depresija in prenajedanje
8 opozorilnih znakov, da potrebujete psihologa
Vsak od nas se kdaj znajde v težavah, katerim sami nismo kos. Kateri znaki kažejo na to, da bi bilo najbolje, da poiščemo strokovno pomoč, preden ne zabredemo pregloboko?
8 težav, ki so povezane s premalo spanja
Menite, da spite dovolj? Raziskave kažejo, da so težave s spanjem povezane s kognitivnim upadom in izgubo spomina v poznejšem življenju, kar povečuje tveganje za bolezni, kot je demenca. Zato, ne, spanje ni izbira! Poglejmo si najpogostejše težave, do katerih pride, če dolgoročno spimo premalo.
Ali so vse maščobe škodljive za zdravje?
Maščobe so pogosto na seznamu "prepovedanih" živil v mnogih dietah in prehranskih nasvetih, vendar so v resnici ključni del naše prehrane. Vse maščobe niso enake, in pogosto se zmedejo med škodljivimi in zdravimi maščobami. Prekomerno uživanje napačnih vrst maščob lahko poveča tveganje za srčne bolezni, sladkorno bolezen in druge zdravstvene težave, medtem ko zdrave maščobe prinašajo številne koristi za zdravje. Da bi razjasnili zmedo, je pomembno razumeti razliko med različnimi vrstami maščob in njihovo vlogo v telesu.
Kaj se zgodi, če vsak dan jemo sladoled?
Tudi vi obožujete sladoled? Kaj se zgodi, če ga jemo vsak dan?
Kako vam lahko pomaga hipnoza?
Stoletja stara tehnika lahko uspešno zdravi številne težave. Poglejmo si, za kaj je dobra in kako nam lahko pomaga.
Vrste depresije in vse, kar morate vedeti o njih
Ste vedeli, da obstaja več kot ena vrsta depresije, slednje pa se med seboj lahko močno razlikujejo?
Pri bulimiji nikakor ne gre 'zgolj za bruhanje'!
Bulimija nervoza je motnja hranjenja, ki prizadene ženske in moške po vsem svetu, ne glede na starost, spol ali raso. Zanjo so dovzetni tudi najstniki, posebej zato, ker se motnje hranjenja zelo pogosto pojavijo prav v času odraščanja. Za bulimijo so značilne ponavljajoče se epizode prenajedanja, ki jim običajno sledijo bruhanje, uporaba odvajalnih sredstev ter pretirana telesna vadba. Oseba se tako ujame v spiralo konstantnega prenajedanja in čiščenja.
Kakšno je življenje z visoko funkcionalno depresijo?
Posameznik, ki se bori z visoko funkcionalno depresijo, doživlja veliko simptomov velike depresije, vendar so ti nekoliko manj izraziti. To osebi omogoča, da v veliki meri normalno opravlja vsakodnevne obveznosti, hodi v službo, študira, skrbi za družino in ima normalne socialne stike. Navzven lahko deluje brez posebnosti, se pa bori v svoji notranjosti.
Navade, ki škodujejo vašim možganom
Včasih si preprosto želimo izklopiti naše možgane in se sprostiti ob nekaj kozarcih vina ali neskončnem gledanju televizije. Vendar pa lahko nekatere odločitve precej škodijo našim možganom.
Ko s hrano lajšamo stisko, žalost, osamljenost, tesnobo
Kompulzivno prenajedanje je motnja hranjenja, pri kateri posameznik v kratkem časovnem okviru nenadzorovano uživa ogromne količine hrane. Pri tem seveda ne gre za način hranjenja, ki ga vsake toliko izkusi skoraj vsak, zlasti ob praznovanjih in v času PMS- ja pri ženskah, temveč za bolj radikalno obliko prehranjevanja.
Žalost ni edini simptom, ki kaže na depresijo
Za depresijo zboli kar 8 do 10 odstotkov ljudi. Marsikdo jo zamenjuje z žalostjo ali slabim razpoloženjem. Depresija je pravzaprav duševna motnja, ki lahko spremeni naše doživljanje, čustvovanje in vedenje. Gre za funkcionalne in strukturne spremembe v možganih, ki se ne kažejo zgolj in samo skozi žalost. Kateri so preostali simptomi depresivnega stanja?
PREKOMERNO PRENAJEDANJE IN SPOLNA ZLORABA
Moja zgodba. Ko sem bila stara 5 let, sem bila mislim, da večkrat spolno zlorabljena s strani osebe, ki me je imela v varstvu. Ne vem točno kolikokrat in v detajle, saj je spomin le groba slika. Z de...
DEPRESIJA IN PRENAJEDANJE
Ali mi lahko svetujete kam bi se obrnila ker imam težavo z depresijo ki je povezana z prekomerno težo?Kajti postala sem po družinski tragediji zelo depresivna in si svojo težavo rešujem z hrano tako d...
