gleženj bolečina
Stopala in šport: najpogostejše poškodbe tekačev, preventiva in kurativa
Tekaške poškodbe se običajno zgodijo, ko se preveč obremenjujete. Tudi način gibanja telesa igra pomembno vlogo. Mnoge od njih lahko preprečite. Poglejmo si najpogostejše poškodbe.
Protin: tiha bolečina sklepov, ki danes ogroža vse
Protin je vrsta artritisa, ki ga povzroča odlaganje kristalov sečne kisline v sklepih.
Zakaj pride do obrabe hrustanca?
Hrustanec je vezivno tkivo, ki ga najdemo v mnogih delih telesa. Čeprav je trd in prožen, ga je razmeroma enostavno poškodovati. V hujših primerih se lahko odlomi kos hrustanca. To fino, gumijasto tkivo deluje kot blazina med kostmi sklepov. Ljudje s poškodbo hrustanca pogosto občutijo bolečine v sklepih, togost in vnetje, ki se čuti kot otekanje.
10 vaj, s katerimi lahko ublažite bolečino v kolenu
Ne glede na to, ali ste profesionalni ali rekreativni športnik ali pa se le občasno sprehodite po mestu, je lahko bolečina v kolenu za vas zelo moteča in vas odvrača od nujno potrebne telesne dejavnosti. Gre za vrsto bolečine, ki se pogosto pojavlja, saj po podatkih raziskav, ki so jih opravili v Clevelandu, letno zaradi bolečin v kolenu zdravnika obišče kar 18 milijonov ljudi. Ste med njimi?
Lahko plosko stopalo prinaša težave?
O ploskih stopalih govorimo, ko eno ali obe stopali nimata lokov ali pa so ti zelo nizki. To lahko povzroči, da stopala popolnoma ležijo na tleh, kar na dolgi rok poslabša držo osebe in povzroči bolečino in nelagodje.
Osebna zgodba odprtega zloma, ki je zahteval dolgotrajno zdravljenje
Ana Koritnik se je odločila javno spregovoriti o svoji izkušnji, ki ji je vsekakor spremenila življenje. Bil je povsem običajen dan, ko je prišla zvečer domov in ugotovila, da je njen maček še vedno nekje zunaj, zato je šla ponj. Vzela ga je v naročje in hotela sestopiti z betonske škarpe pred vhodom v hišo, ko se je zgodilo. "Jaz se samo spomnim, da sem sestopila, spomnim se tistega poka, misel je bila: Evo, zdaj si si pa zafrknila lajf," pripoveduje Ana. "Ko sem sestopila, pa še malo bolj nerodno sem sestopila dol, je v bistvu samo zdrobilo gleženj."
Kako lahko zmanjšamo vnetja v telesu?
Ugotovitve, da je vnetje ena izmed skupnih značilnosti praktično vseh nalezljivih in nenalezljivih bolezni, so v zadnjih dveh desetletjih prinesle pravo malo renesanso na področju raziskav v biomedicinskih znanostih.
Odkrijte vzrok bolečine v sklepih
Vsaka bolečina je zoprna, če prizadene sklepe, pa še toliko bolj, saj močno vpliva na kakovost življenja. Ker brez vzroka ni mogoče odpraviti bolečine, preverite, kaj vse je lahko vzrok vaših težav!
Artrodeza gležnja
Ker ste mi že svetovali, se ponovno obračam na vas. Imam velike težave z gležnjem po poškodbi (pred skoraj 4 leti težek zvin). Nezmožnost polnega gibanja, bolečine, otekanje, hoja v hrib mora biti pos...
Zvin gležnja
Spoštovani. Pred tremi leti sem imela zvin gležnja, natrgane vezi, kito...nezdravljeno. Od takrat je gibljivost gležnja omejena, nenehne bolečine. Žal pa so se sedaj te bolečine pričele jačati. Boleči...
Težave z gležnji
Pozdravljeni, Napolnil sem 60 let. Večletno pretirano ukvarjanje s športom mi je pustilo resne posledice. Poleg tega,da že iimam oba umetna kolka, me v zadnjem času zelo bolita oba gležnja (bolj levi)...
Bolečina v gležnju, MR negativen
Pozdravljeni! Lani, skoraj natanko isti čas se je iznenada pojavila močna bolečina v predelu kosti pod levim gležnjem, ki me je spravila na bergle! Bil sem na magnetni resonanci (po treh mesecih) ampa...
