ahilova tetiva
Stopala in šport: najpogostejše poškodbe tekačev, preventiva in kurativa
Tekaške poškodbe se običajno zgodijo, ko se preveč obremenjujete. Tudi način gibanja telesa igra pomembno vlogo. Mnoge od njih lahko preprečite. Poglejmo si najpogostejše poškodbe.
Prepoznajte simptome plantarnega fasciitisa
Če vas zjutraj, ko se zbudite in naredite prve korake, že bolijo noge in se ostra bolečina pojavlja, ko nekaj časa sedite ali stojite, gre lahko za plantarni fasciitis. Če ga imate, je dobro, da ga zdravite čim prej. Če ga ignorirate, lahko namreč spremeni vaš način hoje in povzroči težave s koleni, kolki in hrbtom.
Najpogostejše tekaške poškodbe in kako se jim lahko izognemo
Čeprav ima tek številne koristi za naše telo in počutje, pa lahko zaradi neupoštevanja osnovnih pravil tekaškega treninga povečamo tveganje za nastanek poškodb. V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše tekaške poškodbe ter kako se jim lahko izognete.
Artrodeza gležnja
Ker ste mi že svetovali, se ponovno obračam na vas. Imam velike težave z gležnjem po poškodbi (pred skoraj 4 leti težek zvin). Nezmožnost polnega gibanja, bolečine, otekanje, hoja v hrib mora biti pos...
Magnetni trakovi za hrbtenico
Pozdravljeni, zanima me vaše mnenje glede magnetnih trakov, ki naj bi z nošenjem na dolgi rok domnevno popravili pri posamezniku držo. Pred dnevi sem kupil en tak trak po dokaj nizki ceni vendar se je...
Po operaciji raztrgane Aholove tetive
Spoštovani. Star sem 26 let. Konec junija, 26.6.2015 sem si pri košarki strgal ahilovo tetivo. Ko sem prišel k kirurgu me je poslal na ultra zvok, ta pa zaradi neznanega razloga ni pokazal na rupturo ...
Ruptura Ahilove tetive
Pozdravljeni Najlepša hvala za vaš odgovor, glede natrgane ahilove tetive. Lepo je slišati, da bom lahko spet tekel, pa čeprav šele čez eno leto (vse odvisno od fizioterapije ter uspešnosti rehabilita...
Natrganje Ahilove tetive
Spoštovani Prejšnji teden sem si med košarko strgal ahilovo tetivo. Izid in ultrazvok sta pokazala popolno rupturo 5 cm nad narastiščem pribložno pol centimetra. Star sem 38 let, bivši športnik, do om...
Ahilov tetiva
Spoštovani Prejšnji teden sem si med košarko strgal ahilovo tetivo. Izid in ultrazvok sta pokazala popolno rupturo 5 cm nad narastiščem pribložno pol centimetra. Star sem 38 let, bivši športnik, do om...
MR gležnja
Pozdravljeni! Rada bi če bi mi lahko razložili prepisani izvid. Mene pa zanima tudi kaj me čaka kot športnico po naslednji diagnozi kaj lahko pričakujem za naprej in kako bo potekalo zdravljenje. Sice...
Kalcinacije na Ahilovi tetivi
Pozdravljeni! Imam težave z kalcinacijami na ahilovi tetivi in z blagim vnetjem. Zanima me kakšna je najboljša pot do rehabilitacije oz. katero terapijo priporočate. Veliko se ukvarjam s športom...
Degeneracija Ahilove tetive
Lep pozdrav! Pred 4 meseci sem na treningu odbojke, po vaji za meča začutil bolečino v ahilovi tetivi. ker bolečina ni bila tako močna sem drug dan s treningi nadeljeval. Vendar me je na tekmi ...
Po poškodbi Ahilove tetive
Marca 2009.sem imel strgano ahilovo tetivo,ki mi je bila šivana z zunanjimi šivi.V septembru sem si pa natrgal to isto tetivo na desni nogi.Izvid UZ tetive :desna ahilova tetiva je edematozna,meri pre...
Poškodba Ahilove tetive
Zadeva: ruptura ahilove tetive Po rupturi ahilove tetive je sledila operacija s podkožnimi šivi. Včeraj, po 6 tednih so mi sneli longeto. Za 16 dni pričnem s FTH v zdravilišču. Gleženj je otečen zato...
Ruptura Ahilove tetive
Pozdravljeni! 13.12.11 sem si pretrgal ahilovo tetivo (diagnoza: popolna ruptura leve ahilove tetive približno 7 cm nad narastiščem nad petnico diastazo 2 cm). Po pregledu forumov mi je bilo takoj ja...
Aktivnost po poškodbi Ahilove tetive
Pred dvema letoma sem si strgal ahilovo tetivo.Po okrevanju sem si jo pa cca 10cm višje natrgal,tako je pokazal UZ tetive.Na izvidu mi piše da je sedaj desna tetiva cca 6mm tanjša.Sedaj se rekreiram s...
