melanholija
Kako si lahko pomagamo pri najpogostejših zimskih tegobah?
Zimsko obdobje lahko prinaša tudi mnogo izzivov za naše zdravje in vsesplošno počutje, a temu smo lahko tudi kos. Včasih pravzaprav ni treba veliko, da naredimo nekaj zase in za svoje telo. Za vas smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri zimskih tegobah.
Vpliv barv na čustva, vedenje in zdravje
Ali spadate med tiste, ki jih rumena barva vznemirja? Vas modra zaziba v sproščeno in mirno stanje? Se odenete v črno, ko si želite miru? Nekateri psihologi in umetniki že dolgo verjamejo, da lahko barva vpliva na razpoloženje, občutke in čustva. V nadaljevanju preverite, zakaj je barva tako močna sila v našem življenju in kakšne učinke ima na naše počutje.
Žalost ni edini simptom, ki kaže na depresijo
Za depresijo zboli kar 8 do 10 odstotkov ljudi. Marsikdo jo zamenjuje z žalostjo ali slabim razpoloženjem. Depresija je pravzaprav duševna motnja, ki lahko spremeni naše doživljanje, čustvovanje in vedenje. Gre za funkcionalne in strukturne spremembe v možganih, ki se ne kažejo zgolj in samo skozi žalost. Kateri so preostali simptomi depresivnega stanja?
Depresija
Spoštovani! Pred 6 meseci sem zapadla v depresivno stanje. Moje težave se odražajo kot nezainteresiranost za delo, melanhonija, zapiranje vase ter slabo fizično počutje, ki se kaže kot nabiranje notra...
Zakaj tretjina žensk po seksu občuti žalost?
Čeprav naj bi imele po seksu sijoč videz in se počutile zadovoljne, nekatere ženske vendarle po njem občutijo tudi žalost, nemir in razdraženost.
Lahko zbolite zaradi svojih čustev?
Med ljudmi je razširjeno mnenje, da lahko, če se preveč jeziš, si vedno v skrbeh ali žalosten, tudi zboliš. Je to res? Kako čustva vplivajo na naše telo?
