mastne lase
Kdaj ste nazadnje umili krtačo za lase?
Morda ste se ob branju naslova vprašali, zakaj bi to sploh morali storiti. Berite dalje.
Ali je vsakodnevno tuširanje res potrebno? Mnenje strokovnjakov
Dilema glede pogostosti tuširanja razburja javnost, zlasti v luči izjav znanih oseb. Strokovnjaki poudarjajo pomen osebne higiene, pri tem pa opozarjajo na individualne dejavnike, kot so raven telesne aktivnosti in tip kože, ki vplivajo na idealno pogostost tuširanja.
9 znakov, da vam primanjkuje beljakovin
Naše mišice, notranji organi in tkiva so sestavljene iz beljakovin. Beljakovine so tako ene najpomembnejših sestavin našega telesa. Gre za dolgoverižne aminokisline, ki so pomembne za rast, razvoj in ohranjanje telesnih funkcij. Preverite, ali vam jih primanjkuje.
Kako se tvoje telo spreminja med puberteto?
Puberteta je čas, ko se začneš razvijati iz otroka v mlado odraslo osebo. Seveda si pri tem zmeden, nekoliko jezen, velikokrat si silno močno želiš odrasti, a hkrati ne veš, kaj se dogaja s tabo, kajne? Poglejmo si, kako se tvoje telo spreminja med puberteto in zakaj tvoja občutja niso nič neobičajnega.
To je hrana, ki lahko masti vaše lase
Verjetno ste najprej pomislili na svoj šampon ali balzam. Da, tudi to dvoje je lahko krivec za mastne lase. A nikar ne spreglejte vloge hrane. Poglejmo si, zakaj in kako.
Tega nikar ne delajte
Kljub temu, da veliko pozornosti namenimo skrbi za svoje lase, da bi bili ti čim lepši, zdravi in sijoči, se več kot polovica odraslih sooča z izjemno neprijetno nadlogo – s prhljajem. Ta se sicer največkrat pojavi v blažji obliki, a se ga vendarle številni sramujejo, celo tako zelo, da omejujejo svoje družabno življenje. Ni treba, da je temu tako, saj s pravilnim pristopom lahko uspešno kljubujete nadležnim belim luskam.
Hrana, ki jo je dobro jesti v 20, 30, 40 letih ...
V najstniških letih potrebujemo več kalcija, da si izgradimo močne kosti, v 30 letih več energije, ker imamo številne obveznosti z družino in službo, v 40 se presnova upočasni in moramo znova prilagoditi prehrano. Preverite, kaj je dobro jesti v različnih življenjskih obdobjih.
Vitamin A: vse, kar morate vedeti
Vitamin A je bistveno hranilo, ki prispeva k številnim funkcijam v telesu, kot je denimo varovanje zdravja oči. Pri nas je pomanjkanje vitamina A redko. Večina ljudi lahko zadovolji potrebe po tem vitaminu že zgolj s svojo prehrano.
Ne boste verjeli, kaj vam lahko pomaga
Pravijo, da so naši lasje lahko najlepši okras, če zanje primerno skrbimo in so videti negovani, bujni ter sijoči. Toda kljub temu se lahko zgodi, da dobimo prhljaj, ki prizadene kar več kot polovico adolescentnih in odraslih ljudi. V tem primeru je pomembno, da ga čim prej odpravimo, saj v nasprotnem primeru lahko uniči teksturo las, sčasoma pa tudi poslabša zdravstveno stanje samega lasišča.
Do katere starosti rastejo dekleta in do katere fantje?
Na to, koliko smo visoki, močno vpliva genetika, za razliko od naše teže pa na to ne moremo vplivati. A ravno zato je višina velikokrat predmet pomanjkanja samozavesti.
10 najboljših živil za ženske v srednjih letih
S staranjem se naš metabolizem upočasni, začnemo izgubljati mišično maso, prav tako pa se spreminja raven hormonov, kar povečuje naše možnosti za kopičenje maščob na trebuhu. Uživanje hrane, bogate z antioksidanti, vam lahko poleg redne vadbe pomaga pri zatiranju lakote in hrepenenja po sladkem, hkrati pa izboljša vaše splošno zdravje. Dr. Sarah Mirkin, pisateljica, ki se ukvarja z dietami in prehrano za ženske v srednjih letih, je za preventivo navedla svoja najljubša živila za ženske, starejše od 40 let.
