NE
Zakaj pozimi težje zaspite: zdravnik opozarja na pogosto napako
Zimski meseci pogosto prinesejo težave s spanjem. Hladnejši dnevi, krajši dnevi in več časa v zaprtih prostorih lahko zmotijo naravni ritem spanja.
Osteoartritis: ključni dejavnik pri obvladovanju je gibanje
Osteoartritis je najpogostejša sklepna bolezen na svetu, ki jo mnogi povezujejo z neizogibnim delom staranja. Vendar sodobne raziskave jasno kažejo, da je takšno razmišljanje zastarelo.
7 živil, ki lahko naravno podpirajo delovanje jeter
Jetra so največji notranji organ, ki opravlja nešteto funkcij, od razstrupljanja krvi do presnove hranil. Njihovo zdravje je neposredno povezano z našim življenjskim slogom in prehrano.
En sam gen bi lahko povzročal več kot 90 odstotkov primerov Alzheimerjeve bolezni
Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša oblika demence in predstavlja enega največjih zdravstvenih izzivov sodobnega časa.
Tej hrani bi se starostniki morali izogibati
Preprosta prehranska sprememba, ki starejšim odraslim pomaga izgubiti maščobo in izboljšati presnovo.
Sodelovanje šole s skupnostjo: Ko majhna dejanja gradijo veliko človečnost
Otroci skozi povezave z lokalnim okoljem razvijajo empatijo, socialno odgovornost in aktivno državljanstvo – kot pravi dr. Anica Mikuš Kos: 'razvijajo človečnost'.
Kronična utrujenost kot opozorilni znak: ko je vzrok lahko pomanjkanje vitamina B12
Vztrajna utrujenost je pogost spremljevalec sodobnega življenjskega tempa, vendar se za njo pogosto skriva več kot le premalo spanja ali stres.
Skrita sol: Odkrijte neopazne vire soli v hrani
Sol je nujna za delovanje telesa, a večina ljudi zaužije bistveno več natrija, kot je priporočeno.
Kako resna je psihoza, povezana z umetno inteligenco?
Umetna inteligenca je v zadnjih letih postala del vsakdana, od orodij za ustvarjanje besedil do sistemov, ki posnemajo čustveno odzivnost. Zaradi svoje dostopnosti in navidezne topline se številni posamezniki zatekajo k takim sistemom po podporo ali razlago svojih stisk.
Znanstveniki vse bližje zdravljenju Huntingtonove bolezni
Huntingtonova bolezen je ena najtežjih dednih nevroloških bolezni, ki postopoma prizadene gibanje, miselne funkcije in čustvovanje.
Kirurg dr. Benaris Hrnjić: Z individualnim pristopom in sodobnimi metodami pacientom vračamo kakovost življenja.
V Kirurškem centru Toš se trudijo, da kirurški posegi ne pomenijo le odprave težave, ampak tudi vrnitev bolnikov k aktivnemu življenju. Dr. Benaris Hrnjić, specialist splošne kirurgije, poudarja, da je kombinacija minimalno invazivnih operacij in regenerativnih metod, kot je Hyalubrix, ključna za hitrejše okrevanje in dolgotrajno ohranjanje funkcionalnosti sklepov.
Rak materničnega vratu: Slovenija v evropskem vrhu preprečevanja
V letu 2024 je bilo diagnosticiranih 81 novih primerov raka materničnega vratu. Slovenija se sicer že uvršča med evropske države z nizkim deležem te bolezni.
Prekinitveni post: nova raziskava odpira vprašanja
Po navedbah ScienceAlert je intermitentni post že dolgo predstavljen kot preprost način za izboljšanje metabolizma: nekaj ur ne ješ, telo pa naj bi se odzvalo z boljšimi presnovnimi kazalci. Pa je stvar res tako preprosta?
5 presenetljivih virov mikroplastike v vaši vsakodnevni prehrani
Mikroplastika je postala stalnica v okolju in vse več raziskav opozarja, da jo ljudje zaužijemo pogosteje, kot si predstavljamo.
Živilski konzervansi in tveganje za raka ter sladkorno bolezen tipa 2
Uživanje predelanih živil je del vsakdana sodobnega človeka, a v ospredje vse pogosteje stopa vprašanje, kakšen vpliv imajo aditivi na zdravje.