Tendinitis
Spoštovani, pred dvema tednoma me je v ahilovi tetivi začelo boleti nakar sem dobila oteklo skoraj vso stopalo. Še zdaj po dveh tednih imam otečeno in me večina dneva po tetivi zbada in cuka. V bioke...
Poškodba Ahilove tetive
Lep pozdrav! moje ime je alen in mam nekoliko vprašanj,ki se samo stopnjujejo,odgovora žal ne dobim. med tenisom mi je poknala ahilova tetiva,hodil samo, da sem mel bolečine.v celju so me sprejeli ...
Vnetje Ahilove tetive
LP! Sem Vinko Bosina(nadimek BOSKO),bil sem doma iz Vidma,skupaj sva igrala rokomet v Krškem(golman). imam problem z vnetjem ahilove tetive(tendinitis).Prosim te,če mi lahko razložiš,kaj je najboljš...
Ahilova tetiva
Pozdravljeni, 2 avgusta sem si na treningu nogometa strgal ahilovo tetivo, tetivo so mi še isti dan zašili in sicer tetiva prekutno zašita s podvojenim PDS šivom po metodi po Čretniku, tetiva pa je...
Bolečina ob Ahilovi tetivi
Pozdravljeni! Pred šestimi dnevi sem med jutranjim tekom začutila blago, rahlo pekočo bolečino v spodnjem predelu ahilove tetive. Mislila sem, da so me teniski morda ožulili. Po teku je bolečina po...
Poškodba Ahilove tetive
Pozdravljeni. Pred tremi dnevi sem imel nesreco, kjer mi je presekalo ahilovo tetivo. Se isti dan so mi jo zasili nazaj in dali nogo v lungeto. Zanima me koliko časa bom imel na nogi gips in kdaj s...
Ruptura Ahilove tetive
Pozdravljeni PREd 7.tedni sem si pretrgal ahilovo tetivo isti dan sem imel operacijo s perkutarnim šivom. Pred 6. dnevi sem odstranil hodilni mavec in začel z razgibalnimi vajami in postopno obremenv...
Pretrganje Ahilove tetive
Spoštovani!pred 6 meseci in pol sem si strgal ahilovo tetivi,ki je bila zašita perkutano.zanima me kako dolgo še bo tetiva ostala trda,malo se je sicer zmehčala.ko stopim na prste me ´zapika v tetivi˝...
Zlom petnice
Imel sem zlom petnice pred 12 leti. Ves čas po po zdravljenju nisem imel posledic. Sedaj pa v predelu petnice čutim bolečino, ki mi povzroča težave pri hoji. Po nekaj časa hoje se bolečina zmanjša in ...
Ruptura Ahilove tetive
Spoštovani! pred dvema mesecema in pol sem si strgal ahilovo tetivo,ki je bila kasneje operirana z perkutanim šivom. zanima me koliko lahko obremenujem nogo,saj mi ni ne kirurg, ne fizioterapevt (f...
Ahilova tetiva
Bila sem operirana na ahilovih tetivah in me zanima če mi pripadajo kakšne terapije in zdravilišče lep pozdrav in hvala za odgovor
Zlom goleni / gležnja
Pozdravljni Pred tremi leti sem si je hči pri smučanju zlomila levo golen .Od takrat čuti bolečino v levem gležnju.Opraviljena je bila MR pri tem je bilo ugotovljeno da imam v zgornjem kot spodnjem...
Tendinoza Ahilove tetive
Pozdravljeni! na levi petnici se mi nabira kalcij. Zdravniški izvid se glasi: izrazito degenerativno deformantne spremembe; spina calcanei. Redukcija sklepnega prostora talocalcanealno s kostnimi n...
Poškodba ahilove tetive
Najprej lep pozdrav.pred dvema tednoma sem si poškodovala oz.porezala po ahilovi tetivi.Opravili so operativni poseg -zašitje tetive .sedaj bi naj imela nogo v mavcu 6 tednov.In sedaj me zanima ali je...
Rehabilitacija po pretrganju ahilove tetive
Pozdravljeni, v začetku februarja letos sem si pretgala tetivo desne noge pri igri tenisa. Po operaciji(ruptura tendinis achilli dex) in rehabilitaciji (ki je še v teku) so meritve pri fizioterapevtu...
Bolečine v gležnju
Po zlomu gležnja pred enim letom in pol občasno dobim hude bolečine v gležnju, ki trajajo tudi do deset dni in zelo otežkočajo normalno hojo. Bolečine čutim tudi v mirovanju. Diagnozi pri magnetni res...
Ruptura ahilove tetive
Pozdravljeni! Pred 14 dnevi sem si poškodovala ahilovo tetivo (diagnoza:ruptura tendinis Achili dex. S860). Zdravnik mi je tetivo zašil in poleg tega se zivec, zato v sedecem položaju noge ne morem i...
Bulice na ahilovih tetivah
Pozdravljeni! Moj mož ima težave z ahilovo tetivo na obeh nogah. Obe ga bolita, ob dotiku se začutijo izrastki, kot nekakšne bulice.Bolečina se je prenesla tudi na obe peti, posebno ena ga močno boli ...
