ligamentov
Ste že slišali za bosonogo obutev?
V svetu mode se nenehno pojavljajo novi trendi, vključno s tistimi, ki se nanašajo na obutev. V zadnjih letih je postala bosonoga obutev vse bolj priljubljena in zanimiva za mnoge. Ampak ali je to le trenutna muhavost modnega sveta ali ima bosonoga obutev globlji pomen in koristi za naše zdravje?
Trn v peti – kako ga pozdraviti s sodobno fizioterapijo?
Imate bolečine v peti, ki se poslabšajo med aktivnostjo? So vaši prvi koraki v dnevu zmeraj boleči? Imate občutek, da hodite "s kamenčki" v čevlju, ki so moteči in boleči?
Vse, kar morate vedeti o poškodbi sprednje križne vezi
Kaj sploh so kolenske križne vezi in kakšen pomen imajo?
Najpogostejši vzroki za bolečine v spodnjem delu hrbta
Skoraj vsak se kdaj sooči z bolečinami v spodnjem delu hrbta, ki nam otežujejo vsakodnevne aktivnosti, hkrati pa negativno vplivajo tudi na naše razpoloženje. Vzrokov je lahko ogromno, a tokrat bomo omenili le tiste najpogostejše. Več o tem v nadaljevanju.
Najpogostejše poškodbe pri odbojki
Letošnje svetovno prvenstvo v odbojki je že v polnem teku. V petek smo suvereno premagali reprezentanco Kameruna, v nedeljo za las izgubili proti ekipi Francije, v torek pa prepričljivo izkazali premoč nad Nemčijo. Odbojkarske tekme, še posebej na tako pomembnih prvenstvih, znajo biti izredno zahtevne in izčrpavajoče, zato lahko kaj hitro pride do poškodb. O najpogostejših poškodbah pri odbojki smo povprašali diplomiranega fizioterapevta in profesorja športne vzgoje Jureta Ivartnika.
Tečete? Preverite, ali pravilno začnete in zaključite
Tek je odlična aerobna oziroma kardio vadba, ki krepi telo, daje energijo ter lahko celo pomaga obvladovati stres. Toda da bi zmanjšali tveganja za poškodbe, je treba pred tekom poskrbeti za ogrevanje, po njem pa za postopno umiritev ter primerno raztegovanje mišic.
Slabe navade, zaradi katerih se dojke povesijo
Glavni vzrok povešanja prsi je staranje, a obstaja tudi nekaj slabih navad, ki lahko pospešijo ta proces. Eden vodilnih plastičnih kirurgov v svetu Dirk Kremer je razkril, katere navade pospešujejo povešanje dojk in kako proces upočasniti.
Težave z gležnji
Pozdravljeni, Napolnil sem 60 let. Večletno pretirano ukvarjanje s športom mi je pustilo resne posledice. Poleg tega,da že iimam oba umetna kolka, me v zadnjem času zelo bolita oba gležnja (bolj levi)...
OBRABA KOLEN IN KOLKOV
Pozdravljeni, stara sem 42 let in me zanima, koliko lahko ukvarjanje s tekom vpliva na obrabo kolen in kolkov. S tekom se ukvarjam le občasno, tečem po nekaj kilometrov tedensko, občasno zjutraj tudi ...
Popolna ruptura ligamenta
Približno mesec in pol nazaj sem si zvila levi gleženj.Izvidi MRI so pokazali, da gre za rupturo sprednjega talofibularnega ligamenta in distenzijo zadnjega talofibularnega ligamenta. S športom se tud...
Dupuytrenova kontraktura
Pozdravljeni, že nekaj let imam v desni dlani od mezinca in prstanca zadebelino vzdolž »ligamentov«. To je kot neka zadebeljena žica premera 1-2 mm. To mi malo spremeni gibalne spretnosti zadnjih dv...
Poškodba kolena
Lep pozdrav. stara sem 30 let. pred tremi tedni sem iz počepa vstala in pri tem začutila v desnem kolenu močno bolečino, nogo nisem mogla iztegniti popolnoma, kak teden sploh nisem mogla stopit nanjo...
Poškodba ključnice
Pozdravljeni.Zadnji mesec sem se začel ukvarjati s fitnesom doma - pri ramah dvigovanje 5kg ročk. Pri dvigu roke navpično na kotom 115°(od spodaj navzgor) se mi leva ključnica pri sternoklavikularnem ...
Zlom golenice
GRE ZA DEFORMACIJO POSTERIORNEGA DELA LATERALNEGA TIBIALNEGA PLATOJA,PO FRAKTURI POSTERIORNEGA ROBA,KI JE KONSOLIDIRANA V UGREZNJENEM POLOŽAJU, TAKO, DA NI V STIKU Z INFERIORNO POVRŠINO POSTERIORNEGA ...
