depresivna
Ta vitamin je ključen za ženske po 35. letu – večina ga ima premalo
Hormonske spremembe, upad energije, težave s spanjem in pogostejša utrujenost so simptomi, ki jih številne ženske začnejo opažati po 35. letu.
Rešila bi jo ena tabletka, zdravniki pa so jo ignorirali
Leta so jo ignorirali. Na koncu se je izkazalo, da bi ji lahko pomagala ena sama tabletka.
Študentka hudo zbolela zaradi skrite plesni v stanovanju
28-letna študentka je razvila hude zdravstvene težave, ki so izginile šele, ko je zapustila stanovanje, okuženo s plesnijo.
Distimija: ko pozabimo, kaj sploh je dobro počutje
Za nami je čas introspekcije; s prehodom v novo leto si mnogi vzamejo čas, da analizirajo svoje trenutno stanje, prepoznajo napake in začrtajo naslednje korake.
Zakaj je januar najtežji mesec za duševno zdravje?
Januar je mesec, ko mnogi občutijo povečano anksioznost in depresivna razpoloženja. Po prazničnem obdobju, ko so družbena omrežja polna popolnih slik druženj, praznikov in novoletnih zaobljub, se posamezniki pogosto primerjajo z drugimi, kar lahko vodi v občutke nezadostnosti.
Koliko alkohola je preveč?
Pitje alkohola pogosto povezujemo s sprostitvijo, praznovanji in druženjem, ki je v prazničnih časih še pogostejše. Ker je v Sloveniji odnos do pitja zelo sprejemljiv, se marsikdo ne zaveda posledic, ki jih ima že občasno pitje na naše zdravje.
Ženske po 35. letu, pazite: pomanjkanje tega vitamina vas lahko spravi na 'rob'
Po 35. letu začne telo doživljati prve večje hormonske premike, ki vplivajo na energijo, razpoloženje in presnovo. Ob tem pa se pogosto pojavi še nekaj, čemur se ne posveča dovolj pozornosti – pomanjkanje ključnih mikrohranil, predvsem vitamina B12.
4 nevarni miti o stresu, ki vam lahko škodujejo bolj, kot si mislite
Ljudje imamo veliko napačnih predpostavk o stresu – od tega, kako pogost je, do tega, kako nevaren je dejansko lahko.
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko več dni zapored spite manj kot 6 ur? Opozorilni znaki, ki jih ne smete ignorirati
Ko govorimo o spanju, večina ljudi misli, da bo "nekaj noči slabega spanca" že preživela brez večjih posledic. A raziskave kažejo, da lahko že tri zaporedne noči s premalo spanja – manj kot 6 ur – povzročijo dramatične spremembe v telesu in možganih, ki vplivajo na zdravje, počutje in celo presnovo.
7 zgodnjih znakov, da vaše telo ne prenaša glutena – tudi če nimate celiakije
Celiakija je avtoimunska bolezen, pri kateri gluten sproži resno vnetje črevesja. A vedno več ljudi doživlja neprijetne simptome, povezane z uživanjem glutena, ne da bi imeli diagnosticirano celiakijo. Gre za takoimenovano neceliakalno preobčutljivost na gluten – stanje, ki ga zdravniki šele v zadnjih letih resneje prepoznavajo.
Kaj so halucinacije?
Ste vedeli, da so nekatere halucinacije celo normalne? Denimo tiste, ki nastanejo, ko zaspite ali se prebudite. Vse ostalo so vsekakor lahko znak resnejše bolezni, kot je shizofrenija ali demenca.
8 opozorilnih znakov, da potrebujete psihologa
Vsak od nas se kdaj znajde v težavah, katerim sami nismo kos. Kateri znaki kažejo na to, da bi bilo najbolje, da poiščemo strokovno pomoč, preden ne zabredemo pregloboko?
Največji decembrski stresorji
Druga polovica decembra je čustveno in fizično zelo naporna, sploh za posameznike, ki so nagnjeni k perfekcionizmu, ugajanju drugim in tesnobi. Pričakovanja družine in prijateljev, brezglavo nakupovanje, maratonsko kuhanje, nepredvidljive finance ali celo odsotnost vsega naštetega lahko naredijo decembrski čas izjemno stresen, neobvladljiv in osamljen. A tudi v primeru slednjega, lahko vsak izmed nas z nekaj praktičnimi strategijami prevzame kontrolo nad dogajanjem in najde mir v vsem, kar prinese hektičen konec leta.
