kolesarstvo
Ko hrana postane tvoj sovražnik
Motnje hranjenja lahko močno vplivajo na posameznika, tako telesno kot čustveno. Nenehni notranji boji pa so običajno povezani z zlorabo lastnega telesa in izkrivljenih prehranjevalnih navad. In prav zato je zelo pomembno, da jih tudi razumemo, od vzrokov do možnosti izhoda iz tega nevarnega in večkrat dolgotrajnega začaranega kroga.
Kakšne so prednosti igranja golfa?
Golf naj bi po vsem svetu igralo skoraj 70 milijonov ljudi v več kot 200 državah. Eden najbolj prepoznavnih zdravnikov začetka 19. stoletja, dr. Benjamin Rush, je zapisal: ''Golf je vadba, s katero se ukvarjajo gospodje na Škotskem. Kdor se enkrat do dvakrat tedensko ukvarja z golfom, živi deset let dlje kot drugi.''
Posvet o rehabilitaciji infekcijske mononukleoze
Diagnoza mononukleoza; moj sin (16 let) je prebolel mononukleozo. Je aktivni kolesar, trenira pri klubu in je licenčni tekmovalec. glede na to, da je kolesarstvo izjemno naporen šport prosim za nasvet...
Ščitnica
Pozdravljeni postavljam vprašanje glede problemov s ščitnico.Star sem 48 let in se amatersko ukvarjam s športom (kolesarstvo).Po pregledu ščitnice so mi ugotovili da krvna slika ni uredu in sicer:TSH...
Zlom vretenca
Lep pozdrav! Star sem 23 let. Pred dobrim tednom sem si med smučanjem zlomil ledveno vretence L2, vendar je zlom stabilen. Dobil sem tritočkovno opornico in sem bil po 2 dneh poslan domov. Prosi...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni, berem odgovorjene teme in se vsi obadajo z ravno nasprotnim problemom. Jaz imam namreč težave, saj sem presuh. Jem vsaj 5x na dan (če štejemo še tisto grickanje, še več), kilogrami pa ...
Bolečine v prsih
Pozdravljeni! Stara sem 28 let, nekadilka, ne uzivam alkohola, se rekreativno vsakodnevno ukvarjam s športom (tek in kolesarstvo), živim zdravo, delo v službi v povprečju ni stresno je pa sedeče za...
športna prehrana
Spoštovani sem že enkrat pisal v zvezi z prehrano. Navedel sem da sem cestni kolesar. V klubu se veliko pogovarjamo o pravilni prehrani kako dobiti čim več vitaminov... Sam vidim da sem predebel. V k...
športna prehrana
Spoštovani! sem kolesar. Trenirati sem začel v zglednem klubu vendar imam malce preveč kilogramov. Res da se gibljem vsak dan in delam veliko vaj. Vendar pa je moje vprašanje kako s pravilno prehrano...
Zmehčan hrustanec
Pozdravljeni! Star sem 19 let in treniram kolesarstvo. Že kar nekaj časa me bolijo kolena, zato sem pred meseci obiskal tudi ortopeda. Le-ta mi je povedal, da imam zmehčan hrustanec ter le eno vajo s...
Eritropoetin
Dober dan, zanima me kakšna je razlika med eritropoetinom in zdravilom "nesp".Kdaj lahko rečete, da je zdravilo nevarno za npr. športnika.V kakšnih količinah? Hvala!
Včasih smo jo občudovali ...
Prepoznate plavolasko, ki je bila nekoč znana po neskončno dolgih nogah in popolnih oblinah, seveda pa tudi po poroki s še enkrat starejšim legendarnim rokerjem.
Prihod olimpijskega ognja specialne olimpiade v Ljubljano
V torek, 7. septembra, bo kot napoved letošnjih evropskih iger specialne olimpiade, ki se jih bo udeležila tudi slovenska ekipa, v Ljubljano pripotoval olimpijski ogenj. Tega bo prižgal telovadec Mitja Petkovšek.
Na kolo za zdravo telo!
Številni v toplih spomladanskih dneh zamenjajo prevoz v šolo ali službo in se namesto v avto raje usedejo kar na kolo. Ne le kratke razdalje, kolo je, še posebej v toplih pomladanskih dneh, kot nalašč za daljše razdalje in izlete v naravo.
