maščevja
To je največja napaka, ki jo naredimo, ko se odločimo za hujšanje
Mnogo ljudi ni zadovoljnih s svojo zunanjo podobo. Poleg znakov staranja so za to v največji meri krivi odvečni kilogrami. Ti se praviloma ne pojavijo čez noč, temveč se počasi in precej neopazno nalagajo na naša stegna, boke, trebuh ter ostala kritična področja. Ko nas začnejo motiti, se jih želimo seveda čim prej znebiti, zato smo pripravljeni poseči po številnih, v mnogih primerih precej drastičnih dietah. A te na dolgi rok, žal, ne bodo učinkovale.
Kako se zdravi debelost?
Debelost je kompleksen in globalen javnozdravstveni problem, ki predstavlja enega izmed največjih izzivov sodobnega časa. Spremembe v življenjskem slogu, prehranjevalnih navadah ter okoljskih in genetskih dejavnikih so prispevale k dramatičnemu porastu debelosti po vsem svetu. Njeni vzroki so tesno povezani z življenjskim slogom in okoljem, medtem ko lahko posledice segajo od kroničnih bolezni do socialnih in ekonomskih izzivov.
Edini pravi način, kako se lotiti razstrupljanja
Prazniki so za nami in mnogi ste si verjetno tudi letos zadali novoletne zaobljube, ki pa so večinoma tako korenite in obsežne, da jim bo težko slediti vse leto. Zato vam predlagamo, da jim dodate še kakšno manjšo, tako, ki jo boste brez težav vključili v vaš vsakdan in jo ohranili vse leto – in še dlje. Za začetek bo denimo kot nalašč odločitev, da telo razbremenite ostankov praznikov, mu pomagate, da se očisti strupov in ga podprete z zdravimi navadami, ki bodo brez težav postale del vaše vsakodnevne rutine. Se sliši zapleteno? Pa ni!
Tudi magnezij lahko pomaga pri tej najpogostejši tegobi
Ob vstopu v novo leto imamo vedno občutek, da se vse začne na novo. Pred nami so novi cilji, čakajo nas novi izzivi, vse je videti novo. Zato ne čudi, da si želimo na to svežo pot stopiti prenovljeni in v top formi. Še prej pa je treba obračunati s starimi bremeni, prečistiti telo in duha ter ponovno ali povsem na novo postaviti temelje za bolj zdrav življenjski slog. Kako se pravilno lotiti tega izjemno pomembnega procesa?
Kako (pre)hrana vpliva na hormone?
Ali vpliva prehrana na občutljivost celic na hormonske signale, tj. na njihovo sposobnost odzivanja na hormonska sporočila? Z drugimi besedami, ali so tkiva in celice manj odporna ali bolj občutljiva na hormone v odvisnosti od določenih prehranskih sestavin, vzorcev prehranjevanja ali celotne prehrane?
Dr. Miha Brenčič: Liposukcija ne more biti nadomestilo za hujšanje
Želja po lepem telesu se običajno še okrepi v toplejših mesecih, ko pokažemo več gole kože, zato ni presenetljivo, da bijemo večne bitke z odvečnimi kilogrami, maščobnimi oblogami ali celulitom. A včasih smo pri tem neuspešni in se ne glede na ves vložen trud, od diet, intenzivne telovadbe do čudežnih krem, ne moremo znebiti odvečne maščobe na določenih mestih. In takrat mogoče celo pomislimo na liposukcijo, ki nam lahko pomaga pri izgubi trdovratnih oblog, ki nam grenijo vsakdan. O liposukciji, vseh njenih učinkih in o tem, kaj je danes na voljo, smo se pogovarjali tudi s specialistom splošne kirurgije.
Prekinitveni post pod drobnogledom: Dobro, slabo in umazano
21. stoletje je obdobje instant zadovoljstva in posledično vedno več ljudi trpi za t. i. sindromom sijočega objekta, kjer se nam vedno znova ponujajo možnosti, kako lahko čez noč dosežemo izjemne rezultate na "znanstveno podprt" način.
Kako lahko zmanjšamo vnetja v telesu?
Ugotovitve, da je vnetje ena izmed skupnih značilnosti praktično vseh nalezljivih in nenalezljivih bolezni, so v zadnjih dveh desetletjih prinesle pravo malo renesanso na področju raziskav v biomedicinskih znanostih.
Ali lahko s prehrano vplivamo na kronične bolezni?
Napredek v medicini, znanosti in tehnologiji danes omogoča, da ljudje živijo dlje in število starostnikov v praktično vsaki državi na svetu se povečuje tako na absolutni kot tudi relativni skali. Po napovedih se bo delež svetovne populacije, ki je starejša od 60 let, v letih med 2015 in 2050 podvojil in presegel 20 odstotkov. Po drugi strani pa s porastom starostnikov narašča tudi število kroničnih bolezni in ena od treh odraslih oseb ima diagnosticirano vsaj eno, pogosto pa več kroničnih obolenj.
Liposukcija
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in se zanimam za liposukcijo. V svoji koži se ne počutim dobro. Sicer sem športnica ampak se mi mišic zaradi podkožnega maščevja ne vidi. Je kakšna starostna omejitev za...
