fluor
Kako prehrana vpliva na zdravje vaših zob?
Zdrava prehrana je ključni del splošnega zdravja, vključno z zdravjem zob in dlesni. Naši zobje in dlesni potrebujejo hranila za pravilno delovanje, rast ter obnovo, medtem ko določena živila lahko povzročijo škodo, če jih uživamo v prekomernih količinah.
Zakaj je v zobni pasti fluorid?
Fluorid je mineral, ki ga naravno najdemo v vodi, prsti in zraku. Skoraj vsa voda vsebuje nekaj fluorida, vendar se lahko ravni fluorida razlikujejo glede na to, od kod prihaja voda. V zadnjem času pa se pojavljajo tudi različne trditve, kaj je fluorid, za kaj se uporablja in kako škodljiv je. Poglejmo si, kaj konkretno je fluorid, ali je res nevaren in ali bi nas moralo skrbeti.
Si sploh znamo pravilno umivati zobe?
Pravilno umivanje zob je temeljna skrb za vaše ustno zdravje, ki ne vpliva le na lepoto vašega nasmeha, temveč tudi na vaše splošno zdravje.
Kaj jesti in česa ne, ko boli želodec?
Bolečine v trebuhu so lahko zelo neprijetne, sploh če jih spremljajo krči, slabost, zgaga, driska ali celo bruhanje. V tem času je dobro, da prilagodimo tudi svojo prehrano. Torej, kaj jesti in česa ne, ko nas boli želodec? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Kariogena hrana – kakšen vpliv ima na naše zobe?
Lepi in zdravi zobje so nekaj, kar si vsi želimo, zato jim moramo nameniti tudi malo več pozornosti. Ni skrivnost, da nanje poleg genetike, higiene in raznoraznih bakterij vpliva tudi prehrana. Slednja pa je lahko lahko bolj ali manj kariogena. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Je mleko res zdravo?
Mleko je eno izmed tistih živil, ki je v prehrani Slovencev prisotno že od nekdaj. Uživati ga je priporočljivo kot del pestre in uravnotežene prehrane, saj je dober vir kalcija in vitamina D, pri izbiri pa velja prisegati na kakovostno mleko in mlečne izdelke iz slovenskih kmetij. Ob tem ne gre zanemariti niti izvora mleka, saj so med kravjim, kozjim in ovčjim mlekom kar precejšnje razlike. Jih poznate?
20 (ne)zdravih stvari za našo ustno votlino
Poleg tega da se z uživanjem različnih živil hranimo, hranimo tudi bakterije v ustih. Ne pravijo brez razloga, da smo to, kar jemo, najboljši način, da to preverimo, pa je pogled v naša usta. Katera so zdrava oz. nezdrava živila za naše zobe?
5 najpogostejših vprašanj zobozdravniku
Avstralski zobozdravnik dr. Craig Wilson je odgovoril na 5 najpogostejših vprašanj pacientov, s katerimi se sooči v svoji vsakodnevni praski. Vključno s tem, kako pogosto je treba menjati svojo zobno krtačko, kako partnerja prepričati, da gre k zobozdravniku in ali beljenje zob uničuje sklenino.
Prehranska dopolnila hitrejšo rast
Rad bi vas vprašal. Ali bi mi škodovalo če bi jemal vitamine A,D; in minerale Kalcij,Kalij,Magnezij,Fosfor,Fluor,Krom,Jod,Natrij,Cin k Kot prehransko dopolnilo Star sem 13 in velik 164 Razlog...
Vaginalni in uretralni izcedek
Pozdravljeni, z možem že imava 2 otroka, odločava se za še 3. Od zadnjega poroda je minilo 13 mesecev, ciklus pa imam že 5 mesecev. V času zadnjega ciklusa so se pri obeh pojavile težave, katerih pre...
Obloge na mlečnih zobeh
Pri skoraj 3 leta stari hčerki sem že pred časom opazila nekakšne obloge na zgornjih zobeh in sicer med dlesnijo in zobom. Obloge občasno izginejo oziroma so minimalne, potem pa se zopet povečajo. Bil...
Fluonatril tablete
Lepo pozdravljeni. Imam eno vprašanje v zvezi z tabletami fluonatril. Ali priporočate jemanje le-teh pri dojenčkih? Hvala za odgovor
Vpliv železa na zobe
Pozdravljeni! Imam 10 mesečno hčerko, ki ima 6 zob.Prvi se je pokazal že v četrtem mesecu.V 8 m.je bila prvič pri zobozdravniku, vse je bilo vredu dobila je še Fluoronatril tabletke. Čez en mesec(klju...
Nepravilna mineralizacija stalnih zob
Pozdravljena! Imam 6,5 let starega sina, kateremu je zobozdravnica ugotovila, da ima slabo sklenino. (nepravilna mineralizacija) Izraščene ima vse šestice, spodnje enice in izrašča mu zgornja enica....
