mast
5 razlogov, zakaj je sarma zdrava
Sarma je priljubljena jed, ki jo mnogi povezujejo z domačnostjo, družinskimi obroki in prazniki. Čeprav velja za precej težko hrano, je ob pravilni pripravi lahko presenetljivo zdrava. Kombinacija zelja, mesa in drugih sestavin vsebuje številne hranilne snovi, ki blagodejno vplivajo na telo.
Sta svinjska mast in špeh zdravi živili?
Vsi vemo, kaj je zdrava prehrana in kaj nezdrava. A nikar ne bi smeli posploševati in vsa živila označevati kot 'nezdrava' ali 'popolnoma zdrava'. Zdravo je skoraj vse, dokler je v mejah normale. Nekatera živila, denimo, so naše babice in dedki uporabljali vrsto let, in četudi jih danes označujemo za nezdrava, niso nujno. Poglejmo, kaj so zapisali na ordinacija.hr.
Zato je pomembna zdrava prehrana
Danes je stres na žalost neizogiben. Toda spreminjanje življenjskih navad in določene prilagoditve prehrane nam lahko pomagajo, da se lažje spopademo z njim. Se sprašujete, kako? Predstavljamo nekaj ključnih točk, ki so jih zapisali na miss7zdrava in ki vam lahko pridejo prav.
Je kokosova maščoba res zdrava?
Razširilo se je prepričanje, da je pri kuhanju in peki oljčno olje bolj zdravo nadomestiti s kokosovo maščobo. Je to res in kako zdrava je sploh kokosova mast?
Lahko prehrana vpliva na spopadanje s stresom?
Danes je stres na žalost neizogiben. Toda ali nam lahko spreminjanje življenjskih navad in določene prilagoditve prehrane omogočijo lažje spopadanje s pritiskom? Odgovor naj bi bil pritrdilen.
Kakšna mora biti protivirusna domača zaloga hrane?
Izbruh novega koronavirusa Covid-2019 od vseh nas zahteva določene preventivne ukrepe. Vsak dan izvemo za novo število okuženih, ustanove se druga za drugo zapirajo ali sprejemajo nove preventivne ukrepe, prilagajanje vseh nas na situacijo pa mora biti hitra in učinkovita.
Odpornost pljuč lahko izboljšate z naslednjimi ukrepi
Dokler smo zdravi, tudi pomislimo ne na to, kako veliko in pomembno delo opravljajo pljuča, naš največji del dihal, ki skoraj povsem zapolnjuje naš prsni koš. V njih se iz ozračja izmenjuje kisik z ogljikovim dioksidom iz tkiv. Ker pa vemo, da novi virus napade predvsem pljuča in povzroči težave z dihanjem, smo se odločili predstaviti ukrepe, s katerimi lahko izboljšate njihovo odpornost.
Modrice in rdečina med členki
Pozdravljeni,nad členkom dense noge so modrice in tudi rdeče žena večkrat jamra ker Jo močno boli zdravnik ji je rebev da je vneto in da nima kaj dav ji je neko mast in ni nič bojlše kaj bi se še lahk...
Ponujajomi vse mogoče
Spoštovani, ker imam povišan holesterol in sladkorno bolezen tipa B je moja prehrana zelo omejena. Do sedaj sem se maščob v največji možni meri izogibala. V kratkem pa sem se seznanila s kokosovim ...
Rad bi bil velik
Star sem 11 let in rad bi vprašal s katero hrano bi se lahko najhitreje zredil ker sem zelo suh tehtam 31 kg in sem izbirčen pri hrani zato vas prosim da mi najhitreje svetujete kaj glede tega
Luskavica lasišče
Sem najstnica in imam luskavico. Zaradi tanjšanja kože sm prenehala z zdravljenjem kemijskih zdravil in nadeljevala z domačimi zdravili kot je polhova mast. Je idealna za po koži. S čim si pa lahko po...
Impetigo
Spoštovani! hčerka ima več kot en mesec gnojne mozolje, ki se širijo po celem telesu,naj bi bil stafilokok,vendar bi naj to dobili samo otroci,sedaj pa sem to dobila že jaz.uporabljamo mazilo betrion...
Redčica obraza
Spoštovani.Pred nekaj leti se mi je na čelu obrveh,na obeh straneh lic(ob nosu) in na bradi pojavilo močno srbenje,hkrati pa so mi zateke oči,da sem komaj videl,ispadle pa so mi tudi obrvi.Poiskal sem...
OTHEMATOM IN DEFORMACIJA UHLJA
Pozdravljeni. Star sem 18 let in se ukvarjam z borilnimi športi in želim preprečiti športno deformacijo "rokoborskega ušesa". Trener mi je predlagal naj si nabavim kremo proti strdkom. Je to ...
