kontakt
Zakaj in kako zima vpliva na naše razpoloženje?
Zima s svojo kratko dnevno svetlobo, nizkimi temperaturami in dolgotrajnimi obdobji teme lahko vpliva na naše telesno in duševno počutje. Medtem ko nekateri uživajo v zimski idili in prazničnem vzdušju, se mnogi spopadajo z izzivi, ki jih prinaša ta letni čas.
Ali veste zakaj ste utrujeni?
Utrujenost je pogost sindrom sodobnega človeka. Vse več ljudi se pritožuje, da jih utrujenost spremlja skozi daljše časovno obdobje in da se kjub počitku ali dopustu stanje ne spremeni bistveno. Tisto kar je pomembno vedeti je, da kronična utrujenost sodobnega človeka napogosteje ni posledica fizičnega napora ali parih neprespanih noči. Utrujenost sicer zaznamo kot skupek fizioloških stanj, ki se kažjo skozi telo, a najpogosteje, ko se obrnemo po pomoč zdravniku ni zaznati niti bistvenih odstopanj v splošni krvni sliki. Vzroke za utrujenost je potrebno iskati tudi v sferi duševnega zdravja. Še posebaj je smiselno preveriti kako znamo postavljati meje v zasebnem in poslovnem življenju ter kakšna je naša samopodoba.
Kaj storiti, če pride do ožiga meduze?
Poznamo na tisoče vrst meduz. Večina ožigov meduz je skrajno neprijetnih, vendar neškodljivih. Večino ožigov lahko pozdravimo z osnovnimi koraki prve pomoči.
Razlogi za nastanek aken v odrasli dobi
Akne niso le težava najstnikov, temveč se lahko pojavijo tudi v odrasli dobi. Nastanek aken pri odraslih je lahko frustrirajoč in neprijeten, saj vpliva na samozavest in kakovost življenja posameznika. Zakaj se pojavijo in kako jih zdravimo?
Je izguba las med prejemanjem kemoterapije res dejstvo ali obstaja rešitev?
4. februarja obeležujemo svetovni dan boja proti raku, za katerim v Sloveniji vsako leto zboli več kot 15.000 ljudi. Ker bolezen ne izbira in bi lahko trdili, da že vsakdo od nas pozna nekoga, ki je za rakom zbolel ali pa je ta bolezen prizadela tudi vas, bi tokrat z vami želeli deliti pomembno novico, ki je, če lahko tako rečemo, pozitivna točka na poti trnovega zdravljenja.
Povečanje prsi – je to prava odločitev za vas?
Povečanje prsi je za mnogo žensk sopomenka za samozavest, hkrati pa gre za pomembno osebno in dolgotrajno odločitev. Zaradi razlogov, kot so nesimetričnost, ptoza ali povešenost dojk, manjše deformacije ali hipomastija (premajhna prostornina ene ali obeh dojk), lahko ženska izgubi samozavest, se ne počuti dobro v svoji koži, je manj produktivna, kreativna in je navsezadnje nesrečna. Poleg same želje po spremembi, pa je vsekakor potrebno, da se o posegu prej informirate in posvetujete z zdravnikom kirurgom. V želji, da bi vam pri vaši odločitvi pomagali, smo za vas pripravili informacije, ki si jih vsekakor morate prebrati.
Kako je v Sloveniji poskrbljeno za posameznike z avtizmom?
Vsak posameznik je edinstven, unikaten in popoln, točno takšen, kot je, pri čemer pa so pri določenih ljudeh prisotna manjša ali večja odstopanja od družbenih norm, kar velja tudi za otroke in odrasle ljudi z avtizmom. Govorili smo z dipl. psih. Alenko Werdonig, strokovno vodjo pilotnega projekta Strokovnega centra za avtizem, ki nam je pojasnila, kaj sploh je avtizem in kako je za ljudi z avtizmom v Sloveniji poskrbljeno.
Soodvisni odnosi: Zakaj lepa dekleta ljubijo barabe?
Odnosi z drugimi so že od nekdaj kompleksni, prežeti z najrazličnejšimi čustvi, vzdušjem, doživljanjem in igrajo pomembno vlogo pri tem, kakšno bo naše življenje. Poznamo več vrst odnosov, ampak zagotovo je eden od najbolj »uničujočih« soodvisni odnos, v katerem bomo vedno znova podoživljali vso preteklo bolečino. Kako jo premagati?