Obrabljena zobna sklenina
Spostovani! Stara sem 28 let in imam zelo lepe zobe, s katerimi nisem nikoli imela težav - nimam nobene plombe. Pred casom sem bila pri zobozdravnici, ker me je bolel zob. Ugotovila je,da se mi je sk...
Fluorove tablete za otroka
Spoštovani Imam 2 letnega sina, ki so mu izrasli že vsi mlečni zobje. Dosedaj mu nismo dajali Fluorovih tablet, ker je njegova pediatrinja menila, da Fluorove tablete niso ravno priporočljive (no j...
Fluoronatril tablete
Najprej vas naj lepo pozdravim in pohvalim vašo rubriko, v kateri sem našla že veliko zelo dobrih nasvetov. Pišem pa vam, ker tudi mene nekaj zanima in sicer fluorjeve tabletke. Moja hči bo stara 10 m...
Čiščenje zob z ustno vodico
Pozdravljeni! Že nekaj časa se odločam za nakup zobne vodice oz. tekočine za čiščenje zob. Nekje sem namreč prebrala, da je celo bolj učinkovita in zdrava od navadnega ščetkanja, saj doseže tudi kotič...
Fluoronatril tablete
Spoštovani! Zanima me, kakšno mnenje imate o uporabi fluoronatril tbl.pri otrocih ( imam otroka starega 5 let in enega 7 mesecev ), glede na nedavna ugibanja v medijih, da je verjetno karcenogen. Ped...
Nazobčaniincizalni robovi zob
Pozdravljeni! Moj problem so zelo nazobčani incizalni robovi zgornjih in spodnjih enic in dvojk. Stara sem 22 let in z leti se je nazobčanost še povečala, namesto da bi se izravnala. Na dvjkah so se o...
AD3 kapljice in fluorove tablete
Najprej lep pozdrav.Imam 11 mesecev starega sina in ker imamva nevrodermitis in alergijo na mlečne izdelke sava imela do 10 meseca strašne krče.Krče je imel še močnejše ko sem mu dajala ad3 kaplice.Za...
Prvi obisk pri zobozdravniku
Imam hčerko staro dve leti.Zanima me Vaše mnenje o uporabi fluorovih tabletk, ki jih predpisujejo pediatri otrokom, ali lahko uporabljava zobne paste pri vsakodnevni negi zob in kdaj naj prvič obiščev...
Fluor za zobe
Zanima me, če je flour, ki ga predpisujejo pediatri otrokom po 6. mesecu, res škodljiv. Koliko škodi oz. koristi, če ga otroku dajem (2 tabletki na teden), oz. koliko škodi, če mu ga ne bi, glede na t...
Zakaj ne smete uporabljati ustne vodice po umivanju zob?
Vsi dobro poznamo nasvet: umivaj si zobe dvakrat na dan in ne uživaj preveč sladkorja. A za preprečevanje zobnega kariesa je treba storiti še več. Dva strokovnjaka sta razkrila vse napotke, ki jih morate poznati.
Vsi poznamo to težavo ... Kaj storiti?
Čeprav že od malih nog poslušamo, da je za zdrav in bleščeč nasmeh ključnega pomena redna in ustrezna nega, se ogromno ljudi spopada ali z občutljivostjo zob ali kariesom, krvavenjem dlesni ali celo paradontalno boleznijo. Kje tiči vzrok?
Razkrili ključni vzrok za tako gnile zobe
Vsi dobro vemo, da so mlečni zobje tisti, ki izpadejo in jih nato nadomestijo stalni. A to še ne pomeni, da lahko dovolimo, da otroški zobje popolnoma zgnijejo, opozarjajo strokovnjaki, ki pravijo, da je ključni vzrok za tako gnile zobe slaba higiena in preveč zaužitega sladkorja.
Preprečite srbečico po piku komarja
Za nekatere ljudi ali za otroke je srbečica po piku komarja tako neznosna, da si ne morejo pomagati in se praskajo ter stanje še poslabšajo. A z nekaterimi sredstvi lahko srbečico ublažite.
7 pravil za manj občutljive in zdrave zobe
Vsi poznamo neprijetno skelečo bolečino, ob kateri nas kar spreleti, ko zagrizemo v sladko ali kislo hrano. Nekateri se z njo soočijo le občasno, spet drugi pa za njo trpijo redno, saj je prišlo do izpostavljenosti sklenine. Da bi se pred njo obvarovali, uporabljajte posebno zobno pasto in se držite sedmih pravil za manj občutljive in zdrave zobe.
Vas zobje skelijo?
Preberite si, kako lahko ublažite bolečino, zaradi katere ne morete uživati v marsikateri hrani in pijači. Zaradi skelenja vam res ni potrebno trpeti.
Vam primanjkuje tega pomembnega minerala?
Magnezij je pomemben mineral, ki skrbi za zdravje kosti, mišic, prebave, izboljšuje razpoloženje in varuje pred številnimi boleznimi. A kot kažejo zadnje raziskave, vse več ljudi, še posebej mladih, trpi za pomanjkanjem tega pomembnega minerala.
