kostna
Tiha bolezen, ki prizadene 40 % odraslih
Osteopenija, stanje, pri katerem začne kostna gostota počasi upadati, prizadene približno 40 odstotkov odraslih po svetu, opozarja ScienceAlert.
Kava ali čaj: katera pijača je bolj prijazna do naših kosti?
Kava in čaj sta med najbolj priljubljenimi pijačami na svetu, pri marsikom sta nepogrešljiv del jutranjega rituala ali popoldanskega oddiha. Dolga leta pa se ju spremlja tudi z vprašanjem: ali negativno vplivata na zdravje kosti? Še posebej ju pogosto poudarjajo v povezavi s kalcijem, osteoporozo in tveganjem za zlome.
Kdaj se začnejo kazati rezultati vadbe in zakaj ne smete obupati, ko postane težko
Ena najpogostejših frustracij ob začetku vadbe je preprosto vprašanje: Zakaj še ni nobene razlike? Čeprav vadimo redno, nas ogledalo pogosto pusti ravnodušne, tehtnica pa ne pokaže nič spodbudnega. A kot opozarjajo strokovnjaki, se telo na gibanje odziva postopoma in pogosto veliko prej, kot to opazimo navzven.
Nova odkritja o krepitvi kosti bi lahko spremenila zdravljenje osteoporoze
Raziskovalci so odkrili mehanizem, ki bi lahko okrepil kosti in potencialno obrnil potek osteoporoze.
Navade, ki lahko povečajo tveganje za osteoporozo
Osteoporoza je tiha, napredujoča bolezen, pri kateri kosti postanejo krhke, porozne in bolj dovzetne za zlome.
Katere vadbe so najbolj učinkovite za lajšanje neprijetnih simptomov menopavze?
Menopavza je naraven prehod v življenju ženske, ki pa pogosto prinese neprijetne simptome, kot so vročinski valovi, nespečnost, nihanje razpoloženja, povečanje telesne teže in zmanjšana kostna gostota.
Hallux valgus: zakaj nastane in kako ga zdraviti
Hallux valgus je stanje, ko vaš palec na nogi izstopi iz svoje naravne lege proti drugim prstom. Če imate na spodnjem delu palca izboklino, se posvetujte z zdravnikom. Zdravljenje vključuje pravilno obutev in obvladovanje bolečine ali otrplosti.
Zaradi pomanjkanja osnovnih hranil to dieto strokovnjaki odsvetujejo
Nobena kontrolirana študija ne podpira trditev, da lahko mesojedska dieta pomaga odpraviti zdravstvene težave, piše Healthline. Primanjkuje ji koristnih hranil, vključno z vlakninami in rastlinskimi spojinami, kot so antioksidanti. Za nekatere ljudi je zato lahko nevarna.
Injekcije za hujšanje: Resnica o zdravstvenih tveganjih
Uporaba injekcij za hujšanje lahko vpliva na kostno gostoto, kar vodi v povečano tveganje za osteoporozo in finančno obremenitev zdravstvenega sistema, saj je delež izgube mišične in kostne mase alarmantno visok.
Po menopavzi se to dogaja skoraj vsaki ženski – a o tem neradi govorimo
Menopavza ni konec ženskosti, ampak začetek novega poglavja – žal pa to poglavje pogosto spremljajo spremembe, o katerih ženske nerade govorijo. Govorimo o simptomih, ki niso zgolj neprijetni, ampak pogosto tudi sramotno prezrti – čeprav jih doživlja skoraj vsaka ženska po menopavzi.
Osteopenija in osteoporoza: vse, kar morate vedeti
Zdravje kosti pogosto postane tema pogovora šele, ko se pojavi bolečina, zlom ali diagnoza. A dejstvo je, da se izguba kostne gostote pri mnogih začne že v srednjih letih, popolnoma neopazno.
Prehrana, ki lahko zavira staranje: 10 ključnih živil po 40. letu
Po 40. letu se v telesu začnejo kopičiti spremembe, ki so del naravnega staranja: upad mišične mase, hormonska nihanja, oksidativni stres, počasnejša regeneracija in večja dovzetnost za kronične bolezni.
To so prednosti vsakodnevne hoje
Ena najlažjih telesnih aktivnosti, za katero ne potrebujete opreme in je hkrati tudi ena najbolj priporočljivih oblik vadbe, je sprehod oz. hoja. Morda se sliši preveč preprosto, vendar je res.
Bosa hoja ima številne prednosti, a ne za vse
Med boso hojo se aktivirajo mišice podplatov. Zakaj je to pomembno? Če teh mišic ne treniramo, lahko atrofirajo. A tovrstna hoja kot vse drugo ni primerna za vse.