Maša Bastarda: Demenca je bolezen, ne del zdravega staranja
Spominčica, Alzheimer Slovenija, je Slovensko združenje za pomoč pri demenci. Kot takšno je samostojno, nepridobitno, interdisciplinarno in strokovno združenje, katerega primarni namen in cilj je zagotavljanje strokovne in učinkovite pomoči osebam z demenco, njihovim svojcem ter skrbnikom. Z univ. dipl. soc. del. Mašo Bastarda smo se pogovarjali o tem, kako odreagirati, če na ulici srečamo osebo z demenco in o samem pomenu ozaveščanja ljudi o demenci.
S hipnozo proti kajenju, stresu, tremi ...
Radi bi premagali tremo, prepričujemo se, da pa le ni nič takega, če moramo stopiti na oder in kaj povedati ... A ne gre. Vemo, kako nam kajenje škoduje. Poskušamo prenehati. A vsakič znova rečemo, da bomo pokadili še zadnjo cigareto ... Nekaterih stvari v življenju ni lahko spremeniti. Z izvajalko hipnoz Špelo Plemelj smo se pogovarjali, kako nam pri tem lahko pomaga hipnoza.
So živila po pretečenem roku še vedno užitna?
Po preteku roka uporabe, natisnjenega na embalaži živil, ni nujno, da morate živilo zavreči, ker naj ne bi bilo več užitno. Marsikatera živila lahko uživate še kar nekaj časa, če jih boste le pravilno shranjevali.
Sandra Šahat: "Grozili so mi zaradi okužbe s koronavirusom"
Dotaknila se nas je zgodba o dekletu iz Bosne in Hercegovine, ki je pozitivna na okužbo z novim koronavirusom. Sandra Šahat se je pred leti zaposlila v tujini, saj v matični državi ni dobila službe, zato se je kot večina mladih v Bosni in Hercegovini odločila oditi s trebuhom za kruhom.
Pomagajmo starejšim, da bodo čim boljše prebrodili čas izolacije
Ena najranjljivejših skupin v trenutni situaciji širjenja virusa Covid-2019 so zagotovo starejši ljudje. Mnogi med njimi so bili že pred tem izolirani po več dni, brez da bi spregovorili s kom od sosedov, sorodnikov ali prijateljev, zato jim sama samoizolacija ne predstavlja takšnih težav, kot strah pred neznanim in boleznijo. Na kakšen način jim lahko vi pomagate, da bodo kar se da najboljše prebrodili trenutno dogajanje?
10 korakov v boju proti koronavirusu
V uredništvo smo prejeli pismo Darka Siuka, dr. med., ki ga trenutna situacija v državi zelo skrbi, saj bo po ocenah pri nas do več kot 5 primerov smrti dnevno zaradi covid-19 prišlo čez 14 dni, do številke 20 do 40 smrti dnevno pa čez štiri tedne. Zato želi opozoriti čim širšo javnost z enostavnimi napotki in koraki, kako znižati tveganje okužbe. Delite besedilo med prijatelje in opozorite čim večje množične slovenskega prebivalstva, saj trenutno vedenje ljudi ne daje vtisa, da so kakorkoli pripravljeni. Opozorite pa tudi svoje svojce, starejše in tiste iz rizičnih skupin (sladkorni bolniki, bolniki s krvnim tlakom, onkološki bolniki, bolniki na biološkem ali sistemskem zdravljenju s kemoterapijo itd.). V celoti objavljamo njegove napotke.
Jani Golobič: Shiatsu metoda ima vsekakor terapevtski potencial
Shiatsu je starodavna zdravilna metoda, ki izvira iz Japonske in združuje tisočletno znanje ter modrost alternativnega zdravljenja. V dobesednem prevodu beseda »shiatsu« pomeni pritisk s prsti (shi = prst, atsu = pritisk). O metodi in njenih učinkih smo se pogovarjali s shiatsu učiteljem in terapevtom Janijem Golobičem.