Zdravniki ji niso verjeli; za simptome so krivili kilograme, diagnoza je bila lupus
Alexandra Marcela je na Tiktoku objavila posnetek, v katerem je spregovorila o tem, kako dolga je bila pot do njene prave diagnoze. Tudi in predvsem zato, ker ji ameriški zdravniki niso verjeli.
Vse, kar morate vedeti o socialni anksioznosti
Določena mera nervoze v nekaterih družbenih situacijah je popolnoma normalna. Normalno je denimo, da se počutimo nekoliko živčne, ko gremo na prvi zmenek ali na razgovor za službo.
Zimska depresija – mit ali resnica?
Zimska depresija je pogovorni izraz za sezonsko depresijo, ki se pojavi v zimskih mesecih, ko so dnevi krajši in je manj sončne svetlobe. Stanje se natančneje imenuje depresija s sezonskim vzorcem, znana pa je tudi kot sezonska afektivna motnja (SAD). Oseba, ki ima to motnjo, običajno doživlja ciklična depresivna obdobja, pri čemer se epizode pojavijo jeseni ali pozimi in izginejo v pomladnih ali poletnih mesecih.
Vrste depresije in vse, kar morate vedeti o njih
Ste vedeli, da obstaja več kot ena vrsta depresije, slednje pa se med seboj lahko močno razlikujejo?
Anksioznost in depresija: vse, kar morate vedeti
Kakšne so razlike med aksioznostjo in depresijo? Je mogoče, da imamo istočasno eno in drugo? Kakšni so vzroki za eno in drugo, kako prepoznamo simptome in najpomembnejše, kam se lahko (pravočasno!) obrnemo po pomoč?
Joga in duševno zdravje
Joga izhaja iz sanskrtske besede juji, kar pomeni ‘zveza’ in opredeljuje starodavno prakso, ki združuje um in telo. Za jogo je značilno, da vključuje dihalne vaje, meditacijo in različne položaje, ki spodbujajo sprostitev in zmanjšujejo stres. Redna vadba prinaša številne koristi tako za duševno kot za telesno zdravje, v nadaljevanju pa izpostavljamo predvsem tiste, ki jih je doslej podprla tudi znanost.
Ste že slišali za sindrom prepuščajočega črevesja?
Že Hipokrat, eden najbolj znanih zdravnikov vseh časov, je trdil, da smrt sedi v črevesju. Je črevesje res izvor številnih bolezenskih težav? Znanstveniki danes črevesje označujejo za naše druge možgane.
Čustva, ki jih potlačimo, se vrnejo
Jeza, žalost, strah, gnus, razočaranje, nepotrpežljivost, sram, ljubosumje … so čustva, ki bi se jim najraje izognili, če bi se jim lahko. Ampak čustva sama po sebi niso dobra in slaba, pravilna ali napačna, saj jih občutimo z razlogom, da nas nekaj naučijo. O tem smo se pogovarjali s psihologinjo in psihoterapevtko Branko Strniša in Kajo Strniša.
Kakšno je življenje z visoko funkcionalno depresijo?
Posameznik, ki se bori z visoko funkcionalno depresijo, doživlja veliko simptomov velike depresije, vendar so ti nekoliko manj izraziti. To osebi omogoča, da v veliki meri normalno opravlja vsakodnevne obveznosti, hodi v službo, študira, skrbi za družino in ima normalne socialne stike. Navzven lahko deluje brez posebnosti, se pa bori v svoji notranjosti.
Niste slaba oseba, če se odločite za prekinitev odnosa, ki vam ne ustreza
Z žalostjo se vsi spoprijemamo na svoj način, a lahko se strinjamo, da navadno soočanje z njo ni najbolj enostavno. Ko je govora o izgubi ljubljene osebe, predvsem o partnerskem ali prijateljskem razhodu, se je pomembno zavedati, da je žalovanje pri vsakem človeku drugače, predvsem pa imamo vsi pravico do tega, da žalujemo na svoj način.
