hujšanje po nosečnosti
Zakaj se po 40. letu poveča tveganje za bolezni ščitnice
Po 40. letu so motnje ščitnice pri ženskah pogostejše zaradi hormonskih sprememb, avtoimunosti in staranja.
Kako in kje vas boli trebuh? Kaj to pomeni?
Bolečine v trebuhu so pogosto začasne in izginejo same od sebe s prilagoditvijo načina življenja in prehrane. Lahko pa so tudi kronične ali kažejo na resno bolezen, ki zahteva zdravniško pomoč.
Izgubila je neverjetnih 50 kilogramov, sedaj pa je razkrila 5 ključnih korakov
Ameriški pevki in igralki Jessici Simpson je uspelo močno shujšati in si povrniti, kot pravi: 'idealno' postavo, zato se mnogi sprašujejo, kako je shujšala.
Takšne so lahko posledice hujšanja takoj po porodu
Od trenutka, ko ženska zanosi, se v njenem telesu začnejo odvijati spremembe. Veliko je neprijetnih in nelagodnih, kar vpliva na počutje in samozavest nosečnice. Zato se mnoge odločijo takoj po porodu odpraviti odvečne kilograme in želijo znova priti v kondicijo. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da je pri takšnem ravnanju treba biti izjemno previden.
Poglejte jo danes, ko je manekenka
35-letna mati samohranilka, ki je nekoč tehtala več kot sto kilogramov, je danes neprepoznavna. Potem ko je izgubila polovico telesne teže, ji je uspelo celo ustvariti kariero manekenke. Danes tehta 57 kilogramov, pred kratkim pa je postala model leta britanske izdaje revije Glamour.
Tako teža vpliva na plodnost
Prekomerna teža močno zmanjša možnosti ženske, da zanosi. Toda kot je pokazala kanadska raziskava, je možnost takoj večja, če ženska odvečno težo izgubi z zdravo hrano in dovolj gibanja. Takšno spremembo življenjskega sloga priporočajo bolj kot operacijo.
Hujšanje po nosečnosti
Pozdravljeni, stara sem 27 let, visoka 163 cm, težka pa 68 kg. V zadnjih štirih mesecih sem nabrala kar 7 odvečnih kilogramov najbrž zaradi nosečnosti. V tretjem mesecu se je moja nosečnost prekinila ...
Preveč kg in želena nosečnost
Pozdravljeni! Stara sem 28 let in bi rada imela drugega otroka, vendar je pri meni ena velika težava teža. Pri 165 cm imam kar 106 kg. malo me skrbi ker sem se pri prvem otroku zredila 23 kg. Malo je ...
Stara 19 let, i9ma hormonske motnje
Spoštovani, stara sem 19 let in imam hude hormonske motnje (že dobro leto). Pri 18,5 let so mi odkrili cisto na levem jajčniku, šla sem h ginekologinji in mi je predpisala tablete Orgametril. Cista se...
Hujšanje, ki je nuja
Spoštovani ali mi lahko svetujete kaj naj storim ker že nekaj let poskušam shujašati in sicer sem visoka 170cm in težka 118.5kg ?Večino kilogramo sem pridobila v času nosečnosti(treh) in se je ne mor...
Jaz bi hujšala z vegetarijanstvom
Pozdravljeni! Želela bi Vas vprašati vaše mnenje o vegetarijanstvu. Ali vegetarijanska prehrana res ne oskrbi telesa z vsemi potrebnimi beljakovinami in snovmi? Na kaj je potrebno paziti, ko se odloči...
Po pordu je ostal velik trebuh
Pozdravljeni. Stara sem 23,5 let in imam 15 mesečno hčerko. že pred nosečnostjo sem imela par kilogramov preveč, vendar se s tem nisem pretirano ukvarjala, saj sem jih vsako pomlad hitro zgubila. Med ...
Odvečna koža po hujšanju
Pzdravljeni! Sem 31 let stara mamica petih sinov in sem pred kratkim tehtala 100kg,z veliko discipline sem shujšala na 75kg,ker sem se v vsaki nosečnosti precej zredila,čeprav kasneje spet shujšala,i...