Znebite se bremen in 'smeti', ki vam ležijo na duši
Skoraj vsak od nas se je že znašel v stiski na različnih področjih življenja, a če je nismo prepoznali, se zato tudi nismo znali izviti iz njenega objema. Največkrat pravimo, da smo ali zaradi preobilice dela v službi ali natrpanega urnika doma, pod stresom, a v ozadju je veliko več, kar nam greni vsakdan, krha naše odnose, obremenjuje naše srce in um ter zato dolgoročno škoduje našemu zdravju. Nenehni občutki zaskrbljenosti, jeze, strahu, dvoma, hrepenenja, osamljenosti, manjvrednosti, odtujenosti in krivde niso tako nedolžni. Če se jih ne znebimo, se lahko razvijejo tesnoba, depresija, panični napadi, obsesivno-kompulzivne motnje, različne fobije, izgorelost in psihosomatske motnje (glavobol, migrena, bolečine v telesu, okvare notranjih organov, kožne bolezni, težave z rodili in sečili, bolečine v hrbtu, želodcu, motnje v delovanju ščitnice), a če jih znamo prepoznati in pravilno 'pospremiti' iz našega telesa, srca in misli, lahko bistveno izboljšamo kakovost našega življenja in odnosov ter z nasmehom na obrazu premagujemo vsakodnevne izzive.
Invalid, ki se je zoperstavil Emi Kurent
''Invalidi so priviligirani, ker imajo na voljo parkirna mesta.'' ''Invalidi navadno ne vozijo. Če si slep ali gluh ali brez roke ali noge, ne moreš voziti avta.'' ''Ker si invalid in verjetno ne hodiš v službo, najbrž lažje počakaš na prosto parkirno mesto kot nekdo, ki se mu mudi v službo.'' To je le nekaj stavkov, ki jih je astrologinja Ema Kurent zapisala v svoji kolumni v reviji Lady, kjer je priznala tudi, da sama večkrat parkira na invalidskem parkirišču. S tem pa je razjezila invalide.
Ana Praznik razkriva prav posebno zgodbo
Ana Praznik bo v današnji oddaji Delovna akcija pomagala materi samohranilki Izabelli iz Nove Gorice. Izabella je v življenju prestala že veliko težkih preizkušenj, od nasilja v družini, pa do dejstva, da se njen sin Azer spopada z avtizmom. Po moževi smrti je ostala sama v dotrajanem stanovanju.
Rizični kontakt
Pozdravljeni, imel sem nezaščiten oralni spolni odnos z neznancem (23 let rus). On je izvajal akt. Ne vem, če je imel kakšne rane v ustih. Jaz nisem imel rane na penisu, tudi ni priššlo do nobene. Ali...
Uretritis?
Spoštovani g.dr.Šibanc ! Pred nekaj meseci se mi je okolikončnega dela sečnice pojavila rdečina, brez izcedka ali pekočih mikcij. Opazil sem tudi rahlo rdečino pod glavico penisa. Osebna zdravnica mi ...
Hujšanje hujšanje hujšanje
Spoštovani! Sem mlada aktivna dijakinja, ki se poleg šole ukvarja vsak dan tudi z gibanjem. V zadnjem času se skušam lotiti teže in nekaj odvečnih kilogramov( rada bi jih izgubila več kot 5kg) na u...
Prekomerna telesna teža
Spostovani. sem babica l5 in pol letne vnukinje ki ima neprimerno visoko tezo. Vse se je zacelo pri enajstih letih nekako.Oce jo je zapustil ko je bila stara 6 let in se nikoli ni vec zanimal zanjo. O...
Bruksizem - nočno škripanje z zobmi
Pozdravljeni, stara sem 20 let in vsaj že od desetega leta dalje škrtam z zobmi. Starši sicer pravijo, da sem že prej. Pri zobozdravniku sem ped kakšnima dvema letoma dobila ščitnik za zobe, po...
POSTKOMOCIJSKI SINDROM IN DEPRESIJA
Pozdravljeni, pred novoletnimi prazniki sem se oglasil pri osebnem zdravniku, kateri me je "prepričal" v uporabo pomirjeval saj sem se počutil tesnobno in depresivno (Asentra). Po tednu dni j...
Pretirano navezovanje
Pozdravljeni! Res je da sem star 22 let in se s tem ne bi smel tako obremenjevat in sekirat. Mislil sem da se bi že sam lahko odpravil do psihologinje katera bi mi lahko nekako pomagala s to ...
Rizični kontakt
Spoštovani, V soboto zvečer sem imel rizičen dogodek (oralni, vaginalni in analni seks, brez zaščite s punco, ki jo ne poznam). V torek sem se zbudil bolan. Glavobolja, vnetje grla , znojenje...
DIPLOMSKA NALOGA
Spoštovani vaš kontakt sem našla na facebooku, ker potrebujem nekaj informacij za diplomsko nalogo, katere naslov je samomorilnost v družini in vpliv na prihodnje generacije. sem študentka teološke ...
