Bolezni
Kraj bivanja lahko pospeši ali upočasni staranje vašega telesa
Strokovnjaki ugotavljajo, da okolje in način življenja neposredno vplivata na biološko starost celic, neodvisno od vašega kronološkega rojstnega dne.
Bezgovega sirupa ne pripravljamo le zaradi okusa: to so njegovi učinki na telo
Ko zacveti bezeg, narava ponudi eno najbolj cenjenih zdravilnih rastlin našega prostora. Njegovi nežni beli cvetovi niso le simbol pozne pomladi, ampak že stoletja veljajo za domače sredstvo za krepitev odpornosti, lajšanje prehladnih obolenj in splošno podporo telesu v obdobjih utrujenosti. Doma pripravljen bezgov sirup zato ni zgolj osvežilna pijača, temveč tudi shramba koristnih rastlinskih snovi, ki jih lahko uporabljamo skozi vse leto.
Kaj je mikroskopski kolitis in zakaj povzroča drisko
Mikroskopski kolitis predstavlja kronično vnetje debelega črevesa. Ker so spremembe na sluznici vidne šele pod mikroskopom, je postavitev diagnoze zahtevna, a nujna za ustrezno zdravstveno obravnavo bolezni.
Govorite vsaj dva jezika? To bi lahko močno vplivalo na vaše kognitivno zdravje
Nove raziskave kažejo, da imajo moški, ki govorijo vsaj dva jezika, morda večjo zaščito pred nevrodegenerativnimi boleznimi zaradi sinergije med jeziki in testosteronom.
Prehranska dopolnila: kdaj so zares potrebna in kdaj so stran vržen denar?
Moja omarica s prehranskimi dopolnili ima 6 stvari. Magnezijev L-treonat, magnezijev glicinat, kreatin, omega-3, vitamin D in metilirani obliki vitaminov B9 in B12. Vsako od teh jemljem iz konkretnega razloga, na podlagi krvnih izvidov, in vem, kaj od tega pričakujem.
Zakaj se redimo kljub trudu in kaj lahko naredimo
Čeprav sta zdrava prehrana in telesna aktivnost ključni, na telesno težo vplivajo tudi drugi dejavniki. Preverite, kako pomanjkanje spanca, življenjske spremembe in duševno zdravje vplivajo na nabiranje odvečnih kilogramov.
Ta 4-tedenska sprememba prehrane bi lahko upočasnila staranje
Nova študija kaže, da lahko že štiri tedne zdrave prehrane bistveno izboljša ključne zdravstvene kazalnike in upočasni proces staranja pri osebah med 65. in 75. letom.
Lahko izvlečki konoplje pomagajo pri uravnavanju ravni krvnega sladkorja?
Najnovejše raziskave na miših kažejo, da rastlina kanabis vsebuje snovi, ki kljub povečanemu apetitu pomagajo uravnavati telesno težo in glukozo v krvi.
Kako pogosto potrebujete dopust za obnovo telesa
Večina zaposlenih izkoristi manj dopusta, kot jim pripada, kar vodi do izgorevanja. Preberite, kolikšen je optimalen časovni interval med dopusti za ohranjanje produktivnosti.
Sarkopenija: utemeljen pristop k ohranjanju mišic v starosti
S staranjem telo prehaja skozi številne biološke spremembe, med katerimi je ena najopaznejših izguba mišične mase. Gre za proces, imenovan sarkopenija, ki se začne že po 30. letu, postopoma napreduje in se po 60. letu še pospeši.
To sta leti, ko se telo najhitreje postara
Čeprav se nam zdi, da se staramo vsak dan po malem, raziskave kažejo, da se naše telo dejansko spreminja v sunkih.
Bolezen, zaradi katere ženske umirajo prezgodaj
Znanstvena raziskava potrjuje, da imajo ženske v postmenopavzi z diagnozo osteoporoze bistveno večje tveganje za prezgodnjo smrt in razvoj kroničnih bolezni.