Odlični naravni viri zdravih maščob
Naše telo potrebuje maščobe. Te telesu dajejo energijo, pomagajo ohranjati zdravo in lepo kožo ter močne lase, ključno vlogo pa igrajo tudi pri ohranjanju primerne telesne temperature. A dobro je, da izbiramo med zdravimi maščobami. Tako vam predstavljamo seznam naravnih virov zdravih maščob.
6 znakov na vašem telesu, ki kažejo, da vam primanjkuje vitaminov
Imate tanke lase? Morda vam primanjkuje biotina. Je vaša koža suha? Morda potrebujete cink. Ameriška nutricistka Charlotte Gilbert je za Healthista.si razkrila, kaj naš videz pove o vitaminih, ki jih naše telo potrebuje.
Mastna koža, seboreja
Pozdravljeni, imam težave z lasiščem. Lase si moram umivati vsak dan, saj se mi zelo mastijo, poleg tega imam tudi veliko prhljaja. Kaj bi lahko storila za manjše mastenje las (je mogoče kak...
Izpadanje las
Lep pozdrav. Star sem 20 let , pa imam že težave z izpadanjem las, kar mi precej zbija samozavest. Vedno sem imel zelo goste lase, od lanskega leta pa so se mi začele redčiti. Sprva sam tega nis...
Prhljaj
Pozdrav! Zanima me razlika med suhim, ter mastnim prhljajem- kako veš za kateri prhljaj gre? Hvala za odgovor pozdrav!
Strah pred zanositvijo zaradi počenega kondoma
živjo! jaz pa imam eno vprašanje. pred približno 3 tedni sva s fantom imela spolne odnose. in je zaščita (kondom) poknil. takoj sva šla v lekarno po tabletki po spolnem odnosu, in tamkajšnja farmac...
Mastne lase
Mene pa nekaj zanima imam dalše lase ki so kar naprej mastni . zanima me kakšno hrano naj jem da ne bodo več mastni in kakšne šampone uporabil sm že več vrst šamponov mogoče obstajajo kakšni losjoni a...
Seboroični dermatitis lasišča 2
Pozdravljeni, stara sem 20 let, in imam že nekaj let probleme z lasiščem. Pojavljajo se mi srbeče, luskaste lise, madeži. Pojavljati so se mi začele nekje v obdobju pubertete, vmes brez posebnega zdra...
Mastne lase
Lepo pozdravljeni, stara sem 28 let in zadnje leto imam veliko težavo z masnimi lasmi. Natančneje lase imam že naslednji dan, po pranju, zelo mastne. In ne samo to, ampak so mi lasje začeli tudi močn...
Prezgodnja puberteta
Imam osem let staro hči, pri kateri že nekje od šestega leta opažamo, da se zelo poti, noge, roke, pod pazduho. Približno v temu času so se ji začeli pojavljati tudi mozoljčki po čelu, kot pri puberte...
Funkcionalna androgenizacija
Pozdravljeni! Sem 23-letno dekle in imam težave s poraščenostjo ter aknami. Za le te sem poiskusila že veliko različnih krem, vendar nobena ni dala vidnih učinkov. Imam tudi zelo mastne lase, ki pa mi...
Srbeče lasišče
Pozdravljeni! Jaz imam probleme s srbenjem lasišča, mislim da me je začelo srbeti pred približno enim letom ali pa prej nisem tega opazila. Imam sicer mastno lasišče. Prvi dan ko si umijem lase me tu ...
Akne v zrelih letih
Spoštovana ga. doktor stara sem 40 let in imam še vedno ogromno aken po obrazu in hrbtu, obenem pa tudi strahotno mastne lase. Ko sem bila mlada, sem imela veliko lepšo kožo kot sedaj, grozne akne pa...
Aknavost
Spoštovani g. doktor stara sem 40 let in zadovoljivega zdravja. Problem je v tem, da imam še vedno ogromno aken, podkožnih cist in izredno mastne lase ( že v 24 urah!). Lokalne terapije pri dermato...
Izpadanje las in barvanje
Živjo! Sem 16-letno dekle, ki ima probleme z lasmi. Lasje so mi začeli izpadati nekje v začetku avgusta, takoj za tem,ko sem si pobarvala lase. Prebrala sem vse odgovore na podobna vprašanja in zasled...