Prekomerna telesna teža, debelost
Pozdravljena Stara sem 41 let,višina 178,teža 121, kot ste opazila vidite kje je moj problem,bila se že na abduminalni kirurgiji za operativni poseg vendar mi je zdravnik rekel,da ne pridem v program...
Depresija
Lep pozdrav! Stara sem 19 let in že približno 6 let trpim za depresijo. Nekaj let sem jemala zoloft, zdaj pa jemljem paroxat, ki mi veliko bolj pomaga. Seveda pa sama zdravila ne počnejo čudežov, sean...
Depresija
Že 18 let trpim za depresijo,ki jo spremljata strah,panika-to je natanko pol mojega življenja.v otroštvu je vladal doma prepir,nasilje zaradi alkohola,nato se je nekega dne v meni oglasil alarm,ki je ...
Depresija in prenajedanje
Pozdravljeni! Že več kot pol leta se bojujem sama sabo,moj problem so hude depresije in prenajedanje.Zadnje čase več nimam volje za življenje in živim v strahu sama pred sabo.Zanima me ali je do tega...
Depresija
Spoštovani že več kot 6 mesecev sem v hudi stiski iz katere ne vidim izhoda.Spopadam se s hudo depresijo in prenasilnim prenajedanjem. V pričakovanju na odgovor se vam najlepše zahvaljujem!
Prenajedanje in ločitev
Lepo pozdravljeni! stara sem 21 let in sta se mi starša pred 3 leti ločila. živim z očetim in starejšim bratom. mama se je preselila v hišo, ki je od nas oddaljena 10km. ne mene, ne brata ni vprašala,...
Prenajedanje in depresija
Stara sem 23 let in sem se 10 let prenajdala. Odkar sem pred enim letom začela obiskovati skupino za samopomoč pri ženski svetovalnici sem uspešno uredila prehrano in tudi odnos do nje.Vendar se je tu...
Depresija in motnje hranjenja
Po dveletnem zdravljenju depresije in menjavanju zdravil sem se hkrati začela zdraviti homeopatsko.Po cca. treh tednih sem se počutila zelo slabo in sem opustila jemanje homeopatskih globul.Lečeča psi...
Prenajedanje
Sem 22 letna študentka. Zdravila sem se zaradi manične depresije, vendar samoiniciativno opustila zdravljenje. S težo nikoli nisem imela posebnih težav, sem sicer malo močnejše konstrukcije, večkrat s...
Prenajedanje in depresija
Pozdravljeni! Že pet let se ubadam z motnjami hranjenja, od zelo kratkega obdobja anoreksije-3 mesece, do obdobja bulimije- 2 leti, sem prišla na obdobje prekomernega prenajedanja in hudih depresij...
Grozljivo, kam je pripeljala želja po popolnosti!
Motnje hranjenja so zelo pogost problem, predvsem med dekleti. Pojavljajo se celo pri otrocih, mlajših od deset let, z njimi pa so se v preteklosti spopadale tudi številne zvezdnice, ki so o svojih težavah odkrito spregovorile tudi v medijih. V fotogaleriji poglejte, katere so med njimi!
Presenetljivi sprožilci srčnega infarkta
Ste vedeli, da lahko hladno vreme, slabo razpoloženje, prekomerno delo, veliki obroki in celo bolezni dlesni povečajo tveganje za srčni infarkt? To je le nekaj presenetljivih sprožilcev srčnega napada, ki so jih strokovnjaki uspeli dokazati.
Bo s to fotografijo končno utišala govorice?
Ameriška pevka LeAnn Rimes je končno dokazala, da ne trpi za nikakršno obliko motnje hranjenja. Potem ko so ji dolgo očitali, da naj bi imela anoreksijo, je namreč na Twitterju objavila fotografijo, ki dokazuje, da je spet v formi, zdrava in srečna.
Ste nenehno utrujeni?
Čas počitnic je mimo. Kljub temu da so bili ljudje na morju in zasluženem počitnikovanju, kjer naj bi se spočili, vseeno veliko ljudi tarna, da so še vedno utrujeni in izčrpani. Pojav kronične utrujenosti se je pojavil v 90. letih prejšnjega stoletja.
Z 220 kilogrami predebela za na letalo
Dominuque Lanoise, ki je na Haitiju obiskala svojo babico, je na letalo, ki bi jo bilo pripravljeno peljati nazaj domov v ZDA čakala kar 6 mesecev. Vzrok? Njenih 220-kilogramov.
VIDEO: Skupaj tehtajo 1080 kilogramov
Štirje ekstremno debeli Britanci skupaj tehtajo kar 1080 kilogramov. Hrana jim pomeni vse, z njo namreč pozabijo na težave, bolečino in na svoj videz. Preverite, kakšno je njihovo življenje.
Shujšal sem 130 kilogramov!
Kar osem let je bil Paul Mason priklenjen na posteljo, saj zaradi 445 kilogramov ni mogel več hoditi. Ker pa je debelost močno načenjala njegovo zdravje, se je Britanec odločil za operacijo želodca in tako izgubil 130 kilogramov.
