maščevja
To je največja napaka, ki jo naredimo, ko se odločimo za hujšanje
Mnogo ljudi ni zadovoljnih s svojo zunanjo podobo. Poleg znakov staranja so za to v največji meri krivi odvečni kilogrami. Ti se praviloma ne pojavijo čez noč, temveč se počasi in precej neopazno nalagajo na naša stegna, boke, trebuh ter ostala kritična področja. Ko nas začnejo motiti, se jih želimo seveda čim prej znebiti, zato smo pripravljeni poseči po številnih, v mnogih primerih precej drastičnih dietah. A te na dolgi rok, žal, ne bodo učinkovale.
Kako se zdravi debelost?
Debelost je kompleksen in globalen javnozdravstveni problem, ki predstavlja enega izmed največjih izzivov sodobnega časa. Spremembe v življenjskem slogu, prehranjevalnih navadah ter okoljskih in genetskih dejavnikih so prispevale k dramatičnemu porastu debelosti po vsem svetu. Njeni vzroki so tesno povezani z življenjskim slogom in okoljem, medtem ko lahko posledice segajo od kroničnih bolezni do socialnih in ekonomskih izzivov.
Edini pravi način, kako se lotiti razstrupljanja
Prazniki so za nami in mnogi ste si verjetno tudi letos zadali novoletne zaobljube, ki pa so večinoma tako korenite in obsežne, da jim bo težko slediti vse leto. Zato vam predlagamo, da jim dodate še kakšno manjšo, tako, ki jo boste brez težav vključili v vaš vsakdan in jo ohranili vse leto – in še dlje. Za začetek bo denimo kot nalašč odločitev, da telo razbremenite ostankov praznikov, mu pomagate, da se očisti strupov in ga podprete z zdravimi navadami, ki bodo brez težav postale del vaše vsakodnevne rutine. Se sliši zapleteno? Pa ni!
Tudi magnezij lahko pomaga pri tej najpogostejši tegobi
Ob vstopu v novo leto imamo vedno občutek, da se vse začne na novo. Pred nami so novi cilji, čakajo nas novi izzivi, vse je videti novo. Zato ne čudi, da si želimo na to svežo pot stopiti prenovljeni in v top formi. Še prej pa je treba obračunati s starimi bremeni, prečistiti telo in duha ter ponovno ali povsem na novo postaviti temelje za bolj zdrav življenjski slog. Kako se pravilno lotiti tega izjemno pomembnega procesa?
Kako (pre)hrana vpliva na hormone?
Ali vpliva prehrana na občutljivost celic na hormonske signale, tj. na njihovo sposobnost odzivanja na hormonska sporočila? Z drugimi besedami, ali so tkiva in celice manj odporna ali bolj občutljiva na hormone v odvisnosti od določenih prehranskih sestavin, vzorcev prehranjevanja ali celotne prehrane?
Dr. Miha Brenčič: Liposukcija ne more biti nadomestilo za hujšanje
Želja po lepem telesu se običajno še okrepi v toplejših mesecih, ko pokažemo več gole kože, zato ni presenetljivo, da bijemo večne bitke z odvečnimi kilogrami, maščobnimi oblogami ali celulitom. A včasih smo pri tem neuspešni in se ne glede na ves vložen trud, od diet, intenzivne telovadbe do čudežnih krem, ne moremo znebiti odvečne maščobe na določenih mestih. In takrat mogoče celo pomislimo na liposukcijo, ki nam lahko pomaga pri izgubi trdovratnih oblog, ki nam grenijo vsakdan. O liposukciji, vseh njenih učinkih in o tem, kaj je danes na voljo, smo se pogovarjali tudi s specialistom splošne kirurgije.
Prekinitveni post pod drobnogledom: Dobro, slabo in umazano
21. stoletje je obdobje instant zadovoljstva in posledično vedno več ljudi trpi za t. i. sindromom sijočega objekta, kjer se nam vedno znova ponujajo možnosti, kako lahko čez noč dosežemo izjemne rezultate na "znanstveno podprt" način.
Kako lahko zmanjšamo vnetja v telesu?
Ugotovitve, da je vnetje ena izmed skupnih značilnosti praktično vseh nalezljivih in nenalezljivih bolezni, so v zadnjih dveh desetletjih prinesle pravo malo renesanso na področju raziskav v biomedicinskih znanostih.
Ali lahko s prehrano vplivamo na kronične bolezni?
Napredek v medicini, znanosti in tehnologiji danes omogoča, da ljudje živijo dlje in število starostnikov v praktično vsaki državi na svetu se povečuje tako na absolutni kot tudi relativni skali. Po napovedih se bo delež svetovne populacije, ki je starejša od 60 let, v letih med 2015 in 2050 podvojil in presegel 20 odstotkov. Po drugi strani pa s porastom starostnikov narašča tudi število kroničnih bolezni in ena od treh odraslih oseb ima diagnosticirano vsaj eno, pogosto pa več kroničnih obolenj.