Mastni lasje
Pozdravljeni!imam zeloo mastne lase,umitavi si jih moram vsak dan,kar pa vem, da ni zdravo!zato bi vas vprašala, če mi lahko mogoče priporočite kak poseben šampon ali terapijo?Kajti lase imam že drugi...
Izpadanje las
Pozdravljeni! Sem petnajstletni dolgolasec moskega spola. Imam mastne lase Pri umivanju las sem opazil, da mi jih veliko izpade. Zanima me, kaj se da narediti za preventivo proti plesavosti in izpadan...
Folikulitis
Lep pozdrav. Star sem 24 let in imam probleme z mozolji na zatilju. Namreč po obrazu že dolgo časa nimam mozoljev, vendar se mi ti pojavljajo na zatilju in ker imam na kratko postrižene lase me to zel...
Mastni lasje
Stara sem 20 let in imam tezave z hitrim mastenjem las. Prva dva dni po pranju je vse v redu, potem pa se mi lasje zmastijo ob lasiscu. Zaradi dolgih las uporabljam tudi balzame, ki pa so nekako mastn...
Seboroični dermatitis
Lep pozdrav! Stara sem 20 let in imam probleme z mastnim lasiščem. lasje ob glavi so ponavadi zelo mastni nekje do sredine las, od tam naprej pa normalni. vem,da ni dobro prepogosto umivanje, vendar s...
Vnetje lasišča
Pozdravljeni.Že dlje časa imam težave z lasiščem.Dan po umivanju las me lasišče začne močno srbeti in nastanejo mi majhne krastice, ki jih s praskanjem odstranim. To nastaja ne glede kateri šampon upo...
Aknavost
Spoštovani že celo življenje imam zelo mastne lase, že vse od otroških let. Zmastijo se mi dobesedno čez noč. Tudi koža je mešana, vendar aken nisem imela, samo ogrce. Te imam še sedaj. Stara sem 38 ...
Seboroični dermatitis
Pozdravljeni! Imam probleme z lasmi. Stara sem 25 let. Mislim, da mi lasje prekomerno izpadajo, čeprav baje spomladi in jeseni tako ali tako izpadajo v večjem številu. Zanima me, ali če non stop nosi...
Mastno lasišče
Spoštovani Stara sem 36 let. Že celo življenje imam zelo mastne lase, že 1 dan po pranju. Stanje je bilo enako v otroštvu, v puberteti in nosečnosti, in je še danes.Lase imam svetle, tenke in srednj...
Prekomerno izpadanje las
Pozdravljeni! Letos poleti, v začetku avgusta, so mi začeli izpadati lasje. Sicer so se mi lasje v zadnjih letih precej razredčili, do konca srednje šole sem imela nadpovprečno goste, zdaj pa lahko r...
Imate mastne lase? Tu so naravni ukrepi, ki vam lahko pomagajo
So vaši lasje mastni že dan po tem, ko si jih umijete? Lasje se mastijo iz enakega razloga, kot se masti koža na obrazu. Žleze v koži proizvajajo maščobnato snov, imenovano sebum, ki preprečuje izsuševanje kože. Prav tako sebum nastaja na lasišču, v lasnih foliklih, in povzroča mastenje las.
Katera hrana lahko polepša lase?
Namesto da zapravite celo premoženje za različne pripomočke, ki naj bi bolj ali manj uspešno negovali lase, v svoje obroke vključite hrano, ki jih bo oskrbela prav s tistimi hranili, ki jih potrebujejo.
Naravno okrepite imunski sistem
Po veselem decembru je marsikdo opazil, da je ostal povsem brez energije, utrujen, zjutraj težko vstaja, hitro se ga poloti prehlad. Da temu ne bi bilo tako, nam je naturopatinja Erika Brajnik pojasnila, kako naravno okrepiti imunski sistem.
Nova metoda pranja las postala pravi hit
Strokovnjaki vse pogosteje svetujejo, da uporabo šampona zmanjšamo na minumum, saj je to bolj zdravo za naše lasišče. Prav zato se je postala vse bolj priljubljena tudi alternativna metoda pranja las s sodo bikarbono.