Udarec na koleno
Pozdravljeni! Pred dobrim mesecem sem padla, direktno na koleno in občutila močno bolečino. Pozneje se je pojavila modrica, ki jo je spremljala bolečina, vendar temu nisem namenjala neke pozornosti, s...
Ginekomastija
Pozdravljeni, sem 21 let star fant, ki ima zelo izbočeni areoli. Bil sem že pri zdravniku za prsi zaradi možne ginekomasitje in mi je rekel, da ni nič nevarnega. Jaz pa dejansko želim, da bi se mi are...
Korekciaj podočnjakov
Pozdravljeni! Že leta se borim proti podočnjakom, zabuhli modri kolobarji,probala z različnimi kremami.ledom nič ne pomaga.mogoče obstoja kakšna druga pot?
Korekcija brazgotine in hipotrofije mehkih tkiv
Prirojena napaka stopala Spoštovani, stara sem 52 let in sem rojena z napako nog oz. stopal. Stopala so bila obrnjena navznoter. Kot otrok sem preživela veliko operacij, gipsov, terapij. Leva noga se ...
Hujšanje po hujšanju
Pozdravljeni. Od lani do letos sem izgubila 20kg. Veliko večino sem zgubila z ločevalno dieto, nato pa sem začela z gibanjem in zdravo prehrano. Danes lahko rečem da sem se navadila zdravo živeti, ker...
Redim se namesto, da bi hujšala
Pozdravljeni. Zadnji 2 leti se trudim izgubiti nekaj kilogramov, saj bi rada izboljšala svoj BMI proti nekakšni srednji vrednosti. Čeprav trenutno se še vedno niham v mejah zdrave telesne teže, me le ...
Ginekomastija
Pozdravljeni, Imam vprašanje glede ginekomastije. Zanima me kakšne so možnosti kirurškega zdravljenja, ali poseg krije zavarovalnica ter kakšni so pogoji za tovrsten poseg. Težave z večjini pr...
Bradavica
Spoštovani dr. Pavlović! Pisala sem vam že lani septembra zaradi ugreznjene kože dojke. Odgovorili ste mi, da gre verjetno za vnetje podkožnega maščevja. Od takrat redno spremljam svoje dojke in ho...
Lipomi
EDEM POD KOŽO Lep ozdrav! Imam zelo močno razvit celulit - zaradi debelosti(167/90)- ampak, da imam pod kožo na nogah- dimljih endeme ali pa so to lojne bulice ne vem. Jih je ogromno, za oreh debel...
Posledice študentovskega življenja
Pozdravljeni! Upam, da ne bom na predolgo napisala, če pa bo moj post prebral vsaj odstotek slovenskih študentov, potem sigurno ne bo škoda besed. Stara sem 23 let in pet let študentskega življe...
Kljub hujšanju večja teža???
Pozdravljeni! Zanima me, če je možnost, da se kilogrami kljub hujšanju povečujejo, čeprav sami opazimo, da smo bolj vitki? Sama sem shujšala in vsak dan telodavila in me zanima, če grejo kilogrami ...
Lipom
Pozdravljeni, Če je možno bi prosila za razalgo in mnenje glede na navedbo, ki jo imam v izvidih in sicer. "Občasne bolečine nad desno lopatico so posledica večjega lipoma, ki je dobro omejen s ka...
Viseča koža
Po hujšanju se mi je zelo povesila koža kaj mi predlagate operativno ali bi šlo z liposukcijo ali kavitacijo.Mogoči bi mi pomagala kakšna krema hvala
Bom še rasla?
Zastavila bi vam vprašanje in sicer: velika sem približno 162 cm mogoče malo več, oče je velik 182 cm mama pa 160, stara sem 14 let in me zanima ali bom še kaj zrasla, lahko dosežem 172 cm? Se da rast...
Hypotrophia podkožja
Pozdravljeni, sem aktivna športnica stara 24 let. Trudim se da sem fizično kar najbolj pripravljena, od mojih tekmovalnih športnih let mi ostalo, da dnevno treniram saj 1,5h dnevno. Rekreativ...
Rak
Spoštovani! Mož ima HCC jeter. Opravil je magnetno resonanco. Izvid je sledeči. Ima izrazito znižanje intenzitete signala jetrnega parenhima na T1 in T2 sekvencah. V 7. in 6. segmentu jeter lež...
Kako do več teže
Kako se zrediti? mojo sestro zanima kako se naj zredi. velika je 171 cm in tehta 47,5 kg. zaradi tega ni zadovoljna s svojo postavo, ker meni, da je presuha (kar je tudi res). hvala že vnaprej! ...
Ginekomastia
Spoštovani.ne vem,če sem se prav obrnila na vas.Moj partner ima problem z Ginekomastija.Zanima me predvsem,če se da to odpraviti mogoče z kakšnimi vajami,ali je samo operativno.zelo se sramuje tega in...
MR kolena
Zdravo. Prosim, za razlago izvida (MR kolena). Večji izliv. Nakazana Bakerjeva cista. Izrazit edem Hoffinega maščevja med zgornjim lateralnim delom patelarnega ligamenta in lateralnim femoralni...
Liposukcija goleni
Pozdravljeni ! Zanima me, ali je mogoča liposukcija spodnjih del nog - točno MEČA. V družini imamo že vrsto let ženske zelo močna meča in je moteče. Bi bilo mogoče z liposukcijo odpraviti močna ...