Na površna vprašanja je težko napšisati korekten odgovor
Kako je s kokosovo mastjo pri dietni prehrani brez oreškov in ali je pecilni prašek pri kateri izmed diet lahko povzroči težave?
Težave s kožo
Lepo pozdravljeni! Prosim vas za pomoč, zato se na vas tudi obračam. Stara sem 31 let in že od mladosti imam problematično kožo na obrazu. V pobertetnem obdobju so mi zdravniki dejali, da se bo koža...
Mastna koža obraza
Dober dan ponovno! najprej imam dilemo glede svoje kože. naprimer ko si obraz umijem z vodo, je koža na otip precej suha in tudi čutiti je tako. čez dan naprimer pa se obraza dotaknem,pa je zelo mast...
Poškodba adduktorjev kolka
Poškodba dimeljske prepone. lepo pozdravljeni.pri igranju nogometa sem si po vsej verjetnosti pretegnil(poškodoval) dimeljsko prepono.bolečina ni tako huda, sploh če npr.tečem ali hodim, hujšo boleči...
PSORIAZA SLUHOVODOV
Bolečine v ušesih. sem star 43 let in se že vse življenje borim z vnetimi ušesi , težave nastopijo že ob najmanjšem prepihu,mrazu skratka sem zelo občutljiv in me ušesa bolijo skoraj celo leto. Pred ...
Ekcem dojenčkov
Suha in živo rdeča koža. Pozdravljeni, imamo dojenčka starega 6 mesecev, zadnja dva meseca opažamo, da ima zelo suho i živo rdečo kožo po celemu telesu, in sicer vedno je slabše, tako, da se že raz...
VNETJE NOSNIH PREDDVOROV, SUHI RINITIS, RAGADE
Pozdravljeni. Stara sem 23 let in zadnji mesec opažam v levi nosnici blizu nosne odprtine ob septumu, razpoko, nekoliko obloženo z belo sluzjo. Je tudi boleča. V zadnjem času nisem bila prehlajena in ...
PAREZA FACIALNEGA ŽIVCA
Imam tipično periferno parezo obraznega živca levo, kot je navedeno na izvidu. Obiskujem nevropsihiatrično ambulanto v Novem mestu, pijem samo b-kompleks zdravila v ogromnih količinah. Izvajaj...
Srbenje sluhovodov
Pozdravljeni! Že več kot pol leta me v desnem ušesu srbi , nič boli, pa ne neprenehoma , pač pa s presledki in istočasno imam občutek , kot da imam uho obteženo ,kot bi me nakdo povlekel za uho. Šl...
Repično olje
Zanima me katera olja oz. mast priporočate za cvrtje, peko jajc ali za to da namažemo pladenj za pico.Kako se obnese repičino olje na višji temperaturi in kakšen ima delež omega 3 in omega 6? ...
Palmino ollje vs kokosova mast
Me pa zanima kaj menite o palmini masti-koliko je slabša od kokosove-predvsem za peko. Kaj bi bil lahko vzrok da recimo pri teku ali fitnesu - izredno hitro že po 15 min moram na wc in potem ze...
Dieta ali zdravila pri povišanem holesterolu
Pozdravljeni! Imam povišan holesterol, zanima me, če mi lahko napišete, katero hrano naj izločim iz jedilnika? Zdravnica mi je prepisala tablete, jaz pa želim prej poizkusiti s prehrano. Gibanja imam...
Kemikalije
Pozdravljeni! Mlo čudno vprašanje, toda nobenega strokovnjaka ni za to področje, zato sprašujem VAS, saj se ukvarjate s rakavimi obolenji itd.... Star sem 16 let in sem dijak kemijske šole. V šo...
Putika in prehrana
Pozdravljeni!Star sem 39 let,prvič do sedaj se mi je pojavila putika na palcu leve noge.Zanima me pa kako je s prehrano oz. uživanjem živil in napitkov oz. na koga se lahko obrnem na prilagojeni meni ...
Predebel otrok
Moj sin se je rodil težek 4kg in velik 52cm.Pri 12ih tednih tehta 7100g .V prvem mesecu jezrasel za 6,5cm v drugem za 2,5.Skrbi pa me teža.polno ga dojim na 2-3 ure.Tudi ponoči je na 4 ure.Zanima me a...
Nabiranje sluzi v grlu
LEPO POZDRAVLJENI MOJEMU MOŽU SE V GRLU NABIRA SLUZ IN OBČASNO "POGRKAVA",JE KADILEC 30 LET IN POKADIPO15 CIGARET DNEVNO.MISLITE DA SO VZROK TEGA CIGARETE,KER ME SKRBI ,DA BI PRIŠLO DO RAKA. CIGARETE...
