faze
Prof. dr. Zvezdan Pirtošek: Naslednje desetletje bo verjetno prelomno za razumevanje Parkinsonove bolezni
Strokovnjaki vedno znova iščejo načine, kako pomagati ljudem s Parkinsonovo boleznijo. V zadnjem času raziskujejo več različnih pristopov, kot so spremembe v delovanju genov (kar imenujemo epigenetika), vnetni procesi v možganih (nevroinflamacija) in zdravljenje prilagojeno vsakemu posamezniku posebej (personalizirana medicina).
Platforma – prostor za sodelovanja, ki oblikujejo prihodnost
Platforma je inovativen koncept dogodkov in z njimi povezanih medijskih vsebin, ki združuje strokovnjake, gospodarstvo, politiko, splošno javnost in medije pri razpravi o najpomembnejših vprašanjih sodobne družbe. Sklepi dogodkov bodo lahko služili odločevalcem pri sprejemanju odločitev, pomembnih za družbo in prihodnje generacije.
Zakaj se zjutraj zbudimo utrujeni: sedem možnih razlogov
Veliko ljudi se kljub zadostni količini spanja zjutraj prebudijo utrujeni, brez energije in z občutkom, da počitek ni bil obnovitven. Vzroki so pogosto večplastni in se skrivajo v prepletu zdravstvenih stanj, življenjskega sloga in okoljskih dejavnikov.
Novo upanje za bolnike s Huntingtonovo boleznijo, raziskovalcem uspel neverjeten preboj
Klinično preskušanje eksperimentalne genske terapije AMT-130 prikazuje pomembno 75-odstotno upočasnitev napredovanja Huntingtonove bolezni, kar predstavlja potencialni prelomni korak v nevrodegenerativnih obolenj, čeprav je potrebna še pot do odobritve.
Tiha opozorila: zgodnji simptomi raka jajčnikov in prostate
Rak jajčnikov in rak prostate sodita med najpogostejše oblike raka pri ženskah oziroma moških. Oba pa imata skupno značilnost: zgodnji simptomi so pogosto blagi, nespecifični in jih zlahka spregledamo. Prav zato ju pogosto odkrijemo šele v napredovali fazi, ko je zdravljenje zahtevnejše.
Neverjetno! 10 let je bila slepa, nato pa spregledala
Po desetletju slepote je Gail Lane ponovno spregledala, zahvaljujoč edinstveni operaciji vsaditve lastnega zoba v oko. Poseg OOKP omogoča bolnikom z nepovratno okvaro roženice vrnitev vidnih sposobnosti in neodvisnosti.
Pozabite na bolečine v hrbtu: Ključni triki vrhunskega kirurga
Ugledni spinalni kirurg razkriva, da je sedeč življenjski slog ključni dejavnik za bolečine v hrbtu. Poudarja pomembnost rednega gibanja in ustvarjanja močne kostne mase že v mladosti. Aktivnost, tudi pri bolečini, ter premišljena prehrana so temelj za dolgoročno zdravo hrbtenico.
Zakaj pomanjkanja spanja ne moremo kar prespati?
Klasična situacija: treba se je učiti za izpit ali test, zato en teden spimo štiri ali pet ur na noč. Pride petek – danes je treba žurati, kar spet pomeni prekrokano noč.
Se zbujate pred budilko? To je lahko znak, ki ga ne smete ignorirati
V kolikor se pogosto zbujate v zgodnjih jutranjih urah brez očitnega razloga, niste edini – s to tegobo se sooča mnogo ljudi vseh starosti in zdravstvenih stanj.
Se vam pogosto pojavi herpes na ustnici?
Izbruhi herpesa na ustnici so pogostejši v določenih delih leta, odvisno od sprožilcev. Poleti zaradi UV-sevanja in pozimi zaradi oslabljenega imunskega sistema. Aktivator izbruha je pogosto tudi stres, zato ni naključje, da se običajno pojavi prav v trenutku, ko smo v pričakovanju pomembnega dogodka.
To vas bo prepričalo, da ne boste nikoli več pozabili na ogrevanje
Ogrevanje je ključni del vadbe, ki ga pogosto zanemarjamo. Predstavlja pomemben element priprave telesa na fizični napor in lahko bistveno izboljša učinkovitost ter zmanjša tveganje za poškodbe.
