hribi
Boleče mišice goleni
Pozdravljeni Stara sem 25 let in se redno ukvarjam s športom (tek, kolesarjenje, plavanje, hribi). Zadnji teden so se mi začele med tekom pojavljati bolečine v obeh mečih. Ko pričnem s tekom je...
Artroskopija kolena - meniskus
Pozdravljeni Pred 5leti sem treniral za tekaški maraton.Med tekom mi je spodrsnilo in padel sem-pravzaprav sem naredil raznoško.Desno koleno mi je oteklo,toda treniral sem naprej(to je bilo približno...
Poškodba meniskusa
Pozdrav Pred 5leti sem treniral za tekaski maraton.Spodrsnilo mi je in sem padel.Nisem direktno padel na koleno-samo naredil sem raznoško.Desno koleno mi je oteklo.Treniral sem naprej(tudi z elastičn...
Višinska bolezen in dojenčki
Živimo na morju. S 6 mesečnim otrokom bi radi odpotovali na nadmorsko višino 3200 m, kjer bi bili nastanjeni v hotelu. Z avtom se je moč pripeljati na višino 2000 m, na 3200 m bi se povzpeli z nihalko...
Astma in fizični napori
Diagnoza pulmologa: blaga astma. Alergija na prah. Pulmolog odsvetoval redno uorabo kortikosteroidov, Ventolin (oz podobno) po potrebi. Ta potreba se pojavi 2x do 6x na leto, običajno na dopustu. Vpra...
Alergija na cvetni prah
Lep pozdrav,stara sem 14 let in imam veliko težavo z alergijo na cvetni prah.Meseca aprila maja,junija so moje težave zelo hude.Zelo težko diham,kiham,kašljam in tudi oči me pečejo.Zanima me kaj lahko...
Vrtoglavica
Pozdravljeni!Stara sem 46 let.Ko se peljem v hribe-600m, se mi zvrti v glavi.Oblije me vročina in v glavi se mi pojavi omotica ter mi gre na bruhanje.Hvala za vaš odgovor in lep pozdrav!
Hujšanje
Lep pozdrav tudi z moje strani! Tudi jaz se spopadam z odvecno tezo in imam podobne tezave kot ena punca iz te rubrike- velika sem 169, tezka pa-sledi prvo vprasanje:kdaj se tehtamo, zjutraj ali zvece...
Naj bo izlet v hribe varen in prijeten
Izlet v hribe nam lahko zaradi slabe telesne pripravljenosti in neustrezne opreme prinese številne nevšečnosti in nenazadnje tudi veliko žalosti. Ali bo izlet prijeten ali ne pa je odvisno zgolj od vas.
Želite shujšati? Pojdite v gore!
Raziskava nemških znanstvenikov je pokazala, da se kilogrami najhitreje topijo na visokih nadmorskih višinah. Pri tem pa menda ni treba ne paziti na prehrano ne telovaditi.
