brezvoljnost
Najpogostejše napake, ki jih delamo pri hujšanju
V nadaljevanju predstavljamo najpogostejše napake, ki jih pogosto delamo pri hujšanju.
Hashimotovov tiroiditis je potrebno zdraviti
Gre za avtoimunsko bolezen ščitnice, pri kateri je delovanje najprej normalno, nato pa se postopoma zmanjšuje, dokler ne nastopi hipotiroza - sindrom, ki nastane zaradi pomanjkanja ščitničnih hormonov v tkivih. Kako prepoznati simptome?
Kaj se zgodi, če se ne ustavimo pravočasno?
Vsakodnevni stres, najrazličnejše skrbi, dvomi, brezvoljnost in nezadovoljstvo s samim seboj so žal vse pogostejše težave tudi mlajših generacij, ki se soočajo s pomembnimi življenjskimi izzivi, pa naj gre za osamosvojitev, težave v partnerstvu, grajenje kariere ali iskanje samega sebe. Posledično se številni soočajo z duševnimi stiskami, ki jih ovirajo na različnih področjih. Ste tudi vi med njimi? V nadaljevanju preverite, kako si lahko pomagate.
Se spopadate s poporodno depresijo? Niste sami
Najmanj ena do dve ženski od desetih po porodu postaneta depresivni. Strokovnjaki ocenjujejo, da v Sloveniji vsako leto po porodu zaradi hujše tesnobe in/ali depresije trpi 1.800 do 3.600 žensk. Po navadi se pojavi v prvih šestih mesecih po porodu, lahko pa tudi pozneje. Zavedati se moramo, da ženska v času nosečnosti in predvsem po porodu doživlja drastične spremembe, ki so fizične, še bolj pa psihične. Spremenijo se njeno telo, samopodoba, zdravstveno stanje, razmerje v partnerstvu, spolnost in potek kariere. Veliko dejavnikov je, ki lahko vplivajo na duševno stanje.
Vaša ščitnica premalo deluje?
Ves čas ste utrujeni. Ne glede na to, koliko počivate, brezvoljnost enostavno ne mine. Že zjutraj se zbudite utrujeni. Pri delu se težko zberete in osredotočite. Stvari, katere ste si prej brez težav zapomnili, vam sedaj pogosteje uidejo. Pri delu se težko zberete.
Po uspešni operaciji so Romani povedali, da bi živela le še nekaj dni
Pogovarjali smo se s Kisovčanko, Romano Skrinjar Alauf, mlado samostojno podjetnico in mamo dveh hčera, kateri se je leta 2016 v trenutku sesul svet. Začelo se je meseca februarja, ko se je začela počutiti slabo, bila je brez energije, izgubila je menstruacijo, opažala je brezvoljnost, kar se ji je kot sicer energični ženski zdelo čudno, vendar je prve simptome pripisovala prekomerni obremenjenosti z delom in stresu.
Se tudi vam zdi življenje brezupno?
Depresija je najbolj razširjena duševna bolezen, okrog 20 odstotkov ljudi se srečuje z njo. V svetu je depresivnih 100 milijonov ljudi, zaradi gospodarske krize bo številka še narasla. Kako depresijo prepoznamo in kako si pomagati?
Vedenje, ki je lahko povezano z depresijo
Včasih je zmotno veljalo, da se osebo, ki trpi za motnjami razpoloženja, kamor spada tudi depresija, enostavno spozna že po zunanjem videzu. Dolgotrajna brezvoljnost, neurejen videz, otožen obraz, epizode joka, razdražljivost. A danes vemo, da ima depresija mnogo obrazov, in prav zaradi tega jo je včasih težko prepoznati – tako pri sebi kot drugih. Depresija se lahko skriva tudi za pretirano ambicioznostjo, željo po nadpovprečnih rezultatih, perfekcionizmu, občutku obvladovanja vsega okoli nas. Če pa sliko obrnemo, je vse našteto lahko tudi povod za dolgotrajno nezadovoljstvo, iztrošenost, kar lahko vodi v občutke kronične praznine.
Depresija in anksioznost
Sem diabetični bolnik, od leta 2007. V dec, 2011 se me je začela lotevati depresija in tesnoba. Spl..zdravnica mi je predpisala zdravilo Cipralex, kasneje Cymbalto in za pomiritev Helex tabl. o,25 mg....
Izguba motivacije pred zaključkom študija
Zdravo Star sem 23 letni in trenutno sem absolvent na tehnični fakulteti. Že od 3. letnika dalje me je začelo mučiti, da sem povsem zgrešil študij. Do sedaj sem nekako vse to zadrževal v glavi,...
Tresenje obraza
Pozdrav,star sem 33 let zadnje čase imam probleme,npr pri kakšnem bolj resnem pogovoru,ali če sem jezen na karkoli mi se začne trest obraz na delu pod očesih,zanima me kaj bi bilo in če je potrebno ka...
Brezvoljnost, razdražljivost
Pozdravljeni!!že nekaj časa se slabo počutim,koda nebi mela volje do življenja,vse me moti ,takoj se razjezim,začnem se za vsako malenkost jokat,vse me prizadene tudi če je kaj v hecu.imam tudi občute...