Liposukcija
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in se zanimam za liposukcijo. V svoji koži se ne počutim dobro. Sicer sem športnica ampak se mi mišic zaradi podkožnega maščevja ne vidi. Je kakšna starostna omejitev za...
Udarec na koleno
Pozdravljeni! Pred dobrim mesecem sem padla, direktno na koleno in občutila močno bolečino. Pozneje se je pojavila modrica, ki jo je spremljala bolečina, vendar temu nisem namenjala neke pozornosti, s...
Ginekomastija
Pozdravljeni, sem 21 let star fant, ki ima zelo izbočeni areoli. Bil sem že pri zdravniku za prsi zaradi možne ginekomasitje in mi je rekel, da ni nič nevarnega. Jaz pa dejansko želim, da bi se mi are...
Korekciaj podočnjakov
Pozdravljeni! Že leta se borim proti podočnjakom, zabuhli modri kolobarji,probala z različnimi kremami.ledom nič ne pomaga.mogoče obstoja kakšna druga pot?
Korekcija brazgotine in hipotrofije mehkih tkiv
Prirojena napaka stopala Spoštovani, stara sem 52 let in sem rojena z napako nog oz. stopal. Stopala so bila obrnjena navznoter. Kot otrok sem preživela veliko operacij, gipsov, terapij. Leva noga se ...
Hujšanje po hujšanju
Pozdravljeni. Od lani do letos sem izgubila 20kg. Veliko večino sem zgubila z ločevalno dieto, nato pa sem začela z gibanjem in zdravo prehrano. Danes lahko rečem da sem se navadila zdravo živeti, ker...
Redim se namesto, da bi hujšala
Pozdravljeni. Zadnji 2 leti se trudim izgubiti nekaj kilogramov, saj bi rada izboljšala svoj BMI proti nekakšni srednji vrednosti. Čeprav trenutno se še vedno niham v mejah zdrave telesne teže, me le ...
Ginekomastija
Pozdravljeni, Imam vprašanje glede ginekomastije. Zanima me kakšne so možnosti kirurškega zdravljenja, ali poseg krije zavarovalnica ter kakšni so pogoji za tovrsten poseg. Težave z večjini pr...
Bradavica
Spoštovani dr. Pavlović! Pisala sem vam že lani septembra zaradi ugreznjene kože dojke. Odgovorili ste mi, da gre verjetno za vnetje podkožnega maščevja. Od takrat redno spremljam svoje dojke in ho...
Lipomi
EDEM POD KOŽO Lep ozdrav! Imam zelo močno razvit celulit - zaradi debelosti(167/90)- ampak, da imam pod kožo na nogah- dimljih endeme ali pa so to lojne bulice ne vem. Jih je ogromno, za oreh debel...
Posledice študentovskega življenja
Pozdravljeni! Upam, da ne bom na predolgo napisala, če pa bo moj post prebral vsaj odstotek slovenskih študentov, potem sigurno ne bo škoda besed. Stara sem 23 let in pet let študentskega življe...
Kljub hujšanju večja teža???
Pozdravljeni! Zanima me, če je možnost, da se kilogrami kljub hujšanju povečujejo, čeprav sami opazimo, da smo bolj vitki? Sama sem shujšala in vsak dan telodavila in me zanima, če grejo kilogrami ...
Lipom
Pozdravljeni, Če je možno bi prosila za razalgo in mnenje glede na navedbo, ki jo imam v izvidih in sicer. "Občasne bolečine nad desno lopatico so posledica večjega lipoma, ki je dobro omejen s ka...
Viseča koža
Po hujšanju se mi je zelo povesila koža kaj mi predlagate operativno ali bi šlo z liposukcijo ali kavitacijo.Mogoči bi mi pomagala kakšna krema hvala
Bom še rasla?
Zastavila bi vam vprašanje in sicer: velika sem približno 162 cm mogoče malo več, oče je velik 182 cm mama pa 160, stara sem 14 let in me zanima ali bom še kaj zrasla, lahko dosežem 172 cm? Se da rast...
Hypotrophia podkožja
Pozdravljeni, sem aktivna športnica stara 24 let. Trudim se da sem fizično kar najbolj pripravljena, od mojih tekmovalnih športnih let mi ostalo, da dnevno treniram saj 1,5h dnevno. Rekreativ...
Rak
Spoštovani! Mož ima HCC jeter. Opravil je magnetno resonanco. Izvid je sledeči. Ima izrazito znižanje intenzitete signala jetrnega parenhima na T1 in T2 sekvencah. V 7. in 6. segmentu jeter lež...
