ki je ne smete jesti
5 simptomov trebušne gripe
Trebušna gripa, virusni gastroenteritis, je virusna okužba v vašem prebavnem sistemu. Povzroča gastrointestinalne simptome, kot sta bruhanje in driska. Običajno je kratkotrajna, vendar je lahko zelo nalezljhttps://start.24ur.com/sites/10010/articlesiva.
8 stvari, ki jih ne bi smeli početi na prazen želodec
''Smo to, kar jemo,'' je dobro poznan rek, ki smo ga vsi že kdaj slišali. A pomembno je tudi, kaj počnemo pred obrokom. Tudi to ima velik vpliv na naše zdravje. Preverite, česa ne bi smeli početi na prazen želodec.
Zakaj pred operacijo ne smete jesti?
Če imate v želodcu pred začetkom anestezije hrano ali tekočino, lahko med uvajanjem v anestezijo bruhate. Zato je pred vsako operacijo treba strogo upoštevati pravila, ki vam jih navede anesteziolog.
Pretesna oblačila? Morda niso krivi kilogrami ...
Zunaj že diši po pomladi in za številne je to čas, ko prevetrijo svojo omaro ter naredijo selekcijo oblačil. To pomeni tudi, da bo nekaj oblačil treba pomeriti in verjetno nam ni treba razlagati o tem, kako klavrno se človek počuti, ko ne more zapeti najljubših hlač pretekle pomladi, nekoč ohlapna majica s kratkimi rokavi pa postane nenavadno oprijeta. A pozor, ni nujno, da so za tako stanje krivi kilogrami!
Prehranjevanje v času praznikov - bodite zmerni
Velikonočni prazniki imajo svoj pomen, večinoma pa jih povezujemo tudi z določenimi specialitetami in z okusno hrano – od šunke in jajc, pa vse do peciva. A prenajedanje, ki pride navadno skupaj z določenimi prazniki, tudi velikonočnimi, ima svojo ceno. Kako lahko brezskrbno in brez slabe vesti uživamo, hkrati pa še vseeno pazimo na 'zdravo mero'?
Jutranja in večerna rutina za dober dan in miren spanec
Kako dobro spanje imate? Skrbite za reden in kakovosten spanec? Slednji je pogoj za energijo, ki jo imamo čez cel dan. V nadaljevanju predstavljamo jutranjo in večerno rutino za dober dan in miren spanec.
Se vam kljub hujšanju nabirajo kilogrami? To so potencialni razlogi
Telovadite in pazite, da se prehranjujete zdravo, omejili ste vnos kalorij, številne na tehtnici pa vseeno kažejo enako stanje ali pa se celo soočate z nabiranjem kilogramov? Naslednji razlogi in določena bolezenska stanja so lahko razlog, da vam kljub vsemu trudu ne uspe izgubiti kilogramov.
Uživanje surovih jajc – koristno ali škodljivo?
Surova jajca so vir zdravih hranil, a tudi potencialni vir okužbe s salmonelo.
9 najboljših poletnih živil, ki vam lahko pomagajo shujšati
Raznolika prehrana je ključ do zdravega hujšanja, vsekakor pa obstajajo živila, ki so še posebej učinkovita pri odpravljanju odvečne maščobe in celo pomagajo pri zmanjševanju celulita!
Poznate žita brez glutena?
Vedno več ljudi, bodisi zaradi modnih smernic, drugi pa zaradi zdravstvenih težav, išče prehrano brez glutena. K slednji spadajo tudi in predvsem žita.
Morda vam zato ne uspe shujšati
Ste že večkrat poskusili z dieto, pa vam nikakor ne uspeva? Morda se razlog, da se vam ne uspe spraviti k hujšanju, skriva v izbiri dneva.
Kaj je dobro jesti in kaj ni, če imate gastritis?
Kronični gastritis pomeni vnetje želodčne sluznice, najpogostejši simptomi pa so pekoč občutek v želodcu, slabost, bruhanje, napenjanje, spahovanje in zgaga.
Gašper Simčič: Hrana in trening sta v zelo tesnem odnosu pri doseganju ciljev
Poletje je čas, ko namenjamo več pozornosti tudi zunanjemu videzu našega telesa, ob tem pa iščemo številne načine, da bi izgubili odvečne kilograme ali izklesali svoje telo. V nadaljevanju si lahko preberete več o tem, kako lahko dosežete svoj cilj – imeti fit telo.
Na to živilo nikakor ne smete pozabiti
Stročnice so živilo, ki bi se moralo redno znajti na vašem krožniku, če želite čim dlje živeti zdravo in polno. Kot del uravnotežene in zmerne prehrane stročnice pomagajo pri uravnavanju telesne teže, morali pa bi jih uživati tudi tisti, ki imajo težave s holesterolom, tlakom in sladkorjem. Brez njih si ni mogoče predstavljati niti zdrave prehrane vegetarijancev in veganov. Izbira je pestra, zato le posezite po fižolu, čičeriki, leči, soji, grahu …
Temni kolobarji okoli oči lahko kažejo na resne težave
Od temnih kolobarjev okoli oči do otečenih, rdečih in suhih oči … Vse to so znaki, ki lahko marsikaj povedo o našem zdravju. Britanski nutricisti razkrivajo, od kod lahko izvirajo omenjene težave.
