internet
Čudež, ki mu ni bil dan: vplivnež s posebno obliko glave osvaja internet
Težko si je zamisliti težo trenutka, ko zdravstveni strokovnjaki ob rojstvu podajo napoved, da otrok ne bo preživel prvih štiriindvajsetih ur življenja.
Viralni jutranji trend '50 skokov': ali res pospeši metabolizem ali je le še ena spletna iluzija?
Na družbenih omrežjih se je razširil nov hit: ljudje vsako jutro naredijo 50 skokov na mestu, ob tem pa obljubljajo boljši metabolizem, več energije in celo 'detoks' telesa. Videi imajo milijone ogledov, a strokovnjaki opozarjajo, da je resnica precej manj spektakularna, kot jo prikazuje internet.
Praznični 'maček' ni samo posledica šampanjca
Prazniki so mimo, prišlo je novo leto in počasi bi bil že čas, da se lotimo dolgega seznama novoletnih zaobljub, ki smo si jih zadali.
Imate navado, ki jo kardiologi povezujejo s tveganjem za srčni napad?
Po mnenju strokovnjakov lahko ta navada poveča tveganje za srčno-žilne bolezni.
5 psiholoških trikov za boljšo koncentracijo
Meditiraj, jej borovnice in temno čokolado, uživaj medicinske gobe ... Internet je poln nasvetov za vse, ki si želijo hitro izboljšati koncentracijo in čim bolj učinkovito prebaviti učno gradivo ali samo napisati tisto poročilo.
Ali prekomerna uporaba telefona škodi vašim možganom? Študija razkriva šokantne rezultate
Nedavna kanadska študija je pokazala presenetljive rezultate: dvotedenski odklop od interneta na pametnem telefonu lahko pripomore k izboljšanju duševnega zdravja in kognitivnih funkcij.
Po jutru se dan pozna
Ker je marca večinoma tako v šoli kot na faksu zatišje, je toliko težje ohraniti vse dobre navade, ki smo jih tako dolgo mukotrpno gradili. V času, ko ni zunanje strukture, je toliko bolj pomembno, da se držiš svoje lastne. Najpomembnejša (in po mojem mnenju najslabše razumljena) je jutranja rutina.
Tvoji možgani so zviti – kako jih prelisičiti?
Tvoji možgani niso zares na tvoji strani. Ustvarjeni so bili za svet, ki je popolnoma drugačen od današnjega. V prejšnjem prispevku smo poskusili ustvariti sistem, ki ti pomaga, da ohraniš minimalne standarde kvalitetnega življenja, ki ga dejansko želiš. Da pa bi bolje razumeli, zakaj je nujno, da tak sistem uvedeš, je dobro razumeti, kako tvoja glava deluje in zakaj jo je tako težko spraviti v pogon.
Januarsko 'razstrupljanje' telesa: ne nasedajte mitom
Po prazničnem decembru, polnem bogate hrane, alkohola in sladkarij, mnogi januarja iščejo hitro rešitev za 'očiščenje' telesa. Internet in oglasni svet so preplavljeni z obljubami o čudežnih napitkih, detoks dietah in prehranskih dopolnilih, ki naj bi vaše telo osvobodili toksinov. Toda resnica je preprosta: razstrupljanje telesa, kot ga prodajajo ti miti, ne obstaja. Naše telo ima za to naravni sistem, ki ga upravljajo predvsem jetra in ledvice, ne pa zelenjavni sokovi ali praški.
Dovolj je že en sam pogovor in zavedanje, da niste sami
TOM telefon, ki deluje za otroke in mladostnike v okviru Zveze prijateljev mladine Slovenije, je bil ustanovljen leta 1990. V prvi vrsti je nastal kot čustvena opora otrokom in mladostnikom, ki se v sklopu odraščanja srečujejo z različnimi vprašanji, stiskami in dilemami. Brezplačna telefonska številka 116 111 zagotavlja anonimnost in zaupnost, mlade pa želijo vzpodbuditi k zaupanju težav, pogovoru, reševanju dilem in stisk. Pogovarjala sem se s Tjašo Bertoncelj, strokovno vodjo programa Nacionalna mreža TOM in Sandro Murk, strokovno delavko na programu Nacionalna mreža Tom. Zanimalo me je, s kakšnimi stiskami se sooča današnja mladina, kako jim lahko pomagamo, predvsem pa, kako lahko kot družba omilimo njihove izzive.
