Vizita.si

delovanja

Zdravje 02. 07. 2025 03.33

Se zbujate pred budilko? To je lahko znak, ki ga ne smete ignorirati

V kolikor se pogosto zbujate v zgodnjih jutranjih urah brez očitnega razloga, niste edini – s to tegobo se sooča mnogo ljudi vseh starosti in zdravstvenih stanj.

Preventiva 26. 06. 2025 03.16

Naravni načini za zaščito pred komarji, ki dejansko delujejo

Poletni večeri so idealni za sprostitev na prostem, a kmalu postanejo manj idilični, ko se začnejo pojavljati komarji. Medtem ko sintetični repelenti resnično delujejo, marsikdo raje poseže po naravnih rešitvah – a le redki so zares učinkoviti.

Bolezni 24. 06. 2025 10.05

Porod ni med 20 najbolj bolečimi stanji, pravijo britanski znanstveniki

Strokovnjaki britanske nacionalne zdravstvene službe so pripravili seznam najbolj bolečih stanj, ki jih človek lahko doživi. Na presenečenje mnogih, porod ni med njimi.

Aktivno življenje 22. 06. 2025 03.55

Pozabite na hojo: ta aktivnost bi lahko še bolj spodbujala možgane

Študija kaže, da je lahko ta aktivnost še boljša za naše možgane kot hoja.

Prebava 20. 06. 2025 08.31

Strokovnjaki presenečeni: ti dve kombinaciji živil bi lahko obnovili črevesje hitreje kot probiotiki

Za posameznike, ki želijo izboljšati črevesno zdravje in doseči optimalen vnos hranil, gastroenterolog priporoča vključitev naslednjih preprostih živil.

Bolezni 15. 06. 2025 03.23

Tremor in 'spontani parkinsonizem' sta pogosto povezana z eno vrsto demence

Lewyjeva telesčna demenca je tretja najpogostejša oblika demence. Značilna je po simptomih, kot so nihanje zavesti, težave s komunikacijo, halucinacije in 'spontani parkinsonizem', ki vključuje počasnost gibov, okorelost in tresenje.

Prehrana 07. 06. 2025 03.26

Je ta začimba lahko naravna pomoč pri zniževanju sladkorja v krvi?

Kurkuma je začimba, narejena iz zmlete korenine kurkume. Znana je po svojih zdravilnih lastnostih in naj bi imela številne koristi za zdravje, vključno z lajšanjem bolečin in morebitnim preprečevanjem bolezni. Ali lahko kurkuma pomaga preprečevati ali obvladovati sladkorno bolezen tipa 2?

Simptomi in bolezni 06. 06. 2025 03.45

Imate pogosto mrzle roke? Lahko so prvi znak resne bolezni

Mrzle roke si pogosto razlagamo kot neškodljiv telesni odziv na mraz ali stres. A če vas ta občutek spremlja redno, ne glede na vreme ali aktivnost, je čas za pozornost.

Bolezni 03. 06. 2025 03.20

Bolezni ščitnice: Vzroki, simptomi in možnosti zdravljenja

Bolezen ščitnice je obsežen izraz, ki zajema različna zdravstvena stanja, ki neposredno vplivajo na pravilno delovanje ščitnice, majhne žleze v obliki metulja, ki se nahaja v sprednjem delu vratu.

Prebava 28. 05. 2025 11.09

Vam je izguba kilogramov edini cilj? Najpogostejša napaka, ki vas lahko drago stane

Čeprav vemo, da sta osnova zdravega življenjskega sloga redna telesna aktivnost in uravnotežena ter pestra prehrana, se, zlasti pred poletjem, še vedno radi poslužujemo hitrih, instant diet. O tem, zakaj tovrstni pristop ni najboljši in o tem, zakaj bi morali več pozornosti posvečati prehrani ter njenem vplivu na prebavni sistem, smo se pogovarjali z nutricionistko Simono Fabjan. Že čez nekaj dni se namreč prične njen poseben brezplačen izziv, primeren za vse, ki bi radi enkrat za vselej uravnotežili svoje obroke, podprli svoje črevesje in poskrbeli za bolj vitalno življenje!

Simptomi in bolezni 28. 05. 2025 03.30

7 telesnih znakov, da vam primanjkuje spanja (in zakaj jih ne smete ignorirati)

Spanje ni razkošje, temveč nujna biološka potreba. Vse več raziskav kaže, da kronično pomanjkanje spanja vpliva na skoraj vsak sistem v telesu – od imunskega do hormonskega. Čeprav mnogi še vedno verjamejo, da lahko "zdržijo z manj spanja", telo dolgoročno pošilja jasne in vse bolj moteče signale. Prepoznati jih pravočasno pomeni preprečiti dolgoročne posledice, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, depresijo in oslabljeno koncentracijo.