Kako vročinski valovi tiho uničujejo vaše telo? 7 znakov, da ste že v nevarnosti
Poletje ima lahko grenak priokus – vročinski valovi postajajo pogostejši, daljši in nevarnejši. Ne gre zgolj za neprijetno vročino, ampak za resnično zdravstveno grožnjo, ki vsako leto prizadene na tisoče ljudi – pogosto brez očitnega opozorila.
Vam je izguba kilogramov edini cilj? Najpogostejša napaka, ki vas lahko drago stane
Čeprav vemo, da sta osnova zdravega življenjskega sloga redna telesna aktivnost in uravnotežena ter pestra prehrana, se, zlasti pred poletjem, še vedno radi poslužujemo hitrih, instant diet. O tem, zakaj tovrstni pristop ni najboljši in o tem, zakaj bi morali več pozornosti posvečati prehrani ter njenem vplivu na prebavni sistem, smo se pogovarjali z nutricionistko Simono Fabjan. Že čez nekaj dni se namreč prične njen poseben brezplačen izziv, primeren za vse, ki bi radi enkrat za vselej uravnotežili svoje obroke, podprli svoje črevesje in poskrbeli za bolj vitalno življenje!
Mielodisplastični sindrom: Vse, kar morate vedeti
Mielodisplastični sindrom (MDS) je redka oblika raka, ki prizadene krvotvorne matične celice, kar vodi v pomanjkanje zdravih krvnih celic. Simptomi vključujejo anemijo, pogoste okužbe in krvavitve.
Ohranite zdrava jetra: kako prepoznati in preprečiti fibrozo
Jetrna fibroza, brazgotinjenje jeter, je resna zdravstvena težava, ki jo povzročajo različna stanja, kot so prekomerno uživanje alkohola, zamaščena jetra in virusni hepatitis.
Dober spanec kot znak zdravja: kako veste, da spite dovolj kakovostno
Kakovosten spanec ni razkošje, temveč osnovna biološka potreba, ki vpliva na vsak vidik našega zdravja – od imunosti in hormonskega ravnovesja do duševnega počutja in presnove. Dober spanec omogoča regeneracijo telesa, utrjevanje spomina in uravnavanje razpoloženja. Kot poudarja Mayo Clinic, kronično pomanjkanje spanja povečuje tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen, debelost in depresijo.
Najbolj smrtonosne oblike raka – in kako jih večina ljudi spregleda
Rak ostaja eden najpogostejših in najbolj smrtonosnih vzrokov smrti po svetu. Kljub napredku v diagnostiki in zdravljenju so nekatere oblike raka še vedno izjemno nevarne – ne zato, ker jih ni mogoče zdraviti, temveč ker jih pogosto odkrijemo prepozno. Gre za rake, ki v telesu dolgo časa ne povzročajo izrazitih simptomov ali pa so ti simptomi tako splošni, da jih bolniki in celo zdravniki zlahka prezrejo.
Življenje s Parkinsonovo boleznijo: Kako obvladati simptome in ohraniti kakovost življenja
Parkinsonova bolezen je progresivna nevrološka motnja, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu.
Spanje brez oblačil ima številne koristi
Če še ne spite goli, je morda čas, da poskusite. Portal webmb je razkril, kako lahko spanje brez oblačil pomaga zmanjšati stres in vam lahko celo pomaga shujšati! Poglejmo si nekaj zdravstvenih koristi spanja brez oblačil.
Kako prepoznati raka debelega črevesa in danke?
Mesec marec je mednarodni mesec boja proti raku debelega črevesa in danke. Stroka in različne institucije opozarjajo na pomen preprečevanja in zgodnjega odkrivanja bolezni. Rak debelega črevesa in danke je 4. najpogostejši rak pri ženskah in moških, piše Nacionalni inštitut Slovenije, a ga je mogoče ob zgodnjem odkrivanju popolnoma preprečiti. Kaj je ključno za preventivo, kaj pomaga pri zgodnjemu odkrivanju bolezni in navsezadnje, kako lahko prepoznamo znake te bolezni?
