kontrolirano
Kaj morate vedeti o 'muskelfibru' in kdaj k zdravniku?
Fenomen, ki je med ljudmi poznan kot muskelfiber, med strokovnjaki pa kot 'zakasnela reakcija bolečine v mišicah', je poznan vsakemu, ki je kdaj intenzivneje treniral ali pa, povedano po domače, pretiraval z vadbo.
Slovenski strokovnjaki so našli zmagovalno formulo za kolena
Ne, ne gre za čudežno tableto, ki obljublja popolno obnovo vašega hrustanca. Gre pa za plod dolgoletnega raziskovanja in nadgrajevanja procesa dela. Strokovnjaki iz kineziološkega centra KinVital so v več letih dela z več tisoč ljudmi z bolečinami v kolenu oblikovali edinstven protokol, ki odpravi bolečine v kolenih in hkrati okrepi celo telo. Brez farmacije, tablet in kupovanja nepotrebnih prehranskih dodatkov.
Lahko ekspresivno pisanje vpliva na celjenje ran?
Vedno več (znanstvenih) študij nakazuje na to, da lahko z lastnimi mislimi, regulacijo čustev in čustvenih odzivov vplivamo na naše telo. Zadnja študija je raziskovala, če in kako lahko ekspresivno pisanje pomaga pri celjenju ran. Ugotovitve raziskave so izjemno zanimive.
Temna stran impulzivnosti
Impulzivnost je najpogosteje opredeljena kot nenačrtovan odziv na notranje ali zunanje dražljaje, z malo ali nič razmišljanja o posledicah. Gre za nezmožnost upreti se želji, da bi ravnali v skladu s tem, kar se nam zdi v danem trenutku prav. Impulzivne osebe navadno opisujemo kot vročeglave, prehitre v dejanjih in besedah, nepredvidljive, nestabilne.
Pri bulimiji nikakor ne gre 'zgolj za bruhanje'!
Bulimija nervoza je motnja hranjenja, ki prizadene ženske in moške po vsem svetu, ne glede na starost, spol ali raso. Zanjo so dovzetni tudi najstniki, posebej zato, ker se motnje hranjenja zelo pogosto pojavijo prav v času odraščanja. Za bulimijo so značilne ponavljajoče se epizode prenajedanja, ki jim običajno sledijo bruhanje, uporaba odvajalnih sredstev ter pretirana telesna vadba. Oseba se tako ujame v spiralo konstantnega prenajedanja in čiščenja.
Katere so neinvazivne tehnike pomlajevanja?
Trend nekirurških metod pomlajevanja je zadnje čase močno narastel, ravno zaradi njihove nizke invazivnosti in kratke dobe rehabilitacije. Že angleški mislec Swift je nekoč zapisal: "Vsak človek si želi dolgo živeti, nihče pa se ne želi postarati." Tako je starostne spremembe možno dolgoročno izboljšati tudi brez kirurškega noža - skalpela in dolgotrajnega okrevanja, in sicer s številnimi kozmetičnimi posegi in z visokotehnološkimi napravami, s katerimi lahko dosežemo neverjetne rezultate.
Vaje, ki bi jih morali delati, če vas boli hrbet
Velika večina ljudi ima vsakodnevne bolečine v hrbtu. Veliko se jih nauči živeti s to bolečino, vendar pa to pravzaprav ni potrebno. Z redno prakso joge lahko okrepite in raztezate mišice hrbta in tako sprostite napetosti in zmanjšate bolečine ali pa zaživite brez njih.
Odvisnosti se lahko začnejo že v osnovni šoli
Med odvisniki so tako odrasli kot osnovnošolci, tako moški kot ženske. Skupno jim je, da z drogami velikokrat rešujejo hude travme. Kako poteka zdravljenje in kako se razvije odvisnost, smo povprašali mag. Andreja Kastelica iz Psihiatrične klinike Ljubljana.
Pekoče uriniranje in boleča oteklina v testisu
Nekaj časa sem imel občasne težave z rahlo pekočim uriniranjem. Nato se mi je pojavla boleča oteklina v levem testisu. Pri urologu sem sem dal urin: U-eritrociti:0-1 U-levkociti:1 U-levkociti kontroli...
Alergija na sone in solarij
Pozdravljeni! že 8 let imam alergijo na sonce. Pred letnim dopustom zanem jesti tablete Claritin in pa redni obiski solarije. Pokritost alergije je tudi odvisna od kreme za sončenje. Zanima me, če in...
Slabost med vožnjo z ladko
Pozdravljeni, (pravzaprav ne vem na katero 'vejo' se nanaša vprašanje). Stara sem 23 let, že od malega imam težave s potovalno slabostjo. Lani sem bila 14ur na trajetku, jemala sem zdravilo Dramina, ...
Ahilova tetiva
Pozdravljeni, 2 avgusta sem si na treningu nogometa strgal ahilovo tetivo, tetivo so mi še isti dan zašili in sicer tetiva prekutno zašita s podvojenim PDS šivom po metodi po Čretniku, tetiva pa je...
