Aleksandra
Zdravnica šokirana nad prizorom: '40 let je delala na soncu, a je vedno nosila hlače'
Če še niste verjeli v škodljivost pretiravanja izpostavljanja soncu, boste verjetno zdaj začeli. Zdravnica iz Virginije je na svojem profilu na TikToku delila video posnetek svoje pacientke, ki vas bo morda presenetil.
Igralka razkrila, zakaj je videti tako dobro
Igralka Aleksandra Balmazović, ki jo lahko gledamo v seriji Skrito v raju, se trudi biti čim bolj dejavna in se zdravo prehranjevati, saj se zaveda, da s tem ohranjamo tudi svojo vitalnost. Leta namreč, hočemo ali nočemo, prinesejo tudi nekatere spremembe. In kaj vse počne, da ohranja svojo formo?
Ob svetovnem dnevu spanja, nam je Jana Koteska pokazala, kako izbrati pravo vzmetnico in vzglavnik
Danes, 18.marca, se praznuje Svetovni dan spanja, globalni akt ozaveščanja ki se od leta 2008 organizira in praznuje spanje s željo pomaganja ljudem z resnimi težavami s spanjem. Ta praznik, ki se vsako leto praznuje v petek pred spomladansko enakonočje, ima letno 155 dogodkov po vsem svetu, kje sodeluje več kot 70 držav.
Kako v treh korakih izbrati pravo ležišče, če vas boli hrbtenica?
Vsi vemo, da dober spanec pomeni dober dan, dobro razpoloženje, dobro življenje. Nedavne raziskave kažejo, da večina ljudi spi manj kot šest ur na noč, približno 75 % ljudi pa ima težave s spanjem več noči na teden. JYSK začenja s svojo Šolo spanja, skozi katero vam bomo v nekaj tednih z vrsto nasvetov, konkretnih predlogov in idej za boljšo higieno spanja prinesli rešitve za boljši in kvalitetnejši spanec.
Zaradi bolečin v vratu in ramenih sem slabo spala, potem pa sem izvedela za ta tri pomembna pravila
Vsi vemo, da dober spanec pomeni dober dan, dobro razpoloženje, dobro življenje. Nedavne raziskave kažejo, da večina ljudi spi manj kot šest ur na noč, približno 75 % ljudi pa ima težave s spanjem več noči na teden. JYSK začenja s svojo Šolo spanja, skozi katero vam bomo v nekaj tednih z vrsto nasvetov, konkretnih predlogov in idej za boljšo higieno spanja prinesli rešitve za boljši in kvalitetnejši spanec.
Smo se pripravljeni soočiti z lastno minljivostjo?
Kakšen odnos imamo kot družba do umiranja, zakaj se bojimo staranja? Zakaj smrt odrivamo na stran, kot da ne bi bila del življenja in ne zgolj nasprotje le tega? Z lastnim umiranjem, predvsem pa s smrtjo bližnjega se je težko, včasih skoraj skrajno nemogoče sprijazniti, a kot pravijo v Slovenskem društvu hospic, je tudi smrt naravni element živega.
Je perfekcionizem nekaj pozitivnega ali negativnega?
"Perfekcionizem je človekova težnja, da bi v vseh stvareh vse naredil najboljše možno in brez napake," pojasnjuje klinična psihologinja Aleksandra P. Meško. Medtem ko to deluje kot povsem lepa in smiselna želja, pa je napaka perfekcionistov, da ne znajo ločiti, kje bi bilo perfekcionizem smiselno uporabiti, kje pa ne. Kar vse bi moralo biti popolno. Tu pa se potem zalomi.
Ko nam življenje uničuje obsesivno-kompulzivna motnja
Obsesivno-kompulzivno motnjo je mogoče premagati ter zaživeti bolj srečno. Z Aleksandro P. Meško, specialistko klinične psihologije, smo se pogovarjali, kako sprejeti neprijetne, obsesivne misli in kako se znebiti kompulzij, fizičnih postopkov, ki smo jih razvili, da bi zmanjšali občutek tesnobe, ki se pojavi ob misli, ki nam ni všeč.
'Pri 32 letih sem mislila, da rak 'lovi' le starejše, potem pa je ujel mene.'
Projekt 'Nismo same', ki si ga je omislila novinarka Ivana Kalogjera, da bi izkazala podporo vsem ženskam, ki so zbolele zaradi malignih bolezni, je med drugimi izpostavil tudi zgodbo mlade Alexandre Domuz Žerič. Njena pripoved se vas bo dotaknila, na drugi strani pa vam bo ponudila upanje in navdih.
Skrb za ustno zdravje je naložba za polno in zdravo življenje
Ali ste vedeli, da dosledna ustna higiena pripomore k boljšemu počutju in videzu? Ali ste vedeli, da je slaba ustna higiena povezana s povečanim tveganjem za srčne bolezni, bolezni ledvic, sladkorne bolezni, slabšo funkcijo možganov, nastanek Alzheimerjeve bolezni, slabosti v mišicah in kroničnih vnetij?
Odlepljen breket
Spoštovani, Pred dvemi meseci sem dobila fiksni aparat za zobe in sem povsem nova v tem. Danes se mi je ena od zvezdic odlepila, pa čeprav sem se držala ortodontovih navodil glede prehranjevanja in ne...
