leŽe
Tudi nizek pritisk je lahko nevaren
Nizek krvni tlak je običajno manj škodljiv kot visok. Kljub temu pa je, v kombinaciji s še nekaterimi drugimi simptomi, lahko znanilec nekaterih drugih bolezni. Kdaj je hipotenzija lahko nevarna?
5 vaj za sprostitev napetosti v prsnem delu hrbtenice
Globalizacija je v 21. stoletju prinesla izrazito digitalizacijo človeštva, katera je odprla številna nova delovna mesta, ki so vezana na sedeč način dela. Če pogledamo iz prazgodovine, smo ljudje ustvarjeni za gibanje. Gibanja danes je pa vedno manj.
Vaje za krepitev mišic medeničnega dna
Vaje za krepitev mišic medeničnega dna so priporočljive za vse ženske, ne glede na to, ali že imajo težave ali ne.
Različne tehnike meditacij nam pomagajo doseči mir in tišino
Meditacija naj ne bi bila sama sebi namen, služila naj bi kot eden od načinov, da pristnost, sproščenost, spontanost doživljanja in izražanja sebe vnesemo v vsak trenutek našega življenja.
Decembra se Slovenci v povprečju zredimo za toliko kilogramov
V najbolj prazničnem mesecu leta se v povprečju zredimo za kar 2 kilograma, saj pojemo veliko več predvsem nezdrave hrane, sladkorja in popijemo več alkohola, so sporočili iz Lekarniške zbornice Slovenije. Prenajedanje v kombinaciji s stresnimi pripravami na praznike obremenjuje naše telo, predvsem želodec in jetra.
So uši znak slabe higiene in nizkega standarda?
Ker so naglavne uši in garje jeseni pogosta nadloga, ki se pojavi med šolarji in še posebej med vrtčevskimi otroci, smo se o tej zajedavski okužbi pogovarjali z Matejo Avsec Jozić, dipl. m. s.
Joga za razstrupljanje telesa
Z jogo prebujamo in stimuliramo notranji ogenj. Masiramo trebušne organe in tako pozitivno vplivamo na delovanje peristaltike. Razstrupljamo telo in pomagamo odvajanju toksinov iz telesa.
Se spopadate z išiasom? Preizkusite 6 vaj, ki pomagajo
Redno gibanje, raznolika in varna vadba, pravilna priprava in jogijski pristop so zagotovo eden od načinov, da preprečimo neprijetno bolečino išiasa. Sunkoviti nekontrolirani gibi, sedeč način življenja, toge in mlahave mišice pa so skorajda recept, da do tega pride.
Skolioza in boleče vaje
Pozdravljeni, stara sem 62 let, ves čas primerno razgibana. Odkar pomnim, imam eno nogo nekam krajšo. Bolečine v križu so se pojavile po tretjem porodu (31 let), takrat je rentgensko sliko medenice in...
Parazit v tonzilah
Pozdravljeni! Prosim, kateri zajedalec leže jajčeca bele barve v sinusno votlino in v grlo v predelu mandljev? Ne vem ali gre za parazit, bakterijo, glivo... Jajčece je bele barve, prireaščeno, ko ga ...
Nepopoln predklon
Pozdravljeni, star sem 33 let in sem do nedavnega imel večjo hernio na L5-S1.Ortoped,po magnetni resonanci,rekel da bom okreval,da operacija niti slucajno ni potrebna in da bom z vajami boljse,kar tud...
Artroza kolena in hoja
Spoštovani, pred slabim letom so mi artroskopsko odstranili delčke poškodovanega meniskusa, imam tudi dve za kovanec veliki leziji hrustanca v sklepu. Star sem 66 let. Po daljši hoji me koleno boli, s...
Akutni lumbago
Pozdravljeni, sem študent star 19 let in pred dvemi dnevi sem začutil bolečino v križu katera do danes še ni ponehala. Ker predvidevam, da je bolečina nastala zaradi prepiha, ker ponoči spim brez maji...
Očesna migrena
Spoštovani. Že7 let imam očesno migreno. Zadnje čase se mi pojavlja kar pogosto, kar je zame zelo nadležno, še posebej na delovnem mestu, saj me za dobre pol ure onesposobi za delo. Pojavi se mi zikza...
