dvignila
Demenca: manj znani zgodnji znaki, ki jih večina ljudi spregleda
Poglobljena analiza opozarja na pomen fizičnih simptomov demence, kot so motnje ravnotežja in koordinacije. Odkrivanje teh, pogosto spregledanih kazalnikov, ki presegajo kognitivne simptome, je bistveno za celovito razumevanje in zgodnjo diagnostiko.
Živila za zdravo srce: kaj jesti, da zmanjšate tveganje za srčno-žilne bolezni
Po navedbah kardiologa Joela K. Kahna naj bi določena hrana pripomogla k boljšemu zdravju srca in ožilja.
Povečanje prsi z lastno maščobo: izkušnja Klare Čampa po odstranitvi vsadkov
Želite izvedeti več o lipofilingu za povečanje prsi z lastno maščobo? Klara Čampa deli svojo osebno izkušnjo, kako je ta metoda postala njena izbira po odstranitvi silikonskih vsadkov in rekonstrukciji prsi zaradi raka. Kako poteka poseg, okrevanje in kako se počuti po tem, ko je dosegla občutek, da njeno telo spet pripada njej?
Zaradi želodčnih težav je obiskala zdravnika, neškodljiv simptom pa je razkril težko diagnozo
Ženska je obiskala zdravnika zaradi razdraženega želodca. A želodec je bil drugotnega pomena.
Do boljše samopodobe: biti svoj največji fen ni nujno slabo
Vsi si želimo čim boljšo samopodobo, jasno. Redkokdo pa jasno izpostavi, da je za dobro samopodobo velikokrat treba sebe vsaj malo oboževati. Ne govorimo o tem, da je treba postati od realnosti odmaknjen narcis, ampak o tem, da je dobro biti iracionalno optimističen. Gotovo poznaš koga, ki vedno vidi svetlo plat vsakega dogodka, tudi ko mu življenje servira res težke preizkušnje. Izkaže se, da se od takšnega človeka lahko marsikaj naučimo, če želimo razviti močno pozitivno samopodobo.
Ganljiva izpoved: ''Nisem samo preživela, sem zmagovalka''
Christini Miner je za womenshealthmag razkrila, zakaj se ni odločila za rekonstruktivno kirurgijo in zakaj ni želela prsnih vsadkov po odstranitvi dojk. Njeno glavno sporočilo je, predvsem ženskam, da ne potrebujejo vsadkov, da bi se počutile lepo. Mi pa poudarjamo, da je to vsekakor odlična izbira za vse ženske, ki jih ne želijo, nikakor pa ni nič narobe, če se zanje odločite! Toda poglejmo si Christinino zgodbo.
Osupljiva preobrazba, ki je Sabini spremenila življenje
V želji po lepši postavi in boljšem počutju se lahko kaj hitro znajdemo v začaranem krogu, če se oblikovanja telesa in bolj uravnoteženega načina življenja lotimo na napačen način. V nadaljevanju zato predstavljamo najpogostejše napake, ki jih delamo, ko se odločimo za spremembo in nekaj učinkovitih načinov, ki lahko izboljšajo splošno počutje in kakovost našega življenja.
Je boljši čaj v vrečkah ali čaj iz suhih zelišč?
Eden glavnih argumentov v prid čaja iz suhih zelišč je njegova višja kakovost zdravilnih sestavin.
Mediteranski čudež, ki pomaga pri prebavi, glavobolu, nemiru
Najbolj je poznano, da sivkino olje pomirja, čeprav ima še kopico drugih blagodejnih učinkov. Premalo njegovih kupcev pa se zaveda tudi, da se kot eterično olje prodajata dve različni rastlini in ima tako želen pomirjujoč vpliv le ena.
3 po krivici spregledana živila, ki topijo kilograme
Če želite shujšati, vključite v svojo prehrano losos, lečo ter masla, narejena iz različnih oreščkov. Gre za okusna, nasitna in zdrava živila, ki v omejenih količinah pomagajo topiti odvečne kilograme.
