bolečine hrbtenica trebuh
Vpliv slabe drže na dolgoživost in kakovost življenja
Naša drža ima velik vpliv na naše zdravje in kakovost življenja. Slaba drža se pogosto pojavi zaradi dolgotrajnega sedenja, pomanjkanja gibanja, nepravilnega dvigovanja težkih predmetov ali celo zaradi stresa. Čeprav mnogi ne prepoznamo, kako pomembna je pravilna drža za naše telo, ima ta dejavnik daljnosežen vpliv na naše fizično in duševno počutje ter lahko vpliva na naše zdravje na dolgi rok.
Kako preprosto uvesti pravilno držo v vsakdanje življenje?
Pravilna drža krepi mišice, je razlog za bolj pravilno dihanje in poskrbi za udobnejše počutje v lastnem telesu. Zaradi sedečega načina življenja in dela pa je pravilne drže vedno manj.
Skolioza in boleče vaje
Pozdravljeni, stara sem 62 let, ves čas primerno razgibana. Odkar pomnim, imam eno nogo nekam krajšo. Bolečine v križu so se pojavile po tretjem porodu (31 let), takrat je rentgensko sliko medenice in...
Jutranje zbadanje v hrbtenici
Lep pozdrav. Oglašam se zaradi nenormalnih in kroničnih bolečni v ledvenem delu hrbta. Zelo ostre in zbadajoče bolečine začutim samo in le zjutraj, nemalokrat se zaradi tega tudi zbudim. Zaradi ...
Krčevite bolečine
Lep pozdrav! stara sem 16 let. pred približno enim tednom, me je kar naenkrat začel boleti trebuh, bolečina je ostra, občutek napihnjenosti, imam vetrove, blato pa je svetle barve, v barvi glin...
Imam bolečine v trebuhu že eno leto
Pozdravljeni, imam bolečine v trebuhu že skoraj eno leto. Bolečina se pojavlja največkrat pod levimi rebri včasih gre tudi do boka ali kje drugje na levi strani trebuha, vendar zelo redko. Bil sem...
Izredni srčni utripi
Pozdravljeni g. doktor Za prejšnji odgovor, se vam res iskreno zahvaljujem. Naj povem, da sem bila danes na pregledu pri drugemu kardiologu oz internistu. Zraven sem nesla tudi izvid od prejšnjega ka...
Marfanov sindrom
PRED 20 LETI SO MI POSTAVILI DIAGNOZO MARFANOV SINDROM.ODKRILI SO MARF.SIN. PO SMRTI MOJE MATERE.MOJA MATI JE UMRLA PRI 36 LETIH ZARADI DISEKCIJE AORTE.PO ZADNJIH PREGLEDIH JE ASCEDENTNA AORTA BALBARN...
Bolečine v predelu trebuha
Pozdravljeni! Upam, da mi boste lahko pomagali z nasvetom. Stara sem 37 let. Moja težava pa je taka - na 3-4 tedne se mi zadnji dve leti pojavljajo bolečine v predelu trebuha. Začne se nekako v okoli...
Bolecine v ispodnjem delu trebuha
Mama je stara 67 let. Vec kot 3 mesece ima mocne bolecine v spodnjem delu trebuha, od kolkov proti mehurju. Gastroenteroloske preiskave in UZ niso pokazale sprememb.Tablete proti bolecinam ji ne poma...
Fibromialgija
Zanima me kako se odkrije bolezen fibromialgija , kako se da zdraviti. Prosim če mi napišete nekaj več o tej bolezni , zelo me zanima. Imam nekaj sintomov, ki bi lahko omejevali na to bolezen, ve...
Kako si izboljšati držo v samo 3 tednih?
Ste dobili občutek, da imate slabo držo? Ali pa vam je kdo to povedal? Potem si le vzemite nekaj časa, da jo popravite. Dobra drža ne prepreči le bolečin, temveč celo izboljša prebavo.
Kako spati pravilno, ko smo v bolečinah?
Ko se pojavijo bolečine, nam že včasih telo samo po sebi ne dovoli, da bi spali v določeni poziciji. Dobro je, da ga takrat poslušamo. A tu je še nekaj nasvetov, ki vam bodo lahko pomagali, da bo vaš spanec kljub bolečinam boljši.
4 jogijske poze proti stresu
Stresu se danes ne moremo izogniti, zato je pomembno, da najdemo tehnike, s katerimi se ga lahko otresemo. Joga je odlična za to, saj z njo pregibamo svoje telo in umirimo duha.
Lili spregovorila o težkem okrevanju po porodu
Ko je pred kamerami, je že vaša stara znanka. Kakšna pa je priljubljena voditeljica, ko te ugasnejo? Medtem ko najraje govori o svoji družini, upa iskreno povedati tudi, kako težko je bilo okrevanje po carskem rezu.
Tudi vas kdaj zaboli v križu?
Vsakogar kdaj zaboli v križu, zato smo se s priznano fizioterapevtko Tatjano Mezeg pogovarjali, kako lahko te nadležne bolečine olajšamo, preženemo oziroma kar preprečimo.
Ko te zagrabi!
»Križ me boli.« To je ena od najpogostejših pritožb, ki jih sliši zdravnik, saj se bolečine v križu občasno pojavljajo kar pri 25 odstotkih ljudi, starih od 30 do 50 let, njihovo pojavljanje pa s starostjo še narašča.
VIDEO: Katarina Venturini ve, kaj je dobro za hrbtenico
Kako zelo pomembna je pravilna telesna drža, je dobro vedela mama znane slovenske plesalke Katarine Venturini, ki jo je prav zato vpisala v tečaj plesa.
