izračun
Kako človeški možgani ustvarjajo zavest?
Znanstveniki in filozofi so se dolgo časa trudili razložiti, kako možgani ustvarjajo zavestne izkušnje. Nekateri dvomijo, ali se objektivna orodja znanosti sploh lahko spoprimejo s pojavom, ki je tako subjektiven. Kljub temu so raziskovalci začeli ugotavljati spremembe v možganski aktivnosti, ki spremljajo zavest. Tako imajo zdaj nekaj zanimivih zamisli o tem, zakaj naj bi se zavest sploh razvila.
Koliko kalorij porabite s hojo?
Hoja naj bi bila najbolj optimalna in naravna telesna aktivnost za človeka. Hkrati je enostavna oblika vadbe, ki je koristna tako za fizično kot duševno zdravje.
Zakaj je štetje kalorij lahko nevarno?
Je štetje kalorij nujno ali je nepotrebno breme, ki povzroča stres? Nekateri strokovnjaki štetje kalorij močno priporočajo, drugi ga močno odsvetujejo. Kdaj je takšno početje morda pametno, kdaj se ga odsvetuje?
Je ITM dober kazalnik zdravja?
Indeks telesne mase (ITM) je standardno orodje za ocenjevanje zdravja v večini zdravstvenih ustanov. Pa je zaupanja vreden? Varen? Natančen? Z drugimi besedami – je sploh še dober kazalnik zdravja?
Resen zaplet sladkorne bolezni
Ste že slišali za diabetično nefropatijo? Gre za resen zaplet sladkorne bolezni.
To so zdravstvene koristi in prednosti savn
Na splošno se zdravstvene koristi savn še raziskujejo, vsekakor pa obstaja veliko ljudi, ki jih radi uporabljajo, bodisi za sprostitev ali zdravstvene namene. Zagotovo ste se že vprašali, če savne tudi 'kurijo' kalorije?
Indeks telesne mase ni edino merilo zdrave teže
Ko želimo shujšati ali samo nadzorovati svojo telesno težo, pogosto uporabljamo indeks telesne mase (ITM) kot merilo za svoj napredek. Vendar pa ITM ni, oz. vsaj ne bi smel biti, edino merilo, ko govorimo o zdravi telesni teži in navsezadnje, o zdravju.
3 zdrave navade, ki lahko vplivajo na vaše zdravje
Skrb za zdravje je ena najpomembnejših odgovornosti vsakega posameznika. Z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje redno gibanje, uravnoteženo prehrano in zagotovo tudi izogibanje stresnim okoliščinam, lahko sami pripomoremo, da ohranjamo svoje zdravje. Kaj pa lahko storimo, ko potrebujemo zdravniško pomoč?
Bilka Baloh: Svoj prvi post sem naredila pri 30 letih, ko sem začutila, da moram v svojem življenju nekaj korenito spremeniti.
Bilka Baloh, neodvisna raziskovalka zdrave in uravnotežene prehrane, strokovnjakinja za varno razstrupljanje telesa z dolgoletnimi izkušnjami, mentorica in terapevtka za zdravo prehrano, je tik pred izdajo svoje nove knjige 'Post, seme zdravja', z nami govorila o tem, kdaj se je prvič odločila za razstrupljanje, kako sama vidi poplavo najrazličnejših diet, pojasnila pa nam je tudi to, kakšen mora biti post in da se ga nihče ne bi smel lotiti brez nadzora mentorja. "Post mora biti nežen, neagresiven, ne smemo občutiti lakote, predvsem pa se moramo počutiti varne," pravi Bilka in poudarja, da mora biti po postu postopno in previdno tudi uvajanje nazaj na hrano.
zaklenjeno koleno pri štirinajstih letih
Pozdravljeni, Stara sem 14 let. 8 let sem trenirala odbojko, zaradi bolečin v sklepih sem morala opustiti treninge. In sicer so me že od majhnega boleli gležnji, nenehno sem imela zvit gleženj(do seda...
Neplodnost
Spoštovani! Dve leti se zdravim za neplodnostjo - vzrok je pri meni in je endokrini, na strani partnerja je ok. V tem času sem bila v 4 postopkih IVF/ICSI - rezultat je vedno enak: zarodek nastane,...
Izračun idealne teže
Dober dan... Zanima me, če mi lahko poveste formulo za idealno telesno težo in normalno telesno težo... lp
Kakodo prehranskega svetovalca
Še to...včasih pišete, naj si poiščemo svetovalca, ki nam bo izračunal dnevne vnose kalorij, postavil jedilnike, itd., kje pa ga najti? Je to možno v okviru zdravstvenega zavarovanja? Takih "strokovnj...