Ali je treba med nosečnostjo res 'jesti za dva'?
Vaše telo v času nosečnosti deluje na polno in zato takrat še posebej potrebujete zdravo prehrano. Med nosečnostjo se namreč dojenček v celoti prehranjuje skozi popkovino in ves čas ga je treba oskrbovati s hranilnimi snovmi. To pa še nikakor ne pomeni, da rek »jesti je treba za dva,« pravzaprav drži.
To je edini pravi način, da shujšate in ostanete vitki
Danes obstaja cela poplava nasvetov, kako izgubiti odvečne kilograme. Vrsta diet in drugih trikov, ki so se do sedaj že večkrat izkazali za neuspešne. A shujšati se da. Prav tako tudi ohraniti zdravo telesno težo. Vendar ne na hiter in čudežni način. Dietetičarka Marina Zakič v svojem zapisu razkriva, kaj je edini pravi in učinkoviti način za izgubo odvečnih kilogramov.
Razstrupljanje z grenko soljo številni odsvetujejo
Jetra lahko tako kot druge organe v telesu obremenimo zaradi jemanja določenih zdravil ali zaradi nezdravega načina življenja. Vsi pa dobro vemo, kako zelo pomembna so zdrava in spočita jetra za naše zdravje. Naturopatinja Hulda Clark je predstavila svojo metodo dvodnevnega čiščenja jeter s pomočjo grenke soli.
Hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 18, torej sem srednješolka. Pred 2 letoma sem zbolela za SLE (Lupus), hitro so me začeli zdraviti z Medrolom, ki pa je imel zelo nezaželjene stranske učinke, povečanje apetita ...
Oh ta teža
Spoštovani, stara sem 28 let in imam velik problem s prekomerno težo. Po rojstvu 3. otroka sem shujšala prvi mesec na 83 kg, danes ko je hčerka stara 4 mesece, pa imam 93 kg. V slabih 3eh mesec...
Stara29
Pozdravljeni ! Zgoraj ste mi na zadnje pisali pod link: Stara 29 let. Endokrinologa sem obiskala v Splošni bolnišnici Šempeter, pregledal pa me je Ljubljanski endokrinolog, ki prihaja večkrat tudi...
KAŠELJ, SLUZ, REFLEKSNE TOČKE
Pozdravljeni. Že dve leti imam problem, kot je ugotovil zdravnik, da mi sluz uhaja v žrelo in ime draži , da kašljam. Zanima me ali lahko to odpravim - pozdravim, ker me zelo moti. Začnem kašljati i...
Neuspeh pri hujšanju
Pozdravljeni mene pa zanima kako naj uspešno shujšam,ker sem se namreč v roku dveh let zredila za 24 kg.visoka sem 180 in imam 94 kg.prehrano imam normalno zjutraj zajtrk kakšne kosmiče ali kr...
V bolnišnici mi jiso povedali kaj smem jesti - nadaljevanje
G. Lavrinec pozdravljeni še enkrat. Zahvaljujem na odgovoru, ki ste mi ga dali 04.08. na temo gastritis (V bolnišnici mi niso povedali kaj smem jesti). Na gastroskopiji je bil viden tudi refluks žolča...
Vrtoglavica slabost
Pozdravljeni, Moj problem: Nenadna slabost, vrtoglavica, nihajoč pritisk. Pri športnem naporu me velikokrat muči bolečina v trebuhu in driska. Vse to je zdravnik nekako povezoval z psiho in mi pre...
Kako naj izboljšam okus neslane hrane?
Pozdravljeni; sem dializna bolnica, še čisto na začetku. Zanima me predvsem hrana, vem da je omejena sol, kali, voda. Vse to vem, zanima pa me kako si lahko dializno hrano pripravim, da bo bolj oku...
Žolčni kamni in prehrana
Lepo pozdravljeni. Moj partner ima 15mm velik žolčni kamen in bo potrebna operacija. Zanima me kaj sme in kaj ne sme jesti, da nebi spet dobil vnetja žolčnika in novih žolčnih napadov?
Prehrana za pol leta starega dojenčka
Dober dan. Sem mati prvega otroka. Čez en teden bo star 6 mesecev in se lepo razvija 73cm in 8360g. Dojila sem ga do 16 tedna, nato sem šla na operacijo slepiča. od takrat naprej je mleko hipp in enkr...
Potovanje v Afriko
Lepo pozdravljeni! V oktobru se z zaročencem odpravljeva v Južno afriško republiko in v zvezi stem bi vas rada vprašala, kekšne preventivne ukrepe morava opraviti že doma. Proti kateri bolezni se m...
Gastroezofagealni refluks in prehrana
Ponovno se obračam na vas, v upanju da mi boste tokrat odgovorili. Imam tri leta staro hčerkico, ki so ji nedavno tega pri gastroskopiji diagnosticirali refluks, ter kot njegove posledice gastritis, o...