Ste 'večna žrtev'? Kako lahko temu uidete?
Nekatere posameznike vse življenje spremljajo naučeni negativni vzorci razmišljanja, ki ne dovolijo, da bi zares živeli. Gre ponotranjeno vlogo ’večne žrtve’, ki nenehno zbuja dvome in negira vse to, kar si posameznik v resnici želi in zmore.
10 zgodnjih znakov demence
Demenca je izraz za skupino bolezni, ki vplivajo na posameznikovo kognitivno funkcijo, vključno s sposobnostjo razmišljanja, spominjanja in razumevanja. Poznamo več različnih vrst demence, a najpogostejša vrsta je Alzheimerjeva bolezen. Demenca se pojavi postopoma in simptomi se počasi poslabšujejo. Dobro jo je prepoznati čim prej, da bi lahko upočasnili razvoj te bolezni. Tu je nekaj zgodnjih znakov.
Ste slabe volje? Potem posezite po tej hrani
Ne razumite napak. Čustev nikar ne gre zatirati s pomočjo prenajedanja ali uživanja večjih količin sladkorjev. Vendar pa obstaja nekaj živil, ki lahko zaradi svojega vpliva na vaše telo delujejo pozitivno in dvignejo vaše razpoloženje. Za katero vrsto hrane gre?
Tipi depresije, za katere verjetno še niste slišali
Depresija je v današnjem času precej razširjena duševna motnja in verjetno skoraj vsak med nami pozna koga, ki jo ima zapisano v svoji zdravstveni kartoteki. A dejstvo je, da se strokovno področje, ki proučuje duševne motnje, hitro razvija, na plan pa prihajajo vedno nova spoznanja in odkritja strokovnjakov ter nove teorije, ki včasih razdvajajo stroko. Tokrat izpostavljamo različne tipe depresij, kot jih navaja APA (Ameriško združenje za psihologijo).
S tem se mu je maščevala, ker jo je varal
22-letna Alexandria je izgubila 18 kilogramov, ko je odkrila, da jo njen fant Fernando vara in se je zaradi tega počutila manjvredno. V oddaji Maščevanje s Khloe je Khloe Kardashian povedala, da je njen nekdanji fant spal z žensko, ki je podobna Kendall Jenner.
Dobesedno je prepolovila svojo težo. Poglejte jo danes
29-letna Amanda Eltaher se je dolga leta spopadala z depresijo, ker ji je njena družina govorila, da je preveč debela, da bi lahko našla ljubezen ali imela kariero. A nato ji je uspelo neverjetno. V samo letu dni je prepolovila svojo telesno težo in okrepila svojo samopodobo.
Ženska, ki je 'umrla' kar 10-krat
Bila je blogerka, 'influencerka', direktorica komunikacij in zadnjih 15 let mati. A Heather Armstrong, ki jo je revija The New York Times označila za 'kraljico blogerk', se je spopadala tudi z depresijo in je šla skozi vse faze bolezni. V resnici se je z duševnimi boleznimi spopadala že vse od fakultete. Vse dokler ji psihiater v hudi fazi depresije ni svetoval, naj se prijavi na poskusno zdravljenje z uporabo propofola, anestetika, ki 'utiša' možgane in povzroči nekakšno možgansko smrt, iz katere te lahko znova obudijo. Heather se je prijavila in umrla kar 10-krat.
24-letna Danica razkrila realno podobo
24-letna Danica Jaldbert iz Kolumbije je pokazala realno podobo hudega izbruha ekcema. Na fotografijah je razvidno, kako je ves njen obraz prekrit s srbečimi in bolečimi izpuščaji, zaradi česar je mladostnica kasneje zapadla tudi v depresijo. Danica je danes prepričana, da je bilo za njeno grozljvo stanje krivo napačno zdravljenje, zato želi vse opozoriti na nevarnost steroidnih mazil.
