špeh
Sta svinjska mast in špeh zdravi živili?
Vsi vemo, kaj je zdrava prehrana in kaj nezdrava. A nikar ne bi smeli posploševati in vsa živila označevati kot 'nezdrava' ali 'popolnoma zdrava'. Zdravo je skoraj vse, dokler je v mejah normale. Nekatera živila, denimo, so naše babice in dedki uporabljali vrsto let, in četudi jih danes označujemo za nezdrava, niso nujno. Poglejmo, kaj so zapisali na ordinacija.hr.
Nujno do 3 kllogramov.
Prosim pomagajte. imam 40kg visoka pa sem 1,64m. Zrediti se moram vsaj za 3 kg in to hitro. Kaj je bolje ,da začnem jesti bol kalorično hrano: hamburgerji,pice,sladice,sladoledi ali da jem zdrave stv...
Pridobitev telesne mase
Star sem 16 let imam 175 cm in 60 kg. Zanima me kako oz. kaj točno bi moral jesti, da bi se zredil za kakšnih 10 kg. Zraven bi jasno treniral, da se ta hrana nebi spremenila v špeh. Bral sem že neka...
Prekomerna teža
Lep pozdrav ! Star sem 16 let in imam prevelik trebuh. Po domače povedano špeh. Kako se naj ga znebim !? Kaj naj pijem. Kakšne vaje obstajajo? Imam prbl. 176 cm / 76 kg. Hvala za odgovore
Asteničnost
Lepo pozdravljeni! Star sem 17 let. Visok sem 185 cm in imam le 67 kg. Poskusil sem že vse, da bi se zredil pa ne gre. Upam, da mi vi lahko pomagate, saj sam sebi že grem na živce. Se vam že vna...
Prenajedanje
Pozdravljeni! Ne vem, če bi moje težave lahko označili kot motnje hranjenja, vendar pa sem sigurna v eni stvari, in sicer, da je hrana tisto na kar mislim 24 ur na dan. Vse skupaj se je začelo pred dv...
Stalen občutek mraza
Spoštovani! Star sem 45 let in tehtam 67kg. Pred nekaj leti je zdravnik ugotovil povišan holesterol, zato sva uvedla Sinvacor 10mg enkrat dnevno. S to terapijo in ustrezno prehrano so holesterol in tr...
Kaj vse se najde v gubah debelih …
Matematika je enostavna – več kot poješ, debelejši si. Težave pa se pojavijo, če je nekdo tako debel, da lahko med maščobnimi gubami izgubi določene predmete. Poglejte, kaj vse so zdravniki že našli!
