biceps
Vaje, ki bodo utrdile mlahave roke
S starostjo hitreje in 'lažje' izgubljamo na mišični masi, hitreje se nabirajo kilogrami, počasneje pa posledično pridemo 'nazaj' v formo. Četudi počasneje, se vsekakor da! Poglejmo si, kako učvrstiti roke, da bodo lepše in bolj napete.
Kako pridobiti mišice?
Rast mišic zahteva čas, vztrajnost in dolgoročno predanost procesu. Vsekakor pa je z ustrezno vadbo, prehrano in predanostjo, skoraj vse mogoče.
Tendinitis dolge kite bicepsa
Pozdravljeni. Zaradi neznosnih bolečin in negibljivosti ramena, kar se je pojavilo v treh dneh, sem obiskal bolnico, kjer so mi po rtg slikanju postavili diagnozo tendinitis calcarea dolge kite biceps...
Bolečine v komolcih po treningu
Pozdravljeni! imam vnetje ali vsaj sumim vnetje na obeh komolcih kjer so vezi......mislim da sem ga dobil zaradi prenapornih in ponavljajočih se treningov.....vnetje se razširilo na biceps .....to tra...
Poškodba bicepsa na roki
Pozdravljeni! Mož si je pred nekaj meseci strgal mišico na roki od komolca do rame, imel je močne bolečine in pomodrelo na tem delu. Bil je pri zdravniku, ki mu je dejal, da ni pomoči le da mora mirov...
Zastarana poškodba mišice
Pozdravljeni! Imam uprašaje in sicer če se da sploh sanirati stare poškodbe.........natrgal sem stegensko mišico približno 4 leta nazaj ....in natrgal sem je v obdobju enega leta 4krat zapored ...
Bolečina v kolenu pri vstajanju
Lep pozdrav!!!! ime mim je ana,imam en problem ,ki ga še sama ne razumem.boli me leva noga samo čudežno boli naj slabše je ko sedim,pa problem je vstati,hoja pa ni problem,bolj me boli pod kolenom mi...
Artroskopija rame
Spoštovani, opravili so mi artroskopijo - desne rame. izvid se takole glasi : 12.11. 2011 opravimo artroskopijo desne rame v splošni anesteziji. pri artroskopiji ugotovimo vnetno spremenjeno...
Žila na bicepsu je pomodrela, strah pred strdkom
Pozdravljeni. Imam vprašanje glede moje roke,na kateri mi je površina žile na bicepsu rahlo pomodrela in otrdela. pri merjenju krvnega tlaka sem začutil pekočo bolečino,vendar ni bilo nič videti. ...
Vnetje tetive bicepsa
Pozdravljeni dr. Iskra. Sem se vam že oglasila glede moje težave v desni rami - na vikendu sm dvignila težko breme. Opravila sm tudi UZ , in ni bilo nič posebnega prikazano. Opravila sem tudi p...
Poškodba rame
Pozdravljeni minilo je že 4.mesece ko sem si zlomila zgornji del nadlaknice-desna rama zlom kirurškega vratu z abrupcijo velikega tuberkla,kasneje pa je bilo z UZ ugotovljena še obsežen tenosinovitis...
Lipomi
Spoštovani! Star sem 25, visok 176 cm, tehtam 71 kg. Na svojem telesu sem nekaj opazil in sedaj ne vem, če je to normalno ali ne. Namreč ko pritisnem na notranji strani roke na biceps čutim polno m...
Star sem 29 let, visok 176 cm, tehtam 71 kg
Spoštovani! Star sem 25, visok 176 cm, tehtam 71 kg. Na svojem telesu sem nekaj opazil in sedaj ne vem, če je to normalno ali ne. Namreč ko pritisnem na notranji strani roke na biceps čutim polno m...
Lipomi
Spoštovani! Star sem 25, visok 176 cm, tehtam 71 kg. Na svojem telesu sem nekaj opazil in sedaj ne vem, če je to normalno ali ne. Namreč ko pritisnem na notranji strani roke na biceps čutim polno m...
Poškodba rame
Pozdravljeni! V oktobru 2010 sem imela prometno nesrečo ( drugo vozilo mi je odvzelo prednost in prišlo je do bočnega trka v moje vozilo ). Takrat so ugotovili sinezmolizo II po rockwodu. Kasneje sem...
Bolečina v rami
Pozdravljeni.Približno mesec dni imam težave z levo ramo.Precej intenzivno izvajam treninge z lastno težo predvsem sklece v najrazličnejših oblikah,tudi pliometrične s ploskanjem.Razen ''muskelfibra''...
Bolečine - že leto se zdravim na revmatološki kliniki
BIOLOŠKA ZDRAVILA Že dobro leto se zdravim na revmatološki kliniki. Moje težave so se začele s kolenom (sinovitis desnega kolena), sledila je artroskopija, nato kup različnih diagnoz: sudeckova a...
Biološka zdravila
BIOLOŠKA ZDRAVILA Že dobro leto se zdravim na revmatološki kliniki. Moje težave so se začele s kolenom (sinovitis desnega kolena), sledila je artroskopija, nato kup različnih diagnoz: sudeckova a...
Vnetje tetive bicepsa
Pozdravljeni, zanima me kaj se lahko ukrepa pri taki diagnozi: tetiva m. biceps brahii leži v sulkusu, UZ znaki tenosivitisa z izlivom v ovojnici-5mm na tetivnomišičnem spoju. pa, če mi lahko "po d...
Poškodba bicepsove tetive
LP. imam vprašanje pred kakimi 5 meseci sme se začel ukvarjati z fitnesom, neolgo zatem se mi je pojavila bolečina in nenavaden občutek v desni roki. Sedaj se že 3 mesec ne ukvarjam z fitnesom pa imam...
Hernija disci
Pred kratkim sem imela probleme z nogo in po pregledih in slikovni diagnostiki je bila postavljena diagnoza manjša hernija diskusa. 2 diska sta degenerirana. Imela sem 10 terapij (trakcija, nekaj vaj ...
Delna ruptura M. biceps femoris
Pozdravljeni.Enga prijatelja boli zadnja stegenska misica od nogometa.Baje da je natrgana oz. saj tako pravi. Vglavnem ko teče pa pri dotiku ga boli ,nogometa zdej nemore igrat ...Ali je to res natrga...
Tendinoza bicepsa
Bolečine v ramenih DG. TENDINOSIS CAPITIS LONGI M. BICIPITIS BRACHII SIN. + IDEM Boleči komolec na levi roki in bolečina v levem predelu hrbta in vrata. Kaj mi svetujete? Za odgovor se vam hvalež...
Nekaj najboljših vaj za čvrsto telo!
Za čvrsto in močno telo lahko poskrbimo z vadbo, s katero krepimo mišice in povečujemo mišično maso. Morda pa niste vedeli, da lahko z vadbo za povečanje mišične mase okrepimo tudi imunski sistem, zato je v teh dneh še kako priporočljiva. Kako do večjih mišic, nam je razkril osebni trener Mitja Doljak.
Ponosno jih je pokazala
Seveda je 42-letna igralka in pevka prečudovita – toda tudi ona ima svoje napake. Prav je, da se zaradi tega čisto nič ne žalosti, temveč jih celo ponosno pokaže.
Razneslo mu je mišico
Ko je boksar Jeff med bojem v ringu začutil hudo bolečino v bicepsu leve roke, je stistil zobe in se bojeval naprej. A ko mu je roka močno zatekla, je odhitel v bližnjo bolnišnico. Tam so mu skoraj 14 ur reševali roko in … življenje!