Novice 27. 05. 2025 15.40

Krvni rak: Zakaj je odnos med bolnikom in zdravnikom ključnega pomena

Konferenca Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije je poudarila, kako ključnega pomena je odnos med bolnikom in zdravnikom. Poudarjeno je bilo zaupanje, spoštovanje in odprta komunikacija, ki bolnikom prinesejo občutek varnosti in vključenosti v proces zdravljenja. V ospredju je bila tema Bolnik in zdravnik – zavezništvo za zdravje.

Bolezni 26. 05. 2025 03.34

Zakaj ne morete shujšati: hormonski razlogi, ki jih pogosto spregledamo

Mnogi, ki se trudijo izgubiti odvečne kilograme, se znajdejo v slepi ulici – prehrana je urejena, gibanje redno, tehtnica pa stoji. V takih primerih se pogosto pozabi na enega ključnih dejavnikov, ki lahko močno vplivajo na presnovo in telesno težo: hormone. Hormonsko neravnovesje je pogost, a pogosto spregledan razlog, zakaj hujšanje kljub trudu ne gre nikamor.

Zdravje 23. 05. 2025 12.51

Srčni utrip v ušesu: Kdaj je potreben obisk zdravnika?

Ponavljajoči zvok v vaši glavi ali ušesih bi moral biti razlog za obisk vašega osebnega zdravnika, pravi zdravnik.

Zdravje 22. 05. 2025 03.03

Dodajanje zgolj ene stvari vaši kavi lahko izboljša 'razpoloženje in mentalno jasnost'

Povečajte učinke jutranje kave z dodatkom kakava! Raziskave kažejo, da kombinacija kofeina in teobromina izboljšuje razpoloženje, budnost in mentalno jasnost. Surovi kakav velja za superživilo, bogato z antioksidanti, ki podpira zdravje možganov, zmanjšuje vnetja in izboljšuje krvni tlak. Uživajte v tej zdravi poslastici in poskrbite za svoje dobro počutje že od jutra.

Prehrana 19. 05. 2025 03.24

Najboljša prehrana za zdravo srce po 60. letu

Po 60. letu se začne srce odzivati na kumulativne vplive, ki so se gradili desetletja – prehrana, stres, gibanje in dednost. Starost prinaša večje tveganje za srčno-žilne bolezni, visok krvni tlak, povišan holesterol in aterosklerozo.

Prehrana 11. 05. 2025 03.48

Kardiokirurg razkriva: ključ zdravja se skriva v grenki zelenjavi

Kardiokirurg dr. Steven Gundry poudarja pomen zdravega črevesja za splošno zdravje. Priporoča uživanje petih vrst grenke zelenjave, bogate s polifenoli, ki koristijo črevesnim bakterijam in zmanjšujejo vnetja. Sledi pregled ključnih vrst, kot so križnice, artičoke, korenovke, redkvice in šitake.

Prehrana 08. 05. 2025 03.45

Japonski nasveti za imunski sistem: Živila, ki jih priporoča strokovnjak

Japonski zdravnik razkriva tri živila, ki so mu pomagala okrepiti imunski sistem in zmanjšati število bolniških dni. Njegova priporočila vključujejo šiitake gobe, kimchi in agrumi, ki podpirajo imunsko odpornost ter izboljšujejo splošno počutje. Uravnotežena prehrana je ključna za krepitev obrambnih mehanizmov telesa.

Zlata leta 05. 05. 2025 03.05

Vitalnost po 40. letu: kako prepoznati, da vaše telo odlično deluje

Vstop v četrto desetletje življenja pogosto spremljajo vprašanja o telesni zmogljivosti, regeneraciji, hormonih in splošnem zdravju. Vendar je vitalnost po 40. letu povsem dosegljiva – in mnogi prav v tem obdobju dosežejo največjo fizično in psihično moč. Kot poudarja WebMD, je ključno razumeti, kateri znaki kažejo, da telo še vedno deluje optimalno, in jih prepoznati kot potrditev, da ste na pravi poti.

Zlata leta 04. 05. 2025 03.05

Zdravje možganov: lahko zmanjšamo tveganje za demenco in kako?

Skrb za možgane je ključna za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Naučite se, kako zmanjšati tveganje za demenco in izboljšati delovanje možganov. Dr. Grant svetuje o spremembah v življenjskem slogu, vključno z zdravo prehrano, zadostnim spancem, vadbo in druženjem. Odkrijte praktične nasvete za boljšo osredotočenost, spomin in splošno kognitivno funkcijo.