Boleča gležnja
Pozdravljeni! Ne vem če sem se obrnila na pravo osebo glede moje težave. Stara sem 26 let in imam konstantne bolečine v obeh glježnjih . V osmem razredu so mi rekli da imam vneto ahilovo tetivo (misli...
Zastaran zvin gležnja
Poškodba desnega gležnja Star sem 22 let. Pred devetimi meseci (maj 2012) sem si pri nogometu poškodoval sprednji del desnega gležnja. Na začetku sem imel občutek, da je samo majhen zvin in zato nisem...
Pol leta po zvinu gležnja
Pozdravljeni. Junija sem si poškodovala gleženj. Hujši zvin. Longete nisem dobila, ker se zdravniku na poškodbenem ni zdelo potrebno. Po vseh obiskih pri zdravnikih, sem nazadnje zaključila pri ortope...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Pred dvema tednoma sem pri pouku športne vzgoje – pri košarki doživela »zvin«. Najverjetneje je šlo za zvin, čeprav zdravnika zaradi natrpanega urnika nisem obiskala. Predel na notranji ...
Lymski artritis
Od novembra lani imam težave z levim stopalom. Bolečina se je od novembra do srede marca toliko stopnjevala, da marca nisem več mogla stati na nogi. Šla sem k zdravniku, poslal me je na bolniško in pr...
Bolečina po rekonstrukcijo LTFA
Pozdravljeni, 25.9.2012 sem imel operacijo desnega gležnja (rekonstrukcija LTFA, ligament fiksiran s cort screw sidrom), nato sem 14 dni nosil gips in še 6 tednov hodilni škorenj (čevelj). Potem se...
Bolečina nad gležnjem
Pozdravljeni! Mene pa zanima naslednje.Že tri tedne imam zelo,zelo močne bolečine v desni nogi nad gležnjem.Najhuje je na otip.Pregled krvi in rentgen nista pokazala ničesar posebnega. Ne osebn...
Sudeckova distrofija na nogi
Pozdravljeni! Star sem skoraj 32 let. Lani avgusta sem si poškodoval gleženj. Konkretno se mi je zarotiral gleženj (navzven) in zlomil mečnico. V bolnišnici so me takoj kirurško oskrbeli, ma...
Zlom skočnice
Pozdravljeni. Pred 6 dnevi sem si poškodoval gleženj pri igranju nogometa, natančneje na izvidu piše, da je prišlo do zloma skočnice. Na UKC so mi dali delni mavec (langeto) in me naročili čez teden d...
Lymska borelioza?
Spoštovani! Ali mi lahko poveste kaj več o težavah, ki jih ima moj mož. Zelo močne bolečina ima v obeh nogah včasih tudi v zapestjih. Pred kakšnimi 6meseci je imel klopa, ki si ga je poskušal odstrani...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni!Najprej se vam zahvaljujem za odgovor..moje vprašanje pa se glasi..star sem 30 let, pred dvemi dnevi sem odšel na pohod na šmarčno goro..in ko smo se z družino vrnili domov sem za...
Bolečina v gležnju
Lp, star sem 32. Eno leto imam močne bolečine v desnem gležnju na notranji strani, ki se pojavi pri obremenitvi se pravi pri hoji. Opravil sem MRI ki pokaže: pod medialnim robom trohlee talusa vidna 1...
Zvin gležnja
Pozdravljena pred enim tednom sem si rahlo zvil gleženj,oteklina ni bila velika in po dveh dneh sem že lahko stopil na nogo brez kakšne bolečine.zdaj pa me zanima ali se že lahko normalno sprehajam p...
Težave s sklepi
Pozdravljeni, Pred štirimi leti sem bila operirana na levem gležnju (atroskopija brez poškodbe) rekli so le da mi je odmrl hrustanec v gležnju in da se to ne bo več ponovilo. Nekaj časa je bi...
Bolečine v nogi
Pozdravljeni! Pred enim mesecem se mi je nad gležnjem leve noge pojavila zelo boleča oteklina. Bolela pa me je tudi celotna noga od gležnja navzgor na notranji strani. Zdravnica je rekla, da so to ...