Barbara Tanze: Zavestne dihalne tehnike lahko pomembno vplivajo na možganske valove
V našem dihu je življenje. Hkrati pa je dihanje povezano s praktično vsemi procesi v našem telesu, ki si jih lahko zamislimo, jih poznamo ali ne. Navsezadnje pa dihanje vpliva tudi in predvsem na naš simpatični in parasimpatični živčni sistem. Slednja sta pomembna pri obvladovanju stresa, za katerega se zdi, da ga je v zadnjem času vedno več. O tem, kako dihanje vpliva na naše soočanje s stresom, kako slednji vpliva na naše telo, kako lahko bolj zavestno dihamo in zakaj je dih naš največji dar, sem se pogovarjala z Barbaro Tanze, M.A. vokalno pedagoginjo, diplomantko Akademije za manualno terapijo, oromiofunkcionalno terapevtko in cert. Breath Science Practitioner.
Svetovni dan boja proti raku 2025 pod geslom 'združeni v edinstvenosti'
Po podatkih registra raka, ki deluje na onkološkem inštitutu, v Sloveniji vsako leto za rakom v povprečju zboli več kot 17.000 ljudi, so pred torkovim svetovnim dnem boja proti raku sporočili z inštituta in Državnega programa obvladovanja raka. V Sloveniji živi že več kot 130.000 ljudi, ki jim je bila kadarkoli v življenju postavljena diagnoza rak. V Sloveniji za rakom vsako leto v povprečju zboli več kot 17.000 oseb.
Znaki, da se vaš prehlad izboljšuje
Prehlad običajno izzveni po približno enem tednu, čeprav se lahko simptomi, kot so zamašenost, kašelj in izcedek iz nosu nekoliko podaljšajo. Vaš prehlad se morda izboljšuje, če imate več energije in simptomi postajajo blažji.
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenehate piti alkohol?
Ni vam treba popolnoma prenehati piti, da bi opazili izboljšave. Že samo zmanjšanje vnosa lahko prinese pomembne pozitivne spremembe v vašem življenju.
7 načinov, kako alkohol vpliva na vaš spanec
Alkohol je pogosto viden kot sredstvo za sprostitev in pomoč pri uspavanju, vendar ima lahko negativen vpliv na kakovost spanja. Mnogi ljudje napačno verjamejo, da alkohol izboljša njihov spanec, vendar to ni povsem res. V resnici lahko alkohol moti različne faze spanja in povzroči številne težave, ki vplivajo na počitek in regeneracijo telesa.
Kako lahko starostniki izboljšate spanje?
Kakovostno spanje je ključno za dobro počutje in zdravje, vendar se z leti pogosto soočamo z izzivi, kot so nespečnost, pogostejše prebujanje ali nezmožnost hitrega vračanja v spanec. Starostniki so še posebej občutljivi na spremembe v spalnem ritmu, kar lahko vpliva na energijo, razpoloženje in splošno kakovost življenja. Dobra novica je, da lahko s preprostimi spremembami izboljšate spanje in poskrbite za boljšo regeneracijo telesa in duha.
Koliko časa traja, da se prehladimo?
Koliko časa traja, da se nalezemo prehlada, je odvisno od številnih dejavnikov: našega splošnega zdravja, imunskega sistema in splošne kondicije. Poglejmo si podrobneje.
Kaj storiti, če tvoj najboljši prijatelj dobi punco/fanta in se vse spremeni?
Ko tvoj najboljši prijatelj ali prijateljica začne novo razmerje, lahko to prinese nenadne spremembe v vajinem prijateljstvu. Morda opaziš, da ima manj časa zate, da so vajina druženja krajša ali manj pogosta ali pa se stvari enostavno zdijo drugačne. Čeprav je normalno, da razmerja prinesejo nekaj prilagoditev, so te spremembe lahko težavne, še posebej, če si vajen/-a močnega prijateljskega odnosa.
Kaj so kavitete?
Kaviteta je luknja v zobu, ki nastane zaradi zobne gnilobe. Karies nastane, ko kisline v ustih obrabijo trdo zunanjo plast zoba (sklenino). Vsak lahko dobi karies. Ustrezna ustna higiena in redno čiščenje zob pa vsekakor lahko preprečita nastanek kariesa.
Degeneracija makule močno vpliva na vid pri starejših
Degeneracija rumene pege (makule) ne vpliva na periferni vid, temveč na srednji del očesa. Do nje lahko pride v enem ali v obeh očesih. Prvi simptom je pogosto zamegljen ali izkrivljen predel v vidu.
