Donat Mg
Temu je spomladi težko ubežati
V teh dneh so mnogi začeli z deli na vrtu in okrog hiše, vse več je opaziti tudi sprehajalcev, tekačev ter kolesarjev. Nasploh se zdi, da s prihodom pomladi postanemo spet bolj živahni, kot da bi se prebudili iz zimskega spanja. A povečana aktivnost (sploh, če se pozimi nismo kaj preveč gibali) lahko s seboj prinese kar nekaj nevšečnosti: razbolele mišice, krče, nemirne noge, migrene. Kako se učinkovito spopasti s tovrstnimi tegobami?
To je najpogostejši vzrok za slabo počutje
Prebavne nevšečnosti so rak rana sodobne družbe, vzroki zanje pa pogosto povsem jasni: sodoben način življenja s stalnim hitenjem, pomanjkanje časa za počitek in sprostitev ter obroki, ki so komaj podobni pravi hrani. Posledice so vsem dobro znane: slabost, spahovanje, napenjanje, zaprtje. Gre za rezultat slabe prebave, zaradi česar telesu primanjkuje energije in hranilnih snovi, potrebnih za normalno delovanje. Rešitev je v bistvu precej preprosta: bolj zdrava prehrana pomeni tudi bolj zdravo prebavo, boljše počutje in kakovostnejše življenje. A kaj to pomeni v praksi?
Nad tegobo sodobnega časa na naraven način
Hiter življenjski tempo, pretežno 'sedeči' delovniki, pomanjkanje gibanja, neuravnoteženi obroki – to je le nekaj potencialnih vzrokov za počasno prebavo in zaprtost, ki pa ju neredko zanemarjamo, misleč, da bo bolje samo od sebe. Ko se neuspešni obiski stranišča nadaljujejo, se večina zapodi do najbližje lekarne po odvajala, čeprav obstaja več popolnoma naravnih rešitev, ki učinkovito odpravijo zaprtost. Kdaj pa sicer sploh lahko govorimo o redni prebavi?
Ob začetku pomladi ne smemo pozabiti nanj
Zmotno je prepričanje, da je potrebno imunski sistem krepiti samo jeseni in pozimi. Imunost oziroma odpornost organizma je namreč treba negovati vse življenje in sproti obnavljati. Denimo ob začetku pomladi, ko je naše od slabih navad že tak obremenjeno telo še dodatno utrujeno od številnih virusov, ki so bili na pohodu čez zimo. Pri tem izjemno pomembno vlogo igra prebavni sistem – preverite zakaj!
To je pogosto spregledan razlog, da ste brezvoljni
Čeprav se vsi trudimo uživati raznoliko hrano, je določena hranila včasih težko pridobiti v količinah, ki jih organizem potrebuje za optimalno delovanje. Še posebej to velja za nekatere minerale, ki jih za razliko od vitaminov telo ne more proizvesti samo in je njihova vsebnost odvisna od hrane in tekočine, ki ju uživamo. Prav zaradi tega se je treba prehranjevati zdravo in uravnoteženo, zajeten delež mineralnih snovi pa lahko pridobimo tudi s premišljeno izbiro tekočine, s katero vsakodnevno odžejamo svoj organizem.
Zdaj je pravi čas za ta korak
V življenju nam je dano le eno telo in na nas je, da zanj ustrezno poskrbimo. Tudi če se občasno ukvarjate s športom, ste zmerni pri prehrani in si včasih privoščite sprostitev, je vaš organizem v sodobnem življenjskem ritmu še vedno pod velikimi obremenitvami in poln škodljivih snovi. Prav je, da mu vsaj enkrat na leto privoščite veliko 'čistko' in pomladni meseci so kot nalašč za ta korak. Tako boste namreč poskrbeli za dobro počutje in urejeno prebavo, ki je ključnega pomena za zdravje celotnega organizma.
5 ritualov, ki lahko povsem spremenijo vaše življenje!
Če določen čas delate iste stvari, postanejo del navade, vaš ritual. Jasno je, da niso vse navade dobre, a če so globoko zakoreninjene v vašo podzavest, se jim boste le stežka uprli. Zato je pomembno, da se zavestno trudite v svoje življenje vnesti tudi čim več zdravih ritualov. Predstavljamo pet takih, ki bodo obogatili vaš vsakdan in vaše življenje spremenili na bolje.
5 nasvetov za zdravo prebavo
Zaradi vse hitrejšega življenjskega tempa se pogosto poslužujemo nezdravih navad, kar se nam lahko hitro maščuje. Ker se telo avtomatično odziva na to, kako ravnamo z njim, se mnogi med nami srečujejo s funkcionalnimi tegobami prebavnega sistema: zaprtjem, zgago, napihnjenostjo, neurejeno prebavo. V kolikor stanje ni bolezensko, je zdrava prebava skoraj zagotovo dosegljiva – pomaga lahko že pet majhnih, a pomembnih sprememb v našem vsakdanu.
Donat prebava strah pred škodljivimi učinki
Lepo pozdravljeni! Mene pa zanima, ali vsakodnevno pitje Donat Mg lahko slabo vpliva na notranje organe? Zaradi nenehne zaprtosti sem se odločila da pijem Donat in sedaj se veliko veliko boljše poču...
Zaprtje
Lepo pozdravljeni! Mene pa zanima, ali vsakodnevno pitje Donat Mg lahko slabo vpliva na notranje organe? Zaradi nenehne zaprtosti sem se odločila da pijem Donat in sedaj se veliko veliko boljše poč...
