insomnia
Slabo spanje v 40. letih je povezano s to težavo
Pomen spanja še vedno zanemarjamo, ga odrivamo na stran, ne da bi se zavedali, da bistveno vpliva na naše fizično in psihično zdravje.
10 nasvetov za premagovanje nespečnosti
Imate težave z nespečnostjo? Sprejmete lahko nekaj korakov za spremembo vedenja in življenjskega sloga, da boste imeli boljši in bolj kakovosten spanec. Poglejmo si nekaj nasvetov, kako premagati nespečnost.
Hipertenzija, nespečnost, glavobol in šumenje v ušesih
SpoštovanI gospod doktor, obračam vam s prošnjo za sledeče informacije, Namreč moj problem - težava je v naslednjem: Imam arterijski pritisk in o tem pritisku je več različnih diagnoz, odvisno kdo me ...
Nespečnost od rojstva pri enoletniku
Pozdravljeni, imam eno leto starega sinčka. Na pogled izgleda čisto zdrav, se normalno razvija... Vendar ima velike težave s spanjem. Namreč med spanjem je zelo nemiren... joče, se premetava, stoka.....
Nespečnost in strah pred nespečnostjo
Spoštovani! Že kar nekaj časa imam težave s spanjem (STRAH PRED TEM, DA NE BOM MOGEL ZASPATI), ki je posledica moje nervoze, vsaj tako predvidvam. Mi lahko lepo prosim svetujete kako lahko to težav...
Nespečnost pri 1 mesec stari dojenčici
Lep pozdrav Imela bi vpršanje glede deklice stare 1 mesec. Deklica namreč noče spati, stalno se zbuja, zaspi v naročju čim pa jo odložim se zbudi in začne jokati. Ima zelo nemiren spanec, spi z nap...
Nespečnost od rojstva 20-mesečna hčerka
Pozdravljeni! Imam 20 mesečno hčerko, ki se že od rojstva nenehno zbuja ponoči. Od šestega meseca se več ne hrani ponoči. Zbuja se od 5 do 10 krat na noč. Takrat ji dam malce soka in nato takoj zaspi...
Nespečnost in hipnoza
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in imam v zadnjem letu velike težave z nespečnostjo. Prej težav s spanjem nisem nikoli imela, sedaj pa včasih prebedim tudi več noči skupaj, saj nikakor ne morem zaspat...
Insomnija in hipnoza
Pozdravljeni! Ker me že več kot 3 mesece spremlja čudna nespečnost in ker bi zadevo zelo rad odpravil sam, sem se obrnil na Vas in Vas lepo prosim za Vaše strokovno mnenje. Vedno kadar zjutraj ...
Insomnija in hipnoza
Zanima me, kako uspešna je hipnoterapija pri zdravljenju nespečnosti. Pri meni gre za prezgodnje prebujanje, ki mu sledi mučno premetavanje v postelji do jutra. Posledica tega je utrujenost preko dnev...
Nespecnost
Star sem 20 let in ne mine noc,da se nebi zbujal in ostal buden tudi po dve uri.Zanima me mozen vzrok in resitev te tezave.Hvala,lp
Zato ne morete spati …
Vsakomur se lahko zgodi, da ga kakšno noč ali dve pesti nespečnost, če ta traja dlje časa, pa je dobro premisliti o možnih vzrokih. Pri nekaterih izmed njih je namreč rešitev lahko povsem preprosta.
Vas daje nespečnost?
Nespečnost je težava, ki sem ali tja pesti skoraj vsakogar. Neprespana noč nas lahko spravi popolnoma ob živce, poleg tega smo zaradi nje naslednji dan popolnoma neproduktivni. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali odpraviti to težavo.
Ženske sanje so bolj divje kot moške
Ženske imajo več nočnih mor, njihove sanje so bolj čustvene in žive. Moški pa si svoje sanje le redko zapomnijo, ker so tako dolgočasne. Zakaj takšna razlika med moškimi in ženskimi sanjami?
Dve leti nisem spal!
Marco Mureno se je z nespečnostjo spopadal skoraj dve leti. V vsem tem času skoraj ni zatisnil očesa, kar ga je stalo diplome, dekleta, poleg tega pa je imel tudi hude duševne stiske.
