živila za hipoglikemijo
Živila, ki lahko hitro zvišajo prenizko raven krvnega sladkorja
Nenaden padec krvnega sladkorja lahko povzroči tresenje, potenje, omotico ali razbijanje srca, zato je hiter odziv izjemno pomemben.
Vas po jedi oblije vročina ali vam postane slabo? To ni naključje, ampak signal telesa
Če se vam po obroku nenadoma pojavi občutek vročine, zardevanje, slabost, vrtoglavica ali celo rahla omotica, to ni 'normalna sitost'.
Tudi to, kdaj jeste, vpliva na sladkorno bolezen
Redno uživanje obrokov in prigrizkov pomaga ohranjati stabilno raven glukoze, preprečuje hipoglikemijo in zmanjšuje tveganje za zaplete. Posebej pomemben je zajtrk, zgodnja večerja ter pravilno načrtovanje vadbe in prigrizkov.
Zakaj nekateri pogosteje doživljajo lakoto?
Naše telo je odvisno od hrane, da zadovolji svoje energetske potrebe, zato je povsem normalno, da nekaj ur po jedi začutimo lakoto. Če pa vaš želodec nenehno zahteva več, včasih tudi celo takoj po obroku, je morda kaj narobe z vašim zdravjem.
Znaki, da vam primanjkuje magnezija
Magnezij je četrti najpomembnejši mineral v našem telesu in skrbi za normalno delovanje našega organizma. A kar 75 odstotkom ljudem primanjkuje tega pomembnega minerala, pravijo strokovnjaki. Preverite, kako prepoznati, da vam primanjkuje magnezija.
Se zjutraj težko zbudite? Imate težave s prebavo? Malo energije?
Potem se lahko pridružite 21-dnevnemu programu razstrupljanja telesa s pomočjo naravne mineralne vode Donat Mg, ki bo izvedena pod nadzorom strokovnjakov iz Medical centra Rogaška. Na ta način boste dvignili raven svoje energije, izboljšali prebavo, počutje, stanje kože, boljše boste spali, imeli boljšo koncentracijo in močno imunsko odpornost.
Tako se lahko znebite želje po sladkarijah!
Sladkor ima na živčni center v možganih enak učinek kot opiati, zato nas zasvoji. A odvisnosti od sladkorja se lahko zelo preprosto rešimo. Preverite, kako.
