mastne lase
Kdaj ste nazadnje umili krtačo za lase?
Morda ste se ob branju naslova vprašali, zakaj bi to sploh morali storiti. Berite dalje.
Bi se morali tuširati vsak dan?
Kako pogosto se moramo tuširati, ni ravno preprosto vprašanje. V družbi velikokrat slišimo nasprotujoča se mnenja, a poglejmo, kaj pravijo strokovnjaki.
9 znakov, da vam primanjkuje beljakovin
Naše mišice, notranji organi in tkiva so sestavljene iz beljakovin. Beljakovine so tako ene najpomembnejših sestavin našega telesa. Gre za dolgoverižne aminokisline, ki so pomembne za rast, razvoj in ohranjanje telesnih funkcij. Preverite, ali vam jih primanjkuje.
Kako se tvoje telo spreminja med puberteto?
Puberteta je čas, ko se začneš razvijati iz otroka v mlado odraslo osebo. Seveda si pri tem zmeden, nekoliko jezen, velikokrat si silno močno želiš odrasti, a hkrati ne veš, kaj se dogaja s tabo, kajne? Poglejmo si, kako se tvoje telo spreminja med puberteto in zakaj tvoja občutja niso nič neobičajnega.
To je hrana, ki lahko masti vaše lase
Verjetno ste najprej pomislili na svoj šampon ali balzam. Da, tudi to dvoje je lahko krivec za mastne lase. A nikar ne spreglejte vloge hrane. Poglejmo si, zakaj in kako.
Tega nikar ne delajte
Kljub temu, da veliko pozornosti namenimo skrbi za svoje lase, da bi bili ti čim lepši, zdravi in sijoči, se več kot polovica odraslih sooča z izjemno neprijetno nadlogo – s prhljajem. Ta se sicer največkrat pojavi v blažji obliki, a se ga vendarle številni sramujejo, celo tako zelo, da omejujejo svoje družabno življenje. Ni treba, da je temu tako, saj s pravilnim pristopom lahko uspešno kljubujete nadležnim belim luskam.
Hrana, ki jo je dobro jesti v 20, 30, 40 letih ...
V najstniških letih potrebujemo več kalcija, da si izgradimo močne kosti, v 30 letih več energije, ker imamo številne obveznosti z družino in službo, v 40 se presnova upočasni in moramo znova prilagoditi prehrano. Preverite, kaj je dobro jesti v različnih življenjskih obdobjih.
Vitamin A: vse, kar morate vedeti
Vitamin A je bistveno hranilo, ki prispeva k številnim funkcijam v telesu, kot je denimo varovanje zdravja oči. Pri nas je pomanjkanje vitamina A redko. Večina ljudi lahko zadovolji potrebe po tem vitaminu že zgolj s svojo prehrano.
Ne boste verjeli, kaj vam lahko pomaga
Pravijo, da so naši lasje lahko najlepši okras, če zanje primerno skrbimo in so videti negovani, bujni ter sijoči. Toda kljub temu se lahko zgodi, da dobimo prhljaj, ki prizadene kar več kot polovico adolescentnih in odraslih ljudi. V tem primeru je pomembno, da ga čim prej odpravimo, saj v nasprotnem primeru lahko uniči teksturo las, sčasoma pa tudi poslabša zdravstveno stanje samega lasišča.
Do katere starosti rastejo dekleta in do katere fantje?
Na to, koliko smo visoki, močno vpliva genetika, za razliko od naše teže pa na to ne moremo vplivati. A ravno zato je višina velikokrat predmet pomanjkanja samozavesti.
10 najboljših živil za ženske v srednjih letih
S staranjem se naš metabolizem upočasni, začnemo izgubljati mišično maso, prav tako pa se spreminja raven hormonov, kar povečuje naše možnosti za kopičenje maščob na trebuhu. Uživanje hrane, bogate z antioksidanti, vam lahko poleg redne vadbe pomaga pri zatiranju lakote in hrepenenja po sladkem, hkrati pa izboljša vaše splošno zdravje. Dr. Sarah Mirkin, pisateljica, ki se ukvarja z dietami in prehrano za ženske v srednjih letih, je za preventivo navedla svoja najljubša živila za ženske, starejše od 40 let.
Odlični naravni viri zdravih maščob
Naše telo potrebuje maščobe. Te telesu dajejo energijo, pomagajo ohranjati zdravo in lepo kožo ter močne lase, ključno vlogo pa igrajo tudi pri ohranjanju primerne telesne temperature. A dobro je, da izbiramo med zdravimi maščobami. Tako vam predstavljamo seznam naravnih virov zdravih maščob.
6 znakov na vašem telesu, ki kažejo, da vam primanjkuje vitaminov
Imate tanke lase? Morda vam primanjkuje biotina. Je vaša koža suha? Morda potrebujete cink. Ameriška nutricistka Charlotte Gilbert je za Healthista.si razkrila, kaj naš videz pove o vitaminih, ki jih naše telo potrebuje.
