izboljšava

Koža 14. 06. 2026 03.13

Fotopoškodbe: kako jih prepoznamo in ali jih lahko popravimo

Fotopoškodbe (ali fotostaranje) so ena najpogostejših, a pogosto spregledanih oblik poškodb kože. Nastanejo zaradi dolgotrajne izpostavljenosti ultravijoličnim (UVA in UVB) žarkom, ki postopoma spreminjajo strukturo kože, razgrajujejo kolagen in pospešujejo staranje.

Preventiva 05. 01. 2026 03.07

Bi si drznili odreči alkoholu za 30 dni?

Ali ste se že seznanili s konceptom 'suhega januarja'? Ta pobuda, ki poteka v prvem mesecu koledarskega leta, spodbuja tridesetdnevno vzdržnost od uživanja alkohola. Strokovnjaki poudarjajo, da tovrsten premor telesu omogoča regeneracijo in nudi priložnost za poglobljeno refleksijo lastnega odnosa do alkoholnih pijač.

Aktivno življenje 02. 09. 2025 03.07

Je 10.000 korakov preveč? Preberite, zakaj jih potrebujete manj!

Nedavna raziskava v The Lancet Public Health Journal razbija mit o 10.000 dnevnih korakih, saj kaže, da je optimalno število okoli 7.000, kar zmanjšuje tveganja za demenco, bolezni srca in druge ter nudi bolj realističen in učinkovit cilj za javno zdravje.

Novice 20. 04. 2024 05.00

Ko je Ana Praznik pod stresom, stori to

Spremljate oddajo Delovna akcija? Z njeno voditeljico Ano Praznik smo se pogovarjali o tem, kako se sooča s stresom in kako sicer skrbi za duševno zdravje, razkrila pa nam je tudi, katera zgodba iz oddaje je na njej pustila največji pečat.

POPovi zdravniki 11. 12. 2003 18.48

Bolečine v hrbtenici

Pozdravljeni! Zanima me, koliko se s homeopatskim zdravljenjem lahko odpravijo bolečine, ki izhajajo iz degenerativnih sprememb hrbtenice in stalnih vnetnih sprememb v mehkem delu (mišice, vezi) v vr...

POPovi zdravniki 11. 01. 2003 16.39