špela grošelj
Špela Grošelj pred novim izzivom
Priljubljena pevka Špela Grošelj ima že nekaj let zdravo telesno težo, a do poletja si želi izoblikovati športno postavo. Odločni lepotici bo to zagotovo uspelo. Zaupala pa nam je, kako se bo naloge lotila.
Pred šestimi leti je izgubila 16 kilogramov, danes pa ...
Priljubljena pevka, ki je pred šestimi leti izgubila kar 16 kilogramov, danes z redno vadbo in zdravo prehrano vzdržuje zdravo telesno težo. Pri tem si pomaga tudi s prehranskimi dodatki. Po treningu vedno spije beljakovine v prahu z okusom čokolade, poleg tega si pomaga še z omega-3 maščobnimi kislinami in aminokislinami. Na ta način ohranja popolno postavo in dober imunski sistem.
Poglejte, kako najraje greši Špela Grošelj
V prazničnem decembru se mize kar bohotijo od vseh dobrot, med katerimi je vedno tudi veliko kaloričnih sladic. Če decembra ne želite pridobiti nekaj kilogramov, imamo za vas super idejo, kako se sladkati z nizkokaloričnimi slastnimi palačinkami ali mafini.
Poglejte, kako se pripravlja na svoj nov podvig
Priljubljena pevka Špela Grošelj se te dni pospešeno pripravlja na dobrodelni tek Proteini.si Utrip, ki bo to soboto na Bledu, in sicer na Straži. Tekači se bodo vzpenjali na vrh smučišča, vsa sredstva, ki jih bodo zbrali, pa bodo namenjena otrokom iz jeseniške bolnišnice. Kako potekajo priprave, si lahko pogledate v videoposnetku.
Poglejte, kako si je izklesala svoje telo
Le še dober mesec nas loči do poletja in vsi bi ga radi dočakali v čim bolj fit formi, da bomo na plaži v kopalkah izgledali odlično. Če se želite znebiti še nekaj odvečnih maščobnih oblogic, lahko v svoj jedilnik dodajte dodatek L-carnitine, ki dobesedno topi maščobe, a je povsem naraven, saj ga v manjši meri tudi proizvaja telo samo. Z njim si pomaga tudi Špela Grošelj, ki želi biti do poletja v popolni fit formi.
Vas muči ista tegoba kot Špelo Grošelj?
Kot še za marsikoga je bilo to prehodno obdobje med poletjem in jesenjo problematično tudi za pevko Špelo Grošelj. Načrte ji je prekrižal prehlad, s katerim pa se je spoprijela na način, ki nam je lahko vsem za zgled.
Je zadovoljna z operacijo?
Pol leta po tem, ko smo slovensko estradnico Špelo Grošelj s kamero pospremili na lasersko operacijo oči, nas je zanimalo, kako je zadovoljna z rezultati operacije. Če bi se tudi vi radi znebili svoje dioptrije, se lahko prijavite na našo nagradno akcijo Popoln vid.
VIDEO: Špelo Grošelj smo spremljali med operacijo!
Če se je ugibalo, ali je slovenska estradnica Špela Grošelj prestala operacijo prsi, pa vsekakor ni dvoma, da se je odločila za korekcijsko operacijo, in sicer lasersko odstranjevanje dioptrije. Pri posegu smo jo s kamero spremljali tudi mi.
VIDEO: Kako skrbi za svojo postavo?
Špela Grošelj ni znana le po svojem talentu, temveč tudi po svojem videzu. Vas zanima, kako je izgubila kar 16 kilogramov in kako to težo ohranja danes?
VIDEO: Sname jo le, ko gre pod tuš
Špelo Grošelj je popolnoma navdušila magnetna energijska zapestnica, ki jo, kot pravi, sname le, ko gre pod tuš. Nosi jo celo ponoči, saj ji daje moč in energijo za premagovanje vsakodnevnih naporov.
VIDEO: Spomladanski tek s Špelo Grošelj
Z lepim vremenom se mnogim porodi želja po gibanju – tudi tistim, ki sicer niso aktivni. Prav zanje je zelo priporočljiv tek, ki dobro vpliva tako na psihično kot fizično počutje. A teka se je treba lotiti počasi in postopoma ter poslušati svoje telo.