Sezona klopov 2026 se je začela rekordno zgodaj, preverite prve znake okužbe
Klopi so letos zaradi mile zime in zgodnje pomladi izjemno aktivni, zato je ključno, da prepoznate najzgodnejše simptome, ki lahko nakazujejo okužbo po ugrizu klopa.
Življenje z diagnozo: kako pravočasno poiskati pomoč in zakaj je pomembno, da jo
Mesec maj je mesec, ko se toliko bolj pogovarjamo o pomenu duševnega zdravja in o tem, kako pomembno je, da o svojih težavah spregovorimo pravočasno, predvsem pa na glas!
Mednarodna nevarnost: Ebola Bundibugyo v osrednji Afriki
Zaradi širjenja nevarnega hemoragičnega virusa iz Konga v Ugando je WHO uvedla visok nivo opozorila. Odkrijte ključna dejstva o najnovejšem izbruhu smrtonosne bolezni.
Vzroki za povišane trigliceride pri osebah z normalno težo
Tudi če nimate težav s telesno težo, so lahko vaši trigliceridi nevarno visoki. Spoznajte ključne prehranske napake in bolezenska stanja, ki vplivajo na krvne maščobe.
Sončne opekline pri otrocih: dolgoročne posledice, ki jih starši pogosto spregledajo
Podatki razkrivajo, da ima kar 66 % odraslih izkušnje z opeklinami iz otroštva, kar bistveno zvišuje incidenco kožnega raka pri moških in ženskah danes.
Kaj se zgodi, če uživamo preveč sladkorja?
Uživanje preveč sladkorja lahko ima številne negativne učinke na zdravje: od prekomerne telesne teže do težav s prebavo. V nadaljevanju predstavljamo najpogostejše.
Smrtonosna bolezen, ki napreduje, še preden opazite simptome
Ciroza jeter nastane zaradi dolgotrajnega vnetja ali poškodbe, ko se jetra poskušajo obnavljati z brazgotinami. Najpogostejši vzroki so alkohol, hepatitis B in C ter nealkoholna zamaščenost jeter, ki narašča s porastom debelosti in sladkorne bolezni.
Zakaj pride do izgorelosti? Klinična psihologinja Ivna Bulić opozarja na skrite sprožilce
Klinična psihologinja Ivna Bulić je z nami spregovorila o tem, zakaj izgorelost postaja vse večji izziv v sodobni družbi. V pogovoru je osvetlila globoke vzroke izgorelosti, vlogo delovnega okolja in pomen osebne odgovornosti pri vzpostavljanju zdravega ravnovesja. Vabljeni k branju intervjuja.
Zdravstvene koristi rednega uživanja zelene za vaše telo
Zelena je več kot le hrustljav prigrizek z veliko vode. Vsebuje ključne antioksidante in mineralne snovi, ki dokazano ščitijo želodčno sluznico, uravnavajo krvni tlak in pomagajo pri obvladovanju kroničnih vnetij v telesu.
Nova študija razkriva dejanski izvor nastanka putike
Putika je ena najbolj bolečih oblik artritisa, ki se pogosto pojavlja v nožnih palcih in gležnjih.
Kaj morate vedeti o eboli
Ebola se kaže s simptomi, podobnimi gripi, a lahko hitro vodi do hudih krvavitev. Preberite, kako se bolezen prenaša, zakaj je hitra izolacija obolelih nujna in kateri varnostni ukrepi so ključni za preprečevanje širjenja virusa med ljudmi.
Priljubljeno sladilo, ki lahko ogrozi vaše ožilje
Ali so vaša 'sugar-free' živila varna? Preberite, kako eritritol vpliva na vašo zaščitno pregrado v možganih in zakaj bi vas to moralo skrbeti.
Skrivnost dolgega življenja: skodelica kave in pest borovnic?
Znanstvene analize potrjujejo, da redno uživanje prehrane, bogate s polifenoli, znatno zmanjšuje tveganje za krajšanje telomerov in s tem povezanih sistemskih obolenj.