BOLEČINA NAD TRTICO
Pozdravljeni! sem aleksandra, stara 14 let... že nekaj dni imam hude bolečine v križu (malo nad trtico)... ker imam komaj toliko let, me zanima, kaj je vzrok tega in kdaj bo bolečina izginila...
Hypotrophia podkožja
Pozdravljeni, sem aktivna športnica stara 24 let. Trudim se da sem fizično kar najbolj pripravljena, od mojih tekmovalnih športnih let mi ostalo, da dnevno treniram saj 1,5h dnevno. Rekreativ...
Depresivna mamica
Pozdravljeni! Stara sem 23 let, poročena, imam 2.5leti staro hčerko ter trenutno pričakujem drugega otroka. Ze 3 leta imam hude probleme (vsaj tako se mi zdi), namreč sem zelo brezvoljna, vsaka stv...
Nega brazgotine
Pozdravljeni! Bila sem na operaciji slepiča in me zanima nega rane oz. brazgotine. Zdravnica mi je naročila le, naj 2 dni po odstranitvi šivov začnem mazati rano z mastno kremo. Kupila sem sicer...
Zlom goleni
Pozdravljeni! Pred 6 dnevi sem padla v gozdu in imam multipli zlom goleni. Na operacijo nisem šla, včeraj so mi povedali da se zlom lepo zarašča. Koliko traja rehabilitacija oziroma, ali bom lahko ...
Koprivnica pri 9 let stari deklici
Prosim svetujte mi deklica moja stara 9 let in ima diagnozo urticaria ampak ne vejo določiti atero vrsto edino kar smo opazili da se širi s pritiskom in da se pojavi predvsem če se razburi za sabo ima...
Kašelj pri športniku
Sin je star 14,5 let. decembra je imel prehlad (nahod in kašelj). Še mesec po tem prehladu je kašljal, zato je obiskal zdravnika. Glede na to, da ima vsako pomlad težave z alergijo - trava (je nogomet...
Po operaciji tumorja hipofize, nosečnost
Spoštovani.Pri 17 letih so mi po operaciji tumorja postavili diagnozo panhipopituitarizem. Od takrat prejemam naslednjo terapijo- cyclo proginovo 1tbl, Hydrocortison 20mg zjutraj , Euthyrox 100ug zjut...
Težave v nosečnosti
Pozdravljeni! Stara sem 20 let, ter sem pred dobrimi 6 meseci rodila.. Moje težave z zobmi so se začele na začetku nosečnosti, ko mi je v 2 mesec nos. izpadla leva dvojka z korenino vred. Nadaljnih...
Prehrana po op slepiča
Pozdravljeni pred enim tednom sem bila na operaciji kjer so mi operirali slepič.Vendar so mi zelo malo povedali kaj lahko jem, vem da moram izločiti sveže sadje in zelenajvo in da moram uživati lahko ...
Krvni tlak
Spoštovani! Sem 31 letna mamica, ki sem se pred dvema letoma začela bolj intenzivno ukvarjati s tekom pod strokovnim vodenim vodstvom. Tečemo 2 krat tedensko in včasih so naši treningi dokaj naporn...
Motnje hranjenja
Lepo pozdravljeni ! Sem Aleksandra in sem stara 21 let visoka sem 147 cm in imam 40 kg.Zanima me če sem presuha.V šoli sem dela seminasko nalogo o anoreksiji in sem ugotovila, da imam nekaj simtomov k...
Slinavka
Spoštovani doktor! Hči (14 mesecev) ima slinavko. Dlesni ima zelo zatečene in med omivanjem z žajbljevim in kamiličnim čajem ji krvavijo. Temperaturo je imela povišano zgolj prva dva dneva. Tudi doda...
Izguba menstruacije
Pozdravljeni! Stara sem 27 let in pred dvemi leti sem se zaradi aken in prevelike poraščenosti oglasila pri endokrinologu, ki je postavil diagnozo funkcionalne androgenizacije, ter povišanja določe...
Menstruacija in vnetje mehurja
Spoštovani! Najprej Vas lepo pozdravljam in se Vam za odgovor na vprašanje že v naprej zahvaljujem. V času od avgusta lani se mi je že večkrat ponovilo vnetje mehurja. In sicer opažam, da se ved...
Preprečevanje plešavosti
Pozdravljeni! Na internetu sem zasledil še enega dermatologa, asist. mag. Aleksandra Godića, ki pravi, da finasterid-propecia ne deluje na preprecitev izpadanja las na lasiscu ob robu cela in da tam ...
Kontrastna preiskava ledvice pielografija
Spoštovani gospod Bratuš! Najprej se Vam iskreno zahvaljujem za ažuren odgovor, ki sem ga dobila kar takoj drugi dan. Tokrat bi Vas prosila če bi mi lahko razložili kaj več o i.v. pielografiji. Nam...
Pljučnica in vnetje ledvice
Spoštovani gospod Bratuš! Prosila bi Vas za razlago oz. nasvet glede mojih težav. Stara sem 22 let. Po izobrazbi sem zdravstveni tehnik, pa vendarle želim še vaše mnenje.Prvič sem imela vnetje mehurj...
Dojenje
Lep pozdrav! Sem mati enajst-dnevne hčerke.Rada bi vas vprašala,kaj lahko svetujete glede prehrane med dojenjem.V porodnišnici so mi svetovali da naj jem vse po vrsti le v normalnih količinah.Tega se ...
