gladke
Kako po pustnem torku vrniti prebavo v ritem
Po pustnem torku in preobilici krofov se lahko prebava upočasni, zato jo je smiselno nežno podpreti.
Ali lahko pitje vroče vode res pomaga pri izgubi telesne teže?
Strokovnjaki pojasnjujejo, kaj vroča voda dejansko zmore.
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko pijete toplo vodo
Topla voda lahko vpliva na prebavo, cirkulacijo in splošno počutje, če jo vključite v vsakodnevno rutino.
Zelišča, ki blagodejno vplivajo na vašo prebavo
Zelišča ne služijo le kot popestritev vrta, ampak so dragocen vir naravne podpore za našo prebavo, ki je ključna za splošno vitalnost. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj najbolj priljubljenih zelišč, ki se uporabljajo za ohranjanje zdrave prebave.
Kaj je anafilaktični šok? Ukrepati je treba pravočasno!
Koža je največji organ in naša prva obramba pred zunanjim svetom. Kljub vsakodnevnim manjšim poškodbam, kot so piki žuželk in praske, lahko s pravilno nego preprečimo zaplete in pospešimo celjenje.
Kako se lotiti pridobivanja mišične mase?
Kako se lahko pametno lotimo pridobivanja mišične mase, kaj to zahteva? Je pomembnejša prehrana ali gibanje, kombinacija obojega? Kakšne so, če so, razlike med moškimi in ženskami? Poglejmo si nekaj dejstev.
Mikroplastika v embalaži za živila škoduje tudi našemu srcu
Italijanski raziskovalci so raziskovali, ali z uživanjem hrane, ki je zapakirana v plastični embalaži, škodujemo zdravju srca.
Zakaj se nekateri lepo starajo, drugi pa so bolni?
Zakaj se zdi, da se nekateri starajo tako rekoč brez težav, brez bolezni, polni energije, drugi pa imajo kopico zdravstvenih in drugih težav? Odgovor bi se lahko skrival v presenetljivi zadevi.
Najpogostejši miti o botoksu in resnice, ki jih morate poznati
Botoks že desetletja spada med najbolj priljubljene kozmetične tretmaje za zmanjševanje gub in pomlajevanje kože. Kljub njegovi učinkovitosti pa se še vedno srečuje z vrsto mitov, ki pogosto zasenčijo dejanske učinke in varnost postopka. Ali botoks resnično spremeni obraz v "zamrznjeno masko"? Je škodljiv ali zasvoljiv?
Tako boste preprečili suhost in poškodbe las zaradi mraza
Pozimi se zaradi mrzlega zraka in suhega notranjega ogrevanja pogosto soočamo s suhimi in poškodovanimi lasmi. Zunanje nizke temperature in suh zrak v notranjih prostorih lase obremenijo, jih naredijo krhke in dovzetne za lomljenje. S pravilno nego in nekaj dodatnimi koraki pa lahko ohraniš lase zdrave, mehke in sijoče, tudi v najhladnejših mesecih.
8 dejstev, ki bi jih morali vsi vedeti o penisu
Menite, da veste vse o penisu? Preverite v nadaljevanju.
6 nasvetov za preprečevanje suhe kože
Večina ljudi ob spreminjanju letnih časov opazi spremembe na svoji koži. V hladnejših mesecih je tako naša koža pogosto suha in hrapava. Ali lahko to preprečimo?
Umivanje las z limono: da ali ne?
Ko je govora o umivanju las z limono, naletimo na precej kontradiktorna mnenja. Limona ima kislo pH in vsebuje naravno kislino, natančneje citronsko kislino. Potrebno je poudariti, da se učinki limone na lase razlikujejo glede na vrsto las in stanje lasišča posameznika.
Kje se začne prebava?
Prebavni sistem je eden najbolj osupljivih in kompleksnih sistemov v našem telesu, ki omogoča razgradnjo hrane v hranila, potrebna za delovanje našega telesa in celic. Od trenutka, ko hrano zaužijemo, do trenutka, ko se preostanki izločijo iz telesa, prebavni sistem izvaja številne natančno usklajene mehanizme.
Luskavica se lahko pojavi tudi na genitalnem predelu
Genitalna psoriaza je stanje, ki prizadene kožo na in okoli vaših genitalij. Povzroča boleče, gladke ali luskaste zaplate, razbarvano in srbečo kože.
Bele obloge na jeziku nakazujejo na to
Imate že dolgo časa bele obloge ali pa so se vam te pojavile z danes na jutri? Kaj lahko tovrstne obloge nakazujejo in kdaj nas mora skrbeti? Načeloma (skoraj) nikoli, saj so obloge dokaj pogoste, a to ne pomeni, da ne nakazujejo tega, kar se dogaja v našem telesu.
