dihanje napor
Kaj o našem zdravju pove srčni utrip?
Srce je votel mišični organ, ki leži sredi prsnega koša in telo preskrbuje s kisikom ter odstranja odpadne snovi. Gre za mišični organ s štirimi votlinami, stene pa se krčijo v natančnem zaporedju, da med vsakim utriopm potisnejo potrebno količino krvi ob najmanjši možni porabi energije. Frekvenca srčnega utripa pa je pomemben pokazatelj našega zdravja.
Zakaj je pomembna fleksibilnost telesa?
Fleksibilnost omogoča, da se vaše telo premika skozi obseg gibanja. Dobra prožnost lahko izboljša obseg gibanja in omogoči boljše, bolj funkcionalno gibanje.
7 naravnih načinov za lajšanje glavobolov
Glavobol je ena izmed najpogostejših težav, s katero se sooča veliko ljudi. Lahko ga povzročijo različni dejavniki, kot so stres, utrujenost, slaba drža, dehidracija ali celo prehrana. Medtem ko so zdravila pogosto prva izbira za lajšanje glavobolov, mnogi iščejo naravne metode, ki so lahko enako učinkovite, brez stranskih učinkov.
Kako naravno okrepiti imunski sistem: 10 preverjenih načinov
Imunski sistem je naš telesni obrambni mehanizem, ki se bori proti okužbam in boleznim. Njegovo delovanje je ključno za naše zdravje in dobro počutje. Medtem ko je pomembno, da sledimo zdravemu življenjskemu slogu in upoštevamo nasvete zdravnikov, obstaja veliko naravnih načinov, kako okrepiti svoj imunski sistem.
Kampanjski učenci – nasveti, zaradi katerih boste zablesteli
Seveda se učenci delijo na tiste, ki tovrstno učenje poosebijo, ter tiste, ki to počnejo le redko. Vemo, da je nezdravo in škodljivo, toda na žalost se včasih preprosto nihče ne more izogniti kampanjskemu učenju.
Tresenje rok kot posledica socialne anksioznosti
Ste že bili kdaj priča posameznikom, ki so jim drhtele roke, na prvi pogled brez pravega razloga. Tresenje rok pa tudi ostalih delov telesa je zelo pogosto znak socialne anksioznosti, ki se pojavi v trenutkih, ki jih posameznik dojema kot stresne. Gre za primarni odziv na nevarnost – boj ali beg. Če se tudi sami soočate s to težavo, naj vas malce pomirimo, v večini primerov drugi le redko opazijo tresenje. Seveda pa velja ukrepati, če imate tovrstne težave že dolgo ali vam te celo otežujejo vsakdanje delovanje.
Težko dihanje pri naporu
Lepo pozdravljeni! Imam vprašanje glede bolečine v pljučih. Pred 3 oz. 4imi leti sem zbolel z bronhitisom in mislim, da se nisem takrat dobro pozdravil. Ker nisem dobil še prave diagnoze in mnenja me...
Perimenopavza, ščitnica ali pms?
Perimenopavza,ščitnica ali pms ? stara sem46 let, imam nekako14 kg preveč, kljub dejstvu, da sem redno fzično aktivna, sem vegetarijanka, jem večkrat na dan, manjši obroki, skrbim za uravnoteženopr...
Bolečina v prsnem košu
Lep Pozdrav Star sem 24let in nekadim, tudi alkohola in kave itd... nepijem Problem je pa sledeč, namreč pred kake 14 dni sem začutil neko čudno bolečino na levem delu telesa okoli prsnega koša? Sa...
Simptomi astme
POZDRAVLJENI!Zanimajo me simptomi astme.Povsod so samo podatki o zdravljenju ze dagnosticirane asrtme.Moj moz namrec zelo tezko diha pri najmanjaem naporu.Zdravnica pa ga ne jemlje resno.Kako naj ugot...
Težave s srcem
Zanima me kako ves da ti slabi srce, ce so kaksni znaki, namrec imam tezave da ce sem razburjen me zacne spikati na levi strani in pa zacnem malo tezje dihati.Zanima me ce je to nevarno.To se mi pojav...
Spuščanje mitralne zaklopke
Spoštovani! Sprašujem vas v maminem imenu. Stara je 67 let, diabetik (zdravljenje s tableti), ima povišan krvni tlak (z zdravili 150/85). Prosim za bolj laično razlago izvida ultrazvoka srca, kako r...