Mastna koža, seboreja
Pozdravljeni, imam težave z lasiščem. Lase si moram umivati vsak dan, saj se mi zelo mastijo, poleg tega imam tudi veliko prhljaja. Kaj bi lahko storila za manjše mastenje las (je mogoče kak...
Izpadanje las
Lep pozdrav. Star sem 20 let , pa imam že težave z izpadanjem las, kar mi precej zbija samozavest. Vedno sem imel zelo goste lase, od lanskega leta pa so se mi začele redčiti. Sprva sam tega nis...
Prhljaj
Pozdrav! Zanima me razlika med suhim, ter mastnim prhljajem- kako veš za kateri prhljaj gre? Hvala za odgovor pozdrav!
Strah pred zanositvijo zaradi počenega kondoma
živjo! jaz pa imam eno vprašanje. pred približno 3 tedni sva s fantom imela spolne odnose. in je zaščita (kondom) poknil. takoj sva šla v lekarno po tabletki po spolnem odnosu, in tamkajšnja farmac...
Mastne lase
Mene pa nekaj zanima imam dalše lase ki so kar naprej mastni . zanima me kakšno hrano naj jem da ne bodo več mastni in kakšne šampone uporabil sm že več vrst šamponov mogoče obstajajo kakšni losjoni a...
Seboroični dermatitis lasišča 2
Pozdravljeni, stara sem 20 let, in imam že nekaj let probleme z lasiščem. Pojavljajo se mi srbeče, luskaste lise, madeži. Pojavljati so se mi začele nekje v obdobju pubertete, vmes brez posebnega zdra...
Mastne lase
Lepo pozdravljeni, stara sem 28 let in zadnje leto imam veliko težavo z masnimi lasmi. Natančneje lase imam že naslednji dan, po pranju, zelo mastne. In ne samo to, ampak so mi lasje začeli tudi močn...
Prezgodnja puberteta
Imam osem let staro hči, pri kateri že nekje od šestega leta opažamo, da se zelo poti, noge, roke, pod pazduho. Približno v temu času so se ji začeli pojavljati tudi mozoljčki po čelu, kot pri puberte...
Funkcionalna androgenizacija
Pozdravljeni! Sem 23-letno dekle in imam težave s poraščenostjo ter aknami. Za le te sem poiskusila že veliko različnih krem, vendar nobena ni dala vidnih učinkov. Imam tudi zelo mastne lase, ki pa mi...
Srbeče lasišče
Pozdravljeni! Jaz imam probleme s srbenjem lasišča, mislim da me je začelo srbeti pred približno enim letom ali pa prej nisem tega opazila. Imam sicer mastno lasišče. Prvi dan ko si umijem lase me tu ...
Akne v zrelih letih
Spoštovana ga. doktor stara sem 40 let in imam še vedno ogromno aken po obrazu in hrbtu, obenem pa tudi strahotno mastne lase. Ko sem bila mlada, sem imela veliko lepšo kožo kot sedaj, grozne akne pa...
Aknavost
Spoštovani g. doktor stara sem 40 let in zadovoljivega zdravja. Problem je v tem, da imam še vedno ogromno aken, podkožnih cist in izredno mastne lase ( že v 24 urah!). Lokalne terapije pri dermato...
Izpadanje las in barvanje
Živjo! Sem 16-letno dekle, ki ima probleme z lasmi. Lasje so mi začeli izpadati nekje v začetku avgusta, takoj za tem,ko sem si pobarvala lase. Prebrala sem vse odgovore na podobna vprašanja in zasled...
Mastni lasje
Pozdravljeni!imam zeloo mastne lase,umitavi si jih moram vsak dan,kar pa vem, da ni zdravo!zato bi vas vprašala, če mi lahko mogoče priporočite kak poseben šampon ali terapijo?Kajti lase imam že drugi...
Izpadanje las
Pozdravljeni! Sem petnajstletni dolgolasec moskega spola. Imam mastne lase Pri umivanju las sem opazil, da mi jih veliko izpade. Zanima me, kaj se da narediti za preventivo proti plesavosti in izpadan...
Folikulitis
Lep pozdrav. Star sem 24 let in imam probleme z mozolji na zatilju. Namreč po obrazu že dolgo časa nimam mozoljev, vendar se mi ti pojavljajo na zatilju in ker imam na kratko postrižene lase me to zel...
Mastni lasje
Stara sem 20 let in imam tezave z hitrim mastenjem las. Prva dva dni po pranju je vse v redu, potem pa se mi lasje zmastijo ob lasiscu. Zaradi dolgih las uporabljam tudi balzame, ki pa so nekako mastn...
