mišičja
Hujšanje po hujšanju
Pozdravljeni. Od lani do letos sem izgubila 20kg. Veliko večino sem zgubila z ločevalno dieto, nato pa sem začela z gibanjem in zdravo prehrano. Danes lahko rečem da sem se navadila zdravo živeti, ker...
Kljub hujšanju večja teža???
Pozdravljeni! Zanima me, če je možnost, da se kilogrami kljub hujšanju povečujejo, čeprav sami opazimo, da smo bolj vitki? Sama sem shujšala in vsak dan telodavila in me zanima, če grejo kilogrami ...
Bil sem kregan, ker sem vegetarijanec
Pozdravljeni! Lansko leto sem postal vegetarijanec in me zanima kaj vi menite o tem. Sicer sem star 16 let in sedaj se počutim veliko bolje, nič nisem utrujen in še do zdaj nisem imel nobenega prehl...
šport hujšanje in prebava
Lepo pozdravljeni! Sem atletinja in sem v tem času prišla v obdobje ko se punce malo zredimo. To obdobje bi želela čim prej končati, saj me ovira pri doseganju svojih ciljev. Imam probleme z ne...
Po merjenju telesnih maščob 2
Hvala za prvi odgovor. Ker me menda niste razumeli, dopolnim podatke. Star sem 75 let, na izgled suh, ITM=22kg/m2, obseg v pasu 84cm, jem 5 x na dan, minimalno živalskih maščob, malo slano, nesladkano...
Sem predebele? Ne nisi!
Zanima me če lahko podate mnenje o moji telesni teži; imam 16 let, 70kg, 169cm...mislim da sem pretežka,...ampak doma imamo kmetijo zato dosti delam in tudi treniram boks...občutek imam da nimam tako ...
Ali lahko bolnik na inzulinu shujša?
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in imam diabetes tipa 1. In problem, seveda. Upam, da mi boste znali svetovati... s svojim diabetologom si namreč ne morem kaj prida pomagati in sem bolj ali manj prepu...
Spuščena maternica in vaje
Pozdravljeni! Na ginekološkem pregledu mi je ginekologinja povedala, da imam maternico bolj dol, zato mi je priporočila keglove vaje. Ginekologinjo pa sem pozabila vprašati kaj to pomeni za mojo te...
Hujšanje, hujšanje, hujšanje
Pozdravljeni! Imam 65kg in 165cm in bi rada shujšala 8kg. To bi storila s telovadbo in z ločevalno dieto, ker berem da deluje. VEndar pa berem tudi, da po končanem kursu (90dni) radi kilogrami prid...
Tenzijski glavobol
Spoštovani! Stara sem 44 let. Dolga leta sem opravljala fizično naporen poklic (obremenitve rok, prisilna drža), sedaj pa tega več ne opravljam, ker ne zmorem. Očitno so posledica vsega naštetega m...
Nujno hujšanje
Pozdravljeni!Stara sem 24 let ,visoka 164cm in imam 95kg!obračam se po nasvet,ker nevem več kaj naj naredim zredila sem se pred tremi leti!Vsak dan tečem ali grem na dolg sprehod večinoma se pehranuje...
Hipokaliemija
Pozdravljeni! Že kar nekaj let (približno 6 let) spremljava z zdravnico nivo kalija v krvi, ker ga imam na meji ali pa pod njo. Da si vzdržujem nivo kalija mi je svetovala naj pojem vsak dan po eno b...
Bolečine in slabo počutje
Spoštovana dr!Že od lanskega aprila imam težave s slabim počutjem.Opravila sem uz trebuha in ledvic,mamografijo konec junija ginekološki pregled,pregled ščitnice,ct toraxa novembra konec decembra sem ...
Hematom mišice
Še enkrat lepo pozdravljeni. Še enkrat vam pošiljam že postavljeno vprašanje in vaš odgovor, obenem pa me samo zanima ali lahko sedaj normalno obremenjujem mišico? npr. igranje nogometa Vprašanj...
Mišični hematom
Lep pozdrav. Opravil sem MR desnega stegna in dobil izvid v katerem piše naslednje; Preiskava standardnih rezih in sekvencah: V predelu vastus lateralisa je manjša hipointenzivna lezija mišičja,...
Kako shujšati za 25kg ob zelenjavi?