Oteklina po artrodezi gležnja
Spoštovani, očetu so pri 65 letih zatrdili gleženj zaradi hudih bolečin in ker je imel v preteklosti že dvakrat zlomljenega. Zdaj je 3 mesece po operaciji in gleženj ima še vedno stalno nenormalno ote...
Sindrom iliotibialnega trakta
Pozdravljeni. Pred približno letom dni so se mi začele pojavljati bolečine v kolenu pri teku. Ko so se bolečine pojavile prvič (po cca 3 tednih teka - krajše razdalje, do 5km), sem se odločila za dalj...
Lumbago
Zdravo! Stara sem 23. let in me že od začetka decembra občasno boli v križu,do včeraj me je bolelo na dotik,včeraj pa me je na smučanju nabilo pri manjsem skoku. Takoj sem mogla nehat smučat,ker je bi...
Vaje za stegenske mišice
Http://vizita.si/zdravnik/?qst_id=85329 Spoštovani! Mi lahko poveste kakšne vaje pa so primerne za stegenske mišice. Mogoče veste kakšno spletno stran, kjer so predstavljene? Lp
Poškodba notranje stranske vezi kolena
Pozdravljeni, star sem 24 let in sem močne postave. Pred dvema tednoma sem med igranjem košarke na notranji strani kolena začutil trenutno ostro bolečino, ki je takoj popustila in se je v manj izrazit...
Boleče in oteklo koleno
Partner ima več tednov oteklo koleno in bolečine v tem predelu, predvsem ob gibanju. Čaka na kontrolo pri ortopedu in magnetno resonanco, a sedaj zadnje dni čuti otrplo tudi stopalo. Bolečine ne poneh...
škripanje v kolenu
Bolečina v kolenihI Iz dneva v dan se povečuje bolečina v kolenih, najbolj me boli pri hoji, še bolj navzdol. Z športom se skoraj ne ukvarjam, ker imam zelo razgiban vsakdanji delovni dan, delam namre...
X kolena
Spoštovani, stara sem 26 let in že od pubertete imam "noge na x" in plosko stopalo. Že od nekdaj se ukvarjam s športom in težav pri športu nisem občutila razen to, da sem v nogah izredno negibčna. V z...
Ishialgija
Pozdravljeni! Pred petimi leti so mi na podlagi CT postavili diagnozo " spremembe, ki kažejo hernijo diska v višini L4-5 . V višini L3-4 in L5-S1pa gre za degenerativno globalno izbočenje diskalne ko...
Poškodba štiriglave stegenske mišice
Pozdravljeni! Sem 19-letno dekle. Pred tremi tedni sem si med igranjem nogometa nategnila sprednjo stegensko mišico. Osebni zdravnik me je napotil k travmatologu, kateri je ugotovil, da imam stegen...
Zvin gležnja
Spoštovani, pred dvema mesecema sem padla, takoj po tem mi je močno oteklo stopalo. Na urgenci niso ugotovili zloma. Oteklina se je zmanjšala, vendar je nart še vedno rdeča, proti večeru še bolj oteč...
Poškodba kolena
Lp, star sem 21 let, zelo rad se ukvarjam z športom predvsem nogometom. Začelo meje boleti koleno in sicer na zunanji strani desnega kolena http://www.reboxtherapy.eu/pic/foto/aplikace/koleno.jp...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Star sem 24 let in pred 6 leti so mi iz kolena punktirali kri, takrat sem dobil tudi lungeto za koleno in po enem mesecu je bilo z kolenom vse vredu. Do sedaj sem imel samo občasne pr...
Mravljinčenje prstov po prometni nesreči
Pozdravlje, Stara sem 18let in imam bolečine približno 2 meseca največkrat v desni rami, ki potujejo naprej v mazinec in prstanec.Včasih imam samo mravljinčaste prste,včasih je prisotna bol...
Fleksijske in ekstenzijske vaje
Pozdravljeni! Stara sem 24 let in imam več kot pol leta bolečine v križnem delu, pogosto se bolečina širi tudi v desno nogo. Ortoped je v izvidu napisal, da imam poudarjeno medenično inklinacijo, i...
Išias
Pozdravljena ga. Mezeg.Že več kot pol leta imam težave v križu, bolečina se širi v levo nogo po zunanji strani, težave imam tudi pri dvigovanju bremen , pri opravljanju gospodijskih del in tudi v vrtu...
