izračun energetske potrebe

POPovi zdravniki 23. 10. 2011 21.34

Koliko energije, da bo redkukcija uspešna

Spoštovani, če si izračun za vnos kalorij dela oseba, težka 60 kg ali pa oseba 100 kg, pride do precejšnje razlike. Težko verjamem, da debela oseba resnično toliko porabi. Koliko je realni vnos za ose...

POPovi zdravniki 12. 10. 2011 12.48

Kakšne energetski vnos

Lep pozdrav, sem sedemnajstletno dekle, ki je v zadnjem času doživelo veliko spremembo življenskega stila, namreč s 104-kg sem shujšala na 62. Na dan s fizično aktivnostjo porabim cca 1400 kcal, zanim...

POPovi zdravniki 30. 08. 2010 13.23

Katere tablete za hujšanje II

Hvala za odgovor ki je žal popolnoma nekoristen saj s pravilno prehrano in gibanjem se ukvarjam že dve leti pa nisem shujšala niti za kilogram in je tudi to nateza.

POPovi zdravniki 22. 02. 2010 20.24

Izračun bazalnega metabolizma

Pozdravljeni! Zanima me, kako se izračuna dnevna poraba kalorij oz. izračun bazalnega metabolizma (formula)? Če se aktivno ukvarjaš s športom (6krat na teden po 1.5-2 h dnevno) in ne želiš, da bi ti t...