3 zdrave navade, ki lahko vplivajo na vaše zdravje
Skrb za zdravje je ena najpomembnejših odgovornosti vsakega posameznika. Z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje redno gibanje, uravnoteženo prehrano in zagotovo tudi izogibanje stresnim okoliščinam, lahko sami pripomoremo, da ohranjamo svoje zdravje. Kaj pa lahko storimo, ko potrebujemo zdravniško pomoč?
Preverite, ali so vaše nadledvične žleze izčrpane
Morda se sprašujete, kaj so nadledvične žleze? Gre za žleze, ki so izjemno pomembne za vaše zdravje in dobro počutje. Pomembno vlogo igrajo pri proizvodnji hormonov, ki jih vaše telo potrebuje. Še posebej v času, ko ste pod stresom, saj ustvarjajo odziv 'bojevanja'.
10 živil, ki vam bodo pomagala kuriti maščobo
Največja napaka je, da se hujšanja lotimo s pretiranim stradanjem. To vodi v izgubo odvečnih kilogramov, a pozneje tudi do jojo učinka, ko pridobimo še več odvečnih kilogramov in veliko slabe volje. Da ne bi bilo tako, je pomembno, da izbiramo bolj zdrava živila in telo preprosto le nahranimo z živili, ki mu koristijo. Tu je 10 živil, ki pomagajo kuriti maščobo.
Ste vedeli, da je topla kopel enako dobra za počutje kot telovadba?
Vsakdo izmed nas si rad občasno privošči toplo kopel v tišini, ki na nas deluje povsem sproščujoče in blagodejno. Raziskovalci pa so ugotovili, da ima topla kopel ne le pomirjujoče učinke, temveč na naše telo deluje tako kot polurni sprehod.
Zakaj se lahko zaradi stresa zredimo?
Dolgotrajno izpostavljanje stresnim situacijam je lahko krivo za to, da nikakor ne morete shujšati ali da se celo počasi, a vztrajno redite, pravijo strokovnjaki. Zakaj je temu tako in kako se izogniti s stresom pridobljenim kilogramom?
Ste slabe volje? Potem posezite po tej hrani
Ne razumite napak. Čustev nikar ne gre zatirati s pomočjo prenajedanja ali uživanja večjih količin sladkorjev. Vendar pa obstaja nekaj živil, ki lahko zaradi svojega vpliva na vaše telo delujejo pozitivno in dvignejo vaše razpoloženje. Za katero vrsto hrane gre?
S tem naravnim napitkom nad alkoholnega mačka
Veseli december je mesec, ko malce zanemarimo svoje zdrave prehranjevalne načrte in diete ter se večkrat pregrešimo in posežemo tudi po kakšnem kozarčku alkoholne pijače preveč. Da bi naslednji dan čim prej odpravili posledice ponočevanja ter iz telesa odpravili strupe, pa si lahko privoščite ta naraven napitek, ki vam bo pomagal zoperstaviti se alkoholnemu mačku.
Srce ji je prenehalo biti za celih šest ur
Štiriintridesetletno Britanko Audrey Schoeman je med planinarjenjem v Španiji, kamor se je odpravila s soprogom, presenetila snežna nevihta. Njeno srce se je ustavilo, temperatura telesa pa je padla na 18 stopinj. Šest ur kasneje so zdravniki v njej obudili življenje.
Smo v Sloveniji nezadostno preskrbljeni z vitaminom D?
V maščobi topen D-vitamin je ključnega pomena za pravilen razvoj, rast in ohranjanje zdravja od rojstva do smrti. Eden najpomembnejših D-vitaminov je vitamin D3. Odgovoren je za vrsto funkcij v človeškem telesu, med drugim za ohranjanje zdravih kosti in pravilno delovanje imunskega sistema.
Manekenka protestirala zaradi žaljivega prikaza duševnega zdravja
Manekenka, ki je bila del revije modnega giganta Gucci, je dogodek sabotirala s protestom, saj se ji je zdela kolekcija pomlad/poletje 2020 preprosto norčevanje in posmehovanje duševno bolnih oseb. Gucci je namreč lansiral linijo oblačil bele barve, med katerimi so tudi jopiči s trakovi, ki spominjajo na prisilne jopiče, kakršne uporabljajo v zdravstvenih psihiatričnih ustanovah.