Kaj je denzitometrija?
Denzitometrija je še vedno osnovna preiskava za diagnosticiranje osteoporoze.
Prebavna motnja, ki vpliva na absorpcijo hranil
Sindrom malabsorpcije je prebavna motnja, ki telesu, natančneje, naši prebavi, preprečuje, da bi učinkovito absorbirala hranila iz hrane.
Kako upočasniti osteoporozo?
20. oktobra je potekal svetovni dan ozaveščanja o osteoporozi, zato se nam zdi prav, da rečemo kakšno besedo tudi na to temo. Osteoporoza je kronična bolezen, pri kateri kost izgubi svojo trdnost in postane porozna. Kosti, ki so bile prej močne, zaradi osteoporoze postanejo krhke in lomljive.
Imate tudi vi te simptome? Bolezen, ki je vrsta vnetnega artritisa
Ankilozirajoči spondilitis je vrsta vnetnega artritisa, ki povzroča vnetje hrbtenice.
Poznate Gaucherjevo bolezen?
Gaucherjeva bolezen (GD) je lizosomska bolezen kopičenja, ki zajema tri glavne oblike (tip 1, 2 in 3) ter manj značilno obliko, ki se pojavi v plodovem razvoju.
5 načinov, kako lahko zmanjšate vnetja v telesu
Utrujenost, bolečine v sklepih, občutek zamegljenih misli in težav s koncentracijo je le nekaj simptomov, ki so povezani z avtoimunskimi obolenji, kot so revmatoidni artritis, celiakija, lupus, Hashimotov tiroiditis ... Takrat posegamo po velikih količinah kave, a nas kava ne prebudi, le s težavo se osredotočimo, pojavljajo se bolečine v telesu in prebavne težave.
Kaj se zgodi, če ga imate premalo?
V tej pandemiji smo začeli vse več govoriti o pomembnosti vitamina D. Priporočila so se vrstila z vseh strani, kar pa niti ni čudno, saj je vitamin D velik zaveznik dobrega imunskega sistema.
Magnezij in menopavza: lahko ta pomemben mineral lajša simptome?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov. Njegova glavna vloga je aktiviranje številnih encimov, ki sodelujejo pri ustvarjanju energije v telesu, še posebej pa je cenjen njegov vpliv na delovanje srca, krčenje mišic in zdravje živčnega sistema. Kako lahko pomaga ženskam v menopavzi, pri lajšanju splošnih in tudi tistih večjih tegob?
Poskrbite, da boste imeli dovolj tega vitamina
Pred nami je obdobje številnih obolenj, za katere so glavni krivci mikrobi, ki smo jim vsakodnevno izpostavljeni. V zadnjem času pa je še posebej naraslo zanimanje za prav določen vitamin, ki naj bi dokazano pomagal pri virusnih okužbah, med drugim pri bolezni covid-19.
Dr. Marija Pfeifer: 'Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se bolje počutimo.'
Ko pomislimo na hormone, se največkrat spomnimo na estrogen, testosteron ali kortizol, toda v našem telesu jih je še več. “Čisto v vsakem delu našega telesa delujejo,” pove prof. dr. Marija Pfeifer. "Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se tudi mi bolje počutimo." Kako pa dosežemo, da so naši hormoni v ravnovesju?
Jejmo letom primerno. Kaj jesti v katerem življenjskem obdobju?
Ste že kdaj opazili, da danes ne morete več jesti nekaterih živil, ki ste jih z lahkoto pojedli, ko ste bili mlajši. Ali pa da ima vaše telo drugačno reakcijo nanje in da se sedaj zredite, nekoč pa ste jih lahko zaužili povsem brez posledic. Naše telo ima v različnih obdobjih različne potrebe po hranilih. Preverite, kaj jesti v različnih življenjskih obdobjih.
Kako močne so vaše kosti?
Že napačen korak lahko pri osteoporozi povzroči zlom kosti. Pri tej bolezni so namreč kosti tako krhke, da lahko pride do zloma že pri manjši obremenitvi. Kako vemo, ali imamo zdrave kosti in kdaj je čas za preplah, pa preverite spodaj.
Ljubljančanki se je kar naenkrat zlomilo šest vretenc
Imela je 45 let, ko so ji po naključju odkrili osteopenijo. To je predhodnica osteoporoze, ko je gostota kosti že manjša. Dobila je zdravila, ki so preprečevala nadaljnje izgubljanje kostne mase, a jih je nekega dne nehala jemati. To napako je ponovila celo dvakrat. Drugič se je končalo tako, da se ji je brez kakršnega koli padca ali dviganja težkega bremena zlomilo šest vretenc.