živijo! danes smo imeli sistematski pregled. Zdravnica mi je svetovala naj shujšam vsaj 25 kg. Svetovala mi je naj jem samo zelenjavo ampak jas zelenjavo nemara jesti samo. a obstaja še kakšen način ...
Pojemanje fizične moči
Lepo pozdravljeni Stara sem 17 let (kmalu 18), velika 164 cm, tehtam pa 48 kg.Vem da je to premalo.Ker se veliko ukvarjam s športom (zjutraj tečem, popoldan pa trening 1,5 h) me zanima če lahko izgub...
Sirotkine beljakovine
Pozdravljeni! Sem popolnoma zdrav, dobro treniran 19-letnik, ki se poleg šole svoj prosti čas popolnoma posveča atletiki. Ob veliki intenziteti treningov imam pogosto težave z poškodbami, to pa verje...
Uživabnje čokoladnega mleka v času vadbe
Pozdravljeni! Prebral sem, da ste tudi sam kolesar, zato me zanima nekaj o čokoladno mleko z 1.5% maščobe. Slišal sem, da ga ni dobro piti med treningom, po pa naj bi zelo koristil. Kaj V...
Udarnine v predelu levega ramena
Pozdravljeni! Poškodba leve rame in nadlahti...Diagnoza se glasi : CONTUSIO OMAE SIN. CONTUSIO CLAVICUALE SIN. CONTUSIONES MULTIPLICES SUPRA,INFRACLAVICULARIS ET PECTORALIS SIN. CONTUSIO TRAPEZII ...
Sinovitis kolena
Za M, l. 1962 TEŽAVE S KOLENOM Že deset tednov je,kar imam težave z desnim kolenom. Zaradi nejasne anamneze (ni se vedelo, ali gre za poškodbo ali bolezen) sem bil na začetku poslan na veliko preis...
On telesni dejavnosti se redim
Pozdravljeni! Stara sem 30 let, imam 70 kg, visoka sem 165 kg. Že nekaj let se trudim, da bi živela zdravo življenje. Izogibam se maščobam, sladkorju, beli moki, jem veliko zelenjave in sadja, pijem ...
Parestezije
LP. Star sem 18 let imam nenavadno vprašanje glede moje desne roke. Ko sem se zaćel malo bolj ukvarjati za vadabo večinoma z kolebnico potem pa še fitnes sem v desni roki dobil nenavaden občutek. <kot...
Vprašanje glede desne roke
LP. Star sem 18 let imam nenavadno vprašanje glede moje desne roke, ki morda ni ravno vaše področje vendar sem že biu na pregledu pri nevrologu in ni učotovil nič nenavadnega . Ko sem se zaćel malo bo...
Spremenjen občutek v roki
LP. Star sem 18 let imam nenavadno vprašanje glede moje desne roke. Ko sem se zaćel malo bolj ukvarjati za vadabo večinoma z kolebnico potem pa še fitnes sem v desni roki dobil nenavaden občutek. <kot...
Shujševalna dieta in čaj?
Pozdravljeni! imam problem s težo velka sam 163cm in imam 85kg.začela sam tržati dijeto in pijem shuševalni čaj,kaj mi še lahko pomaga?
Pridobitev mišične mase
živjo.star sem 19 let velik sem 188cm in imam samo 64kg to se mi zdi premalo, jem veliko , nč ne treniram edino kar delam vsak dan kot natakar, toda pojem zelo veliko pa imam še kr isto kilažo včasih ...
Miom maternice
KAJ POMENI MIOM KAKŠNA JE OPERACIJA KOLIKO ČASA POTEKA OKREVANJE GRE ZA MIOM NA MATERNIČNEM VRATU
Prekomeren obseg pasu
Zdravo! stara sem 15 let, velika sm 169cm, težka pa 61 kg. v zadnjem letu sem shujšala za 7 kg, vendar se mi še vedno pozna na trebuhu in včasih sem malo napihnjena. kako naj to preprečim, ali je dovo...
Hujšanje
Lep pozdrav ! sem 35 letnik ki se želi znebiti nekaj kilogramov toda v poplavi diet ki jih človek najde na internetu se preprosto ne znajdem zato vas prosim za nasvet! visok sem 187/95kg ni tko hudo a...