Bi lahko naredili 20.000 korakov na dan?
Redna hoja je ena najbolj preprostih in dostopnih oblik telesne dejavnosti, vendar se mnogi sprašujejo, koliko korakov dnevno je resnično dovolj za zdravje.
Lahko zdravje zob napove tveganje za prezgodnjo smrt?
Oralno zdravje je tesno povezano s splošnim zdravjem, kar potrjuje nova raziskava, izvedena na Univerzi v Osaki.
Trije simptomi, ki jih pri raku debelega črevesa ne smete nikoli prezreti
Rak debelega črevesa in danke je ena najpogostejših oblik raka, zgodnje odkrivanje pa pomembno izboljša možnosti zdravljenja.
Kaj se zgodi, ko prenehate jemati zdravila za zmanjšanje telesne mase?
Zdravila za zmanjšanje telesne mase so v zadnjih letih spremenila pristop k zdravljenju debelosti, saj mnogim omogočajo občutno izgubo telesne mase in izboljšanje presnovnega zdravja.
Odkrili ključni protein za obnovo sklepnega hrustanca
Osteoartritis je ena najpogostejših degenerativnih bolezni sklepov, ki pomembno vpliva na gibljivost in kakovost življenja starejših odraslih.
Zgodnja demenca pri 24 letih: redka in pretresljiva zgodba
Demenca je bolezen, ki jo večina povezuje s starostjo, vendar lahko v redkih primerih prizadene tudi izjemno mlade odrasle.
Hitro vračanje telesne mase po prenehanju zdravil za hujšanje: kaj razkriva nova analiza?
Zdravila za zmanjševanje telesne mase so v zadnjih letih postala pomemben del zdravljenja debelosti, saj številnim omogočajo občutno izgubo telesne mase in izboljšanje presnovnega zdravja. Vendar pa nova analiza, ki jo povzema The Guardian, opozarja na pomembno težavo.
Redna vadba in dnevna svetloba ključni za preprečevanje demence
Cirkadiani ritem je notranji 24-urni biološki mehanizem, ki usklajuje spanje, budnost, presnovo, hormonsko delovanje in številne druge procese.
Živila, ki lahko hitro zvišajo prenizko raven krvnega sladkorja
Nenaden padec krvnega sladkorja lahko povzroči tresenje, potenje, omotico ali razbijanje srca, zato je hiter odziv izjemno pomemben.
Ciroza jeter: smrtonosna bolezen, ki napreduje, še preden opazite simptome
Ciroza jeter nastane zaradi dolgotrajnega vnetja ali poškodbe, ko se jetra poskušajo obnavljati z brazgotinami. Najpogostejši vzroki so alkohol, hepatitis B in C ter nealkoholna zamaščenost jeter, ki narašča s porastom debelosti in sladkorne bolezni.
Rak ščitnice: bolezen, ki pogosto ne boli
Rak ščitnice je ena redkejših oblik raka, vendar njegova pojavnost v zadnjih letih narašča.
Krvavitev iz nosu: kdaj je neškodljiva in kdaj zahteva zdravniški pregled
Krvavitev iz nosu ali epistaksa je ena najpogostejših težav, s katero se vsaj enkrat v življenju sreča večina ljudi.
Že 10-minutna vadba lahko sproži protirakave signale v telesu
Redna telesna aktivnost je že dolgo povezana z manjšim tveganjem za razvoj raka, najnovejše raziskave pa kažejo, da lahko pomembne protirakave spremembe v telesu sprožimo že z 10 minutami intenzivne vadbe.
Tihi sovražnik želodca, ki lahko dolgo boli, dokler ne postane nevaren
Želodčna razjeda ni banalna prebavna težava, ampak jasen signal, da je zaščitni mehanizem želodčne sluznice odpovedal.
Največjo škodo si delate z nerealnimi cilji
Vsako leto januar prinaša val optimizma. Obljubimo si, da bomo bolje jedli, bolj telovadili ali se manj obremenjevali. A že do februarja mnogi ugotovijo, da njihove novoletne zaobljube zbledijo. Ni problem v tem, da nimamo motivacije, ampak v tem, kako pristopimo k spremembam. Prevelika pričakovanja, ekstremni cilji in pomanjkanje podpore pogosto vodijo v hitre frustracije in odstopanje od zastavljenih načrtov.