'Optimalni slog učenja' je pogosto velika past
Novo šolsko in študijsko leto je tu, s tem pa je internet preplavila gora informacij o tem, kako se "pravilno" in "optimalno" učiti. Praktično vsak produktivnosti influencer je že naložil goro videov, ki naj bi ti pomagali z minimalno dela priti do čim boljšega uspeha. Ampak pozor – slepo sledenje nasvetom iz interneta te lahko spravi v veliko frustracijo!
Ne želiš v šolo zaradi ustrahovanja?
Ustrahovanje lahko povzroči nizko samozavest, zdravstvene težave, slabe ocene in celo samomorilne misli. Pomembno je, da o težavah spregovoriš, bodisi z učiteljem, svetovalnim delavcem in/ali staršem!
Zato ne morete shujšati
Kamor koli kliknemo, na spletu najdemo veliko morje najrazličnejših nasvetov strokovnjakov za hujšanje, ki pa nemalokrat spodbujajo bodisi stradanje bodisi pretiravanje v kateri koli obliki in restrikcije, ki niso ne pametne, še manj pa zdrave, v najboljšem primeru pa so le neumne. Poglejmo si najpogostejše.
V vročini ne delajte teh napak
Vročina ne vpliva le na našo kožo, temveč je obremenjen celoten organizem. Seveda imamo radi poletje in z njim toplejše dni, toda, kot smo že neštetokrat poudarili, je izjemno pomembno, da se držimo določenih vsesplošno znanih nasvetov, na katere pa radi pozabljamo!
Sjögrenov sindrom – odpravite bolečine v sklepih s fizioterapijo!
Ali ste že kdaj zaznali občutek suhih in pekočih oči? Ali vas mučijo neprijetne bolečine v sklepih, ki se pojavljajo občasno in brez očitnega vzroka? Morda pa ste se spopadali s suhostjo ust in težavami pri požiranju hrane? Vse te težave imajo skupni imenovalec – Sjögrenov sindrom.
Bakerjeva cista – Zdravljenje s sodobno fizioterapijo
Občutite bolečino pod kolenom zadaj? Niste prepričani, ali gre za bakerjevo cisto? Berite dalje in se prepričajte!
Lahko ChatGPT načrtuje vaše obroke? Dietetiki izpostavljajo prednosti in slabosti
Če ste že slišali za umetno inteligenco, v kar smo skoraj prepričani, ste zagotovo že slišali za ChatGPT. Slednji zmore marsikaj, med drugim tudi načrtovati obroke. Je to smiselno, pametno in navsezadnje, kakšni so rezultati? Poglejmo si bolj podrobno.
Kaj morate mladi vedeti o spletnem nasilju?
Spletno ustrahovanje in nasilje se dogaja na družbenih omrežjih in na vseh platformah za dopisovanje. Gre za vedenje, ki se ponavlja z namenom, da bi osebo ustrahovali in/ali jo osramotili.
Zakaj je pomembno, da smo pozorni, kaj objavljamo na družbena omrežja?
Družbena omrežja so del naših življenj, a to ne pomeni, da moramo na njih deliti čisto vse, kar nam pade na pamet. Dobro je namreč vedeti, da to, kar damo na internet, tam ostane, in to za vedno. Podobno kot z motivom za tatu moraš biti prepričan, ali je to res to, kar želiš narediti. In če nisi, imaš mogoče kakršne koli pomisleke, že najmanjši dvom, pa tudi če samo za trenutek, je v tem primeru tvoj angel varuh prej odgovor NE kot da.
Kako pametno uporabljati družbena omrežja?
Verjamemo, da ti naslov ni niti malo privlačen, je pa izjemno pomemben.
Slavna igralka izgubila kar 30 kilogramov in razkrila svojo formulo uspeha
Internet je pred časom dobesedno podivjal, ko je avstralska igralka Rebel Wilson na družbenih omrežjih začela objavljati fotografije, na katerih se je videlo, da je izgubila zavidljivo število kilogramov.