Kako se spreminjajo prehranske potrebe skozi starost in na kaj paziti?
Prehranske potrebe različnih starostnih skupin predstavljajo ključen vidik zagotavljanja optimalne prehrane in zdravja skozi celotno življenje. Od obdobja dojenčkov do starostnikov se naše prehranjevalne potrebe spreminjajo glede na stopnjo rasti, razvoja in starostnih sprememb, ki se dogajajo v telesu. Razumevanje teh sprememb in prilagajanje prehrane ustrezni starostni skupini je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobro počutje posameznika.
Pogosti razlogi za suhe in razpokane ustnice
Suhe, razpokane in boleče ustnice so zagotovo nadloga, ki nam lahko greni vsakdan, zato je še kako pomembno, da poiščemo pravo rešitev zanje. A najprej moramo tudi vedeti, kaj sploh povzroča razpokane in vnete ustnice. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Bolečine v kolku? Preverite, kaj vam lahko pomaga
Če se soočate z bolečinami v kolku, je vsekakor prvi smiseln in logičen korak, da obiščete svojega zdravnika, da vam postavi točno diagnozo in ustrezno določi potek zdravljenja, če bo to potrebno. Vsekakor pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite sami, večino od njih pa vam bo priporočal tudi vaš zdravnik.
Težave z erekcijo so lahko povezane s srčnimi boleznimi
Težave pri doseganju in vzdrževanju erekcije so neprijetna zadeva, s katero pa se srečuje kar tretjina moških, starejših od 40 let. Strokovnjaki pri tem poudarjajo, da so težave z erekcijo velikokrat povezane s kardiovaskularnim sistemom.
Kako bi morali moški opraviti samopregled mod?
Rak mod je najpogostejši rak pri mladih moških, pojavi pa se lahko že med 15. in 39. letom starosti. Najpogosteje ga odkrijejo moški sami, ker bodisi začutijo bolečo oteklino, kepo v modih ali občutek teže v modih. Včasih ga najdejo pri preiskavah za druga stanja, kot so denimo pregledi za neplodnost. Samopregledi so zato resnično izjemnega pomena!
Tega o njih zagotovo še ne veste
Kumare so v marsikaterem pogledu idealno živilo, ki bi ga morali pogosteje vključevati v svoj jedilnik, še posebej v obdobju pred poletjem, ko običajno hočemo izgubiti kakšen odvečen kilogram in nasploh dajemo večji poudarek bolj zdravemu načinu življenja.
Čaj iz peteršilja lahko lajša marsikatero tegobo
Čaj iz peteršilja ima sposobnost, da sprosti gladke mišice v telesu in lajša težave z glavoboli, astmo, krči v trebuhu in draženjem mehurja. Peteršilj spodbuja krvni obtok in dobro vpliva na živčni sistem ter pomirja živčnost.
Hitro in učinkovito razkužite površine in se zaščitite pred koronavirusom SARS-CoV-2
Koronavirus SARS-CoV-2 je močno posegel v naše vsakdanje življenje. Da bi preprečili širjenje okužb, je nujno upoštevanje navodil stroke in preventivnih ukrepov, med katerimi je zelo pomembno tudi razkuževanje prostorov, površin in predmetov. O tem so na današnji virtualni okrogli mizi, ki jo je organizirala Krka, največje slovensko farmacevtsko podjetje in eno od vodilnih generičnih farmacevtskih podjetij na svetu, govorili priznani slovenski strokovnjaki.
Okužbe oči, ki so lahko nevarne
Očesne okužbe so pogosto neprijetne, njihovi simptomi pa so tudi jasno vidni. V primeru kakršnih koli vidnih in čutnih težav z očmi je vedno najbolje obiskati zdravnika, vsekakor pa ne škodi, če znate določene znake prepoznati tudi sami.
Kaj se zgodi, če spite s kontaktnimi lečami?
Res ste si zaželeli popoldanski spanec, a se vam ne da odstraniti kontaktnih leč. Konec koncev, kaj hujšega bi se lahko zgodilo. Očesna kirurginja Irina Belinsky je za Business Insider razkrila, kaj se zgodi, če spite s kontaktnimi lečami.
Gubice na čelu niso vedno le odraz staranja
Na čelu lahko opazite vodoravne črte in gubice med očmi. Te se začnejo kot »izrazne gube« in jih deloma povzročijo izrazi obraza, sčasoma pa se poglobijo. Starost pa ni edini razlog za njihov nastanek. Obstaja namreč vrsta dejavnikov, ki spodbudi nastanek čelnih gubic. Kako jih preprečiti?
Krči v trebuhu, driska, zaprtje, napihnjenost ... Tu je pravi vzrok!