Poškodba gležnja
Spoštovani, hčerka, ki je stara 15 let, se je pred tremi leti poškodovala pri telovadbi.sedaj imava končno izv ide mr pa me zanima vaše mnenje oz. ali je kaj nujnega saj imava ortopeda šele drugo ...
Poškodba komolca
Pozdravljeni! Pred dvemi meseci sem si poškodoval levo roko in sicer: fraktura proximalne ulne z luksacijo ter fraktura proximalnega radiusa z luksacijo. Z operativnim posegom mi je opravljena repozi...
Poškodba vratne hrbtenice
Lepo pozdrav! Konec septembra sem si poškodval vrat (izpah vratnega vretecenca c3, lomljena cervikalna os c2-c3). No od Januarja naprej sem se začel normalno naprej ukvarjati z rekreativnim igranj...
Poškodba kolena
Lep pozdrav 15.12. sem imel nesrečo na smučanju v Franciji, ko me je s hrbta podrl snowborder. Pri tem me je raztegnilo in sem padel preko smuči. Zabolelo me je v obeh kolenih, vendar sem lahko vst...
Poškodba kolena
Pozdravljeni. Pred dnevi sem imel prometno nesrečo. Z kolenom sem razbil armaturno pološčo v avtomobilu, vidnih poškodb ni bilo. V UKC sem dobil longeto in zdravnik mi je omenil da vidi na slikah odlo...
Scintigrafija in MRI prsne hrbtenice
Pozdravljeni! Prosim za razlago mnenja, ki sem ga dobila po pošti, ter kakšna preiskava je:scintigrafija skeleta? Mnenje: Spremembe v vretencih so lahko vnetno-degenerativne, lahko pa bi šlo za seku...
Povečanje penisa
Nekje sem prebral da lahko povecamo penis samo z "manjso"operacijo-prereze se nekaj pri korenu se potegne ven in nanovo prisije...kaj menite o tem,,,,kateri zdravnik bi mi to lahko naredil in kje????p...
Zvinj gležnja
Pred casom ( leto in pol ) sem si zvila glezenj in nato sem mirovala 14 dni. Po tem sem imela vaje pri fizioterapevtu, ki so mi močno pomagale. Sedaj lahko normalno hodim in tečem vendar pa moj glezen...
Ohlapne vezi gležnja
Spoštovani dr. Vogrin! Stara sem 28 let in opažam, da je moj desni sklep bolj "mehak" od levega. Tudi pri športnih dejavnostih mi desni gleženj precej hiro "skoči ven".Prav tako pa gleženj glasno "po...
Računalniško vodene operacije v Valdoltri
V Ortopedski bolnišnici Valdoltra so pred dobrimi petimi leti začeli nove pristope v kostni kirurgiji, in sicer z uvajanjem računalniško podprtih tehnologij pri operativnih posegih.
Nežno in učinkovito nad bolečine
Kratica TECAR označuje “prenos energije s kapacitivno in rezistivno metodo” (Trasferimento Energetico Capacitivo e Resistivo, Capacitive and Resistive Energy Transfer), TR-T pa je kratica za »ciljno radiofrekvenčno terapijo« (Targeted Radiofrequency Therapy).
Na neboleč način do želenega rezultata
Stimupen ultra je stimulator penisa, učinkovita metoda za trajno povečanje 3–5 cm, odebelitev, izravnavanje in izboljšanje erekcije v šestih mesecih.
Preprosto do bolj privlačnih prsi
Samo obliko in velikost prsi nam je podarila mati narava, toda s pravilno skrbjo zanje jih lahko dlje ohranimo privlačne oziroma jih celo polepšamo. Prehrana, telovadba, nega, obleka … vse to in še več lahko vpliva na vtis, ki ga naredi vaš dekolte.
Dvoletnik preživel 'obglavitev'
Dvoletniku se je v prometni nesreči zaradi močnega udarca lobanja ločila od hrbtenice. Dva meseca po dogodku je lahko že govoril in hodil, imel je le težave z ravnotežjem in izgovorjavo besed.
Je pokanje sklepov nevarno?
Vam pogosto pokajo sklepi pa niste prepričani ali gre za kaj nevarnega ali povsem običajnega? Preverite, kaj pomeni, če vam zaškrta v kolenu, gležnju, če vam 'poči' v komolcu, kolku, rami …
Nepravilnosti čeljustnega sklepa
Čeljustni sklep povezuje mandibulo (spodnjo čeljust) s temporalno kostjo (senčnico).
