hamburger
Jeste manj, pa se še vedno redite?
Zaradi kopice obveznosti v službi in doma imamo pogosto šele zvečer, ko gredo vsi spat, čas za prvi pravi obrok v dnevu. Ker smo lačni, hrano dobesedno goltamo in tako možganom ne pustimo, da bi nam pravočasno sporočili, da smo siti. In tako se naš klobčič slabega počutja, prebavnih tegob in kopičenja kilogramov veča, in veča ... Zveni znano?
Znaki, da jeste preveč 'slabe' hrane
To, kar jemo se odraža na našem počutju, na naših laseh, koži, ustih in praktično na vseh delih našega telesa. Poglejmo si najpogostejše 'simptome', ki razkrivajo, da uživamo preveč 'slabe' oz. 'prazne' hrane.
Zakaj se lahko zaradi stresa zredimo?
Dolgotrajno izpostavljanje stresnim situacijam je lahko krivo za to, da nikakor ne morete shujšati ali da se celo počasi, a vztrajno redite, pravijo strokovnjaki. Zakaj je temu tako in kako se izogniti s stresom pridobljenim kilogramom?
Mb wilson, spet
Pozdravljeni!Sem 18 letnik z wilsonovo.Moram vam povedat,da sem se večkrat pregrešil z brezalkoholnim pivom,če se parkrat letno pregrešim z brezalkoholnim pivom je nevarno ali se lahko pregrešim tak k...
Pokašljevanje
Pozdravljeni! Star sem 20 let in me zanima sledeče:Čez dan imam temperaturo med 36.5in 36.8 zvečer pa 37.0 in to odkar sem nehal jemat lamictal(stabilizator razpoloženja) in jedel sem več vrst antips...
Nujno do 3 kllogramov.
Prosim pomagajte. imam 40kg visoka pa sem 1,64m. Zrediti se moram vsaj za 3 kg in to hitro. Kaj je bolje ,da začnem jesti bol kalorično hrano: hamburgerji,pice,sladice,sladoledi ali da jem zdrave stv...
Stara sem 31 let, delovni čas večinoma presedim
Spoštovani, Stara sem 31 let. Delavni čas povečini presedim, v prostem času pa sem športno aktivna. Že pred 2 letoma sem imela težavo ker mi je v telesu zastajala voda. Bila sem na pregledu, de...
To živilo poveča tveganje za raka dojk
Predelano meso poveča tveganje za pojav raka dojk, je pokazala študija univerze Harvard. Ne poveča pa tveganja za to diagnozo rdeče meso, ki ni predelano, so še odkrili ameriški raziskovalci, ki priporočajo, da se predelanemu mesu, kot so denimo hrenovke, raje odrečete.
3 pijače, ki bodo zmanjšale napihnjenost
Namesto da bi posegli po kakšni gazirani pijači ali soku, ki je prav tako poln sladkorja, si preberite, kako lahko potešite žejo in še poskrbite za bolj raven trebuh. Pijte vodo, ki ste ji dodali sadje, zelenjavo ali zelišča ter metin in zeleni čaj. Občasno pa se pocrkljajte še z ananasovim frapejem. Preberite si, kako vam lahko te pijače pomagajo proti napihnjenosti.
Nino s Ptuja: V dveh tednih brez dermatitisa in težav s kožo
"To je prava čarovnija," pove Nino Horvat s Ptuja, eden izmed štirih bralcev, ki jih spremljamo pri enomesečnem razstrupljanju z Enterosgelom. Ta silikonski gel naravno odvaja strupe iz telesa, s tem pa pomaga pri težavah s kožo in alergijami pa tudi s prebavo, črevesjem, jetri. Ker telo očisti, lahko do dobrega zdravja in počutja pomaga vsem.
V treh letih od debelosti do anoreksije
32-letna Škotinja je v samo treh letih iz 190 kilogramov shujšala na samo 48 kilogramov in se iz debeluške spremenila v anoreksično dekle. Preverite, kako je to mogoče.
Nekdanja manekenka v krempljih bolezni, ki jo bo izstradala do smrti
Nekdanja manekenka Lisa Brown je le še senca same sebe. V manj kot dveh letih je zaradi bolezni izgubila 23 kilogramov. Ne le, da jo bo ta izstradala do smrti, poleg tega je v nenehnih bolečinah.
Poletna hrana, ki najbolj redi
Poletje je tu z njim pa pikniki, žari, sladoled in pivo. Vsekakor je prav, da se tem poletnim radostim ne odpovedujete, a če se zavedate, kako kalorična je nekatera poletna hrana, boste lažje upoštevali pravila zmernosti. Preverite, katera poletna hrana najbolj redi.
To morate vedeti, če želite izklesano telo!
Si želite mišičastega in izklesanega telesa? Potem morate v svojo prehrano vnesti več beljakovin. Gre za pomembno prehransko skupino, ki pa je v sodobni prehrani pojemo premalo. Prehranski strokovnjak Jure Pančur je pojasnil, kako naj uživamo beljakovine, da si bomo izgradili močno in mišičasto telo.
