nadomestki mleka
'Zdrava' živila, ki imajo mnogo več sladkorja, kot si mislite
Velikokrat se določena živila v družbi dojemajo kot zdrava, četudi niso. Kljub lepi embalaži in lepo zapakirani vsebini je zelo pomembno, da znamo brati drobni tisk, predvsem pa se zavedamo, da določena živila, četudi se oglašujejo in dojemajo kot zdrava, le-to niso.
Ne dajajte otrokom kokosovega ali riževega mleka
Kokosovo mleko, riževo mleko, ovseno ali katero drugo rastlinsko mleko, ki je nadomestek mleka ne bi smela piti večina otrok mlajših od pet let, so opozorili strokovnjaki. Kot pravijo, rastlinski nadomestki mleka ne nudijo otroku dovolj hranil, ki jih potrebuje za rast in razvoj.
Nadvse okusen napitek, ki skrbi za dobro prebavo
Vsi že dobro poznamo riževo, ovseno ali mandljevo mleko. Zadnji hit med nadomestki mleka pa je mleko narejeno iz tigrovih oreščkov. A še preden se razburite, naj opozorimo, da pri tem ni bil poškodovan noben tiger. Oreščki, ki uspevajo v Afriki in Španiji, so ime po največjem predstavniku mačk dobili zaradi svojih prog na površini.
Mož ima zelo nizek Hb
Pozdravljeni! Moj mož je star 41 let. ima zelo slab hemoglobin in železo. mi lahko poveste kaj bi moral jesti ali piti, da bi se to popravilo.Lep pozdrav in hvala za odgovor. Zvonka
Ovseno ali mandljevo mleko
Pozdravljeni, Rada bi vedela kako delajo ovseno in mandljevo mleko ter hranilno sestavo obeh napitkov. Katere ogljikove hidrate vsebujeta? Hvala za odgovor.
Pomanjkanje železa in mlečni izdelki
Zaradi pomanjkanja železa v telesu morem jemati tablete železa, zaradi tega naj ne bi v jutranjih urah pila mlečnih izdelkov. to mi pa povzroča probleme v prebavnem trktu in pojavljanje hemoroidov. ka...
Mleko in mlečni izdelki
Lp! Mene pa zanimajo prednosti in slabosti uporabe posnetega mleka v prahu namesto navadnega mleka z 0,5 m.m.. Ali so sploh kakšne razlike, ali je samo da si mleko v prahu narediš poljubno količino i...
Mesni nadomestki
Lp, gospod Jože. Vprašala bi kaj je poleg soje, še nadomestilo za meso? Ali menite, da so tablete Algea in Omega 3 v redu? (jemlem oboje) Priporočate še kaj drugega? Hvala,lp.
Težave z dojenjem po zmanjšanju prsi
Spoštovana doktor Barbara Čokl! Prosila bi vas za nasvet. Pred dobrim tednom sem v Lj.porodnišnici rodila deklico. Pred tem nisem vedela ali bom po porodu lahko dojila ali ne, zaradi korekcije -zmanša...
Vegetarijanstvo
Pozdravljeni! Stara sem 22 let. Razen materinega mleka, sem mleko in mlecne izdelke vedno zavracala. Vem, da naj bi bilo v mleku veliko kalcija, ki je potreben za rast. Vendar vem tudi, da je mleko ki...
Alergija na mleko
Pozdravljeni. Sin (star 15 mesecev) ima alergijo na mleko od 6 meseca, zdaj pa so mu na preiskavah odkrili še alergijo na pšenico in jajca. Od 6 meseca se držimo stroge dijete zaradi mleka (pije Prego...
Kaj morate vedeti o dojenju?
Materinega mleka ne more nadomestiti nobena formula, nam je razložila Marta Borštnar, dipl. m. s., IBCLC, iz ljubljanske porodnišnice. Resnično ne boste verjeli, kaj vse so njegove prednosti.
Nasičene maščobe NE škodijo vašemu zdravju
Nasičene maščobe v jogurtu, siru in maslu NE povečujejo tveganja za bolezni srca in ožilja, a lahko celo zmanjšajo tveganje za kap za 42 odstotkov. Prehranske smernice pogosto ljudem priporočajo, naj izberejo manj mastno mleko ali mlečne izdelke, a prav tem živilom proizvajalci običajno dodajajo večje količine sladkorja. Sladkor pa vodi v bolezni srca in ožilja.
Živila, za katera niste vedeli, da vsebujejo sladkor
Ko je govora o slaščicah, piškotih in tortah, je jasno, da vsebujejo sladkor. A kaj ko veliko sladkorja zaužijemo tudi nevede. Tu je nekaj živil, za katera vas bo morda presenetilo, da vsebujejo sladkor.
Poznate zelo nizkoenergijsko dieto?
Zagotovo ste se že kdaj vprašali, kako doseči in vzdrževati zdravo telesno težo. Odgovor je pravzaprav popolnoma preprost – vzdrževati moramo ravnovesje med energijo, ki jo v telo vnesemo, in tisto, ki jo dejansko porabimo.