Vzroki za vulvodinijo
Pozdravljeni! Imam problem, ki si ga nikakor neznamo razložiti, zato mi je moja osebna ginekologinja svetovala, da stopim v kontakt z vami in iskreno upam, da boste imeli kakšno idejo kaj bi lahko bil...
Hernija medvretenčnih ploščic v vratu
Pozdravljeni! Stara sem 36 let. Pred dvema letoma so mi po desetih letih konstantnih težav in očitku zdravnikov, da si stvari samo izmišljujem, postavili diagnozo hernije v 5.in 6.vratnem vretencu in...
Prenos spolne bolezni
Spoštovani! Jaz sem pa imel pred nekaj dnevi spolni odnos s neko žensko(prostitutko).Seveda sem uporabljal kondom, ampak sem jo tudi oralno zadovoljeval in sem pogruntal, da imam na desni roki majhno ...
Spolne težave partnerja in vpliv na par
S fantom sva skupaj 4 leta. Že od samega začetka imava težave v spolnosti. Včeraj sva se o tem prvič resno pogovorila. Vse poteka normalno, kmalu po penetraciji pa fant (star 30 let) doživi izliv, ki ...
Sodelovanje
Pozdravljeni! Jaz imam pa drugačen problem, in sicer bi Vas kot izredno priznanega dietetika povabila na okroglo mizo o različnih načinih prehranjevanja, vendar je to edini kontakt, ki sem ga našla...
Hipnoterapja
Pozdravljeni Imam težave z prekomernim potenjem, kar je psihična posledica. Vendar je pri meni zelo izrazito in prisotno skoraj stalno, da sem še dodatno obremenjena zaradi tega. Ali je možno to popr...
Hipnoterapija
Pozdravljeni. Že nekaj časa imam težke motnje spanja. moram povedati da čez dan nimam nekih težav, ljudje pravijo, da sem "dobrovoljček", nasmejana, polna energije. Zvečer imam rutino, da gledam m...
Nezadostni spolni dražljaji in težave z erekcijo pri paru
Lep pozdrav! Stara sem 29 let, brez otrok. S fantom sva skupaj 4 leta. Zatakne se pri spolnosti. Fant pravi, da me med spolnim odnosom ne čuti, kot da ni trenja, zato mu erekcija uplahne in jo ...
KRVAV IZPLJUNEK, SKRB IN STRAH - DRUGIČ
Krvav izpljunek,skrb in strah Še enkrat vas lepo pozdravljam in se iskreno zahvaljujem za tako hiter odgovor. Bi pa še želela dodati par stvari,ki sem jih pozabila omenit;in sicer stara sem 36 let,n...
Dermatitis
Lepo pozdravljeni. Moja hčerka je stara 16 let in si je v uho-hrustanec vstavila pirsing. Približno mesec za tem se ji je okrog ušesa v premeru 10 cm naredil flek. Koža je hrapava in tudi srbeča Na vp...
Test HIV
Spoštovani. Ker sem nekaj časa nazaj imel rizični kontakt sem opravil EIA test za HIV. Testiral sem se dva tedna in en mesec po rizičnem kontaktu, in sicer s combo testom (anti-HIV 1/2/0 in p24Ag). Ka...
Prekomerna telesna teža, prehranjevanje
Pozdravljeni.stara sem 15let in imam 95kg ter sem visoka 172cm.imam močne kosti tako da moji kilogrami niso preveč preopazni.vendar sama vem da se moram teh kil znebiti.zanima me KOLIKO kg se je nujno...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in imam težave s motnjami prehranjevanja. Začelo se pred približno 3 leti, ko sem se odločila, da želim shujšati, danes pa se spopadam s bulimijo. Neprestano razmišljam...
Rizični kontakt
Pozdravljeni. Pred štirimi dnevi sem imel spolni odnos s prostitutko. Spolni odnos je bil zaščiten, vendar je kondom med odnosom nekoliko zdrsnil navzdol, tako da je koren mojega penisa prišel v stik ...
Kloniranje lasnih celic
Živjo, na internetu sem zasledil članek, da skupina zdravnikov v angliji že uspešno opravlja kloniranje lasnih celic, ki jih nato vsadijo v lasišče.. vsekakor je ta postopek veliko boljši od zdajšnega...
Steklina
Doma že dalj časa hranimo potepuško muco, ki se je pred tremi dnevi pričela nenavadno obnašati. Bila je opraskana, preplašena, ni hotela jesti, pihala je na nas - prej tega ni počela. Sedaj je že tri ...