3 pasti influencerstva
Bodimo iskreni – vsak od nas je že razmišljal o tem, da bi postal influencer. Denar, prijetno delo, popularnost – zdi se, da je influencerstvo idealna služba večine mladih.
Kdo so milenijci in kaj je zanje značilno?
Izraz milenijci ali generacija Y se nanaša na generacijo ljudi, rojenih med začetkom 80. in poznih 90. let. Obdobje pred njimi zaznamuje generacija X, obdobje za njimi pa generacija Z. Zanje je značilno, da imajo več lastnosti, ki se precej razlikujejo od preteklih generacij.
Kaj morate vedeti o CBD olju?
Uporaba CBD olja je priljubljena v alternativni medicini za zdravljenje različnih bolezni. Kaj morate vedeti o njem, kaj je res in kaj zgolj mit?
10 znakov, ki kažejo na njegovo nezvestobo
Vsaka zveza ima svoje vzpone in padce, strastne epizode in obdobja, v katerih na manjka drame. Z ljubeznijo in zaupanjem je vsaka izmed njih zgodba s srečnim koncem. Če pa jo začne najedati črv sumničavosti, ki sčasoma postaja večji, pozornost usmerite k desetim znakom, ki bi lahko kazali na nezvestobo.
Spletne zlorabe, prevare in izsiljevanja
Naivna misel bi bila, da smo na spletu povsem varni. Vse kar objavimo, sploh, če gre za vsebine zasebne narave, ostane v neskončni mreži informacij. Prav zaradi takšnih razlogov bi morali vedno imeti pred očmi pravilo, da na medmrežju delimo čim manj takšnih vsebin, ki bi nam utegnile kdaj škodovati ali postati sredstvo zlorabe. V današnjem času, ki v veliki meri temelji na digitalnem svetu, se lahko pojavljajo številni poskusi napadov, nadlegovanja, ustrahovanja, izsiljevanja, sramotenja, izključevanja … zato je prav, da se znamo zaščititi in s tem izogniti težavam.
Vpliv koronavirusa na življenje Slovencev: 81 % se jih strinja, da predstavlja resno grožnjo
V anketi 'Vpliv Koronavirusa na moje življenje', ki so jo izvedli prek portala Artur.com, je sodelovalo 6.839 Slovencev. Rezultati ankete so med drugim razkrili tudi to, kako se je spremenilo življenje Slovencev zaradi epidemije, kako so sprejeli novo realnost, kako se prilagajajo življenju v izolaciji in v kolikšni meri se držijo zdravstvenih priporočil.
Strokovnjakina razkriva: kakšna mora biti prehrana v času koronavirusa?
Ste ostali doma in razmišljate, kako prilagoditi prehrano, da se ne bi preveč zredili ali pa vas je strah, da bo stres vplival na vaše zdravje? Po nasvet smo se obrnili na nutricionistko Mojco Cepuš.
Je to nov škandal s prsnimi vsadki?
Zaskrbljujoči dokazi kažejo, da lahko izbruhne nov škandal povezan s prsnimi vsadki. Tokrat se je oglasila ženska, ki je obupana in na vsak način želi, da ji odstranijo prsne vsadke. Svojo odločitev, ki jo je sprejela pri 28-ih letih, da si poveča prsi, danes močno obžaluje.
Najhujše akne, kar so jih videli. A poglejte jo danes
25-letni osebni trenerki so zdravniki dejali, da ima najhujše akne, kar so jih kdajkoli videli. Z njimi se je spopadala že vse od 12. leta starosti, zaradi česar je zapadla že v hudo depresijo. A na koncu je le našla rešitev.
Domači trik proti opeklinam obnorel internet
Domači trik proti opeklinam, kjer naj bi si na opečeno kožo nanesli peno za brtije, je kmalu obnorel internet, po tem ko ga je prva na družbenih omrežjih objavila Cindie Allen-Stewart iz Teksasa. Mnogi so bili navdušeni nad njeno idejo in jo takoj pograbili, a strokovnjaki so hitro opozorili, da nikar ne verjemite vsaki objavi na družbenih omrežjih.