Dercos: Nova linija proti prhljaju
Določeni vsakdanji dejavniki, kot so onesnaženost okolja, stres, utrujenost in izsušitev lasišča zaradi sušilnika za lase, lahko vplivajo na ravnovesje mikrobioma in spodbudijo nastanek prhljaja. Novi šamponi Dercos proti prhljaju za normalne do mastne lase, za suhe lase in za občutljivo lasišče so preizkušeni pod dermatološkim nadzorom in potrjeno učinkoviti: odstranijo 100 % vidnega prhljaja*.
Ne čakajte, da se simptomi začnejo!
Se spopadate s sezonskimi alergijami? Potem vam bodo morda prav prišli spodnji nasveti, s katerimi se boste lažje spopadli s simptomi senenga nahoda.
Nekoč najlepša Playboyeva zajčica - danes pa …
Mirji du Mont, ki se lahko pohvali z nazivom nekdanje Playboyeve zajčice leta, so začeli očitati, da v resnici ni ravno glamurozna lepotica. Poglejte in ocenite sami.
Poglejte, kakšna je 'popolna' zvezdnica v resnici!
Tuji mediji so se obregnili ob bližnje posnetke nenaličene Nicole Richie, ki dom le redko zapusti takšna. Kaj porečete na naraven videz slavne igralke in modne oblikovalke?
S čudežnimi olji do zdravja in lepote
Marsikatera rastlinska olja so pravi eliksir zdravlja in lepote, saj v zmernih količinah pomagajo pri preprečevanju bolezni, ohranjanju splošnega zdravja, hkrati pa so izjemno priljubljena in zdravilna tudi pri splošni negi.
Hrana, ki polepša lase
Namesto da zapravite celo premoženje za različne pripomočke, ki naj bi bolj ali manj uspešno negovali lase, v svoje obroke vključite hrano, ki jih bo oskrbela prav s tistimi hranili, ki jih potrebujejo.
Z domačimi pripravki do sijočega videza
Svoje lase in kožo lahko navlažite in nahranite kar s tem, kar imate najverjetneje že tako ali tako v hladilniku ali shrambi. Tukaj je nekaj preprostih naravnih lepotnih trikov ...
Bi 21-letna April šla na lepotni poseg?
Pevka, ki je na letošnji Emi zasedla drugo mesto, nam je zaupala, da sicer ni proti lepotnim posegom, če ti pomagajo posamezniku do boljše samopodobe, a da bi bilo absurdno, če bi pri 21 letih šla pod nož. Povedala nam je še, kako skrbi za svoje telo in zdravje.
Odkrijte svojo došo in ustvarite harmonijo
Ajurveda je znanost, ki se dotika vseh ravni našega življenja – psihične, fizične in duhovne. Njena filozofija temelji na došah, umsko-telesnih tipih, s poznavanjem katerih lahko razumemo, katere aktivnosti, hrana in življenjski stil ohranjajo naše zdravje v ravnovesju. Odkrijte svojo došo!
VIDEO: Nad izpadanje las z obnovitveno terapijo
Vam izpadajo lasje in se vam lasna linija pomika vse višje? Potem preizkusite obnovitveno terapijo, ki lase okrepi vse od lasne korenine pa do konic in spodbuja rast las.
Kako ostati seksi v pasji vročini?
Poletje je čas, ko ženske s svojim seksi videzom zapeljujejo vsepovprek … Vprašanje pa je, kako ostati privlačne, če je ozračje segreto na nekaj manj kot 40 stopinj in smo vsi preznojeni, ličila pa se začnejo kar topiti?
Zaščitite lase pred soncem in soljo
Sonce, sol in klor močno poškodujejo lase, posledica vseh teh dejavnikov pa so krhki in lomljivi lasje bez sijaja. Kako lahko lase najbolje pripravite na poletje, kako jih lahko zaščitite in kaj lahko zanje storite že sedaj?
VIDEO: V čem je skrivnost lepih las Nine Pušlar?
Pozimi je v prostorih zelo suh zrak, zunaj pa veliko vlage, kar vpliva tudi na kvaliteto las. Tako potrebujejo v zimskih mesecih več hranljivih snovi in nege. Tega se zaveda tudi mlada pevka Nina Pušlar.
Vam izpadajo lasje? Preverite, zakaj in kako to preprečiti!
Izpadanje las ni vedno znak resnega bolezenskega stanja. Lahko je posledica neprimerne nege ali prehrane, stresa, hormonskega neravnovesja ali pomanjkanja železa. V tem primeru se lahko z izpadanjem las spoprimete tudi sami.
