joda
Križnica, ki je ena najbolj hranilnih izbir za vaše zdravje
Zelenjava, ki jo mnogi podcenjujejo, skriva izjemen prehranski potencial.
Avtoimunsko stanje, ki prizadene ščitnico in lahko povzroči hipotiroidizem
Ali se soočate z utrujenostjo, nihanjem teže in drugimi težavami? Morda je vzrok Hashimotova bolezen, ki vpliva na delovanje ščitnice. Kako prepoznati simptome, kakšne so možnosti zdravljenja?
Pogost pojav na ščitnici, ki ne pomeni vedno bolezni
Ščitnični vozliči so nenavadne 'izbokline' na vaši ščitnici. Poznamo več vrst, večina od njih ni nevarnih. So relativno pogosti, skoraj vedno benigni (nekancerogeni) in običajno niti ne povzročajo simptomih. V nekaterih redkih primerih pa so lahko rakavi.
S tem se okuži vsaka tretja ženska
Vaginalne okužbe so pogoste, zlasti med reproduktivnim obdobjem, in jih povzročajo različni vzroki, vključno z neravnovesjem bakterij. Simptomi se lahko razlikujejo, a pogosto vključujejo srbenje, pekoč občutek in spremembe v izcedku. Pomembna je pravilna diagnoza za učinkovito zdravljenje, ki se razlikuje glede na vrsto okužbe, ter skrb za ustrezno higieno za preprečevanje.
Bolezni ščitnice: Vzroki, simptomi in možnosti zdravljenja
Bolezen ščitnice je obsežen izraz, ki zajema različna zdravstvena stanja, ki neposredno vplivajo na pravilno delovanje ščitnice, majhne žleze v obliki metulja, ki se nahaja v sprednjem delu vratu.
Ta simptom vas lahko spremlja že mesece – a lahko pomeni tiho odpoved ščitnice
Če se že dlje časa počutite utrujeni, brez pravega razloga pridobivate na teži, se soočate z občutkom mraza, imate suho kožo ali težave s koncentracijo, morda niste samo preobremenjeni.
Ste že slišali za irski mah?
Irski mah je pravzaprav rdeča alga, ki je polna železa, joda in magnezija. Poglejmo si podrobno, zakaj sploh gre, kakšne so koristi in tveganja.
Tudi vi obožujete morsko hrano? Vse to so njene prednosti
Morska hrana ni samo izjemno okusna, pač pa ima zaradi vsebnosti številnih hranil mnoge pozitivne učinke na naše zdravje in vitalnost, ravno zato nutricionisti priporočajo, da jo uživajte najmanj trikrat tedensko.
Kako prepoznati motnje ščitnice?
Ali doživljate nepojasnjene spremembe teže, utrujenost ali nihanje razpoloženja? Lahko gre za motnjo ščitnice.
15 znakov, ki kažejo, da imate zamašen limfni sistem
Limfni sistem ni dobro poznan, a je izjemno pomemben del telesa. V telesu imamo namreč dvakrat več limfne tekočine kot krvi. Limfni tekočini pa rečejo tudi drugi krvni obtok. Tu je nekaj znakov, ki kažejo, da bi morali prečistiti svoj limfni sistem.
To so simptomi Gravesove bolezni
Gravesova bolezen je avtoimunska motnja, ki prizadene ščitnico. Izvedite več o simptomih, vzrokih in možnostih zdravljenja v tem obsežnem vodniku.
So lahko prebavljive in polne izredno zdravih hranil
Ribe bi se morale znajti na krožniku vsaj enkrat tedensko. Njihova hranilna sestava zelo dobro vpliva na naše zdravje," razloži dr. Urška Blaznik z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. So odličen vir lahko prebavljivih beljakovin. Morske ribe so za povrh dober vir vitamina D, selena in joda. Zadnje raziskave so pokazale, da bi bile lahko tudi sladkovodne ribe pomemben vir vitamina D. Mastne ribe pa imajo odlično maščobnokislinsko sestavo."
Upočasnjeno delovanje ščitnice - kaj jesti, kdaj in v kakšnih količini?