NEIZPELJAN PROCES ŽALOVANJA
Pozdravljeni! Nekaj let nazaj sem zaradi samomora izgubila mamo kar sedaj močno vpliva na moje življenje. Takrat ko se je to zgodilo sem bila stara 16 let in moji stari starši so se odločili da je naj...
Zadah iz ust
Imam 14 let in Imam problem. Slab zadah imam že kar nekaj časa. Zadah ne izvira iz ust. Zaradi te težave sem postala zelo oddaljena od ljudi, depresivna in zelo osamljena. Prosim pomagajte. Sem že pop...
Mejna osebnostna motnja
Pozdravljeni! Star sem 35 let, moja partnerka 25. Skupaj sva 3 leta in ves čas so naju spremljali konflikti. 3 mesece nazaj, je bila hospitalizirana v psihiatrično bolnišnico. Diagnoza anksioznost in ...
Dodatno zdravljenje lymske borelioze?
Spoštovani! Vljudno bi Vas prosila za strokovni nasvet za nadaljnje ukrepanje glede moje diagnoze. Konec meseca aprila 2013 sem imela pik v spodnjem delu noge. Klopa nisem imela (zdravnik je rekel, da...
GENERALIZIRANA ANKSIOZNOST Z DEPRESIVNOSTJO
Pozdrav...sem 23 letno dekle. imam leto dni staro hčerko in sem 3 leta v razmerju. po rojstvu, oz. nekaj mesecev po rojstvu so se začele moje težave, ki so se kopičile po smrti babice od mojega fanta....
Konec zveze
Pozdravljeni! Zadnjih 6 mesecev poskušam zapustiti partnerja, pa tega nekako ne zmorem. Skupaj sva že 7 let, par sva od mojega 16 in njegovega 20 leta. Stvari so se odvijale prehitro in po 2 letih zve...
Hiperkativnost in depresivnost
Spoštovana dr. Pšeničny! Sprva da povem star sem 22 let, študent zaključnega letnika. Moje težave so se začele pojavljati od približno oktobra lani, ko sem se začel intenzivno ukvarjati z športom, zar...
POSTKOMOCIJSKI SINDROM IN DEPRESIJA
Pozdravljeni, pred novoletnimi prazniki sem se oglasil pri osebnem zdravniku, kateri me je "prepričal" v uporabo pomirjeval saj sem se počutil tesnobno in depresivno (Asentra). Po tednu dni j...
Zdravljenje kronične utrujenosti po preboleli infekcijski mononukleozi
Pozdravljeni Pred dobrimi tremi tedni sem zbolela za infekcijsko mononukleozo. Dva tedna sem imela vročino, otečene bezgavke, boleče žrelo z oblogami- komaj da sem požirala slino, nisem mogla jesti, ...
Zlorabljena
Lepo pozdravljeni, naj Vas na začetku vprašam kako ste in hkrati pohvalim Vaše članke v revijah. Rada jih preberem. Stara sem 21 let, študentka drugega letnika. Bilo mi je sedem let, ko sta se star...
HDM S SUICIDALNIMI IDEACIJAMI
Pozdravljeni Ne vem, če mi boste lahko pomagali z nasvetom ampak bom poskusila vseeno. Moja mama je zbolela za rakom, prestala 5 kemoterapij. po zadnji kemoterapiji navaja, da ima zelo nemirne noge,...
F41.2, F33.2
Prosim za obrazložitev razlik med diagnozama: F 412 Mešana anksiozna in depresivna motnja in F 33.1 - ponavljajoča depresivna motnja, apizoda je zmerna. Hvala in lep pozdrav
IATROGENA INDUKCIJA HIPOMANIJE
Pozdravljeni, imam vprašanje glede zdravljenja depresije s Cipralexom. Lansko leto sem zbolela za depresijo. Zdravila sem začela jesti septembra, in jih do sedaj redno jemala, najprej po 15 mg, sed...
Poskus samomora
Pozdravljeni! Zanima me nekaj. Danes je moja mama naredila poskus samomora. Najedla se je tablet za spanje. K sreči smo jo še pravi čas našli. Zdaj je na intenzivni negi, njeno stanje je stabilno. Zda...