Barva
Spoštovani! Imam eno vprašanje, ki sicer ni ravno iz Vašega področja, pa vendarle verjamem, da boste vedeli odgovoriti (gastroenterologi so zasedeni). Star sem 25 in se že tri leta zdravim zaradi ...
Bolečine pod desnim rebernim lokom
Lep pozdrav! Stara sem 37 let ter imam težave že štiri leta prej sem imela težave z zaprtostjo sedaj pa imam drisko in to tako da , ko me prime mi je nerodno iti,ker je kot bi imela velik pritisk ,mis...
Napihnjenost
Dober dan. sem 17 letnica in imam probleme s prenapihnjenostjo trebuha.Po usaki jedi,pijaci pa tudi ko nic ne jem imam napihnjen trebuh.Gibam se dovolj.a bi vedeli zakaj imam tako napihnjen trebuh?In...
Odvajlen tablete
Spet en zelo lep prisrčen pozdrav.Najprej bi se vam zahvalil za tako zavzeto napisan odgovor ki ste ga podali na moje prvo vprašanje.Sedaj pa imam še eno vprašanje.Kri v blatu se mi je pomirila.Sedaj ...
Kolitis po jemanju antibiotikov
Pozdravljeni! Lepo prosim, če mi lahko karkoli poveste o tem izvidu s kolonoskopije: Sluznica debelega črevesa. Blago, ponekod zmerno enostavno kronično vnetje. Limfatični folikli. Blaga fibroza, povr...
Refluks in opercija
Že 9 let jemljem controloc 40 mg na dan, zdravnik je ugotovil refluksni ezofagitis B, imam zelo pogoste migrene (tri do štiri na teden), vsako noč se zbudim z glavobolom, zjutraj le-ta mine ali se spr...
Razdražljivo črevo
Lep pozdrav! Stara sem 57 let, upokojenka dve leti . Že vrsto let imam težavez želodcem oz. prebavo. Imam težave z napihnjenostno in z prepogostim izločanjem blata. Zadnja dva meseca pa me skrbi to, d...
Analgetiki
Pozdravljeni. Nevrolog mi je predpisal zaradi migrene po dve tableti Naprosyn 375mg. Vendar pa imam že eno leto refluks in gastritis, tako da mi tablete naredijo veliko škodo v želodcu. Zaradi ...
Depresija
Pozdravljeni!Imam naslednje vprasanje;ze 3.leto se zdravim za depresijp z antidepresivi,zraven tega se jemljem vsako jutro ze 2.leto tableteEuthyrox 25qg,ker imam malo povecano scitnico in majhne cist...
Odvisnost od odvajal
Lep pozdrav, imam problem, ker se nikakr ne morem otresti jemanja odvajal dulcolax, stara sem 23 let...vsak večer vzamem 11 tablet in svečko...to ježe kar nekakšen obred in vem da je to povsem nenorma...
Zaprtje
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in imam probleme z zaprtostjo že 4 leta. Poskusila sem razna odvajala (svečke, tablete, sirupe, praške,..), prav tako domače recepte (suhe slive, fige, čaje, pogret don...
Kri na blatu
Lep pozdrav star sem 31.S hemoroidi imam težave že nekaj let.Poskusil sem ze z veliko zdravili,ki se dobijo pri nas in v tujini a žal ni nič bolje.Bil sem na pregledu pri zdravniku, ampak on mi je pre...
Nosečnost Ultop
Pozdravljeni, zanima me, če veste ali zdravilo ultop vpliva na zarodek. Pribljižno 1 mesec sem jemala ultop 20 mg 1x na dan, potem pa po priporočilu strokovnjaka ( ugotovili so, da mi zaklopka ne del...
Alergije
Spoštovana! enkrat sem bila že na gastroskopiji pri Vas v Radencih, vendar Vas je nadomeščala druga zdravnica. Ugotovljeno je bilo, da imam prekomerno izločanje kisline, da mišica ne zapirao dobro, na...
Razdražljivo črevo
Pozdravljeni! Stara sem 17 let, visoka 167 cm in tehtam 47 kg. Lani novembra sem začela čutiti v želodcu bolečine pred in po obrokih ter stalno napihovanje. Dva meseca sem uživala ultop, ampak ni bi...
Debelost in slabost
Spoštovana Enkrat ste mi že odgovrili o slabosti in možni hiatlni hernii in refluksu. Gastroskopijo imam naročeno 3.8 pri dr. Pintaru. Ko sem zdravnici povedal kakšne imam težave v predelu žličke m...
GERB na novo
Pozdravljeni! stara sem 18 let in imam težave z želodcem. vse se je začelo poleti 2008 ko so se začele močne bolečine v želodcu, v žlički (pekla me je tudi zgaga) in imela sem hude težave z zaprtjem ...
železo, magnezij in prehrana športnika.
Kje kot športnik lahko dobim dovolj železa in magnezija v hrani? če jemljemo dovolj beljakovin se ph zakisli , kako naredimo bazičen ph v krvi razen z zelenjavo? Kakšen ph naredi donat mg? hv...
Nejsane bolečine v trebuhu
Pozdravljeni. Stara sem 25 let in pred cca.3 tedni sem imela problem z zaprtostjo (5 dni ). Ker stvar ni bila nič boljša sem se odločila za zeliščni čaj z odvajalnim učinkom. Ko je čaj primil sem ime...
Hemeroidi
LEPO POZDRAVLJENA TATJANA PUC KOUS dr. med ZA VAS IMAM VPRAŠANJA IN SICER NE VEM ČE SEM VAS ZADEL DA MI POSREDUJETE ODGOVOR . IMAM PROBLEM Z ODVAJAo pNJEM BLATA . TO JE SEDAJ POSTALA TRADICIJA PRI ...
