šolska
Študentsko delo te bo finančno osvobodilo
V prejšnjih prispevkih smo se pogovorili o tem, da je nujno spremljati, kam točno tvoj denar sploh gre, in o tem, da se splača čim prej začeti graditi varnostno rezervo.
''Dolgotrajna stiska lahko vodi k slabšemu splošnemu zdravju''
Kako sta povezana socialna ogroženost in splošno zdravje? Kako revščina, pomanjkanje osnovnih dobrin, vpliva na otrokov fizični in psihični razvoj? Goli in osnovni potrebi vsakega od nas sta hrana in voda. In če tega ni? Zanimalo me je, kakšno je trenutno stanje socialne ogroženosti med otroki in družinami, še bolj kot statistika, pa me je zanimalo, kako konkretno pomanjkanje osnovnih dobrih in zanemarjane osnovne potrebe, vpliva na otrokov razvoj. Odgovarja Breda Krašna, generalna sekretarka Zveze prijateljev mladine Slovenije.
Dovolj je že en sam pogovor in zavedanje, da niste sami
TOM telefon, ki deluje za otroke in mladostnike v okviru Zveze prijateljev mladine Slovenije, je bil ustanovljen leta 1990. V prvi vrsti je nastal kot čustvena opora otrokom in mladostnikom, ki se v sklopu odraščanja srečujejo z različnimi vprašanji, stiskami in dilemami. Brezplačna telefonska številka 116 111 zagotavlja anonimnost in zaupnost, mlade pa želijo vzpodbuditi k zaupanju težav, pogovoru, reševanju dilem in stisk. Pogovarjala sem se s Tjašo Bertoncelj, strokovno vodjo programa Nacionalna mreža TOM in Sandro Murk, strokovno delavko na programu Nacionalna mreža Tom. Zanimalo me je, s kakšnimi stiskami se sooča današnja mladina, kako jim lahko pomagamo, predvsem pa, kako lahko kot družba omilimo njihove izzive.
9 načinov, kako lahko ohranjaš dobro duševno zdravje med ocenjevalnim obdobjem
Ko se naberejo testi, ustna ocenjevanja, dodatni projekti in morebitne še kakšne obšolske dejavnosti, vemo, da se stres še prehitro nakopiči. Kako ohranjati dobro duševno zdravje v obdobju, ko se zdi, da se nabere preveč stvari?
Kako se zdravo prehranjevati ob vseh šolskih in obšolskih obveznostih?
Od šole, domačih nalog, športnih dejavnosti, drugih obšolskih dejavnosti in družabnih srečanj ... Ob vseh obveznostih lahko zdrava prehrana postane svojevrsten izziv. Vseeno pa je pomembno, da že v mladosti osvojite zdrave navade v povezavi s skrbjo za svoje telo, saj se ravno v najstništvu razvija in raste. Poglejmo si, kako lahko kljub vsem obveznostim poskrbite za zdrave obroke.
Prim. prof. dr. Zmago Turk, dr. med.: Gre za to, da je v integrativni medicini izjemen potencial
Zagotovo ste že slišali za alternativno medicino, manj verjetno pa je, da poznate tudi integrativno in komplementarno medicino. V poplavi informacij – preverjenih, pa tudi tistih nepreverjenih – nas je zanimalo, katere metode in oblike komplementarnega zdravljenja so sploh preverjene in znanstveno potrjene ter katere ne, navsezadnje pa, kako je to področje urejeno pri nas. Govorili smo s prim. prof. dr. Zmago Turkom, dr. med. revmatologije in akupunkturologom, ki velja za začetnika in enega največjih zagovornikov komplementarne medicine pri nas.
Kaj je anoreksija nervoza?
Anoreksija je motnja hranjenja, za katero je značilna obsesija s telesno težo in zaužito hrano. Zaradi velikega strahu pred pridobivanjem teže si oseba zavestno omeji uživanje zadostnih količin hrane in postane čezmerno aktivna. Pri hujšanju si lahko pomaga tudi z odvajali in diuretiki.
Bulimija, samomorilne misli, zaupnost
Lep pozdrav! Stara sem 14 let in že 2 leti imam bulimijo, sem depresiuna, občasno se režem in imam samomorilske misli. Vedno več hodm na partije kjer spijem vedno več alkota, učasih kadim travo, čike ...
HIPNOTERAPIJA
Spoštovani! Sem mati 12 letnega fanta,ki ima težave pri koncentraciji .Ko je čas za učenje porabiva precej časa,da se sploh pripravi k učenju, ko pa se učiva včasih od tistega učenja ne odnese ničesar...
HIPNOTERAPIJA
Spoštovani! Sem mati 12 letnega fanta,ki ima težave pri koncentraciji .Ko je čas za učenje porabiva precej časa,da se sploh pripravi k učenju, ko pa se učiva včasih od tistega učenja ne odnese ničesar...
Nepriljubljen učenec
Spoštovani! Imam en problem. Moj sin je v 9.razredu OŠ, in tako izgleda problem. Njegove ocene so 5,4. Doma se lepo razumemo, zelo je zgovoren in prijeten pri starejših, bolj se razume s starejšimi. ...
PADEC S POGRADA,
Pozdravljeni! Poleti sem bila v tujini in sem padla s pograda (približno 1.6 m vidsokega) na ploščice na zadnji del glave. Dobila sem zelo veliko buško in glava me je res močno bolela. To je bila šol...