Mislili so, da ima vneto grlo, a izkazalo se je, da gre za nekaj bolj resnega
32-letna londončanka Stacey Raymond je zaradi 'vnetega grla' pet dni jemala antibiotike, ki ji jih je predpisal zdravnik. A stanje se je le še poslabševalo in uživanje hrane in pitje tekočine je postalo še bolj boleče. Takrat jo je zdravnik napotil direktno na urgenco, saj je sumil, da gre za gnojni absces. A izkazalo se je, da se spopada z agresivno mesojedo bakterijo, ki jo je skoraj ubila.
Anja Jenko se je razgalila, da bi pomagala drugim
Anja Jenko je ponovno dvignila prah – tokrat se je, kot je zaupala svojim sledilcem na Instagramu, »žrtvovala za višje dobro«. Posnela je namreč video, v katerem je zaplesala erotični ples, nato pa dejala: »Zdaj, ko imam vašo pozornost, bi vas rada nekaj naučila«. Z namenom osveščanja o pomembnosti samopregledovanja mod je opisala in nazorno pokazala vsem moškim, kako si naj pregledajo moda.
Obremenitve po operaciji hernije
Pozdravljeni.Stara sem 28. let. Dne 9.6. 2015 sem bila operirana na herniji diskus L4 - L5. Vzrok - najverjetneje težki porod in nato dvigovanje. Sedaj po op. delam redno vaje. Zanima me kako je z nad...
Driska
Pozdravljeni! V sredo 30.10. sem ponoči dobila vročino, ki se je do čertka dvignila na 38,6. V petek se je vročina spustila na 37,5 (in vztrajala do pon) in pojavile so se bolečine v spodnjem delu tre...
Nizka samopodoba in samovrednotenje
Pozdravljeni! Že nekaj časa imam zelo nizko samozavest in zdaj je že tako nizka, da več ne najdem izhoda in načina kako bi si jo dvignila. O sebi imam zelo slabo predstavo, ljudje okrog mene pa...
Po operaciji rame
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in 12 let aktivno treniram odbojko (zadnji dve leti skoraj nič). Septembra lani (2011) sem imela operacijo desne rame in sicer artroskopsko stabilizacijo desne rame (...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni. Stara sem 21 let. Spopadam se z nizko telesno težo. Pri telesni višini 165 cm, imam 42 kg. Zaradi prenizke tel. teže nimam menstruacije že približno 2 leti in pol. Problem je, d...
STARŠEVSKA ZASKRBLJENOST
Spoštovani. Pišem Vam zaradi skrbi glede 23 letne hčere. In sicer problem je njena panika in stalna zaskrbjenost, tudi pomankanje samozavesti lahko izpostavim. Kar naprej je živčna, vsakokrat ko kam g...
Bolečina v kolku
Pozdravljeni, decembra sem pri hoji v hrib v levi nogi oz. preponi občutila pekočo bolečino, ki je bila vedno hujša. Po tem dogodku sem par dni težje hodila,bolela me je pa tudi noga, če sem ...
Nezadovoljen s težo
Pozdravljeni Imam problem s svojo težo namreč rad bi se zredil ker sem velik 178cm težek pa 63 kg včasih manj včasih več ampak odstopanje je tam 1kg +/-. Tudi ko sem služil vojaški rok se mi tež...
Bolečine v glavi in nogah
Spoštovani! Stara sem 37 let. Že od rojstva imam ptozo, ne premikam zrkel, eno glasilko imam popolnoma mrtvo in na njej opravljeno parezo, drugo pa delon mrtvo. V desni roki sem imela pri delu vedn...
Nezaupanje v zdravnike
Lepo pozdravljeni Sem v 25 letu starosti,od šestega razreda sem kadil marihuano in kasneje v srednji šoli tudi popival.Z mamo in bratom smo živeli v revščini in brez očeta.. ločeno...naj vas to...