NAPADI ŽIVČNOSTI
Pozdravljeni.Star sem 51 let in že vrsto let trpim zaradi živčnosti.Naj povem da že več kot 15 let jem pomirjevala Helex 0,5mg 1do2 na dan.Zadnje leto pa imam čedalje hujše napade živčnosti,obča...
Osebnostne motnje
Pozdravljeni Kmalu bom star 21 let, približno tri leta pa imam težave z depresijo. No, pravzaprav sem očitno hudo obdobje že prebolel in tistih radikalnih, tipičnih znakov, kot so pogosto jok...
Občutljivost
Pozdravljeni! Zanima me kaj lahko naredim, da ne bom več tako občutljiva. Vsaka stvar me izredno prizadane in zato se s fantom velikokrat spreva. Vsaka beseda ali dejanje, ki v meni prebudi grožnjo p...
POVRNITEV DEPRESIVNE SIMPTOMATIKE
Lep pozdrav! Že 3 leta se zdravim z paroksatom,diagnoza (anksiozna motnja z depresivnim sindromom). Med jemanjem AD se počutim kr vredu,ker pa sva z psihijatrinjo bila mnenja da postopoma opustiva zdr...
PROLAKTINOM IN MOTNJA V AFEKTU
Spoštovani! Pišem vam, ker me zanima vaše mnenje glede moje težave. Stara sem 26 let, lani februarja se je zgodilo, da sem prvič v življenju kolabirala, zgubila zavest za okoli 3 min, pri tem pa še ta...
CIPRALEX
Kdaj priporočate CIPRALEX HVALA
Kompulzivno prenajedanje
Spoštovani! Da lahko sploh pridem do problema, ki ga imam, vam moram najprej zaupati življenjsko zgodbo. Stara sem 27 let, kmalu bom 28. Za vse v življenju sem se morala boriti in se še borim. Zače...
Biporalna motnja
Lep pozdrav. V zadnjem casu se počutim zelo depresivno in pogosto razmišljam o samomoru, ki sem ga že imel namen storiti vendar ga zaradi hude depresije(občutek totalne brezmiselnosti, brezvoljnost...
Zavestno zavrt orgazem pri masturbaciji
Pozdravljeni!Mene pa zanima naslednje in sicer - kakšen je vpliv,če je, na prostato pri masturbiranju brez orgazma. Torej večrat masturbiram in zadržujem izliv, tudi po 1 uro nato pa zavestno prekinem...
Hujšanje in napenjanje
Pozdravljeni, ker sem že nekaj časa v začaranem krogu se obračam tudi na vas. Moje zdravstvene težave so se začele že pred časom, bolečine v trebuhu in napihnjenost. Po pregledih so ugotovili...
TEŽAVE NA DELOVNEM MESTU
Zadnje tri leta sem pod stalnim pritiskom v službi, jaz bi to imenovala mobing. Sem tajnica direktorice, nimava odnosa je samo avtoritativno obnašanje nadrejene. Posledica je stalna utrujenost, pozabl...
Slišati želim mnenje o vzrokih mojih težav sem utrujena, imam nizko železo
Pozdravljeni! Na Vas se obračam, ker želim slišati še mnenje nekoga drugega, saj me na nadaljne preiskave ne dajo, povedo mi ne nič točnega, sama pa sem v vedno večji dilemi, kaj bi lahko bil...
Stara 29 let, redno se ukvarja s športom, zadnje čase je močno utrujena
Pozdravljeni, stara sem 29 let, večkrat tedensko se ukvarjam s športom. Zadnje čase opažam močno utrujenost, kar naprej bi spala, ko pridem iz službe, bi se najraje kar ulegla in zaspala, nobene volje...
Sem 18 letna punca, ki se redno ukvarja s špotom
Lepo pozdravljeni! Imam vprašanje, ki nevem točno komu naj ga postavim, oz pod katero rubriko spada, zato se mi je zdela vaša še najbolj obetavna.Upam da sem vprašala na pravi naslov oz če bi me lahk...
ANTIDEPRESIV IN MOTEČI STRANSKI UČINKI
Pozdravljeni! Stara sem 21 let in že dobro leto se mi pojavljajo omotice in slabosti, in ker so se mi vedno bolj stopnjevale, sem opravila preglede pri osebnem zdravniku, okulistu, orl, interni...
PESIMISTIČNA ŽIVLJENJSKA NARAVNANOST
Stara sem 40 let poročena mati dveh otrok.Imela sem teško otroštvo in mladost ob očetu alkoholiku ki nas je vse skupaj maltretiral.Nisem se izučila poklica ki me je veselil sedaj sem že drugič skoraj ...
Pomanjkanje spolne želje
Pozdravljeni! imam moža in imava sina starega 1leto. odkar imam otroka mi ni do seksa,kaj je narobe zmano. pomagajte mi hvala
DEPRESIJA IN RAZDRAŽLJIVOST
Stara sem 21 let. Tri leta jem antidepresive asentra 50mg. Eno leto imam fanta, ki skoraj živiva že skupaj(pri mojih starših).....zadnje čase sem zelo razdražljiva, vse me takoj potre, imam gromozansk...