Razlaga RTG vratnega dela hrbtenice
Pozdravljeni! Prosim če mi razložite izvid RTG slikanja v 4projekcijah z kraniocervikalnim prehodom,ki se glasi; Popolnoma izravnana fiziološka lordoza CH,brez večjih deviacij.Iv.prostori so zoženi,pr...
Težave z gležnji
Pozdravljeni, Napolnil sem 60 let. Večletno pretirano ukvarjanje s športom mi je pustilo resne posledice. Poleg tega,da že iimam oba umetna kolka, me v zadnjem času zelo bolita oba gležnja (bolj levi)...
Bolečine v zapestju
Spoštovani, Pred dobrim mesecem sem opravila RTG obeh zapestij. Izvid je sledeč: Levo se na posnetku v stranski projekciji na dorzalni strani distalnega dela radiusa nakazuje droben areal razredčitve ...
Lumboishialgija
Pozdravjeni g.dokor prosim vas zelo lepo če mi lahko odgovorite kaj bi to vse pomenilo,na tem izvidu ker se dosti ne spoznam .in me resno zanima.ker imam kude bolečine. pred kratkim sem bil na slikanj...
Bolečine v zapestju
Spoštovani, že nekaj časa me boli desno zapestje, in sicer ob upogibanju zapestja navzven ali navznoter. V tem letu pa je prišlo do še močnejših bolečin (vsaj 5 x). Močna bolečina je trajala teden ...
Skolioza in šport
Lep pozdrav .. stara sem 21 let in ukvarjam se z borilnimi veščinami (kickbox).. 18.9.2012 ko sem bila na pregledu pri ortopedu..sem zvedela da imam skoliozo., in sicer na izvidu piše.. rtg: vid...
Operacija zapestja
Okrevanje po operaciji: Na pregledu so mi ugotovili imingement stiloida ilne na trivektrum z možno delno rupturo LTQ vezi in sem naročena na operacijo ( artroskopija zapestja+morda manjši odprti pose...
OSTEOPOROZA
Pozdravljeni ! Upam, da mi lahko svetujete. Stara sem 49 let, pred 2 letoma sem bila operirana zaradi rakastega tumorja na jajčniku (brez kemo in radio terapije). Pri prvem merjenju kostne gostote pr...
KOSTNA JETIKA
Moj oče je v mladosti zbolel za kostno "jetiko", so takrat rekli. Verjetno je šlo za kostno tuberkulozo. Zanima me, če je bolezen lahko dedna. Že 20 let imam težave z bolečinami v sklepih in kos...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni! Danes sem prejela radiološki izvid CT desnega gležnja: Nakazana osteoskleroza v območju Ahilove tetive - degenerativna entezopatija. Nasadišče plantarne aponevroze v mejah normale. ...
Stanje po perforaciji bobniča
Lep pozdrav! Jaz imam eno vprašanje. Pred pol leta sem dobil udarec po levem ušesu in mi je počil bobnič. Imel sem krvavitve v notranjem ušesu.To so mi tudi očistili na ORL oddelku. nato sem ime...
Implantacija
Pozdravljeni, odločam se za nadomestitev zob, skrbi pa me predvsem glede čeljusti in dlesni. Zanima me, koliko časa po odstranjenem zobu ostane dovolj kosti za normalen implantat. Stara sem 28, pred n...
Rtg komolca
Pozdravljeni,prosim vas za razlago radiološkega izvida.RTG KOMOLČNIH SKLEPOV. Skleroza sklepnih ploskev,obrobno kostne naplastitve predvsem levo ulnarno.Levo sklerozacija kostne strukture v predelu sr...
Bolečina v stopalu
Pozdravljeni dr. Iskra. Moje težave so naslednje: pred približno dvema meseca me je pričel boleti predel med prsti in gležnjem na sprednjem delu leve noge. Po tednu dni, ko se je bolečina stopnjevala,...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni ! Stara sem 29 let . Poškodba v desnem gležnju se je zgodila leta 2006 - diagnoza fractura trimalleolaris dex. dobila sem vijake in ploščico v gleženj , ki so mi to kovino odstran...
Poškodba palca na nogi
Boleče stopalo. Pred 1 mesecem pri nošenju bremena sem nerodno stopil na nogo.in od takrat imam bolečine v palični kosti na desni nogi.noga mi močno zateče v predelu palca in postane rdečina,to potem...
Nizka kostna gostota za starost
Pozdravljeni! Stara sem 25 let in imam diagnosticirano osteoporozo (sekundarne bolezni ni). Na preiskavah sem že bila. Prosim za pojasnilo teh izvidov: avgusta 2010 sem imela CTX marker 3965, januarja...