Vnetje tetive bicepsa
Pozdravljeni dr. Iskra. Sem se vam že oglasila glede moje težave v desni rami - na vikendu sm dvignila težko breme. Opravila sm tudi UZ , in ni bilo nič posebnega prikazano. Opravila sem tudi p...
Poškodba rame
Pozdravljeni , Pred 3 tedni in pol sem na vikendu dvignila težje breme. In takrat mi je v rami močno zapeklo in zabolelo . Bila sem tud pr urgentnem.zdravniku - status ob sprejemu je : Desna ...
Astma
Pozdravljeni! Stara sem 25 let in za astmo se zdravim že od 16. leta, alergična sem tudi na cvetni prah trav, pršico, lesko, divji pelin. Od zdravil jemljem Xyzal, Avamys, Seretide 250, Berodual, Pro...
Lymski meningitis? - recidiv?
Pozdravljeni! Imam 6 let starega sina ki preboleva borelio.......najprej je imel minigitis po opravljeni punkciji pa so ugotovili borelio...ni imel nobenih znakov borelije.....Po enem letu kontrol na ...
Težavem težave, težave, vse preveč težav
Pozdravljeni, Imam 34. let in pred 2 letoma sem se zaradi težko prebavljene maščobe, ki je vedno vodila v driske zaradi težave z žolčem zatekel v bolj sadno in zelenjavnato prehrano z zelo malo maščo...
Plevritis?
Pozdravljeni! Pred 3 tedni je žena zbolela za gnojno angino, ki se je za malenkost , že poznala tudi na pljučih, dobila je ospen in jo dokaj dobro pozdravila, večji problem je bil močan kašelj, z n...
Bulica v pazduhi
Pozdravljeni! Pri tuširanju sem zadnjič dvignila roko, pa me je pod pazduho močno zaskelelo. Po nekaj trenutkih sem tam opazila bulico v velikosti lešnika. Bulica je rahlo boleča in pordela. Kaj bi to...
Beljenje in razgaljene korenine
Recesija dlesni zaradi uporabe belilnih trakov? Spoštovani! Pred približno enim mescem sem opazila, da se mi je dlesen nad enim kočnikom popolnoma dvignila. Tudi na drugi strani zgoraj in na...
Velike prsi
Pozdravljeni. Že v puberteti sem imela zelo velike prsi, vendar se zaradi želje, da bi dojila svoje otroke, nisem odločila za noben poseg. Po dveh porodih pa so se mi povečale in povesile, zato sem se...
Spuščena ledvica
Pozdravljeni, Zaradi občasne bolečine oz. neprijetnega občutka (tiščanja) na desni strani sem bil na ultrazvočnem slikanju, kje so mi rekli, da imam ponižano desno ledvico. Je to nevarno? Obstaja...
Utrujenost in subfebrilnost
Lepo pozdravljeni, star sem 22 let in treniram nogomet. Pred dvema tednoma se mi je pojavil prehlad in kašelj, ter slabo počutje. Za teden dni sem prenehal s športnimi aktivnostmi in veliko počival, ...
Luščenje dlani in podplatov
Najprej lepo pozdravljeni. Moj problem je sledeč namreč nekaj mesecev nazaj se mi je pojavil na podplatih,rokah se mi je koza malo napihnila dvignila in jaz sem to olupil. No potem ko se je po...
Sindrom zapestnega prehoda in zadebeljenost tetivnih ovojnic
Spoštovani ! Stara sem pa 28 let. Jaz imam že od aprila 2009, težave z desnim zapestjem : 18.04. 2009 sem nardila čudni gib ( dvignila sem težko posteljo ) in pa tudi veliko delam za računalni...
Prekuženost EBV,CMV
EBV, CMV Pozdravljeni, stara sem 45 let, v letu 2007 se mi je obrnilo vse na glavo. Slabo počutje, slabosti, sprejeta v bolnišnico s sumom na pljučno embolijo in GVT(predvidevam da so bili povod pov...