Težave s astmo
Spoštovani, star sem 34 let in ima že skoraj 10 let precejšnje težave z astmo. Stanje se mi je vsako leto poslabševalo. Tri leta nazaj mi je zdravnik predpisal zdravilo Singulair v komibnaciji z Flix...
Rak
Pozdravljen prof. Debevec. Moj stric je opravil biopsijo prostate: v enem vzorcu od desetih prisoten Ca prostate Gleason 6 (3+3), ki prerašča 1 mm stebrička dolgega 11 mm. V ostalih vzorcih gre za hip...
Povečanje dojk
Povečanje dojk Pozdravljeni. Imam željo, da bi si povečala prsi. Premišljujem, da bi imela rez okrog bradavice. Ali je možnost, da se izgubi "občutek" bradavic po operaciji? Ali je tu najmanj vidn...
ALERGIJSKI RINITIS
Spoštovani, pišem vam v imenu hčerke. Stara je 14 let, že od rojstva razne alergije prvo na mlečne proizvode in jajca, sedaj pa na pršice, cvetni prah... nekaj let je hodila tudi na imunoterapijo,...
Levkemija
Vprašujem za svojega očeta , ki je v 70 letu starosti. Pred 10. leti Je bil operiran zaradi raka na debelem črevesju , bolezen je v celoti pozdravljena in nima nobenih problemov. .Zadnjih par let p...
Zgodnje navajanje na kahlico
Danes se je naš mali korenjak prvič pokakal v kahlico. Star je 6 mesecev. Naše mame in babice so otroke navajale na kahlo zelo rano, pa smo poizkusili če gre. Zanima me ali je to sploh pametno? Po opr...
Vzdrževanje telesne teže po hujšanju
Spoštovani! Vse svoje življenje se borim s previsoko težo. Stara sem 47let, visoka sem 176cm. Tehtala sem 122kg, potem pa sem v letu 2005 in 2006, s pomočjo osebnega trenerja končno shujšala 42kg. Hu...
Laringitis in rota virus
Pozdravljeni. Najprej naj se vam zahvalim za odgovor, ki ste mi ga poslali na temo laringitis. Prosil bi vas da mi poskusite še enkrat odgovoriti. Naj povzamem: 9.mesečna hčerka je v bolnišnici (žena ...
Kontrolirana srčna kap
Zanima me, kakšen poseg je Alkoholna ablacija ? Ali je to težka operacija ali je to dokaj rutinski poseg, če lahko srčnim posegom splih rečemo rutinski ?Imam rahlo povečan septum in me zanima, kdaj b...
Odvajanje od plenic
Spostovani gospod Turcin! Otrok je star 3 pa pol leta.S tezavo sva ga privadila da sedi na kahlici in to je vse kaj sva dosegla.Sedi na kahli do 20 minut veckrat na dan brez rezultata.Ko mu spet da...
Luskavica
Spoštovana mag.Adamič. Zanima me, ali poznate način zdravljenja psoriaze s pomočjo Garra Rufa rib. Tako zdravljenje naj bi izvajali tudi v kozmetičnem salonu v Kranju. Zanima me, kako uspešna je ta m...
Vročinski krči v vrtcu
V vrtcu imamo kar nekaj primerov otrok, ki so že imeli kdaj vročinski krč. Starši teh otrok prinesejo s seboj svečke oziroma Stesolid (1 kom), katerega hranimo v hladilniku. Ob tem se nam postavlja ve...
Vročina in ušporaba svečk
Pozdravljeni Zanima me, katera je mejna telesna temperatura pri 20 mesečnem otroku, ko mu naj damo svečke za zbijanje temperature in v kakšnih minimalnih časovnih intervalih mu lahko dajemo? Hvala z...
Odvajanje blata pri otroku
Spoštovani! Imamo deklico staro 28 mesecev katera ima tezave z odvajanjem blata.Težave trajajo ze kaksne tri mesece in so se stopnjevale.Blato odvaja na 4 do 5 dni.Bili smo pri pediatrinji katera nam...
Brazgotina zraven mišice
Spoštovana! Pred dvemi mesci sem imel op. na vratni hrbtenici, kjer so mi naredili spondilodezo. Post. op. brazgotina je v redu zaceljena, toda se je zrasla zraven mišice in tako lahko kontrolirano j...
Prekomerna teža
Lep pozdrav! Od rane mladosti se ukvarjam z odvečnimi kilogrami. Dokler mi je mama kontrolirala količino in kvaliteto hrane, je bilo še kar v mejah normale. V srednji šoli in do zdaj pa se o sistem...
Voda
Pozdravljeni! Hčerka je stara štiri mesece in pol in za žejo zelo rada pije vodo. Sedaj ji vodo iz steklenice prekuhavam in ohladim. Zanima me, če je to potrbno, ali ji lahko dajem kar Izvir ali Julij...
Motnje pri odvajanju blata
Imam dveinpolletno hčerko. Lani poleti je začela kontrolirano odvajati vodo in blato. Kmalu smo ugotovili, da se boji kakanja. Z lulanjem ni bilo težav, pri kakanju pa smo se "mučili" približno pol le...