Debelost, nosečnost in sladkorna bolezen
Sem tri mesece po drugem porodu. V obeh nosečnostih sem imela nosečniško sladkorno, v prvi sem bila na inzulinu, pri drugi je šlo z dieto. Otroka polno dojim.Zdaj imam pa kar hude probleme, saj namest...
Smrčanje v nosečnosti
Lep pozdrav! Moja partnerka je noseča in tik pred porodom. V nosečnosti se ni zredila pretirano (za normalnih 9 kg), je pa res že prej imela 15 kilogramov preveč. Smrčanje prej ni bilo preveč očitno...
Xenical in hujšanje
Lepo pozdravljeni!Rada bi vas prosila za vaše strokovno mnenje,glede mojega problema.Včasu moje nosečnosti sem se zredila za 15 kilogramov,kar samo po sebi ni pretirano veliko,omenim pa naj,da že pred...
Nosečnost in luskavica
Pozdravljeni,ze večkrat sem vam postavila vprašanje in zelo sem zadovoljna z vašimi odgovori,zato se tudi tokrat obračam na vas.Stara sem 22let in ze iz mladosti se mi pojavlja luskavica predvsem na l...
Hujšanje
Sem 26 let stara mamica dveh otrok . Visoka sem 170 cm , težka 95kg. Že kot otrok sem bila večno pretežka, saj sem vso žalost tolažila s hrano. Že po prvi nosečnosti so mi ostali še dodatni odvečni ki...
Prekomerna telesna teža in boleča kolena
Stara sem 26 let,mati dveh otrok (hčerka je stara 3 leta in pol, sin 9 mesecev in pol), visoka 170 cm in težka 94 kg. Žal sem že od otroštva pretežka, vse diete pa so bile povečini neuspešne saj sem p...
Po porodu so se nabrali kilogrami, a poglejte jo danes
Bila je na veliko dietah in pravi, da se je trudila shujšati, kar pomni. Že kot najstnica je vedno poskusila vsako dieto, ki je obljubljala, da jo lahko pripelje do tako želene vitkosti. Zaradi tega pa je razvila zelo nezdrav odnos do hrane – zanjo je postala način, da se nagradi ali kaznuje. Po dveh porodih je bilo odvečnih kilogramov še več.
Streznila jo je šele fotografija. Danes ima 30 kg manj
Mati dveh otrok Danielle Cooper iz britanskega mesta Berkshire je izgubila kar 30 kilogramov v letu dni, potem ko je tehtala že skoraj 100 kilogramov in svojo podobo videla na fotografiji na prijateljevi poroki. Spremenila je prehrano, pričela telovaditi s hula hopom in popolnoma spremenila svoje življenje.
Z enim samim ukrepom prepolovila svojo težo. Poglejte jo danes
23-letna Keely Dellit je nekoč spila po štiri litre sladke gazirane pijače na dan in uživala hitro prehrano. Tako ni nenavadno, da je tehtala že 126 kilogramov in se ujela v začarani krog prekomernega prehranjevanja. A ko je le opustila sladke gazirane pijače in hitro prehrano, je izgubila kar 57 kilogramov in skoraj prepolovila svojo telesno težo.
S tem boste preprosto za 50 % zmanjšali trebušno maščobo
Klinična raziskava, objavljena v prestižni reviji International Journal of Obesity, je pokazala, da ekstrakt soka rdečih pomaranč po 12 tednih do 50 % zmanjša trebušno maščobo. Če temu dodate učinkovino kapsaicin v redečem čiliju in vitamin B6, dobite popoln shujševalni recept, ki vam bo pomagal do sanjske postave še pred poletjem.
Ana Klašnja izgubila vse poporodne odvečne kilograme. Preverite, kako ji je uspelo
Žirantka Ana Klašnja je le pet mesecev po porodu izgubila že vse odvečne kilograme. Če jih je med nosečnostjo pridobila 15, je do zdaj že izgubila 13 kilogramov. Razkrila nam je, kako ji je uspelo.