Poškodba goleni in gležnja
Spoštovani, mama (51 let) je med zalivanjem rož padla na balkonu. Stopila je v lužo in noga je zdrsnila med balkon in ograjo. Zlomljeno mislim da nim saj lahko stopi brez problemov. Na mestu kjer je b...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Pred petimi leti sem imel izpah levega kolena (vzrok - prehiter sestop s kolesa, ker zavore nepričakovano niso prijele), ki ni bil zdravljen, saj je zdravnik predpisal le mrzle obklad...
Zvin gležnja
Zaradi poškodbe gležnjev v malodosti , pogosti izvini se je pojavljala zelo močna bolečina pri hoji. Januarja leta 2010 je bila opravljena atroskopija na levem gležnju, ker poseg ni pomagal sem bil no...
Zlom gležnja
Pozdravljeni! Stara sem 23 let in 3.2.2011 sem bila operirana zaradi zloma zunanjega desnega gležnja. Diagnoza se glasi fractura malleoli lateralis dex. Vstavili so mi os z dvema vijakoma. Nato sem 4 ...
Zvin gležnja
Pozdravljeni, včeraj 5.4.2011 sem dobil premični gips na nogo zaradi gležnja in so mi rekli daj počakam 5 minutk in da grem potem lahko domov. Danes in tudi že včeraj sem opazil, da nogo v gipsu la...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni ! Stara sem 29 let . Poškodba v desnem gležnju se je zgodila leta 2006 - diagnoza fractura trimalleolaris dex. dobila sem vijake in ploščico v gleženj , ki so mi to kovino odstran...
Bolečina v gležnju
Pozdravljeni dr. Iskra ! Najlepše se Vam zahvaljujem za odgovor. STARA SEM PA 29 LET . Da vam še malce stvari dopišem , kar se tiče mojega gležnja. Ko sm bila pri specialistu v NM , je p...
Bolečine v gležnju
Pozdravljeni, že nekaj mesecev imam stalne bolečine v desnem gležnju, tudi ob mirovanju. V začetku so bile bolečine le v okolici gležnja,sedaj pa se bolečina širi do polovice meč. Ob hitrem vs...
Utesnitveni sindrom gležnja
Zdravo,imam vprašanje za g.Blaža Iskra. Imel sem poškodbo pri delu in sicer pri razkladanju tovornjaka mi je spodrsnilo in sem z levo nogo udaril v rob, pri tem dobil udarec na gleženj. pri pregledu...
TRENINIG KOGNICIJE
Pozdravljeni! Sem 21letna študentka in se od oktobra ukvarjam le s telesno bolečino. Takrat me je v prsnem košu začelo špikati, bolečina se seli v vseh smereh. Boli me hrbtenica, koleno, gleženj...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni! Zaskrbljena sem zaradi poškodbe gležnja, ker sem mlada, delam kot medicinska sestra in ker me bolečina ovira tako v službi, kot tudi pri vsakodnevnih aktivnostih. Naj povzamem doseda...
Sindrom iliotibialnega trakta
Pozdravljeni, Po eno in pol letnem premoru, sem letos spet začela hoditi v hribe. Zadnje dvakrat pa se mi je pri hoji navzdol pojavila močna bolečina na zunanji strani kolen. Prvič se je pojavila s...
Zvin gležnja
Lepo pozdravljeni ! Imam podobne težave, kot jih je opisal tale fant: Vprašanje: Pozdravljeni! pred dvema dnevoma mi je med igranjem nogometa igralec, ravno ko sem padel, močno stopil na stopalo. ...
Bolečine v nogi
Najprej en lep pozdrav mene zanima naslednje: kaj bi lahko bilo narobe z mojim kolenom in gležnom na levi nogi, ker vsako jutro ko vstanem me tako boli da ne morem stopiti na levo nogo, ko pa nekaj...
Zvin gležnja
Lep pozdrav! Pred pol leta sem z višine treh metrov padel na tla na noge in si pri tem "zvil"gleženj - no ne vem ker k zdravniku nisem šel. Oteklina je bila velika(predvsem na zunanji strani) in na...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Star sem 24 let v mesecu januarju sem si na sprehodu zvil gleženj, ker me je gleženj po tednu dni še vedno bolel in bil zatečen, sem obiskal zdravnika, ki mi je dejal, da na sliki ni vi...