Kate Hudson razkrila, kako do vitke postave
Simpatična ameriška igralka Kate Hudson je za tuje medije priznala, da skrivnosti, s katero zvezdnice uspevajo ohranjati popolno postavo, preprosto ni. Kot pravi, moraš le telovaditi kot nor in se pravilno prehranjevati.
Neverjetno, kaj ji je uspelo po ločitvi!
Povsem neverjetno je uspelo 31-letni Yvonne Asare, ki se je v zadnjih letih svojega propadajočega zakona najraje tolažila s hrano in tako na koncu tehtala že 90 kilogramov. Ko se je po sedmih letih zakona ločila, je popolnoma spremenila svoje življenje. V štirih letih je shujšala kar 30 kilogramov in svoje telo definirala do te mere, da je danes videti kot profesionalna športnica.
Danes je prava lepotica ...
26-letna Britanka Kate Cash je konec leta 2010 tehtala neverjetnih 144 kilogramov, danes jih ima le še 86. Le kako ji je uspelo izgubiti večino odvečne teže?
Skorajšnja smrt jo je streznila ...
Nekoč 140-kilogramska Joanne Williamson se dolgo ni zavedala, da je predebela, dokler ni zaradi čezmerne teže skoraj umrla. Izkušnja jo je streznila in motivirala za spremembo, zahvaljujoč kateri pa je danes postavna in zdrava lepotica.
Najhujše laži prehranske industrije
S prihodom gigantskih supermarketov se je močno spremenila tudi naša vsakdanja prehrana. Če smo nekoč še kupovali od bližnjega pridelovalca hrane, danes nakupujemo hrano v velikih trgovinskih centrih, kjer pa pravzaprav ne vemo vedno, kaj kupimo. Veste, čemu se je dobro izogibati?
Ga znate spremeniti v bolj zdravega?
Četudi vemo, da je industrijsko predelana hrana škodljiva, se ji marsikdaj ne znamo upreti. A ko si zaželite, da bi ugriznili v hamburger, si lahko tega pripravite tako, da bo za vaše zdravje povsem varen.
Tudi tako je mogoče vzbuditi pozornost …
V središču pozornosti se je nedavno znašla igralka Naya Rivera. A tokrat ni pritegnila s svojim delom, temveč s svojo pojavo. Oblačila, ki so več razkrivala kot zakrivala, so pokazala, da očitno pozna še kako dober recept za lepo postavo.
Poglejte, kaj so odkrili paparaci
Potem ko se je še januarja sama hvalila s popolnim trebuščkom, so jo samo pol leta kasneje paparaci že ujeli z nekaj maščobnimi blazinicami. Malo več nezdravega življenja se ža zelo hitro pozna.
Poletna hrana, ki najbolj redi
Poletje je tu z njim pa pikniki, žari, sladoled in pivo. Vsekakor je prav, da se tem poletnim radostim ne odpovedujete, a če se zavedate, kako kalorična je nekatera poletna hrana, boste lažje upoštevali pravila zmernosti. Preverite, katera poletna hrana najbolj redi.
Žena nogometaša objavila kontroverzne fotografije
Britanski manekenki Abbey Crouch so že večkrat očitali, da naj bi bila iz meseca v mesec vitkejša in bolj koščena, govorilo se je celo o anoreksiji. In ko so že mislili, da je končno pridobila nekaj zdravih kilogramov, je na Twitterju nekatere znova razburila s svojo zadnjo fotografijo.
Voditeljica se je zredila do neprepoznavnosti
Danes 44-letna avstralska voditeljica je za radijsko postajo spregovorila o svojih nedavnih težavah s težo. Čeprav nikoli ni bila najbolj suha, je priznala, da se zadnje čase sploh ne zna več ustaviti.
"Ta ženska je pravi navdih!“
Težave z odvečnimi kilogrami je Claire imela že kot najstnica, božična družinska fotografija pa je zanjo spremenila vse. Dobila je dovolj motivacije, da si spremeni življenje.
Ojej, tega ne more več skriti ...
Priljubljena britanska zvezdnica Frankie Essex se že od začetka svoje kariere bori z odvečnimi kilogrami, in ko je že mislila, da ji je uspelo, je znova sledilo še večje razočaranje. Poglejte, kakšne posledice sta na njenemu telesu pustila stroga dieta in stradanje ...
Si boste še kdaj privoščili hamburger?
Šele 3-letni Thomas Miller je moral prestati kar 12 zapletenih operacij, potem ko je nevarna bakterija zastrupila njegovo kri ter poškodovala vse pomembnejše organe v telesu. In vse to zaradi enega samega okusnega govejega obroka.
Katera zvezdnica se je tako zapustila?
Frankie Essex, ki je v začetku leta zaradi stroge diete in napornega režima telovadbe izgubila prav vse odvečne kilograme, je očitno še kako hitro pozabila na količino vloženega truda. Kaj kmalu je namreč začela jesti nezdravo hrano, čemur primerni so tudi rezultati.
Zmerjajo jo, ker naj bi bila predebela!
Ker ni ravno tipično koščen model, je 20-letna Kate Upton deležna številnih negativnih opazk in žaljivih komentarjev glede svoje postave, a se na to le požvižga.