Ponovitev krčnih žil
Pozdravljeni! Leta 2012 sem bila kirurško zdravljena zaradi verikoznega sindroma. Narejena je bila tudi endoluminalna obliteracija velike safenske vene z radiofrekvenco (na obeh nogah). Po šestih mese...
Perioralni dermatitis
Pozdravljeni,, Stara sem 33 let in imam problem s kožo na obrazu oz. okrog ust, rdeče pikice podobne mozoljčkom.Pred 12 leti sem že imela problem z parioralis dermatitisom, takrat sem bila pri dermat...
Prehrana otrok
Pozdravljeni, najprej naj sem Vam zahvalim za Vaš odgovor. Glede prehrane je pa takole. Prehranjuje se redno. Zjutraj poje kos kruh in mleko, nato poje v šolo in malico in kosilo. Ko pride domo...
Kis
Pozdravljeni! na internetu sem prebrala da se lahko za mozolje namažen z kisom v razmerju z vodo 1:1 tako sem tudi naredila ko pa sem t iz obraza odstranila po 10-ih minutah pa mi je koža zažela ...
Gerb malo drugače
Spoštovani! Po daljšem iskanju odgovorov na internetu, sem naletela na stran, kjer svetujejo, naj se obrnem na Vas. In sicer, imam problem z refluksom in imam potrjen gastritis. Zdravim se z Ultopom....
Obsesivno kompulzivna motnja
Pozdravljeni! Moja punca ima težave z OKM ( obsesivna kompulzivna motnja ). Večkrat sem že opazil da dela nesmiselne reči : npr. večkrat gle gledat na internet če je naredila izpit, vglavnem ponavl...
ščitnica in dijak srednje zdravstvene šole
Pozdravljeni! Hodim na srednjo zdravstveno šolo.Do četrtka moram pri praktičnem pouku narediti seminarsko nalogo o ščitnici pri kateri pa potrebujem latinska imena bolezni. Prosim vas, če bi mi lahko...
Gastritis in panika
Pozdravljeni, na gastroskopiji pred enim letom mi je bila postavljena diagnoza: Hiatus hernia s. Oesophagitidem, GERB, Gastritis chronica praepyloricae, Ptosis antri. Zdravnikovo mnenje je bilo, da...
Bolečine v vratu, grlu, glavoboli
Pozdravljeni, pred kakšnim mesecem ste mi že odgovorili na vprašanje (bolečine v vratu, grlu, glavoboli...), najlepša hvala. Po vašem napotku sem odšla na pregled ščitnice, vendar pa je bil na podlag...
Gestacijska sladkorna bolezen?
Pozdravljeni. Sem v 32. tednu nosečnosti, ginekologinja me je zaradi velikega ploda poslala na testiranje za nosečniško sladkorno. Po 100 g obremenilnem testu sem imela naslednje rezultate: 4,5 / 7,5...
Nepravilna postavitev zob
Pozdravljeni. Stara sem 26 let. Moj problem je sledeči. Spodnji zobje so nepravilno zrasli in so kar pometani. V otroštvu sem nekaj let nosila aparat a sem ga kar hitro opustila. Zanima me, k...
Hude akne
Pozdravljeni! Neznansko bi Vam bila hvaležna za pomoč. Pri 14 letih sem dobila akne in v teh 3letih in pol so se mi akne neznansko poslabšale in še sedaj gre vse le še navzdol. Moja koža se je iz b...
Bolečine v trebuhu
Pozdravljeni! Stara sem 23 let in imam težave s trebuhom. Nekaj krat na leto me je bolel trebuh, zadnje mesece pa je vedno slabše, bolečine so vedno bolj pogoste.Bila sem pri zdravnici ter ji opisa...
Raziskovalna naloga?????
Pozdravljeni, Pišem raziskovalno nalogo na temo barvil v živilih. Vem, da je na internetu objavljeno veliko člankov na temo škodljivih barvil, toda nobenega (meni znanega) vira ne smem uporabiti, ker...
Cepivo H1N1
Pozdravljeni ! dosti berem na internetu, da naj bi blo cepivo proti novi gripi nevarno in nikakor se ne morem odločit za cepljenje, bral sem celo da je cepivo narjeno za to da nas ubije oz. o...