Težave z gležnjem
Spostovani Dr.Iskra 27.7.2009 sem opravila artroskopijo levega gleznja.Opravljena mi je bila resekcija hipertroficne plike in parc.sinoviektomija v sprednjem delu sklepa.Imam vprasanje : glezenj mi s...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Pred nekaj časa sem si malo zvil gleženj, ni bilo nič hudega gleženj ni zatekel ali pomodrel, a od takrat imam težave ker pri večjih obremenitvah (predvsem če je obremenjen samo ...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Pred enim mesecem sem obiskal urgenco, zaradi zvina desnega gležnja. Po obravnavi( slikanju in razlagi diagnoze) sem odšel domov z navodili, da moram gleženj razgibavati in se normalno ...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni! Včeraj na nogometni tekmi sem si poškodoval stopalo. Bilo je zelo mrzlo in v borbi za žogo z nasprotnikom sem začutil bolečino v notranjem delu levega stopala v predelu narta. Nevem ali...
Bolečina v gležnju
Pozdravljeni. Star sem 33 let in se ukvarjam s triatlonom. Že nekaj časa imam težave z desnim gležnjem in sicer me le ta boli spredaj na notranji strani oz. na 10 uri. Predvsem imam občutek, da je bol...
Boleča peta
Pozdravljeni.Mene pa zanima kaj bi bil možen vzrok za bolčeino oz. skelenje v peti ob določenih gibih. Ponavadi se to pojavi ko noga ni popolnoma iztenjena gleženj pa je napet, tudi ko na nogi ne stoj...
Zvin gležnja
Star se, 28 let sem pa si 27.10 2009 poškodoval ob padcu levi gleženj diagnoza je bila DISTORSIO ATC SIN. opravljen je bil RTG:brez zanesljivih znakov za svežo poškodbo skeleta. Oteklina še je vedno p...
Artroza gležnja
Pozdravljeni ! Vam bom malo bolj točno napisala , da boste vedeli. Gleženj sm si zlomila leta 2007 ( fractura trimalleolaris pa še nekaj. ob operaciji sem dobila vijake in ploščico notr. L...
Bolečine v sklepih
Pozdravljeni, imam dve težavi za katere bi Vas prosil za mnenje, v objavljenih vprašanjih sem namreč dobil mešane občutke. 1. težava je koleno - pri košarki sem pred leti nategnil kolensko križno ...
Zvin gležnja
Že 3-krat sem imel zvin gležnja. Pri vsakem zvinu sem dobil mavčno oblogo. Pojavile so se težave, da imam bolečine v gležnju pri teku predvsem, ko končam z omenjeno aktivnostjo. Bolećina se pojavlja p...
Oteklina gležnja
Pozdravljeni. Moje ime je Ines in sem zaskrbljena glede svojega moža že cel mesec trpi za bolečino na nogi bolj natančno na desni nogi ima zatečen sklep in tudi palec.Obisk pri zdravniku ni bil uspeš...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! pred dvema dnevoma mi je med igranjem nogometa igralec, ravno ko sem padel, močno stopil na stopalo. bolečina je bila zelo velika in po tem sem sicer lahko stopil na nogo vendar z vel...
Zvin gležnja
Spoštovani, pred dvemi meseci sem si poškodaval gleženj pri košarki. Gleženj je kar močno zatekel vendar ker nisem imel hudih bolečin in sem lahko brez problemov hodil in prav tako je bil gleženj dobr...
Težave z gležnjem
Pozdravljeni, sem 33 letni rekreativni igralec tenisa in pred kakšnimi tremi tedni sem po končani igri začutil bolečino v desnem gležnju. Gleženj se je zdel zelo nestabilen, bolelo me je okoli in okol...
Bolezni arterij spodnjih okončin
Spoštovani! Star sem 74 let. Jemljem Sinvacor in aspirin 100 ter coaprovel. Po dvesto metrih hoje nastopi bolečina v levi nogi. Prehodi 2-3km na dan Koža je topla, suha nepordela, tipljem pulze na...
Zlom stopalnice
LLepo pozdravljeni. v soboto 29.9. sem si zlomila stopalnico,dobila sem longeto in bergle.Longeto sem imela 3 dni in sem dobila v nogi do meč močne bolečine zato so mi odstranli longeto in mi samo pov...
Boleči gležnji
Pozdravljeni! Ukvarjam se z atletiko. Velikokrat opazim, da me po teku zelo bolijo gležnji, čeprav si jih vedno dobro razmigam. Kaj naj naredim? Že v naprej hvala!
