hoja v spanju
Kaj je Downov sindrom?
Downov sindrom je genetska motnja, ki nastane, ko nenormalna delitev celic povzroči dodatno popolno ali delno kopijo kromosoma 21. Ta dodatni genetski material povzroči razvojne spremembe in fizične značilnosti Downovega sindroma.
5 znakov, da vaše telo potrebuje več gibanja
Gibanje je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Vendar pa mnogi pogosto spregledamo signale, ki jih nam telo pošilja, ko potrebuje več aktivnosti.
5 razlogov, zakaj je vadba za starostnike pomembna
Vadba je ključni del zdravega življenjskega sloga v vseh obdobjih življenja, a za starostnike ima še posebej pomembno vlogo. Redna telesna dejavnost lahko bistveno izboljša kakovost življenja, upočasni staranje in zmanjša tveganje za številne zdravstvene težave.
Bi prepoznali težave s srcem?
Klasični znaki srčnih težav – tiščanje v prsih, pritisk ali bolečina, še zdaleč niso edini znaki.
Kakšen je vpliv vadbe na spanec?
Gibanje je najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje zdravje. Kako pa sta povezana gibanje in spanec?
10 malenkosti, ki bodo lahko vaše zdravje izboljšale v samo eni minuti
Skrb za svoje fizično in duševno zdravje je lahko naporna in dolgotrajna naloga, vendar je vsekakor vredna truda. V nadaljevanju predstavljamo nekaj preprostih malenkosti, ki vam bodo vzele le eno minuto, na vaše telo in duševnost pa bodo vplivale pozitivno.
Ste že slišali za seksomnijo?
Hoja in govorjenje v spanju sta zelo pogosti motnji spanja, za kateri ste zagotovo že slišali ali pa imate celo sami izkušnje nočnih pohodov po stanovanju ali zanimivih klepetov v sanjah, ob katerih se običajno najbolj zabavajo najbližji. Ena od manj znanih motenj spanja pa se imenuje seksomnija, pri kateri gre za spolno vedenje, ki se odvija med spanjem. Sem spada spolni odnos, samozadovoljevanje ter ostala dejanja, povezana s spolno aktivnostjo.
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Star sem 24 let in pred 6 leti so mi iz kolena punktirali kri, takrat sem dobil tudi lungeto za koleno in po enem mesecu je bilo z kolenom vse vredu. Do sedaj sem imel samo občasne pr...
Seksomnija - spolna aktivnost med spanjem
Pozdravljeni, Želeli ste, da podrobneje zastavim vprašanje. Torej, seksomnija ali seks v spanju je definirana kot NREM parasomnija (podobno kot hoja v spanju), ki ljudi navaja v spolna dejanja, kot ...
Hoja v spanju
Moj 9 letni sin, se mi je v zadnjih dveh nočeh zbuja,v spanju hodi, močno šklepeta z zobmi, joka se, težko ga prebudim. Ko pa se prebudi,ne ve ničesar, ko ga vprašam, če se mu je sanjalo kaj groznega....
Rana na glavici penisa
Lep pozdrav! Star sem 23 let in pred več kot desetimi leti sem bil obrezan. Pred približno enim letom sem si pri padcu s kolesom poškodoval (ne vem pravega izraza) predel na vrhu glavice penisa (v obl...
Tudi vi govorite med spanjem?
Govorjenje med spanjem se pojavlja tako pri otrocih kot odraslih. Speči se ponavadi tega, da govori, ne zaveda, tudi tega, kaj je povedal, ne ve. Nekateri šepetajo, drugi kričijo, tretji celo govorijo v tujem jeziku.
Hoja v spanju smrtno nevarna!
Morilci, nasilneži, pretepači, čudaki ... Vse to so lahko mesečniki, ljudje, ki v trdnem spanju hodijo in naredijo stvari, ki jih v budnem stanju ne bi nikoli.
Kako dober je vaš spanec?
Letošnji svetovni dan spanja poteka pod geslom Spimo dobro, ostanimo zdravi. Kakovosten spanec je namreč zelo pomemben dejavnik za posameznikovo zdravje, dobro počutje in delovno sposobnost.
Vas muči nespečnost?
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki nikakor ne morete pred spanjem izprazniti glave in odpihniti svojih misli? Dolgo v noč razmišljate o svojih težavah, nikakor ne morete zaspati, čeprav ste izjemno utrujeni, ko pa vam to le uspe, imate rahel spanec in se zbujate?
