dolžnosti
Zato vam novoletne zaobljube ne bodo uspele
Novoletne zaobljube pogosto spremljajo občutki motivacije, optimizma in želje po izboljšanju svojega življenja. A raziskave kažejo, da večina teh zaobljub ne preživi niti prvih nekaj tednov. Zakaj? Razlogi, ki vodijo do neuspeha, so pogosto skriti v našem pristopu, načrtovanju in pričakovanjih.
Najpogostejši simptomi raka na požiralniku
Rak požiralnika naj bi bil razmeroma redek v primerjavi z drugimi vrstami raka, vendar je dobro, da znamo prepoznati nekatere simptome. Po podatkih Onkološkega inštituta Ljubljana rak na požiralniku predstavlja manj kot en odstotek novo odkritih bolnikov z rakom.
Vam primanjkuje časa za vadbo?
V današnjem hitrem tempu imamo nemalo izzivov, zato pogosto varčujemo s časom, ki bi ga morali nameniti sebi in zdravemu življenjskemu slogu. Vendar je telesna dejavnost ključnega pomena, če želimo ostati v kar najboljši formi in ohranjati tako fizično kot tudi mentalno kondicijo. Torej, kaj lahko naredimo, ko smo preveč obremenjeni, da bi našli čas za vadbo?
Kaj do zdaj vemo o njegovi diagnozi?
Kralj Karel III. je zbolel za rakom. Medtem ko je že pričel zdravljenje, pa se je britanski časnik Hello s strokovnjaki pogovarjal o tem, kaj kralj prestaja.
Znaki, da se nevarno približujete izgorelosti
Izgorelost je resen in v današnjem času pogosto spregledan problem, ki se lahko pojavi pri ljudeh iz različnih poklicnih in osebnih okolij.
Pomembna novica za študente
Prvi mesec novega študijskega leta je skorajda za nami in večina že ima vsaj približno ustaljen urnik predavanj in vaj. To pomeni, da je sedaj že precej jasno, koliko časa ti vzamejo študijske obveznosti, in na podlagi tega si lahko izdelaš načrt drugih aktivnosti, s katerimi si boš zapolnil/-a študentsko življenje. Ena najbolj perspektivnih možnosti je zagotovo študentsko delo, ki ne predstavlja samo začetka poti v finančno samostojnost, temveč lahko pomembno vpliva tudi na tvojo karierno pot. Kako se torej pravilno lotiti iskanja študentskega dela?
Stroka izdala priporočila za varnost pri čiščenju po poplavah
Nacionalni inštitut za javno zdravje, Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Inšpektorat Republike Slovenije za delo so izdali priporočila in ključne točke za zaščito in varnost pri čiščenju po poplavah. Ker je bilo v zadnjih dneh zabeleženih že nekaj nesreč pri odpravljanju posledic poplav, so priporočila toliko bolj pomembna s preventivnega vidika preprečevanja poškodb. Zaščitite sebe in druge!
Vsakodnevne navade, ki lahko slabo vplivajo na tvoje razpoloženje
Vsi vemo, da obvladovanje stresa v današnjih časih ni enostavna naloga. V šoli imaš nešteto obveznosti, rad bi se čim več družil s svojimi prijatelji, starši ti visijo nad glavo, hkrati pa bi rad imel še čas zase in za svoje hobije.
V primežu toksične produktivnosti, ki je pot do izgorelosti
V preteklosti se je izraz toksična produktivnost uporabljal predvsem v povezavi z deloholizmom – torej z ljudmi, ki svoje delo uporabljajo ali bolje rečeno zlorabljajo za bežanje pred seboj. V današnjem času se toksična produktivnost nanaša na osebe, ki delajo prek svojih dolžnosti ali celo zmogljivosti. Pojav je postal še toliko bolj opazen v času pandemije, saj so pri delu od doma meje med delom in zasebnim življenjem postale precej zabrisane.
Kako se izogniti prenajedanju pri delu od doma?
Zaradi novo nastalega koronavirusa, s katerim se sooča celoten svet, veliko ljudi še vedno dela od doma. Slednji način dela prinaša številne pozitivne stvari, a kot pri vsaki stvari v življenju je tudi tukaj še druga plat svetlečega kovanca. Nekateri se soočajo s pomanjkanjem samodiscipline, pri drugih je težava z usklajevanjem vseh aktivnosti, pri tretjih pa se problem pojavi pri hrani.
Simptomi, ki jih nikakor ne smete zanemariti
Nekateri na videz psihični simptomi so pogosto posledica fizičnih težav, lahko pa je ravno obratno. Glavobol, pomanjkanje energije, nespečnost ali izguba želje po seksu so lahko simptomi veliko resnejših psihičnih težav, kot se zdi na prvi pogled.
Vedenje, ki je lahko povezano z depresijo
Včasih je zmotno veljalo, da se osebo, ki trpi za motnjami razpoloženja, kamor spada tudi depresija, enostavno spozna že po zunanjem videzu. Dolgotrajna brezvoljnost, neurejen videz, otožen obraz, epizode joka, razdražljivost. A danes vemo, da ima depresija mnogo obrazov, in prav zaradi tega jo je včasih težko prepoznati – tako pri sebi kot drugih. Depresija se lahko skriva tudi za pretirano ambicioznostjo, željo po nadpovprečnih rezultatih, perfekcionizmu, občutku obvladovanja vsega okoli nas. Če pa sliko obrnemo, je vse našteto lahko tudi povod za dolgotrajno nezadovoljstvo, iztrošenost, kar lahko vodi v občutke kronične praznine.