Upočasnjeno delovanje ščitnice ali hipotiroidizem zahteva posebno vrsto prehrane. Priporočljiva je hrana z nizkim do srednje glikemičnim indeksom, kot je denimo ovsena kaša z jogurtom in cimetom. Nutricionist Nenad Bratković ponuja dodatne informacije o prehrani za ljudi, ki se borijo z upočasnjenim delovanjem ščitnice.
Kaj se zgodi, če redno uživamo ribe?
Redno uživate ribe? Sploh v tem letnem času in sploh če ste na počitnicah ob morju? Kitajska raziskava je pokazala, da nas ščitijo pred prezgodnjo smrtjo. In sicer se ob rednem uživanju rib tveganje zmanjša tudi za skoraj 40 odstotkov.
Rak ščitnice: vzroki, simptomi in zdravljenje
Zdi se, da so bolezni ščitnice v porastu. Čeprav ima večina od njih odlično prognozo, rak ščitnice zahteva dolgotrajno spremljanje pod specialističnim nadzorom.
Hrana, ki jo je dobro jesti v 20, 30, 40 letih ...
V najstniških letih potrebujemo več kalcija, da si izgradimo močne kosti, v 30 letih več energije, ker imamo številne obveznosti z družino in službo, v 40 se presnova upočasni in moramo znova prilagoditi prehrano. Preverite, kaj je dobro jesti v različnih življenjskih obdobjih.
Timus – žleza, ki v mladosti vpliva na našo imunost
Timus je žleza, ki igra pomembno vlogo pri regulaciji imunskega sistema v zgodnjem otroštvu. Čez čas, v odraslosti naj bi to žlezo nadomestila maščobna tkiva, kljub temu pa si poglejmo nekaj zanimivosti o tej dokaj nepoznani žlezi.
Živilo, ki lahko zmanjša tveganje za enega najpogostejših rakov
Redno uživanje rib zmanjša tveganje za raka na debelem črevesu in danki, je pokazala študija, ki jo je vodila Mednarodna agencija za raziskave raka. Vzeli so podatke 476.160 ljudi, ki so jih spremljali 15 let. Menijo, da je zmanjšano tveganje posledica delovanja omega-3 maščobnih kislin, ki jih ribe vsebujejo.
Nutricistka o treh vrstah soli, ki so zdrave
Še vedno velja, da s soljo ne gre pretiravati. A to ne pomeni, da po njej sploh ne smemo poseči. Le nerafinirana mora biti, pove nutricistka Alja Dimic, saj samo ta vsebuje kopico mineralov, ki krepijo zdravje. Dobrodejni pa sta še črna in himalajska sol, doda.
Dr. Marija Pfeifer: 'Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se bolje počutimo.'
Ko pomislimo na hormone, se največkrat spomnimo na estrogen, testosteron ali kortizol, toda v našem telesu jih je še več. “Čisto v vsakem delu našega telesa delujejo,” pove prof. dr. Marija Pfeifer. "Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se tudi mi bolje počutimo." Kako pa dosežemo, da so naši hormoni v ravnovesju?
Tega o soli mogoče še ne veste
Škodi nam več kot 5 gramov soli na dan. A tudi, če je zaužijemo manj kot 1,4 grama. Pa je bolje poseči po nerafinirani? Ali je povsem zdrava tudi rafinirana? Vse dileme o soli sta nam razrešili dve prehranski strokovnjakinji.
To je pri nas najpogostejši vzrok za čezmerno delovanje ščitnice
Bazedovka, tudi tako imenovana Gravesova bolezen, je pri nas najpogostejši vzrok za čezmerno delovanje ščitnice. Gre za avtoimunsko bolezen, pri kateri nastanejo protitelesa, ki spodbujajo delovanje ščitničnih celic, razlaga prof. dr. Simona Gaberšček, dr. med., iz UKC Ljubljana. “V Sloveniji na leto odkrijemo približno 700 novih bolnikov, kar je nekako od 30 do 35 novih primerov na 100 tisoč prebivalcev.”
