mazanje
6 najslabših stvari, ki jih lahko naredite pred tekom
Obstaja nekaj začetniških napak, ki bi se jim morali izogniti, ko tečemo.
Kaj narediti, ko vas opeče sonce – jogurt, soda ali aloe vera?
Najboljša je preventiva – zadrževanje v senci v najbolj kritičnih urah, krema za sončenje in veliko hidratacije. Toda če pride do najhujšega in vas opeče, kaj izbrati? Kaj pomaga? Hitrih rešitev kot pri vsem ostalem v življenju ni.
Zato poleti potrebujemo več vode
V teh vročih in soparnih mesecih je naša najpomembnejša skrb ustrezna hidratacija telesa. Naše telo poleti potrebuje več tekočine kot običajno, da ohrani svoje normalno delovanje in se učinkovito sooči z izzivi visokih temperatur. Zakaj je sploh potrebne (ustrezna) tekočina?
Razlog, zakaj se spolni nagon poleti poveča
Temperatura ozračja ni edina, ki naraste s poletjem, poveča se tudi naš spolni nagon. A zakaj je temu tako?
Intimnost nikakor ne zajema le spolnosti
Menite, da je spolnost najpomembnejši element v razmerju, ali ne? Dejansko na to vprašanje ni enoznačnega odgovora, ker vsakemu od nas spolnost pomeni nekaj drugega – bolj ali manj pomembnega. Ljudje smo si različni, in kar je pomembno za nekatere, drugim morda sploh ni.
Katere avtoimunske bolezni poznamo?
Avtoimunska bolezen je stanje, v katerem vaš imunski sistem napade vaše telo.
Kaj je lahko še boljše kot voda za rehidracijo?
Voda je vsekakor najboljša tekočina za vzdrževanje hidratacije telesa, kaj pa, ko pride do dehidracije? Po kateri pijači je dobro takrat poseči?
5 nasvetov, kako to poletje (p)ostati zdrav in fit
V poletnih mesecih je pomembno, da poskrbimo za preventivo – hidratacija, zaščita pred soncem, zaščita pred insekti in vse ostalo. Poglejmo si deset nasvetov, da boste to poletje ostali zdravi in fit.
Kateri so najboljši vitamini in hranila za zdravje oči?
Preverite, kateri vitamini in hranila zagotavljajo zdravje oči.
Kaj je vagusni živec?
Vagusni živec ima pomembno vlogo v našem telesu, saj gre za enega najkompleksnejših živcev, ki ima izjemno velik vpliv na nas, pa naj si bo to fizično, čustveno ali mentalno. O tem smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Evo Štajner.
Bakerjeva cista: vzroki, simptomi in zdravljenje
Bolečina za kolenom je eden najbolj poznanih simptomov Bakerjeve ciste. Slednja lahko povzroči hude bolečine in celo oteži gibanje. Kaj sploh je Bakerjeva cista in kako poteka zdravljenje?
Suha in razpokana koža zaradi umivanja in razkužil – kako si lahko pomagamo?
Zaradi novega koronavirusa smo vsi (vsaj upajmo) postali pozornejši na higieno. K njej spadata predvsem pogosto umivanje in razkuževanje rok, ti pa lahko velikokrat poslabšata nekatere težave s kožo, posebej za tiste, ki imajo z njo že na splošno težave. Kako si lahko pomagamo, če imamo bolj občutljivo kožo?
Nateg dimeljske prepone
Vodni mehurčki
Poznate blagodejne učinke arganovega olja?
Arganovo olje so si ženske že od nekdaj nanašale na lase, ko so ti postali suhi in lomljivi. Prav tako tudi na lasišče za obnovo lasišča in za boljšo rast las. Priporočljiv je tudi za nego kože, še posebej, če se spopadate s suho kožo in če želite ublažiti videz gub. Prav tako za manj lomljive nohte.