Sindrom razdražljivega črevesja je najpogostejša bolezen prebavil, ki večinoma prizadene ljudi v srednjih letih, pogosteje se pojavi pri ženskah. Kaže se z bolečinami v trebuhu, nenehnim napenjanjem, občutkom napihnjenosti, bolečinami ob odvajanju in zaprtjem ali drisko – lahko se stanji izmenjujeta. Dobra novica pa je, da bolezen ni nevarna in le redko vodi v hujše zaplete.
Katere spolno prenosljive bolezni prežijo na vas?
Ste kdaj pomislili, koliko spolnih partnerjev je pred vami imela vaša boljša polovica? Ste kdaj pomislili, katere spolno prenosljive bolezni prežijo na vas?
Napitek, ki vas bo osvežil tudi na najbolj vroč dan
Vroči poletni dnevi so pred nami, zato je pomembno, da se ohladimo tudi z napitki, ki bodo dobro hidrirali naše telo in ga hkrati nekoliko ohladili. Dobro poznana osvežujoča pijača je limonada, a z nekaj izvirnosti, jo lahko naredimo še bolj okusno. Dodajmo ji še sok lubenice in ustvarimo najbolj osvežujočo in okusno pijačo tega poletja.
Gleženj
Pred štirimi leti poškodba gležnja, natrgana kita tibialis, ligamenti...Zdravljenja nobenega. Po skoraj enem letu artroskopija tega gležnja zaradi nenehnih težav...sklep bil cel vnet, zarastline...po ...
Protruzija diska
Pozdravljeni. Sem 31 - letna mamica dveh majhnih otrok. Že kar nekaj časa imam konstantne bolečine v hrbtenici (med lopaticama), ob tem me močno bolita tudi cela desna noga in leva roka. Boleči...
Degeneracija Ahilove tetive
Lep pozdrav! Pred 4 meseci sem na treningu odbojke, po vaji za meča začutil bolečino v ahilovi tetivi. ker bolečina ni bila tako močna sem drug dan s treningi nadeljeval. Vendar me je na tekmi ...
Bezgavke
Pozdravljeni, že skoraj eno leto imam povečano bezgavko v dimljah (desna stran), kasneje se je pojavila še v levi vendar manjša. Bila sem pri osebnem zdravniku, ki me je pretipal po dimljah (bezgavke ...
Eritroplakija lezika
Pozdravljeni pred kakšnim mesecem se mi je na jeziku naredila rdeča lisa, ki je gladke, svetleče površine, ne boli, ne peče. Če ne bi bila tako očitno vidna, sploh ne bi vedela, da jo imam. Od začetk...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni, pred šestimi meseci sem si zvila desni gleženj. Ker imam po tem času še vedno bolečine, so me napotili na MRI. Prosila bi vas za obrazložitev izvida in opis morebitnega zdrav...
Lipomi
Spoštovani! Star sem 25, visok 176 cm, tehtam 71 kg. Na svojem telesu sem nekaj opazil in sedaj ne vem, če je to normalno ali ne. Namreč ko pritisnem na notranji strani roke na biceps čutim polno m...
Star sem 29 let, visok 176 cm, tehtam 71 kg
Spoštovani! Star sem 25, visok 176 cm, tehtam 71 kg. Na svojem telesu sem nekaj opazil in sedaj ne vem, če je to normalno ali ne. Namreč ko pritisnem na notranji strani roke na biceps čutim polno m...
Lipomi
Spoštovani! Star sem 25, visok 176 cm, tehtam 71 kg. Na svojem telesu sem nekaj opazil in sedaj ne vem, če je to normalno ali ne. Namreč ko pritisnem na notranji strani roke na biceps čutim polno m...
Strah pred rakom
Spoštovani dr.Debevec, sem 30 letna mamica. Sem vsa napeta, in imam grozen strah pred rakom. Da vam na kratko opišem: doma imam 4 mes. starega fantka, vendar sem že začela z rednim 8 urnim delavnikom...
Vraščene dlačice
Pozdravljeni. Zanima me kaj narediti z rdečimi pikami in veliko vraščenimi dlakami po nogah? Dlake si pulim z električnim strojčkom vendar noge niso nikoli gladke. Bi se morala mazati s kakšno ...
Bezgavka
Spoštovani, Prebiram informacije po netu in ugotavljam, da bezgavke pri limfomu hitro rastejo ( v nekaj mesecih ali celo tednih) in če se to ne dogaja, da ni straha za sum rakastih obolenj. Vendar ...
GLADKA SPREMEMBA NA JEZIKU
Spoštovani Star sem 41 let, nisem kadilec in ne pijem alhkohola pogosto. Zdravim se za sladkorno boleznijo tip 2. Že nekaj časa opažam na levi strani na jeziku za cca 0,5 cm veliko podolgovato spre...