Spolna zloraba otrok
Pozdravljeni! Pišem vam zato ker je v meni strah, ki ga spremlajm že 3-4 leta. Imamo sorodnike iz Canade in pridejo vsako lato k nam na obisk za 3 mesece in sicer mož in žena stara nekje 65let. Let...
Otroški strahovi
OTROŠKI STRAHOVI Hči je stara 8 let in ima razne strahove. Nekaj časa sva z možem tolerirala te njene strahove, sedaj pa misliva, da je že čas da nekaj ukreneva, saj presegajo mejo. Že od nekdaj se b...
Kirurško zdravljenje debelosti
Pozdravljeni stara sem 27 let, nekje od 4-5 razreda osnovne šole (odkar mi je bila diagnosticirana t.i. šolska epilepsija (tegretol 1+1,5 tabl.)) imam probleme s prekomerno TT. Večkrat sem z raznimi ...
Sinova stiska
Že pred časom sem vam pisala v zvezi z 17 letnim sinom, ki je doživljal bolečo izkušnjo ob smrti svoje prijateljice. To se je potem nekako umirilo, vendar je zopet zapadel v stanje ko gleda na svet ko...
Vstop v šolo
Imam predšolskega otroka ki bo jeseni dopolnil 6 let. Pri obisku psihologinji (obvezni pregled pri 5 letih) nam je svetovala razmislili o tem, da bi moral otrok eno leto kasneje v šolo zaradi motenj v...
Strah pred nastopanjem
Pozdravljeni. Prosila bi vas, če mi svetujete kako pomagati osemletni hčerki. Kadar je izpostavljena in v središču pozornosti pred sošolci (npr.pri branju, če mora povedati pesmico ipd.) nekako otrpn...
Strah pred ločitvijo pri sinu
Pozdravljeni! Imam sina starega 7 let, ki hodi v drugi razred in ima probleme s strahom. V prvem razredu je bilo vse v redu. Rad je hodil v šolo, letos ga je pa postalo strah in ta strah se samo stop...
Težave s spominom pri srednješolcu
Spoštovani! Rada bi vprašala kako je možno, da je pri sinu - obiskuje 2.letnik gimnazije naenkrat nastala taka "praznina" pri predmetu matematika opažam pa tudi pri fiziki. Če je še v osnovni šoli...
Homeopatsko zdravljenje otroka
Partnerka že dalj časa uporablja homeopatska zdravila in nimam nič proti.Imava 1 leto staro hčerko.Zanima me, ali so homeopatska zdravila primerna za eno leto starega otroka-npr. v primeru raznoraznih...
Neizrastel zob
ŽIVJO!PO DOLGEM ČASU ČAKANJA NA ZOB SE OBRAČAM NA VAS...SEM 19.LETNO DEKLE Z LEPIMI ZOBMI BREZ ENE PLOMBE,A Z VELIKO TEŽAVO!PRED PRIB. 8.LETI MI JE ŠOLSKA ZOBOZDRAVNICA IZPLULILA PRVI SPODNJI LIČNIK N...
Utrujenost, zaspanost in bledica
Pozdravljeni!stara sem 13 let in me zanima kaj bi bilo lahko narobe z mano?Zadnje čase sem zelo utrujena,zaspana in bleda v obraz.Ali je to le splošna šolska utrujenost ali kaj drugega?
Zaspanost in utrujenost
Stara sem 13 let in sem se z svojim vprašanjem obrnila na vas.Vsak dan sem zaspana,utrujena imam bledo polt in zadnje čase veliko hodim na vodo.Ali je to le splošna šolska utrujenost ali kaj drugega?h...
Preventivno zalitje zob
Moja 8 letna hčerka ima zdrave zobe in do zdaj naša zobozdravnica v tujini nikoli ni imela pripomb. Pred kratkih je šolo obiskala šolska zdravnica, ki svetuje preventivne zalivke. Ker imam v zvezi ...
Hujšanje in najstniki
Pozdravljeni!Sem 17 letna dijakinja. Imam probleme s težo. Velika sem 156cm in tehtam 59kg. V pasu sem precej vitka, v bokih,stegnih in zadnjici pa precej močna.Ko imamo pouk dopoldan imam 4 majhne in...
Votel zob
Spoštovani! Pet let nisem obiskala svoje zdravnice. Medtem je odšla v pokoj in zamenjala jo je druga šolska zdravnica, h kateri ne morem, ker pavziram in trenutno nimam statusa študenta in sem zavar...
Zob v nepravilni legi
Pozdravljeni Rada bi vam na kratko opisala moj problem. To je moj zgornji sprednji zob oz.enka- desna. Že od mladosti mi štrli navznoter, vendar ker ni bilo moteče pri ugrizu, me šolska zobozdravnica...
Kakšna naj bo prehrana šolarja?
Šolarji že dobro grejejo šolske klopi. A tako kot je pomembno, da se učijo novih stvari in se udeležujejo številnih aktivnosti, je pomembna tudi njihova prehrana, saj jim ta daje moč in energijo za opravljanje vseh aktivnosti. O tem, kakšna naj bi bila prehrana šolskih otrok, smo se pogovarjali z dietetičarko Marino Zakič.
Previdno pri izbiri šolske torbe
Teža prvošolčkov znaša od 19 do 28 kilogramov, na njihovih ramenih pa se znajdejo tudi od 10 do 15 kilogramov težke torbe. Kako kupiti primerno šolsko torbo in kaj prinašajo pretežki nahrbtniki, preverite spodaj.