Nesimetričen nos
Spoštovani, Pišem vam, ker resno razmišljam o korektivnem posegu in bi se seveda rad poprej čimbolj poučil o možnostih, ki jih imam. Imam namreč dva problema, in bom opisal vsakega zase. Prvi je n...
Stenoza aorte z insuficienco
Prosim za mnenje o srednje pomembni aotni stenozi z insuficienco. kakšna je terapija in prognoza?
Popuščanje srca
Rada bi vas vprasala, kaksni so bolezenski znaki za "slabo srce", kako se to lahko ugotovi? Hvala za odgovor, lep pozdrav!
Insuficienca mitralne zaklopke
Pozdravljeni, sem 23-letna studentka iz Ljubljane. Imam pririjeno insuficienco mitralne zaklopke, vecjih tezav s strani srca zaenkrat nimam. Jemljem tritace 1,25 vsak dan ter lasix vsak drugi dan. Ke...
Moteno delovanje mitralne zaklopke
Star sem 25 let pri meni je bila ugotovljena mitralna regurgitacija, prolaps zadnjega lističa mitralne zaklopke, prekatna ektoptična aktivnost. Zakaj se ob naporu (športu, delu) ali ob spremembi vre...
Zvišan srčni utrip
Spoštovani! Imam vprašanje glede srčnega utipa. Stara sem 30 let, precej športno aktivna. Pred kratkim sem začela uporabljati merilec srčnega utripa in malo presenečeno ugotovila, da se moj povprečni...
Oteženo dihanje
Pozdravljeni! Teško diham ob vsakem najmanjšem naporu bil sem na pregledu na Golniku in mi ni čisto jasno kakšno bolezen imam.Predpisanna zdravila Serevent inBeredual.Ali se da zadeva ozdraviti in ka...
Oteženo dihanje in bolečina pod desno lopatico
Spoštovana. Že nekaj časa težje diham tudi v mirujočem stanju. Že ob manjšem naporu se zelo zadiham. Že nekaj časa me boli v predelu pod desno lopatico. Bolečina ni stalna vendar se zadnje čase vse b...
Oteženo dihanje
Sem 17 letno dekle in imam že od poletja težave z dihanjem.Ob večjem naporu vedno začnem težko dihat,to pa spremlja tudi bolečina v pljučih in pa piskanje.Zadnje čase pa se to pojavlja tudi kadar miru...
Kako si pomagati ob astmi?
Astma je najbolj pogosta kronična bolezen otrok v državah z zahodnim načinom življenja. Prizadene do pet odstotkov starejših in od 10 do 20 odstotkov otrok po svetu. Bolezen kljub sodobnim možnostim zdravljenja predstavlja pomemben javnozdravstveni problem.
Preko igre premagujejo težave z astmo
Glavna težava astmatikov je težko dihanje, piskanje v pljučih, kašelj z gostim izpljunkom, dušenje in tiščanje v prsih. Mladostniki z astmo v teh dneh letujejo v letovišču Pacug na slovenski obali.
Skoraj desetina Slovencev je astmatikov
Prvi torek v maju že tradicionalno zaznamujemo svetovni dan astme, kronične bolezni dihal, ki jo najpogosteje povzročijo alergeni. Gre za eno najpogostejših kroničnih nenalezljivih bolezni, za katero dandanes v Sloveniji boleha približno od pet do deset odstotkov prebivalcev, od tega najmanj 14 odstotkov otrok in mladostnikov.
Orgazem in drugi stranski učinki vadbe
Zaradi vadbe lahko doživljamo raznovrstne stranske učinke – od zehanja pa vse do orgazma. Kaj povzroča te stranske učinke in kako jih lahko preprečite oziroma dosežete, če si to želite.
Ni gripa, ni prehlad – lahko je astma!
Piskanje v pljučih, zasoplost in močan kašelj niso vedno le simptomi navadnega prehlada. Lahko gre za obliko astme, ki jo povzroča hladno vreme ali pa bolezen srca. Preverite simptome!
Umori zaradi smrčanja!
Smrčanje je lahko za partnerja, ki spi poleg vas, izredno stresno, saj ima nenehno moten spanec. Pogosto se tako zgodi, da zveza zaradi smrčanja celo razpade, ne boste pa verjeli, da se prav zaradi tega zgodijo tudi umori.