Slovenska igralka iskreno o svoji postavi po porodu
"Danes so mamice izpostavljene prevelikemu pritisku, da morajo kilograme, ki so jih pridobile med nosečnostjo, pri priči izgubiti," pravi Iva Krajnc, ki brez oklevanja prizna, da se je njeni še vedno držijo. To in še več nam je zaupala o svojih prvih mesecih po rojstvu hčerke Sofie.
Neverjetno, kakšna je danes!
Sian Taylor se zaveda, da je naloga matere zaščititi svoje otroke, a bi sama svojo hčerko zaradi prekomerne teže skoraj ubila, še preden je dodobra začela živeti. Več kot zadosten razlog, da se je mlada Britanka lotila hujšanja!
Izgubila kar 63 kilogramov in uresničila sanje. Poglejte jo danes!
Mati štirih otrok Louise Daniel si je že od otroštva želela postati medicinska sestra. A pot jo je peljala drugače in posvetila se je družinskemu življenju in friziranju, pri tem pa pridobila kar 140 kilogramov. A ko se je vpisala na študij zdravstvene nege, je spoznala tudi, da mora izgubiti odvečne kilograme.
Iskreno spregovorila o svojih težavah
Pred dvema tednoma so Metka Pongračič, Polona Gjerkeš Bračko ter Sara Hašaj v družbi priljubljene TV voditeljice pričele hujšati pod strokovnim nadzorom in ob pomoči 30-dnevnega shujševalnega paketa. V pogovoru z nami so razkrile, kako in zakaj so se kilogrami sploh nabrali!
'Najtežje se je bilo znebiti maščobe na trebuhu'
Manekenka in britanska medijska osebnost Imogen Thomas je spregovorila o tem, kako je iz konfekcijske številke 40 uspela priti na številko 38. Mlada mamica je priznala, da je sedaj veliko bolj samozavestna in pripravljena na poletje.
Le 12 tednov po porodu ...
''Sem živi dokaz, da se med nosečnostjo ni treba zrediti kot kit,'' je povedala Avstralka Loni Jane Anthony, ki je med nosečnostjo uživala dieto na osnovi banan in s tem požela plaz kritik.
Na njenem telesu je kar 13 kilogramov odvečne kože
39-letna Kerry Trotter je po operaciji zmanjšanja želodca uspešno izgubila več kot 100 kilogramov. A po hujšanju se je spopadla z novo težavo. Njen videz danes kazi kar 13 kilogramov odvečne kože.
Še sama je bila presenečena nad svojimi kilogrami
33-letna Jessica Simpson je v oddaji Good morning America razkrila, da se je kilogramom, ki jih je pridobila v času tako prve kot druge nosečnosti, čudila celo sama. A njen partner, igralec lige NFL Eric Johnson, jo je pred kratkim zaprosil za roko, zato je pevka pridobila novo motivacijo in spet izgubila odvečne kilograme.
Shujšala in uresničila svoje sanje
Mama dveh otrok Rosie Grech je v devetdesetih dneh izgubila 13 kilogramov in podpisala pogodbo s podjetjem, ki išče mlade talente in zagotavlja modele in manekenke za nekatera velika mednarodna podjetja. Preverite, kako ji je uspelo.
Poglejte, kaj je razkrila povsem brez sramu
35-letna Avstralka Taryn Brumfitt je postala prava internetna senzacija po tem, ko je na Facebook profilu objavila gole fotografije svojega telesa pred in po porodu. Kot pravi, se žensko telo spreminja, česar se predstavnice ženskega spola ne bi smele sramovati.
Bi verjeli, da je to ista oseba?
30-letna britanska igralka Jennifer Ellison, ki se po drugi nosečnosti zaradi poporodne depresije, nekoliko umaknila iz javnosti, zdaj znova polni strani britanskih tabloidov. Tokrat je razkrila svoj dietni plan, ki ji je prinesel uspeh in s katerim je uspela izgubiti poporodne kilograme.
Kako in kdaj nad nosečniške kilogramčke?
Po porodu lahko prav vsaka ženska izgubi vse kilograme, ki jih je pridobila v nosečnosti; se jih je pa po besedah ginekologinje in porodničarke dr. Marije Ocvirk treba lotiti počasi in na pravilen način.