Kdaj so bolečine v nogah nevarne
Zakaj se pojavljajo bolečine v nogah in kdaj ter katere so lahko nevarne?
Kaj morate vedeti o nealkoholni zamaščenosti jeter
Zamaščena jetra, znana tudi kot nealkoholna zamaščenost jeter, postajajo ena najpogostejših presnovnih bolezni sodobnega časa.
Ali bi lahko viruse uničili z zvokom? Navdušujoči izsledki raziskav
Ste si kdaj zamislili, da bi lahko bolezni premagali z močjo zvoka? Strokovnjaki so dokazali, da vibracije dobesedno razstrelijo virusne delce, ne da bi poškodovale naše celice.
Strokovnjaki razkrivajo najpomembnejše dopolnilo za zdravo staranje
Zdravo staranje zahteva več kot le srečo; zdravniki razkrivajo, zakaj so omega-3 maščobne kisline (DHA in EPA) nepogrešljiv dodatek za vaše srce in možgane.
Stara je bila komaj 18 let, ko so ji postavili usodno diagnozo: "Umrla bom. Živimo, dokler lahko."
Spoznajte zgodbo Jenne, ki se je pri 18 letih soočila s kruto resnico o neozdravljivi dedni bolezni in njenem vplivu.
Ali so jajca škodljiva za ljudi s povišanim holesterolom?
V svetu prehranskih nasvetov se že desetletja govori o povezavi med uživanjem jajc in povišanim holesterolom. Pa so jajca res glavni krivec za visoke ravni holesterola v našem telesu?
Preprosta navada, ki ščiti pred kroničnimi boleznimi
Redna hoja je ključna za preprečevanje bolezni srca in sladkorne bolezni. Spoznajte, zakaj je že petnajst minut gibanja dnevno nujna naložba v dolgoživost.
Zgodba mlade mamice, ki je uspešno premagala raka
Kako poiskati notranjo moč ob soočenju z diagnozo težke bolezni? Vanja Vake, mlada mamica, je iskreno spregovorila o svoji izkušnji in premagovanju trojno negativnega raka dojke. Poudarja nujnost rednega samopregledovanja in pomembnost hitre diagnostike za doseganje čim ugodnejših izidov zdravljenja. Vabljeni k branju njene zgodbe.
Kdaj telovaditi za boljše rezultate in zdravje srca
Preberite, kako vaša notranja ura vpliva na učinkovitost vadbe in zakaj je usklajenost med kronotipom ter časom treninga ključna za zdravje.
Nekdanji alkoholik svari tri skupine ljudi: 'Za vas je pitje alkohola še posebej nevarno'
Odpoved alkoholu je lahko priložnost za nov začetek. Izpoved zdravnika, ki je premagal svoje težave s pitjem, ponuja navdih in praktične nasvete za vse, ki iščejo pot do bolj uravnoteženega, zdravega in izpolnjenega življenja.
Ob dnevu boja proti kožnemu melanomu poudarek na preventivi in zgodnjem odkrivanju
Ob današnjem evropskem dnevu boja proti kožnemu melanomu Onkološki inštitut Ljubljana in Nacionalno društvo bolnikov z melanomom opozarjata na pomen preventive in zgodnjega odkrivanja, ki lahko izboljšata izide zdravljenja. V Sloveniji je kožni melanom šesti najpogostejši rak, ki v zadnjih letih strmo narašča, so opozorili.
Vztrajna utrujenost: kako prepoznati znake resnih bolezni
Zdravniki po Evropi poročajo o izrazitem porastu simptoma, ki ga večina ljudi pripiše stresu, pomanjkanju spanja ali 'napornemu tednu'. A nove strokovne analize kažejo, da gre lahko za zgodnji znak resnih zdravstvenih stanj, ki se razvijajo tiho in neopazno. Ignoriranje tega simptoma lahko vodi v zaplete, ki jih je pozneje težko obvladati.