Kašelj
Pozdravljeni! Konec februarja so mi diagnosticirali plučnico (v bolnici), dobila 3 tablete Sumameda, Ventolin pumpico; nato mi je osebni zdravnik na 14 dni kontroliral sedimentacijo krvi in je pos...
Metastaze v glavi
Spoštovani! Možu so 2007 odkrili drobnocelično obliko raka na pljučih. Leto kasneje so se metastaze pojavile pod malimi možgani. Po obsevanju ga je zadela rahla možganska kap, nevarno se u je dvign...
Nizek krvni tlak
Spoštovani! Zahvaljujem se za Vaš odgovor glede moje diagnoze. Med tem časom so mi že opravili teste ščitnice in je vse ok. Druga težava, ki me še obdaja je zelo nizek pritisk že od rojstva, sedaj ko ...
Pitje slane vode
Spoštovani g. Jože Lavrinec. Bral sem vaš odgovor na vprašanje z naslovom "Je pitje navadne vode zdravo?" Kljub vsem informacijam, ki sem jih dobil iz odgovora, mi nekatera vprašanja glede mojega ...
Bakterijski endokarditis
Pozdravljeni! Star sem 33 let visok 177cm in težak 87kg. Pred enim letom sem prebolel virozo. Po enem tednu se je stanje izboljšalo vendar se mi je tudi po tem temperatura med dnevom dvignila nad 37,0...
Vzdrževanje telesne teže
Lep pozdrav! Zopet se obračam na vas, saj ste mi v preteklosti z nasveti že zelo pomagali.Velika sem 156,5 cm. Pred 2 letoma sem imela 68 kg ( obseg trebuha 104 cm - merjeno pod popkom), sedaj imam 51...
Nizka vrednost železa
Lep pozdrav! Pri odvzemu krvi so mi ugotovili primanjkovanje železa (6,6). Hematokrit in hemoglobin pa sta bila v mejah normale. Hematokrit (0,48) in hemoglobin (160). Imam tudi povečan cel. bilirubin...
Umikanje dlesni
Na enem sprednjem zobu se mi je dvignila dlesen. Ko si umivam ta zob, me boli, pa tudi zelo je občutljiv na vroče in hladno. Zgornji del zoba je malo drugačne barve. Moj zobozdravnik je dejal, da je t...
Asteničnost
Pozdravljeni! Prebirala sem podobna vprašanja, vendar še sedaj ne vem kaj naj naredim? Imam sina starega 15 let. Velik je 190cm, težak pa le 53 kg in izgleda, kot bi imel same kosti.Že v otroštvu je ...
Zdravljenje dlesni – rožnata estetika
Pred 16 leti sem si na enke in dvojke zgoraj dala porcelanaste prevleke. Zobozdravnik mi je pred štirimi meseci prevleke odstranil in na dlesnih kirurško na novo definiral lok. Dlesen se je v teh l...
Bulimija in rast
Pozdravljeni!Stara sem 17,5 let in hodim v srednjo šolo,vendar sem za svoja leta premajhna,velika sem 155cm in imam 65kg.Moja teža bi sicer morala biti 59kg,ampak ne moram shujšati.Poleg prekomerne te...
Alergija
Pozdravljeni! Težave z dihanjem, kihanjem in posledično kašljanjem imam že pribl. 6 mesecev. Kot bi bil neprestano prehlajen. Bil sem na pregledu pri zdravnici, in preiskave niso pokazale nič. Na tre...
Slabokrvnost
Pozdravljeni! Stara sem 24 let. zadnje case sem zelo utrujena. Priblizno deset let ze jemljem retafer 100mg zaradi slabokrvnosti. Moj nivo zeleza v krvi je na spodnji meji, Prakticno se stevilka nikol...
Infarkt miokarda in operacija prostate
Spoštovani! 19.10.2002 sem imel miokardni infarkt. Bila je opravljena PTCA RCA S STENTIRANJEM. Po petih dneh sem bil odpuščen iz bolnišnice. Imam zdravila: CONCOR 5, PLAVIX 75 mg, TULIP 10 mg in AS...