Kako do več teže
Kako se zrediti? mojo sestro zanima kako se naj zredi. velika je 171 cm in tehta 47,5 kg. zaradi tega ni zadovoljna s svojo postavo, ker meni, da je presuha (kar je tudi res). hvala že vnaprej! ...
Ginekomastia
Spoštovani.ne vem,če sem se prav obrnila na vas.Moj partner ima problem z Ginekomastija.Zanima me predvsem,če se da to odpraviti mogoče z kakšnimi vajami,ali je samo operativno.zelo se sramuje tega in...
MR kolena
Zdravo. Prosim, za razlago izvida (MR kolena). Večji izliv. Nakazana Bakerjeva cista. Izrazit edem Hoffinega maščevja med zgornjim lateralnim delom patelarnega ligamenta in lateralnim femoralni...
Liposukcija goleni
Pozdravljeni ! Zanima me, ali je mogoča liposukcija spodnjih del nog - točno MEČA. V družini imamo že vrsto let ženske zelo močna meča in je moteče. Bi bilo mogoče z liposukcijo odpraviti močna ...
Zmanjšanje prsi po hujšanju
Lepo pozdravljeni! Sem dekle, staro 16 let in v roku večih mesecev sem shujšala za 10 kg, saj sem tako postala bolj zadovoljna s svojo postavo, prav tako se zdaj ujema z mojo višino. Hujšala sem po...
Izračun idealne teže
Dober dan... Zanima me, če mi lahko poveste formulo za idealno telesno težo in normalno telesno težo... lp
Netastaze
Mama (61 let), bula na vratu Diagnoza metastaza skvarmoznega karcinoma Origo ignota, meta colli dex. T0N3M0 Na vratu desno v regijah III, IV, V 11x7 velika, trda, na vrhu zmehčana metastaza, ...
Dolžina penisa in skrbi
Dober dan Sem 16 let star fant in moj problem je da moj penis v trdem stanju meri med 10-11 cm....taka dolžina je že tam okoli 2 leti....zanima me če mi bo penis še kaj zrastel oziroma če lahko...
Lipomi
Pozdravljeni! Star sem 36 let. Že več let imam na rokah, predvsem v predelu od komolca do zapestja, pod kožo bulice, ki v premeru merijo od 1-4 cm. Bulice me na otip ne bolijo. Večkrat sem to omenil ...
Ugreznjena koža dojke
Retrakcija. Spoštovani. Stara sem 39 let. pred dnevi sem opazila, da se mi je koža na spodnjem delu desne dojke nekoliko ugreznila. Zelo me je zaskrbelo in sem opravila pregled v ambulanti za bole...
Po merjenju telesnih maščob 2
Hvala za prvi odgovor. Ker me menda niste razumeli, dopolnim podatke. Star sem 75 let, na izgled suh, ITM=22kg/m2, obseg v pasu 84cm, jem 5 x na dan, minimalno živalskih maščob, malo slano, nesladkano...
Sem predebele? Ne nisi!
Zanima me če lahko podate mnenje o moji telesni teži; imam 16 let, 70kg, 169cm...mislim da sem pretežka,...ampak doma imamo kmetijo zato dosti delam in tudi treniram boks...občutek imam da nimam tako ...
Bulice na trebuhu
Lepo pozdravljeni, ne vem če ste pravi naslov za moje vprašanje pa vseeno. Zanima me kaj so lahko male bulice, ki se nahajajo čez celoten predel trebuha. Če rahlo pritisnem in se gibljem po trebušem ...
Bulice pod kožo
Lepo pozdravljeni, stara sem 23 let, malo močnejše postave. Zanima pa me, kaj so nekakšni vozlički oziroma male bulice ki jih že z rahlim pritiskom na trebuh začutim pod kožo? Te bulice so majhne, mal...
Ali lahko bolnik na inzulinu shujša?
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in imam diabetes tipa 1. In problem, seveda. Upam, da mi boste znali svetovati... s svojim diabetologom si namreč ne morem kaj prida pomagati in sem bolj ali manj prepu...
Zmanjšanje količine podkožnega maščevja
Spoštovani,vprašanje je za mojo soprogo ki je shujšala iz 100 kg na slabih 60 kg, teža niha nekjemed 57 in 62 kg odvisno od letnega časa. Zanima me kako brez kirurškega posega odpraviti podkožno mašče...
Hujšanje športnika
Rada bi vedela, kako naj čimbolj zdravo shujšam iz 60 na 56 kil v mesecu in pol. Visoka sem 166cm, študentka. Shujšat moram zaradi kategorij pri športu. Po tekmi bi ohranjala 58kg (in mi tako naslednj...