Tri hranila, pomembna za zdravje vaše ščitnice
Za optimalno delovanje ščitnice so vsekakor pomembni cink, selen in jod. Cink je nujno potreben element za normalno rast in razvoj organizma, nevrološke funkcije, reproduktivne funkcije, celjenje ran in normalno delovanje imunskega sistema. Preverite, čemu služita jod in selen.
Napake pri izbiri hrane, ki lahko škodijo vaši ščitnici
Zdrava presnova, visoka raven energije, hormonsko ravnovesje in boljša osredotočenost so prednosti, ki jih prinaša zdrava ščitnica. To je majhna žleza na vratu, ki je v obliki metulja in je odgovorna za številne funkcije v telesu. Vpliva tudi na našo telesno težo, plodnost, koncentracijo in spomin. Zato je dobro vedeti, kaj jesti in česa ne za dobro delujočo ščitnico.
4 avtoimunske bolezni, ki jih mora poznati vsaka ženska
Za avtoimunskimi boleznimi trpi od 3 do 5 odstotkov svetovnega prebivalstva, kar 75 odstotkov teh so ženske. Avtoimunska bolezen pomeni, da naš imunski sistem prične proizvajati protitelesa, ki začnejo napadati naše lastno tkivo. Vsaka avtoimunska bolezen ima svoje značilne simptome, tu pa je nekaj najpogostejših, ki jih ženske moramo poznati.
Najboljša živila za ženske, starejše od 40 let
Z leti telo upočasnjuje proizvajanje določenih hormonov, vitaminov, mineralov in beljakovin. Med drugim se začne spreminjati menstrualni ciklus, pojavi se lahko nočno potenje, slabši spomin, težje je izgubiti odvečne kilograme, gostota kosti začne upadati, libido pa se lahko poveča.
Pravočasno prepoznajte bolezni ščitnice
Bolezni ščitnice so v porastu tako pri nas kot v svetu, na žalost pa imajo te precej neznačilne simptome, zaradi česar jih pogosto ne prepoznamo. Ker lahko dolgotrajne motnje delovanja ščitnice privedejo do srčno-žilnih bolezni in celo smrti, je pomembno, da se jih naučite prepoznati.
Kislo zelje zelo prispeva k zmanjšanju telesne teže
Prvi hladnejši dnevi že dišijo po domači kuhinji. Segedin in sarme so z namenom jedi za jesenke in zimske dni, saj zelje vsebuje vse, kar človeško telo potrebuje, da bi okrepilo imunski sistem in se pripravilo na nižje temperature.
Na škatlah soli vas kmalu čakajo opozorilni napisi
Nezdrav način prehranjevanja je vodilni vzrok smrti na svetovni ravni. Temu pa najbolj botruje prekomerna uporaba jedilne soli v hrani. Dr. Norm Campbell ocenjuje, da je sol leta 2017 vzela več kot tri milijone življenj.
Kaj se zgodi, ko rdeče meso zamenjate z ribo in perutnino?
Tisti, ki so v osmih letih začeli uživati več rdečega mesa, so imeli v naslednjih osmih letih večje tveganje za prezgodnjo smrt, je ugotovila ameriška študija. Manjše tveganje so imeli tisti, ki so uživali vse manj rdečega mesa in so tega nadomestili z ribami, perutnino pa tudi vegetarijanskimi obroki.
Pijete mleko? Polnomastnega ali posnetega?
''Zakaj se zaradi polnomastnega mleka ne boste zredili, zaradi posnetega pa,'' je v svoji kolumni zapisal dr. Michael Mosley. Kot pravi, so v njegovem otroštvu vsi pili polnomastno mleko in je bilo veliko manj težav z debelostjo kot danes, ko vsi pijejo posneto mleko. Navedel pa je kar nekaj razlogov, zakaj danes tudi sam pije polnomastno mleko.
Rak
Pozdrav. Torej, moja mama je trenutno začela z zdravljenjem črevesnega raka, 3. stadija. Včeraj ( 1 dan po magnetni resonanci se mi zdi ) je občutila bolečine v nogah in jo danes tako bolijo, ...