BNasvet o prehrani sladkornega bolnika
Spoštovani, ker imam možganski tumor in sem imel edem sem dobil predpisan medrol 32 mg. Ta je prinesel vrsto simptomov kot so diabetes, cushintonov sindrom in naglo pridobitev teže (v 20 dneh 10 kg). ...
Njej ni do spolnosti
Problem imava z partnerko. Pomankanje sexa. Stara sva 30-33Skupaj sva že oem let in imava dva otroka. Zadnje tri leta sem opazil zelo velik upad spolnega poželenja moje partnerke. Ki se je počasi stop...
Upad poželenja
Pozdravljeni! Stara sem 21 let, s fantom sva skupaj že 4 leta. Zadnje leto opažam izjemen upad spolnega poželenja pri sebi. S fantom se drugače odlično razumeva, vendar sva oba slabe volje, ko se meni...
Težave s starši
LP! Stara sem 15 let in imam kar nekaj tezav doma. Od dalec zgledamo kot cisto navadna druzina vednar imam vcasih obcutek kot da sewm zaklenjena v zlati kletki!! ze 5 let treninram karate vendar za...
RAZPOLOŽENJSKE TEŽAVE V NOSEČNOSTI
POZDRAVLJENI! PROSIM,ČE MI ODGOVORITE NA VPRAŠANJE.ZADNJE ČASE SEM VSE BOLJ RAZDRAŽLJIVA,NIMAM VOLJE DO NIČESAR,VENOMER BI SPALA IN NIMAM MOČI ZA NIČESAR VEČ.OD UTRUJENOSTI SEM UNIČENA.NAJ POVEM DA S...
ALKOHOLIZEM IN ODVISNOST OD ODNOSOV
Pozdravljeni! Srčno upam, da sem se obrnila na pravo, strokovno podkovano osebo. Sem članica 4-članske družine, v kateri se že nekaj let dogajajo "nenormalne" stvari, v zadnjem času, pa smo zabredli...
Protokol nošenja fiksnega ortodonckega aparata
Pozdravljeni. Prosila bi vas za nasvet glede fiksnega ortodontskega aparata. Moja zgodba je sledeča: fiksni aparat na zgornje zobe sem dobila leta 2005, takrat mi je tedanja ortodontija v 2 letih ...
Dvojna vzgoja
Spoštovani! Imam sina, starega 6 let. Z njegovim očetom sva razvezana cc. 2leti. Oče kakor tudi njegovi starši postavljajo na prvo mesto pri vzgoji materijalne dobrine. To je bil seveda tudi eden izm...
Ljubosumje
Spoštovana ga.Dragica, za vas imam vprašanje,oziroma bolj potrebujem nasvet v zvezi z ljubosumjem.Stara sem 20 let (prav tako moj fant) in imam fanta s katerim sva skupaj že 5 let.Fant je športnik in...
Korist otroka in vzgoja staršev
Starš ima po ustavi pravico in dolžnost vzdrževati, izobraževati in vzgajati svoje otroke. Če je enemu od staršev to preprečeno s strani drugega od staršev ali celo tretje osebe kaj naj stori starš, d...
Bulimija in obisk pri zobozdravniku
Sem 22- letno dekle, ki se že 4 leta neuspešno "borim" z bulimijo. Ker sem prebrala, da se posledice bruhanja odražajo tudi na zobeh, me zanima ali zobozdravnik to takoj opazi in v kašni meri ima prav...
Antidepresivi
Spoštovana gospa dr. Troha Jurekovič! Od decembra 2001 jemljem tablete Cipramil. Po lastni odločitvi in pogovoru z osebnim zdravnikom, sem se odločil za to terapijo, ker sem pogosto trpel za očitni...
Harryjeve solze za Diano
33-letni princ Harry je obrisal solzo z lica v zadnjih taktih materine najljubše himne, ki jo je zapel zbor na njegovi poroki in so jo pred dvajsetimi leti zapeli tudi na njenem pogrebu.
Vojvodina Cambriška po nesreči razkrila svoj trebušček
Medtem ko je njen mož prevzel svoje očetovske dolžnosti in skrbel za njunega sina princa Georgea, je Kate Middleton danes obiskala dogodek SportsAid in s svojo prisotnostjo podprla mlade talentirane športnike. Preizkusila se je tudi v odbojki in po nesreči razkrila svoj trebušček.
Britanski dvor v skrbeh: Kate se bojuje s hudo depresijo
Kate Middleton in princ William sta pred nekaj dnevi končno razkrila datum težko pričakovanega krsta njunega sina princa Georgea, če je verjeti poročanju tujih medijev, pa naj bi se Kate bojevala s poporodno depresijo.
Kako reagirati, če padete na ledu?
Iz ljubljanskega kliničnega centra so sporočili, da se je od ponedeljka število pacientov, ki so jim morali pomagati, ker so padli na ledu, strmo povečalo. Zaradi tega smo dr. Matjaža Veselka vprašali, kako reagirati, če padec doleti tudi nas.
Danes jo vsi občudujejo ...
Zaradi debelosti je bila 49-letna policistka med službenim časom nenehno deležna žaljivih opazk, zmerjali so jo celo z 'debelim prašičem' in je niso jemali resno, danes pa jo spremljajo občudujoči pogledi.
Dobre strani slabih navad v službi
Brez dela ni jela, pravi že star pregovor, kar pa ne pomeni, da morate osem ur intenzivno garati, da boste svoje delo opravili brezhibno. Zato si brez slabe vesti privoščite kratek odmor za kavo ali minutko za razmislek.