Kontakt z gnojnim meningitisom
Pozdravljeni, Moja sestrična je pred dvemi dnevi umrla zaradi bakterijskega meningitisa. Glede na to, da njena družina ni prejela nikakršnega zdravila in ker obstaja možnost, da je okužen tudi kateri...
Anoreksija, najstništvo
Sem mati 12 letne hčerke,ki kaže znake anoreksije.Visoka je 148 in tehta 33 kg,pa se še vedno vidi predebela.JE PO VEČINI SAMO SADJE,včasih vendar s težavo tudi kaj drugega.Ali je prav,da ji stalno go...
PRIROJENA OKVARA SLUHA
Pozdravljeni! Pri najinem 4.mesečnem dojenčku pri rojstvu v porodnišnici niso zaznali sluha, zato so nas napotili na ORL na Njegoševo 4. Tam so ugotovili, da: APMD prag sluha za klik je desno 50 in...
Hipnoterapija
Prosim će mi še odgovorite kako se pride do g.dr. Marjana Pajtnarja?
Adenom hipofize
Imam makroadenom hipofize 2,7x2,2x2cm in posledično akromegalijo in sladkorno bolezen. Prejemam somatoline autogel 90 že 8 mesecev in tumorska masa se ni bistveno zmanjšala. Vrednost IGF-1 je še vedno...
Po pordu je ostal velik trebuh
Pozdravljeni. Stara sem 23,5 let in imam 15 mesečno hčerko. že pred nosečnostjo sem imela par kilogramov preveč, vendar se s tem nisem pretirano ukvarjala, saj sem jih vsako pomlad hitro zgubila. Med ...
Hepatitis C
Pozdravljeni, zanima me, če se hepatitis c lahko prenese preko sline (npr. pitje iz istega kozarca). Ali mi priporočate, da se testiram za hepatitis c, glede na to, da ga imamo v družini? Hvala za o...
Previsok kalij
Spoštovani! Lepo prosim,če mi lahko date nasvet kaj lahko jem, oziroma kakšno dieto moram imeti , ker imam povišan kalij (6,5) Sem ledvična bolnica in v zadnjem izvidu mi je moj nefrolog svetoval ustr...
Nepravilna postavitev zob
Pozdravljeni. Stara sem 26 let. Moj problem je sledeči. Spodnji zobje so nepravilno zrasli in so kar pometani. V otroštvu sem nekaj let nosila aparat a sem ga kar hitro opustila. Zanima me, k...
Smrčanje in pogoste angine pri otroku
Pozdravljeni, imam sina, ki je star 5 let. Je zelo živahen dečko, lepo je..... imava pa problem, diha malo glasneje kot obicajno, ponoci zelo smrči, tako da se sliši kot da za trenutek neha dihati......
Težko dihanje
Pozdravljeni, v vaši svetovalnici sem zasledila vprašanje MAJE: Vprašanje: Pozdravljeni, stara sem 22 let in imam že dva tedna hude težave z dihanjem, dušenje ne morem zehnit do konca, boli me v prede...
Hipnoterapija
Lep pozdrav! Sicer sem odgovor na podobno, oziroma enako vprašanje že zasledil, pa vseeno. Pri 24 letih sem do sedaj imel 2 poskusa spolnega odnosa. Do prvega pred 4 leti je bilo z menoj vse normalno....
Virusne bradavice
Imam bradavico pod nohtom na kazalcu. Dermatolog mi jo je poskušal zamrzniti, vendar je bila preveč proti sredini in težko dosegljiva. Potem je bila pri plastiku narejena ekscizija in histološki izvid...
Načini širjenja infektivnih agensov
Pozdravljeni! Zanima me kakšne načine širjenja infekcij poznamo? Hvala in lep pozdrav.
Prekuženost?
Pozdravljeni! Mene pa zanima, če odrasla oseba, ki ni prebolela ne vodenih koz ne rdečk bila pa že večkrat v stiku z obolelo osebo sama pa nikoli zbolela morda imuna na virus? Zanima pa me tudi,...
Izpuščaj
Pozdravljeni. Sem v zelo stresnem stanju zaradi sprememb na koži in ustih in upam da mi lahko svetujete. Pred približno 6 meseci sem imel kontakt z osebo (poljubljanje). Po 5 dni od kontakta se mi je...
Kontaktni podatki za homeopatsko ordinacijo Krevel
Pozdravljeni, 15.9 ste mi odgovorili na moje vprašanje in mi svetovali homeopatijo. zanima me ali kje se lahko pri vas naročim? lep dan