Zmanjšanje dojk
Spoštovani g. dr. prosim vas, da mi odgovorite. Lani nov. sem bila na posegu - pomanjšanja dojk. Dojki pa so mi zelo malo pomanjšali,tako, da je izgled v majici isti.Drugega da so dvignjene skoraj n...
Bipolarna motnja
Pozdravljena. Sem žena in mama dvema fantkoma. Vse do lanskega leta smo živeli res lepo. Mož je bil delaven, razumljiv, pozoren do vseh nas. V lanskem letu pa je namerno shujšal 20 kg, nehal je kadit...
Depresivna mamica
Pozdravljeni! Stara sem 23 let, poročena, imam 2.5leti staro hčerko ter trenutno pričakujem drugega otroka. Ze 3 leta imam hude probleme (vsaj tako se mi zdi), namreč sem zelo brezvoljna, vsaka stv...
LOČITEV IN ŽALOVANJE
Pozdravljeni. stara sem 24 let in imam 20 mesecev starega otroka. Z fantom ki je sedaj bivsi sva imela dolocene tezave in se je odlocil da me zapusti z otrokom. sedaj pa sem izvedela da me je varal ze...
Prurigo nodularis
Pozdravljeni! Sem Lidija, jaz imam zelo resne težave z nogami oz. kožo na nogah. Do pasu imam po celotni površini veliko; rahlo rjavo-rdeče obarvane krogce( ali več tipičnih nodularnih prurigo sprem...
DEPRESIVNA PARTNERKA
Pozdravljeni! Sem 32 letni moški, v zvezi z 27 letno žensko. Partnerka je že pred nekaj meseci padla v hudo depresijo (vsi tipični znaki), vendar pa odklanja zdravljenje (že ob manjši bolezni noče do ...
Občutki po splavu
Pozdravljeni, kar nekaj časa prebiram vašo stran in končno sem se opogumila, da vam napišem svoj problem. Stara sem 19 let, 9.12.2010 sem imela abortusn noseča sem bila 8 tednov. Nosečnost je bi...
BOLNIŠKI STALEŽ
Lep pozdrav. Moja diagnoza je blaga depresivna epizoda.Hodim na preglede v dežurne ambulante in jemljem zoloft za depresijo in helex po potrebi ter zvečer sanval.Moje počutje je grozno res da malo ve...
ANONIMNO
Pozdravljeni, star sem 33let, moja težava pa je da pogosto mislim na to da bom umrl oz. se to pojavlja kot nekakšna slutnja.
PROLONGIRANA DEPRESIVNA MOTNJA
Spoštovana ga. Kordić Lašič, Star sem 25 let, po poklicu sem študent in prihajam iz Maribora. Že 8 let se bojujem z depresijo, trenutno pa iščem novega psihiatra/psihiatrinjo. Pa me zanima, če se l...
Zaskrblejni starši odrasle hčerke
Spoštovana! Hči je stara 23 let in bila je uspešna študentka, sicer po moji oceni, nekoliko depresivna in precej nezadovoljna. V maju letošnjega leta je spoznala fanta, odvisnika od heroina, že večkr...
Afte
Imam večletne težave s ponavljajočimi aftami. V ustni ima hkrati do 5 aft, ki so različne velikosti, največ do 1 cm. Posamezna afta je prisotna več tednov. Afte so precej boleče. Včasih imam krajša ob...
Občutljivost
Pozdravljeni! Zanima me kaj lahko naredim, da ne bom več tako občutljiva. Vsaka stvar me izredno prizadane in zato se s fantom velikokrat spreva. Vsaka beseda ali dejanje, ki v meni prebudi grožnjo p...
Nevrološke težave
Spoštovani! Pred letom in pol sem zbolela in sicer sem imela glavobol predvsem v zatilju, rahlo povišano TT, bila sem zelo oslabela. Vsi izvidi so bili negativni, razen za borelijo je bila mejna vredn...
DEPRESIJA IN BOLEČINE
TENZIJSKI GLAVOBOLI IN ANTIDEPRESIVI Spoštovana zdravnica, z vsakodnevnimi glavoboli tenzijskega tipa se srečujem že vsaj zadnjih 20 let. Po letih preiskav pri različnih nevrologih in po vseh pr...