Avtoimuna hipertiroza in endokrina oftalmopatija
Pozdravljeni! Imam diagnozo avtoimune hipertiroze z endokrino oftalmopatijo. Od nekega dr. sem dobila odgovor da moje ''bolezni'' ne moremo zdraviti z homeopatskimi zdravili,saj je le tri leta...
Pomanjkanje B12
Spoštovani! Stara sem 23 let in sem šest let vegetarijanka, od tega se širi leta prehranjujem vegansko. V zadnjih dveh leti sem opustila začetno skrb po pravilnem prehranjevanju, veliko manj ...
Hipoehogen gomolj v ščitnici
Spoštovani, prejšnjič sem vam pisala glede ščitnice, danes sem bila na punktaciji, sem se zmotila pri imenu, namesto izoehogeni imam hipoehogeni nodus desno. Rezultati krvi: TSH 1,35, Tg 17. A je ...
Velik gomolj v ščitnici: operacija?
Pozdravljeni! Pri možu (41 let) so ugotovili nodozno glošavost. Do sedaj je opravil sledeče preiskave: 1. Aspiracijska biopsija gomolja: v vzorcu je obilica gostega in nekoliko bolj redkega koloid...
Kronični limfocitni tiroiditis in dodajanje joda
Pozdravljeni. Imam postavljeno diagnozo Hashimotov tiroiditis. Hotela sem dodatno jemati L-carnitin (naj bi izboljšal zravje ter pomagal pri hujšanju), vendar sem zasledila, da naj bi L-carnitine s...
Boleče grlo in povečana ščitnica
Pozdravljeni. Včeraj sem bila pri dežurnem zdravniku, ker me že več dni bolelo grlo. Požirala sem komaj. In mi je povedal da mam povečano ščitnico. Mene pa zanima kako se da to pozdravit in kakšne so ...
Hipotiroza in nosečnost
Zdravo..sem stara 23let in imam tezave z scitnico ze dve leti ampak pred kratkim sem dobila nova zdravila EUTHYROX 152mg,ki ga moram jemat na tesce..zanima pa me ce je kaj narobe s tem ce vzamem table...
Latentna hipotiroza
Spoštovani!Stara sem 26 let, ker planiram nosečnost sem šla na pregled za TSH, ki je bil 8,2 FT3 3,9 in FT4 17,2. Specialist mi je dejal, da gre za možno kronično vnetje ščitnice z latentno hipotirozo...
Vpliv tablet Cordarone na ščitnico
Spoštovani, zanima me ali tablete cordarone res povzročajo ščitnične bolezni, ker le-te proizvajajo preveč joda v telesu. Vem, da so jih v tujini vzeli iz prometa. Kako je to pri nas? Najlepša hvala
Sol
Zanima me ali je res navadna sol strupena,himelajska pa tako zdrava.
Hrana pri golši pri otrocih
Rada bi vedela kakšno hrano naj kuham svoji hčeri na pregledu so ugotovili da ima povečano ščitnico pomanjkanje joda hvala za odgovor
Golša in hrana,ki črpa jod iz telesa
Pozdravljeni. Stara sem 22 let. Pred časom sem iz prehrane izključila živalske vire beljakovin (mlečne izdelke...)in jih nadomestila z rastlinskimi(zelenjava, oreški...). Zanima me, če telo ob tej pr...
Golša in nosečnost
Pozdravljeni. Zanima me, ali lahko povečana ščitnica otežuje zanositev? Pred leti mi je osebni zdravnik namreč povedal, da imam nekoliko povečano ščitnico, vendar pa zdravil nisem dobila, ker naj bi ...
Jodid in nosečnost
Sem v 7 tednu nosečnosti. Zaradi težav s ščitnico že dlje časa jemljem Eutyrox in Jadid 100. Bila sem na prvem ginekološkem pregledu, kjer je ginekolog izrazil dvom glede jemanja Jodida, ki naj bi kva...
Operacija raka ščitnice
POZDRAVJENI! PRED ENIM TEDNOM SO MI ZARADI DIAGNOZE RAK ŠČITNICE, TUDI TU ODSTRANILI V CELOTNI.OPERACIJA JE BILA USPEPNO OPRAVLJENA. GLEDE NA TO, DA SO MI OB ODPUSTU IZ BOLNICE O NADALJNEM ZDRAVLJENJU...