Koliko energije, da bo redkukcija uspešna
Spoštovani, če si izračun za vnos kalorij dela oseba, težka 60 kg ali pa oseba 100 kg, pride do precejšnje razlike. Težko verjamem, da debela oseba resnično toliko porabi. Koliko je realni vnos za ose...
Kakšne energetski vnos
Lep pozdrav, sem sedemnajstletno dekle, ki je v zadnjem času doživelo veliko spremembo življenskega stila, namreč s 104-kg sem shujšala na 62. Na dan s fizično aktivnostjo porabim cca 1400 kcal, zanim...
Sem predebele? Ne nisi!
Zanima me če lahko podate mnenje o moji telesni teži; imam 16 let, 70kg, 169cm...mislim da sem pretežka,...ampak doma imamo kmetijo zato dosti delam in tudi treniram boks...občutek imam da nimam tako ...
Kakšna naj bui bila moja teža
Lep pozdrav!Star sem 14 let in visok 156 cm.Tehtam 70 kg.Zanima me, koliko kilogramov naj bi jih imel za svoja leta. Za odgovor se že vnaprej zahvaljujem.
Rtg slikanje in prejeta doza
Zanima me, ali je 5 kratno rtg slikanje pljuč plus mamografija v pol leta lahko že rizično s stališča prejete dose žarčenja?
Izločanje alkhola iz telesa
Koliko časa ostane alkohol v telesu,za temelit zdravniški pregled. HVALA
Katere tablete za hujšanje II
Hvala za odgovor ki je žal popolnoma nekoristen saj s pravilno prehrano in gibanjem se ukvarjam že dve leti pa nisem shujšala niti za kilogram in je tudi to nateza.
ščitnica me ovira pori hujšanju
Pozdravljen! stara sem 24 let in se zdravim zaradi avtoimune bolezni ščitnice. tukaj pa je tudi moja težava. ker mi ščitnica premalo dela, mi nikakor ne uspe shjušati oz. če že, gre to tako počasi. ...
Ko se športnik zaustavi
Pozdravljeni, pred nekaj urami sem vam napisal vprašanje na katerega nisem dobil konkretnega odgovora. Vsi vemo, da verjetno obstajajo v splošnem negativne in pozitivne posledice vnosa veliki...
Izračun bazalnega metabolizma
Pozdravljeni! Zanima me, kako se izračuna dnevna poraba kalorij oz. izračun bazalnega metabolizma (formula)? Če se aktivno ukvarjaš s športom (6krat na teden po 1.5-2 h dnevno) in ne želiš, da bi ti t...
Bronhalna asthma in ciklosporin
Lep pozdrav! Mene pa zanima kaj pomeni zdravljenje z Ciklosporinom.Namreč mož je star 37.let in ima diagnozo Astma neopredeljena,ki so jo postavili na Golniku.Lansko leto je prebolel 3. zaporedne plj...
Hujšanje, hujšanje
Tudi jaz imam vprašanje glede hujšanja. Stara sem 17 let, visoka in tehtam 48kg. Imam težave z nizko rastjo, obiskujem tudi endokrinologa, prejemala sem rastni hormon. Na zadnjem pregledu mi je endokr...
NAGLUŠNOST, IZRAČUN OKVARE SLUHA, INVALIDNINA
Pozdravljeni! 17 tega mes.sem pri vas naročena;podali naj bi mnenje za komisijo (za stopnjo invalidnosti).Na desno uho ne slišim,za levo rabim slušni aparat. Kakšen je postopek;ali menite,da bom usp...
Nizek Fe
Pozdravljeni! Zanima me, kako naj kot aktivna (rekreativna) športnca ohranjam zdravo TT in s katerimi živili poleg rdečega mesa naj vnašam Fe? Imam 57kg, 176 cm težo pa lahko zelo hitro izgubim zato ...
Izračun idealne teže
Zanima me moja idealna oziroma normalna telesna teža. Moji podatki so: spol - ženski, starost 38 let, višina 155 cm, obseg zapestja 15,5 cm, tehtam 44,6 kg. Hvala za vaš odgovor.
Neuspeh pri hujšanju
Pozdravljeni star sem 25 let, visok sem 180cm, moja teža pa je 119kg. že večkrat sem začel hujšati, predvsem po ločevalni dieti 90 dnevni, in nekje v 50 dneh ponavadi shujšam za 10-12 kilogramov, vend...
Kako shujšati?
Stara sem 21 let, merim 165 cm in imam 81 kg. Že celo mladost se borim kako shujšati, ne samo zaradi videza, ampak tudi zaradi zdravja in dobrega počutja. Rada bi shujšala od 5 do 10 kg, vendar mi to ...