Koža 28. 04. 2025 03.14

Zdrava koža od znotraj navzven: naravni znaki notranjega ravnovesja

Koža je največji organ telesa in prvi pokazatelj našega notranjega zdravja. Pogosto se spremembe na koži pripisujejo zunanjim dejavnikom, vendar je v resnici njen videz neposredno povezan s stanjem notranjega ravnovesja – hormonskega, imunskega, prebavnega in čustvenega.

Rakave bolezni 27. 04. 2025 03.43

Novo upanje za bolnice z rakom: "Ne vidim se več kot nekdo, ki umira"

Združeno kraljestvo prinaša upanje bolnicam z rakom dojk z novim zdravilom capivasertib. Uporaba s hormonsko terapijo podaljša čas do napredovanja bolezni in daje pacientkam dragocen čas z družinami. Zdravilo blokira beljakovine AKT, ki sodelujejo pri rasti rakavih celic, in je namenjeno tumorjem z določenimi mutacijami. Ellen Hughes, ki prejema zdravilo, poudarja izboljšanje kakovosti življenja.

Srčno žilne bolezni 26. 04. 2025 03.51

Opozorilo strokovnjakov: Ta simptom kaže na resno srčno napako

Ebsteinova anomalija je redka srčna napaka, ki lahko povzroči srčno popuščanje. Čeprav gre za prirojeno stanje, se lahko pojavi tudi pri odraslih. Zdravljenje se razlikuje glede na posameznika, vključuje pa spremljanje, kirurške posege in zdravila.

Bolezni 22. 04. 2025 03.32

Ta simptom vas lahko spremlja že mesece – a lahko pomeni tiho odpoved ščitnice

Če se že dlje časa počutite utrujeni, brez pravega razloga pridobivate na teži, se soočate z občutkom mraza, imate suho kožo ali težave s koncentracijo, morda niste samo preobremenjeni.

Osebna rast 21. 04. 2025 03.38

Eksistencializem: Razumevanje svobode in odgovornosti v življenju

Eksistencializem je filozofska smer, ki poudarja posameznikovo svobodo in odgovornost za lastno življenje. Poglobite se v temeljne koncepte te filozofije, ki opredeljuje naš odnos do sveta in drugih ljudi. Raziskali bomo, kako najti smisel in kako se soočiti z eksistencialno krizo.

Bolezni 21. 04. 2025 03.07

Kronična ledvična bolezen: Tiha grožnja, ki jo pogosto spregledamo

Kronična ledvična bolezen je tiha, a razširjena zdravstvena težava, ki prizadene velik odstotek prebivalstva.

Vitamini in minerali 20. 04. 2025 03.14

Cink: Zakaj je ključen za vaše zdravje in kako ga vključiti v prehrano

Cink je esencialni mineral, ključnega pomena za številne telesne funkcije, vključno z imunsko funkcijo, celjenjem ran in razvojem. Kakšne so njegove prednosti, vključno z vplivom na kožo in spolno zdravje? Kakšni so simptomi pomanjkanja, viri v prehrani in kakšne so priporočene dnevne odmerke za različne starostne skupine?

Novice 18. 04. 2025 03.23

Ozempic in hujšanje: Kaj morate vedeti?

Ozempic, zdravilo za sladkorno bolezen, postaja vse bolj priljubljeno sredstvo tudi pri hujšanju. Pa je varno? Kakšno sploh je njegovo delovanje, koristi in kakšni so stranski učinki? Zakaj mora biti njegova uporaba pod strogim zdravniškim nadzorom?

Bolezni 17. 04. 2025 03.00

Tej bolezni pravimo tudi 'tiha ubijalka'

Sladkor je ključni vir energije za naše telo. Ko ga vnesemo v telo, se pretvori v glukozo, ki nato potuje po krvnem obtoku in oskrbuje celice z energijo. Brez sladkorja v krvi naše telo ne bi moglo delovati, ne sme pa ga biti premalo ali preveč. Za to skrbi trebušna slinavka, ki glede na potrebe izloča hormon inzulin. Pri osebah s sladkorno boleznijo pa celice trebušne slinavke ne proizvajajo dovolj inzulina oziroma telo proizvedenega inzulina ne more učinkovito porabiti, zato pride do previsoke koncentracije glukoze v krvi. Bolezen sama po sebi ni smrtno nevarna, a vpliva na različne organe in sisteme v telesu, zato se na dolgi rok lahko razvijejo različni zapleti. Kateri so najpogostejši in kako se jim izogniti?

Bolezni 11. 04. 2025 03.00

Življenje s Parkinsonovo boleznijo: Kako obvladati simptome in ohraniti kakovost življenja

Parkinsonova bolezen je progresivna nevrološka motnja, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996