Zakaj zboleva vse več mladih? Glavni razlog bi lahko predstavljala prekomerna telesna teža
Strokovnjaki opozarjajo na porast rakavih obolenj med milenijci in generacijo Z. Preverite, katere vrste raka so v porastu in kako se lahko zaščitite.
Abbie je zaradi raka pozabila celo očeta
Abbie Smith (25) iz Wiltshira v Združenem kraljestvu je imela, kot pravijo zdravniki, 'lahkega raka', ki se je začel razmeroma nedolžno - le z bolečinami v hrbtu. Toda resničnost bolezni je bila na koncu precej drugačna od tega, kar so pričakovali ona in zdravniki. Abbie je na neki točki izgubila spomin in celo končala na invalidskem vozičku.
V možganih odkrili tumor v velikosti žogice za golf, prometna nesreča ji je rešila življenje
Tragična prometna nesreča, v kateri je bila udeležena devetintridesetletna Britanka Sarah Bradley iz Somerseta, je imela za posledico nepričakovan zdravstveni izid.
Kdaj trebušna bolečina zahteva takojšnjo zdravniško pomoč
Bolečina v trebuhu je eden najpogostejših razlogov za obisk zdravnika, a strokovnjaki opozarjajo, da določene vrste bolečine nikakor niso 'običajne'.
Previdno: teh štirih pijač ne mešajte z zdravili
Strokovnjaki opozarjajo, da lahko sokovi in alkohol blokirajo delovanje tablet proti alergiji, kar vodi do slabšega obvladovanja simptomov.
Bolečine v hrbtu? Odkrijte preproste načine za hitrejše olajšanje
Vas tarejo bolečine v hrbtenici in ste se znašli v položaju, ko ne najdete ustrezne rešitve? Bolečina v hrbtu ima lahko raznovrstne vzroke, vendar za vsako težavo in spremljajoče simptome obstajajo ustrezni terapevtski pristopi. Uspešnost obravnave je vselej pogojena s simptomatiko in izvorom težav, zato vam v nadaljevanju predstavljamo najpogostejše vzroke in potencialne rešitve.
Kardiologi opozarjajo: kuhajte doma in jejte počasneje
Nove smernice poudarjajo pomen domače kuhe, izogibanje prigrizkom ter uvedbo zavestnega in počasnejšega prehranjevanja za ohranjanje zdravega srca.
Kaj morate vedeti o hantavirusih, ki jih prenašajo glodavci
Hantavirus je skupina virusov, ki jih prenašajo predvsem glodavci (miši in podgane) in lahko pri ljudeh povzročijo resne, včasih tudi smrtno nevarne bolezni. Svetovna zdravstvena organizacija in ameriški CDC poudarjata, da gre za redke okužbe, ki pa so lahko zelo hude, ko se pojavijo.
Prva smrtna žrtev malarije v Sloveniji: zakaj je ključna pravočasna zaščita
Na Infekcijski kliniki UKC Ljubljana so v začetku leta zaznali nenavaden porast primerov malarije pri potnikih, ki so se vračali iz tropskih območij, predvsem z Zanzibarja. Zaradi zapletov naj bi ena oseba umrla, kar predstavlja prvi zabeležen smrtni primer malarije v Sloveniji.
Najboljši jutranji napitek, če si želite boljšo prebavo in obilico antioksidantov
Nutricionisti svetujejo zamenjavo kave z matcho. Ta zeleni napitek ponuja obilico antioksidantov, ki upočasnjujejo staranje in krepijo odpornost telesa.
Prepoznavanje bolezni ščitnice: zgodnji znaki hormonskega neravnovesja
Ščitnica je majhna žleza v obliki metulja, ki se nahaja na spodnjem delu vratu, a kljub svoji velikosti močno vpliva na delovanje celotnega telesa.
Če slabo spite, poskusite pred spanjem pojesti to sadje
Kakovosten spanec predstavlja nepogrešljiv temelj zdravega življenjskega sloga, čeprav se njegovemu pomenu pogosto ne posveča ustrezne pozornosti.