Ne prezrite, zakaj vsi primerjajo ti dve fotografiji!
Potem ko je bila težka življenjska preizkušnja dolgo časa prehuda, da bi se znala z njo soočiti, je uteho poiskala v hrani. Kilogrami so se nabirali, ravno tako nezadovoljstvo. A na koncu je poiskala dovolj moči, da je vse obrnila na glavo.
Zvezdnici je uspelo neverjetno!
Kdo bi si mislil, da bo Snooki, ki je bila v šovu Jersey Shore predvsem poznana po svojih pivskih sposobnostih in ponočevanju, tako spremenila svoje življenje. Ne samo, da ji je uspelo izgubiti odvečne kilograme, zmanjšala je tudi količino zaužitega alkohola in se podala v telovadnico.
Sprememba, ki se ji nihče ne more načuditi!
Imogen Thomas se je zaradi težav s težo dolgo borila z zlobnimi jeziki. A zadnje fotografije dokazujejo, da se lahko zdaj znova pohvali z vitkim ter kot izklesanim telesom.
Kako je nekdanja Playboyeva zajčica videti danes?
Holly Madison je kljub nosečnosti po več kot desetletju še vedno videti naravnost fantastično. Preverite, kako jih je v zgolj nekaj mesecih uspelo odpraviti kar 15 kilogramov.
Priznala je ...
Kljub temu, da nenehno slišimo, kako zvezdnice z lahkoto izgubljajo nosečniške kilograme, pa je britanska televizijska osebnost in model Imogen Thomas priznala, da je bil boj s kilogrami zanjo v resnici izjemno težak: ''Imela sem dneve, ko sem bila tako utrujena, da sem jokala.''
Bo izgubila bitko z odvečnimi kilogrami?
Bodoči mamici Jessici Simpson so začeli očitati, da naj bi se med nosečnostjo že preveč zredila, čemur pa nekateri strogo oporekajo. Medtem ko so eni prepričani, da je pridobila že skoraj 20 kilogramov, drugi namreč zagovarjajo stališče, da je taka sprememba popolnoma običajna.
Nekoč anoreksična, danes želi postati najmočnejša Britanka
23-letna Britanka Rachel Hobbs, ki je bila nekoč skorajda anoreksična, je premagala motnje hranjenja in svoje življenje posvetila zdravemu načinu življenja. Danes se trudi, da bi postala ena najmočnejših Britank na svetu.
Mamica treh otrok odkrila svojo skrivnost
36-letna mamica treh otrok pravi, da je danes njeno življenje povsem drugačno. Ima namreč 38 kilogramov manj kot v trenutku, ko zaradi svoje teže celo ni več mogla vstati s svojega sedeža v kino dvorani.
Igralka presenetila z veliko vitkejšo postavo
Igralka Bryce Dallas Howard se je lahko pred dvema nosečnostma pohvalila z zavidljivo vitko postavo. Preveč kilogramov je močno vplivalo na njeno samozavest, toda zadnja fotografija kaže, da ji je le uspelo shujšati.
Kako ji je uspelo že dva meseca po porodu?
Priljubljena pevka Shakira je v tem tednu znova sijala na rdeči preprogi. Že dva meseca po porodu se lahko namreč pohvali z zavidljivo in izklesano poporodno postavo, svojim oboževalkam pa je razkrila tudi nekaj nasvetov, kako lahko do te pridejo tudi one.
V javnost pomotoma pricurljale sočne skrivnosti ...
Družino Kardashian je v tem tednu dosegel nov spodrsljaj. Teta razvpite zvezdnice Kim naj bi v intervjuju pomotoma razkrila sočne skrivnosti iz njenega intimnega življenja, saj naj bi se zvezdnica zaradi boja z odvečnimi kilogrami pripravljala na nov operativni poseg. Pa je vse to res?
Razvpita zvezdnica znova ogorčila
Britanski mediji so se znova obregnili ob zadnje fotografije Kim Kardashian, ki so na Twitterju požele precej negativno kritiko. Njene ustnice so namreč po mnenju oboževalcev videti zelo velike, obtožili pa so jo celo nespametne uporabe botoksa.