Kupovanje zdravil preko interneta
Pozdravljeni , zanima me kakšno je vaše mnenje o tabletkah roteXstar in more-sperm?? Naroči se jih lahko preko interneta sam ne vem pa koliko je to zdravo in če lahko povzroči kakšne nezaželjene stran...
Prenizka telesna teža
Lepo pozdravljeni! Stara sem 23 let in imam prenizko telesno težo. Visoka sem 173 cm in tehtam 50 kg. Telesna teža niha med 47 in 50 kg čez dan, teden, mesec in leto. Pri svoji višini in starosti bi ...
Putika in prehrana
O hrani brez purinov smo se (na žalost) že precej poinformirali, tako da nama je jasno, kaj lahko je in kaj ne sme. Ker sama pridelujeva nekaj zelenjave, torej domače :-), med drugim tudi blitvo in st...
Pitje vode pri dojenčku
Pozdravljeni, hčerka je stara štiri mesece in pol. Je zdrav, zelo živahen in radoveden otrok. Dojena je bila le 20 dni, od takrat naprej jo hranimo z Aptamilom (Aptamil 1 in delno z Aptamilom AR pr...
Vnetje prostate, izpadanje sramnih dlak in naročanje zdravil preko interneta
Imam več, upam da ne pretežkih vprašanj: 1. So občasne bolečine prostate tudi znak povečane prostate? (opažam značilno zaostajanje urina). 2. Ali izpadanje, redčenje ter svetlenje sramnih dlak nasta...
Alternativno zdravljenje raka
Pozdravljeni! Že večkrat sem zasledil, da v Ameriki živi škorpijon katerega strup je zelo učinkovit uničevalec rakastih celic. Testi na pacijentu (prostovolec), ki je imel že dve operaciji tumorja ...
Maksimalna srčna frekvenca pri športu
Pozdravljeni! Zanima me, kako lahko ugotovim, da s telesno vadbo pretiravam.Sem zgolj rekreativec.Kje je zgornja meja pulza in kako dolgo jo lahko vzdržujem (na dan, na teden), brez škodljivega učinka...
Odstranitev mandljev
Lep pozdrav! Stara sem 23 let. Zanima me, če se pri tej starosti da operativno odstraniti mandeljne. Z njimi imam že nekaj časa probleme, kajti v lukenjcah v mandljih se mi neprestano nabira hrana, k...
Zdravilo Propecia
Lep pozdrav. Zanima me, če se pri nas že dobi generična Propecia. Če ne, me zanima kje lahko preverim ali so generiki Propecie na internet straneh, ki jih spodaj navajam ustrezno zdravstveno preizkuše...
Dermatologija na internetu
Pozdravljeni, dr. Adamičeva Ponovno se vam oglašam, tokrat me zanima, na keterih spletnih straneh lahko najdem najbolj relevantne podatke o dermatologiji, ker je pri vsej tej informacijski eksploziji...
Zaščita pred hrupm
Lepo pozdravljeni. star sem 25 let. Imam vprašanje, ki zadeva moj sluh. V prostem času se ukvarjam z glasbo oz. z D.J.-stovom. Pri tem hobiju najbolj trpijo ušesa in sluh. Ker v prihodnosti ne bi ...
Problemi s smrčanjem
Žal sem prišel domov prepozno tako za oddajo, kot za klepetalnico - pa vendar: Moje smrčanje se iz leta v leto stopnjuje. Če sem včasih reševal problem s spanjem na boku, zadnjea leta ne pomaga nič. ...
Oteženo dihanje skozi nos
Mogoče nisem izbrala ravno pravega dr. za svoj problem, a če boste vedeli, mi boste kaj svetovali. In imam 28 let. sicer nikakršnih fizičnih zdravstvenih težav in sem tako rečeno zdrava, saj skrbim za...
Pljučni emfizem
Pozdravljeni! Imam pljučni emfizem in bi rad vedel vse o tej nadlogi (tudi podrobnosti). Rad bi vedel kaj se dogaja s kisikom v pljučih sedaj, ko pljuča niso več prožna (kaj je s pljučnimi mešički, pr...
