bojazen
Izjemni učinki objema, zaradi katerih boste v trenutku želeli nekoga objeti
Tehnologija vedno bolj spreminja naše življenje in načine, kako komuniciramo drug z drugim. Vse manj je stikov z ljudmi v živo, posledično vedno manj dotikov in s tem tudi vedno manj objemov. A objemi so za naše zdravje (predvsem duševno) izjemno pomembni. Premalokrat se namreč zavedamo dejstva, da tudi objemi zdravijo. S tesnimi dotiki lažje premagujemo stres, s katerim se soočamo v življenju, prav tako strah, bojazen in bolečino. Objemi so zdravilo za depresijo in anksioznost, znižujejo krvni tlak in na splošno izboljšajo tudi naše fizično zdravje.
Vse kar moraš vedeti o anksioznosti
Te pogosto skrbi in se ti zdi, da so stvari ušle izpod nadzora? Se ti zdi, da nisi dovolj dober/a, četudi se močno trudiš? Se ti ne ljubi ven in med vrstnike? Raje ostaneš doma?
BOJAZEN PRED BOLEZNIMI
Spošštovani, prosila bi vas za nasvet kako naprej. Boleham za hipohondrijo, stara sem 29 let in včasih se počutim, da sploh ne morem več.. Vsak dan je nekaj novega, nova bolezen, novi simtomi, ves čas...
Lymski eritem - dolžina pojava
Spoštovani! pred enim tednom sem na nogi opazil okroglo rdečino širine 5cm. Ta se ni nikamor širila in je po 2 dneh postajala bolj modrikasta in bleda in tretji dan izginila. na mestu rdečine ni...
Zlom gležnja
Pozdravljeni! Stara sem 33 let. V nedeljo sem nesrečno padla in si poškodovala gleženj. Naslednji dan so me peljali v bolnišnico, kjer sem pa morala ostati, saj je obstajala bojazen, da je kost zmakn...
Levkemija
Pozdravljeni! Sprašujem v imenu mamice,ki ni ravno vešča računalnika, a vseeno upam na odgovor. Pred dnevi ji je bila postavljena diagnoza KML,z nekoliko neobičajno prezentacijo z vodilno tr...
Boječ sin
Pozdravljeni. Imam 8-letnega sina ki je zelo boječ. v družbi svojih vrstnikov, ki jih pozna, se zelo dobro počuti, medtem ko nove stike zelo težko navezuje, oz ga je zelo strah otrok, ki jih ne pozna,...
Strah pred rakom
Spoštovani! Lepo prosim za vašo pomoč, kakor bo možno. Imam velik problem, ki me mori iz dneva v dan. Lani sem zaradi nekaterih zdravstvenih težav imela kar nekaj rtg slikanj(pljuč, požiralnika in še...
Zatrdlina na semenovodu, po operaciji kile
Lepo pozdravljeni! Imam resen problem in seveda z njim tudi bojazen. 8. 8. 2010, torej eno leto nazaj sem bil na ultrazvoku mod. Namreč pred ultrazvokom sem obiskal mojo osebno zdravnica, zaradi prob...
Bulica ob bradavici leve dojke
Pozdravljeni! Stara sem 21 let, mami je imela raka dojk pri 40 letu. Sama sem pred meseci opazila bolečino v desni dojki, zato sem maja/junija odšla k mamini onkologinji, ki je dojke pretipala, ...
Zadebeljene žile
Lp. Kak teden nazaj sem na zgornjem delu penisa opazil trdo žilo. Nahaja se od korena pa do glavice. Žila zgleda normalna in je neboleča.Je pa zelo trda. Edina logična razlaga ki se mi poraja...
Posledice bulimije
Spoštovani! Že več let (8-9) je moja zvesta spremljevalka bulimija. Bila so tudi daljša obdobja, ko sem že mislila, da sem jo premagala, vendar je prišla nazaj. Hude zdravstvene težave, ki so se izka...
Akne
Lepo pozdravljeni! Zaradi aken se zdravim z antibiotikom Clinofug in pa diferin gelom. Stanje se je bistveno izboljšalo oz. moja koža je že kakšen mesec popolnoma čista, vendar grem s tabletkami proti...
