lca jogurt
Idealna izbira za zajtrk ali malico
Eden najpogostejših ciljev, ki si ga zadamo, je, da se bomo začeli zdravo prehranjevati. To pravzaprav niti ni težko, če boste izbrali živila, ki so ne samo koristna, ampak tudi izjemno okusna. Več o tem pa v nadaljevanju.
Problemi, ki to niso ali pa se skrivajo drugje
Lep pozdrav! pišem vam, ker mam malo manjši problem.. stara sem 17 let, 163cm 59kg, vem da je moj ITM normalen, rada bi se pa znebila še malo kilogramčkov, še posebej okoli trebuha in spodnji del hrbt...
Uvajanje živil po alergiji
Lep pozdrav. Hčeri so pri treh letih odkrili alergijo na jajca in kravje mleko. Po letu dni stroge diete je alergija izzvenela in sedaj sva začele z uvajanjem mleka in jajc. Dodajala sem ji probiotičn...
Crohnova bolezen in prehrana
Spostovani! Prebrala sem, da ima sirotka (oz. napitek iz nje) blagodejen ucinek na "bolane" stene crevesnega trakta in da je nasploh zelo zdrava zaradi visoke vsebnosti lahko vsrkljivih vitaminov, mi...
Preprečevanje vnetij v nožnici
Lepo pozdravljeni! Tudi sama sem imela glivično vnetje in se zdravila z običajnimi zdravili (canesten, diflocan). Ker me zadnjih par dni spolovilo spet nekoliko srbi in se bojim, da bi se vnetje pono...
Urejanje prebave
Moj 3,5 letni sin zelo neredno "kaka". Enkrat sem ga morala peljat celo v bolnico na klistir. Spije okrog liter tekočine na dan, zaužije nekaj sadja, zelenjave pa zelo malo, je živahen fantek.Pri preh...
Nad odvečne kilograme z lahkimi sadnimi jogurti
Pomlad se nezadržno bliža in če ste se odločili, da boste letos enkrat za vselej izgubili tiste odvečne kilograme, s katerimi se borite že toliko časa, si lahko pomagate tudi z lahkimi sadnimi jogurti. Ti imajo namreč nizko vsebnost maščob in ne vsebujejo umetnih sladil.
Probiotiki krepijo imunski sistem
Črevesje je eden najpomembnejših delov našega imunskega sistema, saj je tam kar 70 odstotkov obrambnih celic. Prav zato je pomembno, da v tem času, ko razsajajo viroze in prehladi, skrbite za uravnoteženo črevesno floro. Pri tem pa so vam lahko v pomoč probiotiki.