Hollywoodski dedinji uspelo še četrtič
Kdor bi videl njeno zadnjo fotografijo, verjetno sploh ne bi pomislil, da ima že štiri otroke in da je zadnjega povila pred komaj pol leta. Tori Spelling priznava, da ji kilogrami povzročajo težave, in hkrati dodaja, da ve, kako jih izgubiti.
Oboževalci so šokirani nad njeno odločitvijo
Ameriška zvezdnica Holly Madison je v tem tednu s svojo odločitvijo znova šokirala oboževalce. Na spletni strani je namreč zapisala, da bo zaradi številnih pozitivnih učinkov na telo in zdravje po porodu začela uživati lastno posteljico.
Zvezdnica pokazala svoj trebušček
Priljubljena ameriška pevka Jessica Simpson je znova šokirala svoje oboževalce, potem ko je na družbenem omrežju Twitter objavila svojo zadnjo fotografijo, na kateri razkriva že precej zaobljen trebušček. Novico o nosečnosti je namreč potrdila šele pred slabim tednom dni.
Se tudi vam zdi, da je igralka malce pretiravala?
Priljubljena ameriška igralka Kate Hudson je pred nekaj meseci jemala dih s svojo korenito spremembo, potem ko je v pičlih nekaj mesecih uspela izgubiti prav vse odvečne poporodne kilograme. Vendar pa je v zadnjem času sprožila nov val ugibanj, ali ni s tem vendarle že nekoliko pretiravala.
Izgubiti hoče še 12 kilogramov
Britanska zvezdnica deluje prav vitka, toda sama trdi, da se je po zadnji nosečnosti njena postava popolnoma spremenila in da nikakor ne more dovolj shujšati.
Odkrila, kako ostane tako suha
Kendra Wilkinson je v svojem blogu zapisala, da se tudi sama boji, da se bo med božičnimi prazniki zlahka zredila. To še ni bilo vse, saj je nesebično predstavila tudi svoj načrt, kako namerava to preprečiti, ne da bi zaradi tega kaj manj uživala.
Zvezdnica je izgubila kar 40 kilogramov
Ko jo danes občudujemo na naslovnici, kar ne moremo verjeti, da se je kdaj spopadala s preveč kilogrami. Toda vedno odkrita Jenny prizna, da je bil boj s težo naporen ter da je nekaj časa celo mislila, da ji ne bo nikoli uspelo.
Shujšala je kar za 77 kilogramov
24-letna Hayley je zaradi preveč nezdravih hitrih obrokov tehtala že 133 kilogramov. Toda po nosečnosti se je odločila, da bo imela njena hči vitko mamico, in izgubila kar 77 kilogramov. Zdaj se pripravlja še na sanjsko poroko.
VIDEO: Kaj narediti z visečo odvečno kožo?
Naši nupovci odvečno težo izgubljajo tako uspešno, da je bil že čas za več nasvetov o tem, kako poskrbeti, da se bo njihova koža čim lepše skrčila. Svoje izkušnje je z njimi delila tudi znana pevka.
Osupnila s fotografijo, nato še s postavo
Ko je privlačna zvezdnica pokazala svojo fotografijo med nosečnostjo, je bila javnost presenečena. Skoraj nihče ni mogel verjeti, da je pridobila toliko kilogramov, še bolj neverjetno pa je bilo, da jih je nato več kot uspešno tudi izgubila.
Tako se je hotela maščevati nekdanjemu fantu!
Veliko žensk si vsekakor ne želi takšnega srečanja z nekdanjim partnerjem, kot ga je doživela Britanka Sarah. Ker je imela njena nekdanja ljubezen ob sebi vitko dekle, se je odločila, da bo "vrnila udarec".
VIDEO: Kdaj je za preveč kilogramov kriva psiha?
Odpravili ste vse napake, ki ste jih delali pri prehranjevanju, poskušate se redno gibati, toda kilogramov je še vedno preveč. Ste že kdaj pomislili, da so vaše težave pri hujšanju lahko tudi psihične narave?
