folna kislina nosečnost
Ključen vitamin za žensko zdravje, nosečnost in še mnogo več
Folna kislina je sintetična oblika vitamina B9, ki je ključna za tvorbo rdečih krvnih celic, obnovo DNK in pravilno delovanje možganov.
Ali so multivitamini nujni za zdravo življenje?
Multivitamini so prehranski dodatki, ki vsebujejo širok spekter vitaminov in mineralov, ki naj bi jih telesu zagotovili, če jih ne zaužijemo dovolj s hrano. Toda ali res potrebujemo multivitamine, da bi ohranili zdravje, ali so le modni trend?
8 razlogov, zakaj je folna kislina pomembna za vaše zdravje
Folna kislina, znana tudi kot vitamin B9, je vodotopni vitamin, ki igra ključno vlogo pri številnih telesnih funkcijah. Kljub temu, da je pogosto omenjena v kontekstu nosečnosti, je njen pomen za zdravje veliko širši. Folna kislina sodeluje pri številnih procesih v telesu, vključno z razvojem novih celic, proizvodnjo rdečih krvnih celic in ohranjanjem zdravja srca.
Ali je treba med nosečnostjo res 'jesti za dva'?
Vaše telo v času nosečnosti deluje na polno in zato takrat še posebej potrebujete zdravo prehrano. Med nosečnostjo se namreč dojenček v celoti prehranjuje skozi popkovino in ves čas ga je treba oskrbovati s hranilnimi snovmi. To pa še nikakor ne pomeni, da rek »jesti je treba za dva,« pravzaprav drži.
Prehranski dodatki
Pozdravljeni! Imam vprašanje glede prehranskih dodatkov. Imam veliko pomankanje vitaminov predvsem kritičen je vitamin B6, C Vitamin, K vitamin, Železo, Kalcij, cink, ter nekoliko manj kritični pa vs...
Folna kislina
Lepo pozdravljeni! Stara sem 26 let in imam naslednji problem. Oktobra 08 sem prenehala jemati Femoden, katere sem jemala 8 let, ker sva se s partnerjem odločila da bi zanosila. Januarja 09 pa mi je ...
Nosečnost in šport
Spoštovana dr. Arhova! Sem v 6. tednu nosečnosti in moja nosečnost pravzaprav še ni potrjena (le Clearblue), ker še nisem bila na prvem pregledu v nosečnosti - naročena sem v 8. tednu nosečnosti. O...
Nosečnost in folna kislina
Spoštovani! Že več kot leto dni jemljem kontracepcijske tabletke Femoden, sedaj pa sva se s fantom odločila, da si želiva otroka. Mama mi je povedala, da je preden zanosiš potebno jemati še neke drug...
Nosečnost in folna kislina
Spoštovana Dr.Edita Arh. Stara sem 28 let, sem v začetku 11. tedna nosečnosti in do sedaj še nisem jemala tablete za nadomestitev folne kisline. Zanima me, če je nujno potrebno jemati te tablete ali j...
Nosečnost in folna kislina
Pozdravljeni! Zanima me koliko časa pred nosečnostjo naj ženska, ki ne uporablja hormonske kontracepcije, začne jemati tabletke Tifol? Za vaš odgovor se vam v naprej zahvaljujem in vas lepo pozdravl...
Nosečnost in folna kislina
Spoštovani! Sedem let in pol sem jemala kontracepcijske tablete (trinovum), ki pa sem jih pred 4 meseci prenehala. S fantom razmišljava o naraščaju in me zanima ali je tolikšna prekinitev že dovolj (z...
Spontani splav
Spoštovani! Stara sem 30 let in sem zanosila z IVF postopkom v četrtem poskusu. Sem v 8.tednu in nimam nobenih težav, kar me že malo skrbi... Jemljem Dabroston, pri katerem v navodilih pišejo čudne s...
Nosečnost in epilepsija
Spoštovana dr. Arh! Stara sem 26 let. Pred enim letom sem prvič dobila epileptični napad,kateremu je čez en teden sledil še eden. Začela sem se zdraviti z Tegretolom 2x400 mg dnevno. Zelo rada bi zan...
Epilepsija
Spoštovani! Zanima me glede epilepsije.Pri 11 letih sem se zdravila zaradi epileptičnih napadov. Tako,da sem jemala 6 let tablete (Primidon). Sedaj že 11 let ne jemljem nobenih tablet. Sem v 17. tedn...
Pavza v jemanju kontraceptivov pred nosečnostjo
Pred sedmimi leti sem rodila punčko in od takrat naprej sem začela jemati kontracepcijske tablete .Sedaj bi se odločila še za enega otroka . Po kolikem času kontracepcijske tablete nehajo delovati.Lep...
To morate vedeti, če načrtujete nosečnost ali ste noseči!
Folna kislina je vitamin, ki je v nosečnosti nujno potreben. Enako velja za obdobje, ko načrtujete nosečnost. Folati so namreč ključnega pomena za zdrav razvoj plodu in ščitijo otročička pred prirojenimi napakami možganov in nevralne cevi. Prav tako zmanjšujejo tveganje za splav ali prirojene napake srca in urogenitalnega trakta otrok.
Hrana, ki izboljšuje plodnost
Si želite v kratkem spočeti otroka? Potem je dobro, da veste, katera živila lahko spodbudijo plodnost tako pri moških kot pri ženskah.
Kaj vaši lasje povejo o vašem zdravju?
Stres, slaba prehrana in hormonsko neravnovesje lahko močno vplivajo na kakovost las. Ti tako postanejo tanki, redki in brez leska. Nekatere težave z lasmi pa lahko celo kažejo na resne bolezni. Preverite, katere.
VIDEO: Zakaj je pomembna folna kislina?
Vitamini in minerali so pomembni za nemoteno delovanje organizma in za dobro počutje. Še posebej nosečnice in ženske, ki nameravajo zanositi, morajo paziti na prehrano. Zanje je pomembna predvsem folna kislina, ki sodi v skupino vitaminov B in je ključnega pomena za nemoten razvoj zarodka.
Kako se zaščititi pred neželeno zanositvijo?
Za vse, ki ne želite zanositi, je dandanes na voljo veliko različnih možnosti zaščite. Le do lekarne ali ginekologa morate stopiti in povedati svoje želje. Pomembno je namreč, da najdete kontracepcijo, ki vam bo najbolj odgovarjala. O možnostih zaščite smo povprašali ginekologinjo Ksenijo Šelih Martinec.
VIDEO: Bori se s hudimi jutranjimi slabostmi
Za zdrav razvoj otroka in mame je zelo pomembna zdrava, uravnotežena prehrana. Tega se zaveda tudi pevka Natalija Verboten, ki pričakuje prvega otroka, se pa žal bori s hudimi slabostmi in zaradi tega nima apetita.