Bulice na penisu
Spoštovani! Pred nekaj meseci sva pri fantu na kožici penisa opazila gladke bulice, ki spominjajo na bradavice. Zanima me ali gre za virus HPV, ali pa je možno tudi kaj drugega, manj zaskrbljajoče...
Rak moda
Pozdravljeni, jaz sem bil pred kakšnim dobrim mesecom na pregledu pri Urologu, saj sem imel bolečine v desnem modu, prav tako sem bil pregledan z UZ. Urolog mi je napisal sledeče: Status vredu, plapa...
Kašelj
Imela sem slikanje pljuč, ker imam ponavljajoče bronhitise. Dobila sem izvid, ki se glasi tako: Srce je normalne velikosti.Aorta je primerna. Konture mediastinuma in plevre so gladke. Desni fc sinus j...
Vnetje rebrnega hrustanca
Pozdravljeni, V začetku 9. meseca 2008 mož je imel nateklo in bolečo prsnico (hrustančni podaljšek). Po dveh tednih in uporabi mazila pernaton bolečina je zginila, in se nateklina pojavila u predel ...
Nejsane bolečin
Pozdravljeni! Že od malih nog imam težave z odvajanjem blata zato sem bila dostikrat na čiščenju. Zdaj se mi je to popravlo in z tem nimam več težav.Sedaj imam težave z trebuhom in želodcem. Ob jutrih...
Hipotonija
Spoštovani imam hčerko staro 13 mesecev, ki je hipotonična.Zdaj samo sedi. Hodiva ne FT. Zanima me kako ji lahko pomagam in kaj bo v prihodnje.A bo imela kakšne težave in bo kdaj hodila? lp Tina
Erozije na požiralniku
Pozdravljeni! Pred enim mesecem sem bil na gastroskopiji kjer so mi ugotovili nekaj majhnih erozij na požiralniku.Dobil sem tablete nexium 40 katere sem jedel 6 tednov.S tem ko sem jedel tablete je p...
Miomi na maternici
Lep pozdrav Stara sem 47 let,do sedaj nisem imela nobenih težav,menstruacije imam redne,neboleče.Pred 2 letoma ste mi na vašem oddelku opravili sterilizacijo(miomi so bili prisotni že takrat). Že ne...
Miom
Spoštovani! Zanima me če je miom nevaren in ali je kakorkoli povezan z rakom? Je miom v mednožju nevarnejši kot v dojkah? Ali je miom nedolžna stvar? Prosim vas za čim več informacij. S spošt...
Miom maternice
KAJ POMENI MIOM KAKŠNA JE OPERACIJA KOLIKO ČASA POTEKA OKREVANJE GRE ZA MIOM NA MATERNIČNEM VRATU
Zdravljenje koreninskih kanalov
Lep pozdrav pisem vam ze drugic!Imam dosti tezav z zobmi kar naprej me bolijo.Moja zobozdravnica pravi da imam zelo obcutljive zobe na doloceno zdravilo ki ti ga vstavijo v zob sem obcutljiv .Zdaj sem...
Vnetje dlesni
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in že 3-4 leta imam težave z dlesni. Pred časom mi je zobozdavnik naredil na sprednje 4 zobe prevleke, nakar se mi je vnetje še poslabšalo. Poskusila sem že različne us...
Brazgotine
Pred kratkim sem imel nezgodo pri kateri sem dobil nad korenom nosu 4 cm dolgo razpočno rano in 1 cm dolgo ranico pod njo. Dobil sem 4+1 excisio revisio šive. In sedaj me zanima kakšne posledice oz. b...
Lomljivi nohti
Stara sem 20 let in imam "rebraste" nohte. Površine nohta namreč nimam gladke ampak imam takšne vzdolžne linije. Zanima me, če je to normalno, ali gre za pomanjkanje česa v telesu? Drugače imam nohte ...
Lomljivi nohti
Spoštovani, zanima me od česa postanejo nohti rebrasti? Naj povem, da niso vsi enako močno rebrasti. To napako sem prejšnji teden opazila tudi pri svoji petinpolletni hčeri. Prej je imela gladke nohte...
Eritroplakija
Prosim, če mi poveste kaj pomeni eritroplakična porcija, za razliko od gladke na ginekološkem izvidu. Hvala za vaš odgovor!
Osteohondritis
Spoštovana ga. dr. Šimnovec. Star sem 22 let. Že dve leti in pol čutim bolečine v kolenih, predvesem v desnem. Bolečine se pojavljajo predvsem ob hoji po stopnicah. V KC sem bil na slikanju obeh kolen...