Kavitacija
Pozdravljeni! Imam vprašanje za katerega ne vem kam ga nasloviti, tako da bom poskusila kar pri vas. Zanima me ali poznate kavitacijo in ali je iz vašega stališča sploh mogoče da ti ena sama napravica...
Povečevanje prsi
Spoštovani! Mene pa zanima povečanje prsi s pomočjo vakuuma. Ta način deluje, čeprav po prbl. dveh dneh učinek izzveni. Zanima me kakšne so lahko posledice na koži ali kje drugje, če to redno izvaja...
Sladkorni bolnik s popuščanjem srca
Pozdravljeni,prosim za vaše mnenje glede očetove bolezni!Oče je letos napolnil 60 let je težji srčni bolnik (srčno popuščanje),prekomerna teža 140kg,hipertenzija,sladkorna TIP2 (inzulin),odpoved ledvi...
Decolette
Lepo pozdravljeni! Mene pa zanima ali mi kaj lahko svetujete o terapiji decolette, ki naj bi z redno terapijo povečala prsi in izboljšala njihovo obliko. Ali je to za verjeti? Razmišljam o nakupu tega...
Je teža sedaj prevelika?
Dr. Lavrinec! Imam težavo, za katero nisem sigurna da je vaša stroka vendar je nekaj podobnega.. prišla sem iz zdravljenja anoreksije.velika sem 172 cm in imela sem 42 kilogramov.zredila sem s...
Skrbi glede dolžine penisa
Lep pozdrav. Sem 18-letnik. Zanima me ali je kaj narobe z menoj. Pri teh letih menim, da bi že moral doživeti orgazem in povečanje penisa. Vendar pri meni se to še ni zgodilo. Občasno se tudi samozado...
Udaril se je v železo, roka mu je otekla.
Lep pozdrav. Učeraj sem nerodno padel"zaletel" v železno pačico z levo roko.Bolečina in oteklina se je pojavila v zapestju.Roko lahko premikam.In me zanima kaj se je zgodilo? Hvala za odgovor Hvala!
Odvečno maščevje
Pozdravljeni! Sem dekle, staro 23 let. S svojo postavo sem razmeroma zadovoljna, moti me le nekoliko večji "obroč" maščobe okrog trebuha. Odločila bi se za kavitacijo, pa mi je mama rekla, da je nedav...
Kavitacija
Pozdravljeni! Sem dekle, staro 23 let. S svojo postavo sem razmeroma zadovoljna, moti me le nekoliko večji "obroč" maščobe okrog trebuha. Odločila bi se za kavitacijo, pa mi je mama rekla, da je nedav...
Lipomi
Spoštovani! Star sem 25, visok 176 cm, tehtam 71 kg. Na svojem telesu sem nekaj opazil in sedaj ne vem, če je to normalno ali ne. Namreč ko pritisnem na notranji strani roke na biceps čutim polno m...
Lipomi
Spoštovani! Star sem 25, visok 176 cm, tehtam 71 kg. Na svojem telesu sem nekaj opazil in sedaj ne vem, če je to normalno ali ne. Namreč ko pritisnem na notranji strani roke na biceps čutim polno m...
Medrol in celulit
Spoštovani! Star sem 25 let in astmatik. V preteklih treh mesecih sem bil večkrat na Medrolu trikrat zaradi bronhitisov (vsakič po en teden z dozo do 32 mg in potem postopoma zniževanje) ter še kak...
Dolžina penisa
Pozdravljeni, Star sem 14 let, moj penis meri 14 cm in ima obseg 12 je to normalno nadpoprečno podpovrečno?( v erekciji ) In ali bo še spolni ud rasel ? Katera kontracepcija je najbolj zaneslji...
Stara 26 let, zelo jo motijo žile, ki prosevajo skozi kožo okončin
Pozdravljeni. Stara sem 25 let in me zelo moti to, da se mi že nekaj časa po rokah vidijo debele žile, kar izgleda kot da sem zelo stara in tudi tako moško deluje. Pa me zanima ali je to morda zaradi ...
Energetski napitki
Emmm Lp! Zanima me glede t.i energy drinkov oz. energijskih pijač. Kako je sedaj s tem imam skoraj 13 let pa me zanima kolko je to nevarno in če se lahko pije...Na splošno ali je zdravo...kakšne b...
Fosfatidilholin
Pozdravljeni! Zanimam se glede fosfatidilholina. Je to pri nas sploh v uporabi, ti to lahko vbrizga osebni zdravnik ali mora biti prav kakšen specialist in koliko približno to kaj stane? Najlepša hval...
Korekcija bokov
Pozdravljeni! Znima me če je možna operacija bokov?Namreč imam zelo široke boke kar pa sploh ni skladno z mojo postavo tako da jih želim nekako zožati,imam tudi rahlo izbočen spodnji del reber,zanima...