Poškodba nosnega pretina
Štefan Spudič, otorinolaringolog in cervikofacialni kirurg
Dermatologinja svetuje, kako oskrbeti opeklino
Obstajajo kratkoročne in dolgoročne posledice pretiranega sončenja, pove dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med. Rdečina, oteklina, mehurji, bolečina, po nekaj dneh pa srbečica in luščenje kože – ti nič kaj prijetni simptomi opeklin sodijo med kratkoročne posledice. Dolgoročne so hitrejše staranje kože ter večja verjetnost za kožnega raka, bolezen, ki lahko vodi v prezgodnjo smrt.
Vraščen nohet na 1. prstu noge
Spoštovani. Imam težavo z vnetjem, ki se mi je 5 dni nazaj pojavilo na palcu leve noge (na zunanji strani nohta). Že pred tem je bilo obnohtje nekoliko rdeče in boleče, a sem mislil, da je to posledic...
Odrgnjena kožica na penisu
Pozdravljeni, s punco imava pogoste, vsakodnevne (tudi večkrat na dan) spolne odnose, zaradi česar se mi včasi odrgne kožica na penisu in me potem peče. V večini je vredu že po dnevu mirovanja, včasih...
Lymski eritem?
Pozdravljeni, sem v 23. tednu nosečnosti in pred približno mesecem in pol se mi je na dojki pojavil manjša rdečina, ki se je nato dokaj hitro širila in postala na sredini bela okrog pa rdeč kolobar. O...
Herpes
Upam, da mi lahko pomagate pri herpesu? Imam ga na ustnicah. Je nadležen, imam ga 2 do 3 dni. Kako naj ga čimprej odstranim? Prosim pomagajte mi. lp, nesrečnik.
Izpuščaj dojenček
Pozdravljeni, imam 6 mesečnega sina kateremu so po trupu diagnosticirali seboroični dermatitis (2 nosečnost, porod normalen, v nosečnosti sem imela sladkor na meji in z dieto uspešno pod kontrolo). S...
Kondilomi
Živjo! Pred štirimi dnevi sem imela poseg in sicer so mi odstranili kondilome zunanjega spolovila z električno kavterizacijo. Ob tem so nastale pričakovano tudi manjše, pekoče rane, zato me zan...
Suhe ustnice
Spoštovani, vprašanje se nanaša na mojo hčerko, ki je stara 15 let in se ji že od februarja dalje vlečejo težave z razpokanimi ustnicami. Mislila sem, da se bo poleti stanje uredilo, vendar ima...
Ekcem rok
Pozdravljeni. Že dalj časa imam na obeh rokah in med prsti, ponavljam samo na rokah. Je kot nekakšen ekcem, ki včasih zelo srbi, pride do razpok kože oziroma ran, včasih je čisto dobro, vsekak...
Orehovo olje na kožo
Pozdravljeni! Zanima me, kakšen vpliv ima orehovo olje na kožo. Ali res z nanašanjem olja na kožo podkožna maščoba razpada? Ali lahko z dolgotrajno uporabo povzroči tudi kakšne negativne vplive? ...
Srbeč izpuščaj
Lp pri meni so se pojavile bele srbeče pike,od komolca do podlahta..hvala za odgovor
Akne, Roaccutane
Pozdravljeni! 9 mesecev sem jemala Roaccutane tablete, s terapijo pa sem prenehala pred dobre pol leta. Od kar sem prekinila s terapijo se mi niso pojavili mozolji, sedaj pa so se pričeli spet ...
Lichen sclerosus et atrophycus vulvae
Spoštovani! Stara sem 41 let in so mi pred 5 leti postavili na osnovi biopsije diagnozo lihen sclerosis vulve. Zanima me ali se ta bolezen lehko v celoti pozdravi ali ne? Sama trenutno uporablja...
Bolečine v nogi
Pozdravljeni! Pred enim mesecem se mi je nad gležnjem leve noge pojavila zelo boleča oteklina. Bolela pa me je tudi celotna noga od gležnja navzgor na notranji strani. Zdravnica je rekla, da so to ...