Nočno potenje in drugi simptomi raka: kdaj je čas za obisk zdravnika
Prepoznajte razliko med nedolžnim potenjem in opozorilnimi znaki raka. Informativni pregled simptomov, ki jih ne smete prezreti.
Tiha epidemija sodobnega časa, ki ne boli, a ogroža milijone
Ko razmišljamo o boleznih, si pogosto predstavljamo bolečino, slabo počutje ali opozorilne znake, zaradi katerih poiščemo zdravniško pomoč. A ena največjih zdravstvenih groženj današnjega časa deluje povsem drugače. Ne opozarja nase, ne povzroča bolečin in ne ovira vsakdanjega življenja, vsaj ne na začetku. Prav zato jo vse pogosteje opisujemo kot tiho epidemijo sodobnega časa.
Znaki vnetja debelega črevesa, ki jih ne smete spregledati
Psevdomembranski kolitis je vnetje debelega črevesa, ki je povezano s prekomerno rastjo bakterije Clostridioides difficile.
Preprosta vaja ploskanja, ki lahko kaže na možganski tumor
Odkrijte potencialno preprosto vajo, ki bi lahko razkrila morebitne težave z možgani. Viralni video na TikToku opozarja na hitri test s ploskanjem, ki bi lahko opozoril na možganski tumor, kot je meningiom. Čeprav test ni dokončen, je lahko znak za posvet pri zdravniku.
Ne ignorirajte kašlja - lahko gre za prvi znak tuberkuloze
Tuberkuloza predstavlja življenjsko nevarno nalezljivo bolezen, ki kljub napredku medicine ostaja eden izmed vodilnih globalnih vzrokov smrtnosti med infekcijskimi obolenji.
Šokantna resnica o slanini: Je res tako škodljiva kot cigareta?
Svetovna zdravstvena organizacija slanino uvršča med potencialne povzročitelje raka. Poglejte, kaj pravijo nutricionisti o njeni hranilni vrednosti, tveganjih zaradi nasičenih maščob in natrija ter kakšne so smernice za njeno uživanje.
Nihče ni verjel vanjo, dekle pa je vsem vzelo sapo
Kadar otrok zboli za hudo boleznijo, se staršem svet obrne na glavo, spremlja pa jih tudi nenehen strah in neomajna vera v strokovno pomoč zdravstvenega osebja. Britanka Imtiyaz Begum se je soočila z diagnozo hčere, ki je nobena mati ne bi želela slišati; zdravniki so ji napovedali, da bo njena hči Sanah zgolj postopoma opešala in da je njeno življenje časovno zelo omejeno. Na srečo se ta pesimistična napoved ni uresničila.
Kako hitro se stara vaše telo ni zgolj stvar genetike, temveč tudi vaših odločitev
Pred časom sem naredila test biološke starosti. Rezultat: 29 let. Na osebni: 34. Razlika petih let.
Šestkrat je premagal raka, nato pa v 27-kilogramskem oklepu pretekel londonski maraton
Jonathan Acott (51) iz Anglije je premagal raka šestkrat, čeprav ima zaradi bolezni slabšo odpornost. Namesto počitka se pripravlja na londonski maraton, kjer je 26. aprila tekel v 27-kilogramskem oklepu z namenom, da podre svetovni rekord.
Katerim pijačam se je bolje izogibati za bolj zdravo srce in ožilje, svetuje priznan kardiolog
Za ohranjanje optimalnega zdravja srca in ožilja kardiolog dr. Stefan Waller svetuje premišljeno izbiro zaužitih tekočin.
Telesna dejavnost in rak: koliko gibanja lahko dejansko zmanjša tveganje
Kako zelo lahko sami vplivamo na tveganje za nastanek raka? Čeprav se pogosto zdi, da je bolezen predvsem stvar genetike, strokovnjaki z Nacionalnega inštituta za javno zdravje opozarjajo, da ima življenjski slog veliko večjo vlogo, kot si večina predstavlja.