Pretrganje ahilove tetive
Prosim vas za vaše strokovno mnenje. Imel sem pretrgano ahilovo tetivo,ki so mi jo zašili in me oskrbeli z mavčno oblogo.Sedaj pa že izvajam vaje in fizioterapijo.Zanima me koliko časa traja okrevanje...
Spremembe ob narastišču ahilove tetive
Lp, hčerka se veliko ukvarja s športom (tek, košarka), med tekom je nenadoma začutila močno bolečino v peti.Njen zdravnik jo je napotil h kirurgu, ker je mislil, da gre za poškodbo. Vendar na rendgens...
Rehabilitacije po poškodbi Ahilove tetive
V zadnjem letu sem si pri igranju pretrgal obe ahilovi tetivi. Trenutno sem v bolniškem staležu zaradi rupture tetive na desni nogi. Zanima me kakšno rehabilitacijo priporočate in s kakšnimi športi in...
Zadebelitev tetive po operaciji
Pozdravljeni! Pred 2mesecema mi je bila operativno sanirana pretrgana ahilova tetiva. Danes je Thomsonov znak negativen, gibljivost še nekoliko zaostaja, bolečin ni. Imam pa na mestu poškodbe ahilovo ...
Sindrom preobremenitve ahilovih tetiv
Zdravo. star sem 23 let in imam cca. ze 2 meseca probleme z ahilovima tetivama. rekreativno igram kosarko. priblizno 3-4 na teden. dan po kosarki, npr. zjutraj, ko vstanem imam cisto "trde" noge. ahil...
Poškodba stopala in kolena
Spoštovani, Moje ime je Janez imam 28 let imam pa težave z d stopalom, in sicer v prometni nesreči sem utrpel poškodbo gležnja in sicer sem udaril z golim gležnjem ob želecno cev. Gleženj je nato za...
Vnetje ahilove tetive
Zdravo! Malo nad peto (ahilova tetiva)se mi vedno pojavi huda bolečina, ko obujem čevelj (sploh v gojzarju). Ko sem sezuta, nimam nobene bolečine. Tudi nobene otekline ni.To traja sedaj že tri tedne. ...
Bolečine v petah Halgundova ekzostoza
Pozdravljeni.Stara sem 51 let.Imam velike težave s petami(Halgundova ekzostoza).Ker sem imela hude bolečine sem dobila že dve blokadi,nekaj časa je bilo dobro,potem pa sta peti postali spet boleči.Zan...
Bolečine v peti
Bolečine v levi peti so se mi pojavile januarja letos. Opravila sem fizoterapijo po kateri ni bilo izboljšanja. Sledila je blokada s Flosteronom 18.6.2002 nato še enkrat ista blokada 7.11.2002 zarad...
Natrganje ahilove tetive
Spoštovani dr. Cimerman! Prosim za vaše strokovno mnenje in sicer konec junija letos sem si pri igranju tenisa skoraj pretrgala Achilovo tetivo, kar pomeni, da se je držala le še za "nit". Sledila je ...
Večina rekreativnih tekačev se ne zaveda, kakšne so lahko posledice obremenitev
Številni rekreativni tekači zaradi želje po čim hitrejšem napredku ne upoštevajo pravila postopnosti, pretiravajo z obremenitvami in telesu ne privoščijo počitka, vse to pa lahko hitro privede do poškodb. Terapevt Grega Nahtigal nam je zaupal, katere so najpogostejše tekaške poškodbe in kako jih zdraviti.
VIDEO: Ko zaboli ahilova tetiva ...
Tekači, tudi rekreativni, večinoma prej ali slej začutijo bolečino v ahilovi tetivi. Če imajo srečo, mine; pogosteje pa se, če ne ukrepajo pravilno, še stopnjuje. Oglejte si, kako se je s takšnimi težavami spopadel 35-letni Stanko z Bleda.
Dejanja v imenu lepote, ki vam lahko škodijo
V želji, da bi bile lepe in privlačne, ženske nosijo vrtoglavo visoke pete, tako tesna oblačila, da včasih komaj dihajo v njih, si omislijo trajna ličila, ki so na nek način tetovirana na obraz. A vse to s sabo prinaša tudi določene nevarnosti …
Izognite se bolečinam v stopalih
Izogibajte se neprimerni obutvi, redno menjujte čevlje, novo obutev pa kupujte popoldne. Razkrivamo skrivnosti, s pomočjo katerih se boste izognili bolečinam v sprednjem delu stopala.
Kako preživeti najdaljšo noč v vrtoglavih petah?
Poleg tega da ženske redno mučijo svoja stopala, jim počitka običajno ne privoščijo niti za najdaljšo noč v letu. Še več – na silvestrovo si vrtoglave pete obuje tudi marsikatera ženska, ki jih sicer ne nosi. Kako preživeti v petah in omiliti spremljajočo bolečino?