Spina bifida
Pozdravljeni, pred kakšnimi 21 dnevi me je "vsekalo" v spodnjem delu hrbtenice. šel sem na RTG in dobil naslednji izvid. Zanima me kaj pomeni: IZVID: Izstopa spina bifida na S1, S2. Le naznače...
Utesnitveni sindrom gležnja
Zdravo,imam vprašanje za g.Blaža Iskra. Imel sem poškodbo pri delu in sicer pri razkladanju tovornjaka mi je spodrsnilo in sem z levo nogo udaril v rob, pri tem dobil udarec na gleženj. pri pregledu...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni! Zaskrbljena sem zaradi poškodbe gležnja, ker sem mlada, delam kot medicinska sestra in ker me bolečina ovira tako v službi, kot tudi pri vsakodnevnih aktivnostih. Naj povzamem doseda...
Blago pospešena kostna starost 8 letne deklice
Pri vaši hčerki so ugotovili Ali mi lahko poveste kaj pomeni da je kostna starost blago pospešena, prisoten začetni porast gonadatropinov. Hčerka je stara 8 let 6 mesecev. Skeletna starost 8 let 9 mes...
Boki pa stegna, pa zlati obročki
živijo ! jaz imam resen problem velika sem 1,84 in imam 69 kg ampak imam veliko maščobnih oblog na riti ,stegnih, bokih . Treniram atletiko in bi morala biti za ta šport krepko bolj suha . lepo pozdra...
PROBLEMI Z IZENAČEVANJEM PRITISKA V UŠESU
Pozdravljeni, pišem vam ker imam probleme z izenačevanjem pritiska ko se vozim z letalom. Problemi nastanejo ko se letalo spušča in se pritisk v kabini veča. Pri tem naj omenim, da nisem nagnjen k ...
Izključevanje sekundarne osteoporoze
Pozdravljeni dr! Bila sem na merjenju kostne gostote Izmerjena kostna gostota je v področju osteoporoze MKG v področju L1 do L4 je 0,722mmmmg/cm2 Tje -2,5 SD ,MKG v področju vratu kolka je 0,619g/...
Meritev kostne gostote, osteoporoza
Spoštovani dr! Dobila sem rezultate izmerjene kostne gostote MKG v področju L1 do L4 je 0,722g/cm2 Tje -2,5 SD,MKG v področju vratu kolka je 0,619g/cm2 Tje -2,1 SD Mnenje potrebno je izključiti de...
Ali osteopenija boli?
Spoštovani primarij! Prosim.če mi lahko objasnite,če osteopenija,ki mi jo je ugotovil ortoped boli,kakšni so simptomi in,če je možno,da nastane blastična sprememba v medenici zaradi osteopenije.Hvala...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Sem 42-letnica v dobri fizični kondiciji.Sportnega stasa,a se aktivno ne ukvarjam s športom. Pred dvema dnevoma sem si pri smučanju poškodovala nogo in sicer mi jo je zasuknilo (vzelo)...
Artroskopija gležnja
Spoštovani ! Pišem v imenu prijateljice . Ona je imela že 2x artroskopijo v desnem gležnju po poškodbi. Sedaj je pa zaradi full hudih bolečin travmatolog poslal na CT preiskavo za ovrednotenje...
OSTEOM FRONTALNEGA SINUSA
Pozdravljeni! Bil sem na rtg obnosnih votlin. Izvid oz. mnenje: V projekciji leve polovice frontalnega sinusa se diferencira ovalna, dobro omejena, pribl. 8 mm velika senca kostne gostote - osteom?...
Degenerativne spremembe
Prikaz podrobnosti 16. avg (Pred 5 dnevi) Odgovori Sporočilo za poznejši ogled Rada bi vas prosila,če mi po domače razložite stanje,katerega so ugotovili po pregledu slik in so na izidu n...
Kalcinirana vranica
Decembra 07 so mi ugotovili kalcinacijo vranice in jeter. Preiskave so pokazale le nekoliko znižan delež ioniziranega kalcija ob prisotnih sekundarnih kalcifikacijah, S- PTH intaktni: 81 ng/L- povišan...
Gama GT
Moz pomanjkanje vitamina D ni bilo izkljuceno AF pa je ob zadnji kontroli bila normalne vrednosti. Povisan je samo gama GT. (4,03) Kaj pomeni to, da je konec celiakalne diete? Ker res ni boljse p...
Revmatsko obolenje
Sem 22 letni študent, ki imam že dalj časa stalne bolečine hrbtenice. Sedaj sem opravil slikanje skeleta in MR pa me zanimajo rezultati, ki so naslednji. MR: Vidna je parcialna kostna ankoloza v vent...