Premajhna telesna teža
Pozdravljeni star sem 23 let visok 180 cm, in tezak samo 52 kg, nikakor se ne morem zrediti, naj pa se povem , da sem res kar izbircen pri hrani, do sedaj me to niti ni tako motilo sedaj pa je tukaj p...
Duda ali prstki
Pozdravljeni, imam 2 in pol mesečno hčerkico. Hranim jo izključno z dojenjem. Približno okrog drugega meseca je začela z žvečenjem prstkov. Prstke sesa tako, da si vtakne v usta palček, včasih kaza...
Sesalni refleks in duda
Pozdravljeni, imam 2 in pol mesečno hčerkico. Hranim jo izključno z dojenjem in sicer na njeno zahtevo. Od rojstva je lakoto izražala z jokom, približno okrog drugega meseca je začela z žvečenjem p...
Paranoja
Pozdravljeni! Stara sem 28 let in imam zelo urejeno življenje. S fantom živiva skupaj, neizmerno se imava rada, imam dobro službo, otrok še ne. Ker delava v drugem kraju kot živiva, sva vsak dan na c...
Tako boste maščobo hitreje stopili
Splošno velja, da se pozimi hitreje zredimo kot poleti. Toda ali ste vedeli, da se z rekreacijo na mrazu hitreje topi odvečna maščoba?
Razkrivamo pomen vaših sanj
»Razlaga sanj je glavna pot do poznavanja podzavestnih aktivnostih našega uma«, je trdil avstrijski nevropsihiater Sigmund Freud v svoji knjigi Razlaga sanj. Spoznal je namreč, da so sanje pravzaprav simptomi naših duševnih motenj ali frustracij v podzavesti.
Prepoznajte simptome socialne fobije!
Becky se je želela družiti z vrstniki, a jo je vsakič, ko je stopila v sobo, polno ljudi, zajela nepopisna panika. Namesto da bi se družila, je tako zbežala na stranišče, se zaklenila in jokala. Najstnica je namreč trpela za tako imenovano socialno fobijo.
7 ženskih lastnosti, ki bodo odgnale moškega
So lastnosti, ki skorajda vsakega moškega spravijo ob živce. So dejanja, ki jih težko tolerira še tako potrpežljiv moški. Tukaj je sedem značilnosti žensk, ki bodo verjetno prej ali slej v beg poslale še tako pogumnega in strpnega moškega.
Pri 10 letih zapadel v anoreksijo
10-letni Eric je med poukom na stolu neprestano brcal z nogami, med vsako uro pa je odšel na stranišče, kjer je delal sklece in se dvigoval na palici, ki je povezovala dve stranišči. Vse to le zato, da bi porabil čim več kalorij.
'Tudi zdravniki smo potencialni pacienti!'
Za letošnjega POPovega zdravnika leta ste bralci izbrali infektologa, mag. Branka Šibanca! Ob tej priložnosti smo z njim naredili intervju in izvedeli marsikaj zanimivega, tako o njem kakor tudi o njegovem delu.
Kako je živeti v nenehnem strahu pred boleznimi?
Hipohondrija se po navadi pojavi med 20. in 30. letom starosti in velikokrat vodi v nesrečno življenje. Kajti nenehna bojazen pred nevarnimi boleznimi je psihično nadvse naporna. A s psihoterapijo se da hipohondra pozdraviti.
Nosečnost ni bolezen!
Bodoča mamica lahko veliko pripomore k boljšemu počutju, če bo telesno aktivna tudi med nosečnostjo.
Za boljši spomin se otresite slabih navad
Slaba navada je, če o čemerkoli mislimo negativno. Vaše lastne misli o vašem domnevno slabem spominu utegnejo v resnici povzročiti vašo pozabljivost.
Kaj pomeni, če sanjamo smrt?
»Razlaga sanj je glavna cesta do vedenja o podzavestnih aktivnostih našega uma«, je trdil avstrijski nevropsihiater Sigmund Freud v svoji knjigi Razlaga sanj. Spoznal je namreč, da so sanje pravzaprav simptomi za naše mentalne motnje ali frustracije v podzavesti.