Hipotiroza po radiojodu
Pozdravljeni. Prva diagnoza leta 99 je bazdeovka (hipertiroza)zdravili so me z Athirazol, nato sem leta 02 imela terapijo z radio jodom in sem nadeljevala z Vobenolom. Stanje so mi normalizirali na...
Gomoljasta golša
Pozdravljeni! Prvič sem bila pri endokrinologu, ugotovil je uninodozno golšo brez izrazitih zankov hormonalne disfunkcije. Status vratu: meri dobrih 37 cm, ščitnica na vratu je v celoti zmerno poveča...
Radioaktivni jod
Spoštovani, Imam bezedovko, jemljem Athyrazol in Propranol. Čez dober mesec dni me čaka kapsula z radioaktivnim jodom. Zanima me koliko kapsul je potrebno vzeti približno pri eni terapiji, da s...
Posledice terapije z radiojodom
Pozdravljeni! Stara sem 35 let,decembra 2003 so mi odkrili bazedovko,do konca avgusta sem jemala Athirazol in Bloxan. Ker se mi stanje ni izboljšalo sem 1.septembra prejela radioaktivni jod.Kontrola j...
Zdravljenje hipertiroze z radiojodom
Pozdravljeni! Leto dni se zdravim za hipertirozo. Jemljem propiltuoracil in sicer trenutno 9 tablet dnevno. Na pregledu mi je zdravnik predlagal zdravljene z radioaktivnim jodom. Ker se tega bojim, p...
Radiojod
Lepo pozdravljeni! V mesecu maju sem prejela terapevtsko dozo radiojoda. Po prvi kontroli, čez mesec dni, so bili moji izvidi naslednji :TSH 0.00, FT3 8.01 IN FT4 18.6. Ker sem se v mesecu juliju zel...
Zdravljenje bazedovke z radiojodom
Spoštovani! Imam težave s ščitnico, diagnoza bazedovka, jemljem athyrazol, ter zjutraj eno tabl. euthyrox 50 mg. Zdravim se približno leto dni. Zadnjič mi je zdravnica svetovala naj premislim o zdravl...
Hujšanje s preparati
Pozdravljeni! Že pred časom so mi nekateri bližnji govorili o zdravi soli. Kako pomaga hujšati,zdraviti različne bolezni... Sedaj sem si jo tudi sama res naročila in jo tudi dobila.Poleg tega,da j...
Povečana ščitnica
SPOŠTOVANI.STARA SEM 32 LET.LANSKO POLETJE SEM IMELA TEŽAVE Z VRTOGLAVICO,KOT POSLEDICA NIZKEGA PRITISKA,OPRAVILA SEM VSE PREISKAVE TUDI ZA ŠČITNICO IN JE BILO VSE OK.PRED TREMI DNEVI SMO IMELI SISTEM...
Vpliv prehrane na ščitnico
Spoštovani! Moj problem sicer ne vem, če je pravilno naslovljen, a vendar. Moje prehrambene navade niso najbolj zdrave, saj po zelo uspešnem hujšanju želim obdražati to težo, ki sem jo imela pred o...
Golšavost
Lepo pozdravljeni. Stara sem 20 let in imam malo povečano ščitnico(golša 1.st,jemljem tablete jodid 100qg).Z jemanjem tablet naj bi to bolezen pozdravila. Zanima pa me če se da še z načinom življenj...
Povezava sakroileitisa in ščitnice
Spoštovani, pred devetimi leti sem bila operirana na ščitnici zaradi folikularnega adenoma in odstranili so mi levi ščitnični reženj. Od takrat dalje sem vezana na jemanje ustreznih zdravil (dnevni o...
Bolezen ščitnice
Pozdravljeni! Hčerki, katera je stara 20 let so pred dobrim letom dni opravili punkcijo ciste na ščitnici (diagnoza:cystis lobii dex.glan.thyreoideae euthyreosis).Jemala je tablete jodil 100 in extro...
