kolenske vezi
Odlične vaje za krepitev kolena
Koleno je sklep, ki nosi številne obremenitve. Koleno je ključno za ohranjanje mobilnosti, telesnega gibanja in same kakovosti življenja, ne glede na to, ali je govora o športniku, mladi ali starejši osebi ali nekom, ki okreva po poškodbi. Vse bi moralo zanimati, kako okrepiti kolena, saj gre za sklep, ki nam lahko služi dobro celo življenje – če poskrbimo zanj!
Vse, kar morate vedeti o poškodbi sprednje križne vezi
Kaj sploh so kolenske križne vezi in kakšen pomen imajo?
Poškodba kolenskih vezi
Pozdravljeni, sem 25-letni aktivni športnik, pretežno se ukvarjam z nogometom. Med treningom sem soigralcu blokiral strel in mi sem začutil bolečino v levem notranjem predelu kolena. Po pregl...
Poškodba kolenske vezi
Lep pozdrav! Pred enim mesecem sem se poškodovala pri igranju nogometa.Dobila sem udarec v koleno.Koleno mi ni zateklo,sem pa vseeno odšla k zdravniku ki me je poslal na slikanje.S slike je bilo razvi...
Fizikalna terapija po rekonstrukciji križne kolenske vezi in po pljučni emboliji po operaciji
Spoštovani gospod dr.Šubic, vljudno bi vas prosila, če mi lahko poveste, po kolikšnem času smem opravljati FTH po artroskopiji kolena /02.02.2010/ sem imela artroskopijo desnega kolena /rekonstrukcijo...
Poškodba kolena
Spoštovani! Imam težave s kolenskimi vezmi. Pred približno 4 leti sem bil operiran na levem kolenu, strgani sem imel kolenske vezi. Operacija je bila uspešna in sem se lahko normalno ukvarjal s športo...
Poškodba kolena
Na smučanju sem padel in pri tem sem si poškodoval desno koleno.Na MR je bilo ugotovljeno : da je sprednja križna vez zadebljena in delno prekinjena ob zgornjem narastišču., Zadnja križna vez je ohran...
Poškodba meniskusa
Pozdravljeni! Februarja letos sem imela operacijo levega kolena in sicer so mi sanirali lateralni meniskus. Tekom rehabilitacije se mi je v podkolenski jami istega kolena naredila velika Backerjeva...
Lindsey Vonn uspešno prestala operacijo
Ameriška alpska smučarska Lindsey Vonn je uspešno prestala operacijo kolena. Zaradi poškodbe križnih vezi je Vonnova odpovedala nastop na zimskih olimpijskih igrah v Sočiju.
Zvezdnica ni uspela skriti hudih posledic ...
Ko se je Lady Gaga pojavila na rdeči preprogi, so mnogi najprej opazili, kako poškodovana so njena stopala. Se sami zavedate vseh posledic, ki jih s seboj prinašajo vrtoglavo visoka obuvala?
Od daleč vedno brezhibna ..., kaj pa od blizu?
Victoria Beckham je že dolgo prepričana, da so visoke pete privlačne in seksi na pogled, a njeni zadnji bližnji posnetki dokazujejo nasprotno. Njenim stopalom so že tako škodovale, da so ostala deformirana, povzročijo pa vam lahko celo resne zdravstvene težave.
Brad, kaj se ti je zgodilo?
Še nedolgo nazaj je bil hollywoodski zapeljivec, sedaj pa hodi s palico. Le kaj se je tako spremenilo?
Kako se lotiti teka v mrzlih dneh?
Tiste najbolj zagrizene tekače tudi mrzel, oster veter in precej nizke temperature ne bodo pregnale v tople fitnes centre ali telovadnice. Če boste tudi vi vztrajali v naravi in tekli kljub hladnemu vremenu, si preberite nekaj nasvetov, kako se lotiti teka v mrzlih dneh.
Polona preizkusila vibracijsko vadbo
Najprej je vadba z vibracijami obnorela hollywoodske zvezdnice, kot so Madonna, Kylie Minogue in Hilary Swank, zdaj je prišla tudi k nam in navdušila še znane Slovence. Pod budnim očesom osebnega trenerja Mateja Cankarja jo je preizkusila voditeljica Pop ina Polona Zoja Jambrek.
5-letnici so iz desnega stopala oblikovali koleno
Sophie Livingstone so pri petih letih diagnosticirali kostnega raka. Bolezen se je tako razširila, da ji je grozila amputacija noge, k sreči pa so ji jo zdravniki s svojo iznajdljivostjo uspeli rešiti.
Kako nevarne so visoke pete?
Visoke pete so privlačne in seksi na pogled. Žal pa našim nogam lahko zelo škodujejo. Pred kratkim se je s tem problemom ukvarjala tudi zvezdnica Victoria Beckham, ki se jim nikakor ne more odreči.
Kako preprečimo poškodbe pri športu in rekreaciji?
Topli sončni dnevi kar vabijo, da se začnemo gibati na prostem. Začenja se sezona teka, kolesarstva, nordijske hoje, planinarjenja ... Ne pozabite pa, da vsaka aktivnost zahteva previdnost in primerno pripravo. Kako preprečimo poškodbe, smo vprašali travmatologa.
